Matfors Podcasts
-
Gående inspelning - det är samma grusväg hela dagen och vi inser vikten av pauser. Vi har fortfarande tur med vädret och även med boendet...
Matfors - Gålviken 21.5 km
-
Första etappen på leden med start i Selånger. Lyssna på två trötta vandrare efter en lång och varm dag...
Selånger - Matfors 18.5km
-
Varför kan ingen längre bygga vackert? Det kan någon!
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Många suckar över att nya hus ofta är mycket fulare än äldre tiders byggnader. Det tog Daniel Blomqvist fasta på och har börjat tillverka trähus med högt i tak och torn på taket. Ulla Skoog och bebyggelseantikvarien Stephan Fickler besöker fabriken i Matfors där det byggs nya hus i gammal stil.
-
MENTAL TRÄNARE, FÖRFATTARE, FÖREDRAGSHÅLLARE, 42 år. Född i Sundsvall, uppväxt i Matfors, bosatt i Tyresö. Sommarvärd 2018.
Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play.
Vid en abrupt separation är det oftast den lämnades version som skildrats i litteratur och film. Olof Röhlander väljer i sitt Vinterprat att berätta om hur det var att vara ”boven i dramat”, den som bröt upp och lämnade.
Hur går man vidare i livet efter stora livshändelser som förändrar hela spelplanen? Händelser som du och ingen annan är ansvarig för? Föreläsaren och författaren Olof Röhlander berättar i Vinter i P1 om att det inte är så lätt att coacha sig själv genom en omstart när förälskelsen övermannat dig.
- Alla visdomsord och goda råd jag försökt leverera genom åren, och plötsligt beter jag mig som någon som inte verkar leva som han lär. Som på håll upplevs helt okänslig för sin frus känslor och istället bara visslar vidare i tillvaron med en ny tjej trots vetskapen om att han lämnat en människa sårad och oförstående på slagfältet. Jag antar att det var så det såg uti alla fall, och kanske var det också så, berättar Olof Röhlander öppenhjärtligt i sitt Vinterprat.
Olof Röhlanders uppbrott gick så hastigt att han i princip lämnade sitt äktenskap några dagar efter mötet med den kvinna han idag lever tillsammans med, och han satte aldrig sin fot i sitt gamla hem igen.
Det tog betydligt längre tid innan Olof, ”mammas nya kille” fick träffa den nya kvinnans då tioåriga dotter. I en karusell-kö på Gröna Lund skulle relationen grundläggas. ”Vad är din favoritfärg?” frågade Olof. ”Hur reagerade din fru när du lämnade henne för min mamma?” frågade tioåringen.
- Det här visar för mig att vissa saker inte går att förbereda sig för i en omstart. Du hamnar i nya situationer där det händer oväntade saker. Nyckelordet i en omstart är anpassning, konstaterar Olof Röhlander i Vinter i P1.
Idag använder Olof sina egna erfarenheter, som resonansbotten i det han pratar om under sina föreläsningar och i sin nya podd tillsammans med svärfar Lasse Berghagen.
- Det orättvisa är att både jag och Maria så att säga skördar frukterna av våra misstag i våra tidigare förhållanden. Jag är idag den jag borde ha varit. Och jag tror inte att boken om hur det bästa sättet att göra slut någonsin kommer att skrivas, inte av mig i alla fall. Det finns nämligen inget facit.
Om Olof RöhlanderAktuell med föreläsningen och boken OMSTART – Konsten att bryta ihop och komma igen. Utbildad till Licensierad Mental Tränare och sex gånger utnämnd till Årets föreläsare/ Årets talare. Porträtterades i SVT-dokumentären Talaren, om livet som handelsresande i drömmar. Föreläser om mental styrketräning. Förra boken hette Konsten att njuta av livet – och ändå få saker gjorda. Har nyligen startat podden En blandning av sött och salt tillsammans med Lasse Berghagen.
Varit elitspelare i bordtennis, där året i Falkenberg med världsmästaren Stellan Bengtsson som tränare, formade attityden till livet.
Motto: Framrutan ska vara större än backspegeln.
Producent: Per Berg
-
MENTAL TRÄNARE, FÖRFATTARE, FÖREDRAGSHÅLLARE, 42 år. Född i Sundsvall, uppväxt i Matfors, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.
Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play.
Mentala tränaren Olof Röhlander tar avstamp i sin egen brist på talang när han i Sommar i P1 inspirerar och ger tips om hur vi ska tänka positivt.
Det var som elitseriespelare i bordtennis Olof Röhlander först introducerades för mental träning. Framför allt genom tränaren Stellan Bengtssons ord om att våga satsa fullt ut, göra saker utan att kompromissa och att ”kämpa med det du har”.
I Sommar i P1 säger Olof Röhlander att det mest fascinerande med hans liv egentligen är bristen på talang. Att han aldrig haft bollkänslan, inte har naturliga anlag för att tala inför publik och saknar utstrålning och karisma som de som ”går genom rutan” har. Ändå har han förverkligat sina drömmar om att bli en framgångsrik föreläsare och författare.
Olof Röhlander talar i sitt Sommarprogram om begreppet ”njutarbete” och ger sina tre främsta tips för en god mental hälsa.
Framrutan ska vara större än backspegeln. Ska du älta, så älta bra saker.
Lita inte på slumpen. En bra dag, ett fint resultat, en relation värd namnet, kommer sällan av sig självt. Gör upp en plan med ambitioner och riktlinjer.
Om Olof Röhlander
Kosta på dig ett misstag då och då. Istället för att satsa på att vara bäst på allt, sänk ribban en aning och gå för good enough. Då lämnar du utrymme för acceptans och för misstag. Du behöver inte vara perfekt.Inspiratör aktuell med föreläsningen och boken OMSTART – Konsten att bryta ihop och komma igen. Sex gånