Episoder
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A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.
Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre os erros e as adaptações quando iniciamos uma Dieta Carnívora.
Você também pode participar da discussão e da Rebelião. Toda Segunda feira, às 7:00, estaremos ao vivo no Telegram, basta acessar o nosso canal: https://t.me/RebeliaoSaudavel.
Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas.
Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.
E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. -
Nessa live, eu conversei com a médica oftalmologista Karen Martins (@KarenRMartins).
Karen Martins é médica oftalmologista com Fellowship em Órbita, Oculoplástica e Vias Lacrimais.
Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.
E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.
Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda segunda feira às 7:00 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.
Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas.
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Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao.
Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida.
Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples.
A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados.
Nesse episódio nós demos um conselho ao Conselho.
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Nessa live, eu conversei com Raphael Sirtoli (@raphaels711).
Raphael tem mestrado em Biologia Molecular e em sua tese de mestrado caracterizou o metabolismo das células do câncer de mama versus células normais da mama.
Em 2017, ele recebeu a bolsa Marie-Curie Early Stage Research 14 (ESR14) para fazer 4 anos de doutorado em Ciências da Saúde sobre o tema antipsicóticos e dietas cetogênicas em um modelo de esquizofrenia em roedores. Em 2021 ele publicou um artigo no American Journal of Biological Anthropology intitulado The evolution of the human trophic level during the Pleistocene.
Agora ele é o Diretor Científico da Clínica Pero e trabalha em estreita colaboração com os médicos nos casos dos pacientes. Ele também é pesquisador médico sênior do Ancestralize, um aplicativo que estima o risco de doenças e ajuda os usuários a rastrear as intervenções que adotaram para reduzi-lo.
Raphael é um ávido CrossFitter, corredor em trilhas e gosta de sessões de respiração e exposição ao frio.
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E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.
Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda segunda feira às 7:00 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.
Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas.
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A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.
Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Mitocôndrias.
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Nessa live, eu conversei com o ex-lutador de box Bruno Nuno (@OBrunoNuno)).
Bruno é ex-lutador de boxe e atualmente atua como professor dessa modalidade esportiva.
Ele também é comediante, sendo figura presente nos palcos da noite carioca.
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Nesse podcast, eu, Dr. Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte), Dr. William Rutzen (@Dr.WilliamRutzen) e Felipe Viana (@DensaNutricao) conversamos sobre os Mitos e Verdades sobre Suplementos.
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Nessa live, eu conversei com a nutricionista Valéria Jacob (@ValeriaKJ).
Valéria Koprowski Jacob é Nutricionista, pós graduada em nutrição de precisão, especializada em intolerâncias alimentares, doenças autoimunes e enxaqueca.
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O áudio ficou bem ruim no início, mas fica perfeito a partir de 7 minutos.
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao.
Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida.
Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples.
A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados.
Nesse episódio fizemos um PQQ - Pergunte o Que Quiser
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A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.
Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre I bom não pode ser inimigo do ótimo.
Você também pode participar da discussão e da Rebelião. Toda Segunda feira, às 7:00, estaremos ao vivo no Telegram, basta acessar o nosso canal: https://t.me/RebeliaoSaudavel.
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Carol é enfermeira registrada e mãe de uma criança que foi diagnosticada com diabetes tipo 1 aos 4 anos de idade.
Ainda na UTI com o filho, ela leu o artigo de Pediatria "Management of Type 1 Diabetes with a Very Low Carb Diet" e conseguiu, nos 5 anos seguintes, manter o A1C do filho entre 4,6 e 5% empregando baixos níveis de carboidratos, insulina regular e seringas.
Ela tem mestrado em obstetrícia e especialidade em neonatologia, passando um ano trabalhando em uma UTIN. Ela também é autora de diversas publicações.
A missão de Carol é mostrar que através de um estilo de vida com baixo teor de carboidratos você pode obter níveis normais de açúcar no sangue; que as famílias e as crianças possam prosperar, recuperando a esperança de uma vida saudável e alegre com diabetes.
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Nessa live, eu conversei com o médico Dr. Anthony Chaffee (@AnthonyChaffeeMD).
Dr Anthony Chaffee é um médico americano e residente em neurocirurgia que, ao longo de mais de 25 anos, pesquisou a nutrição ideal para o desempenho e a saúde humana.
Ele afirma que a maioria das chamadas doenças crônicas que tratamos como médicos são causadas pelos alimentos que comemos ou não comemos e podem ser revertidas com mudanças na dieta para uma dieta específica para cada espécie.
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A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.
Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Microplásticos e Saúde.
Referências citadas no Podcast:
Marfella R, Prattichizzo F, Sardu C, Fulgenzi G, Graciotti L, Spadoni T, D'Onofrio N, Scisciola L, La Grotta R, Frigé C, Pellegrini V, Municinò M, Siniscalchi M, Spinetti F, Vigliotti G, Vecchione C, Carrizzo A, Accarino G, Squillante A, Spaziano G, Mirra D, Esposito R, Altieri S, Falco G, Fenti A, Galoppo S, Canzano S, Sasso FC, Matacchione G, Olivieri F, Ferraraccio F, Panarese I, Paolisso P, Barbato E, Lubritto C, Balestrieri ML, Mauro C, Caballero AE, Rajagopalan S, Ceriello A, D'Agostino B, Iovino P, Paolisso G. Microplastics and Nanoplastics in Atheromas and Cardiovascular Events. N Engl J Med. 2024 Mar 7;390(10):900-910. doi: 10.1056/NEJMoa2309822. PMID: 38446676. Völker J, Ashcroft F, Vedøy Å, Zimmermann L, Wagner M. Adipogenic Activity of Chemicals Used in Plastic Consumer Products. Environ Sci Technol. 2022 Feb 15;56(4):2487-2496. doi: 10.1021/acs.est.1c06316. Epub 2022 Jan 26. PMID: 35080176; PMCID: PMC8851687. Martínez Steele E, Khandpur N, da Costa Louzada ML, Monteiro CA. Association between dietary contribution of ultra-processed foods and urinary concentrations of phthalates and bisphenol in a nationally representative sample of the US population aged 6 years and older. PLoS One. 2020 Jul 31;15(7):e0236738. doi: 10.1371/journal.pone.0236738. PMID: 32735599; PMCID: PMC7394369. https://revistapesquisa.fapesp.br/os-impactos-dos-microplasticos-sobre-a-saude-humana/Você também pode participar da discussão e da Rebelião. Toda Segunda feira, às 7:00, estaremos ao vivo no Telegram, basta acessar o nosso canal: https://t.me/RebeliaoSaudavel.
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Nessa live, eu conversei com os Neurologistas Dra. Ivna Lacerda (@IvnaLacerda) e Dr. Igor Bessa (@IgorBessa_Neurologia) e com o neurocirurgião (@JoaoWelberthon).
Conversamos sobre os desafios relacionados ao aprendizado atual e as possíveis soluções e oportunidades envolvidas no processo de aquisição de conhecimento.
O objeto de discussão foi baseado no que existe de mais moderno na Neurociência do Aprendizado,
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Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao.
Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida.
Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples.
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Nesse episódio desbancamos o veganismo… De Novo!
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Nesse episódio da Série The Upside Down conversei com a nutricionista Josi Pires (@JosiPiresNutri) sobre como uma Alimentação Saudável pode ajudar na Remissão do Diabetes Tipo 2.
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A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.
Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre o Energy Lipid Model (Modelo da Energia Lipídica).
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Nessa live, eu conversei com o médico Dr. Fernando Bastos (@DrFernandoBastos).
Dr. Fernando Bastos é médico, palestrante e escritor. Mestre em Ciências da Saúde e especialista em Urologia e Andrologia, também possui pós-graduação em Nutrologia.
Como membro fundador da Sociedade Brasileira de Medicina Funcional Integrativa, é um apaixonado pela busca incessante de respostas que levem a humanidade à longevidade, ao bem-estar e à harmonia.
É autor do livro O Ciclo Original - Como nossa intervenção no planeta gerou um descompasso evolutivo que nos adoeceu e o que fazer para resgatar a saúde e o equilíbrio perdidos.
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Nessa live, eu conversei com Alessandro Medeiros (@MedeirosEndurance), Letícia Moreira (@NutriLeticiaMoreira) e Aline Fintelman (Dra.AlineFintelman) sobre a prova Lost 118, 190km ao redor do Lago Okeechobee, na Flórida.
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Nesse episódio da Série The Upside Down conversei com a galera do Atletas Low Carb (@AtletasLowCarb): André Burgos (@AndreBurgos) e Maria Vitória Abreu (MVitoriaAbreu) sobre a Farsa dos Rótulos que Você Precisa Conhecer.
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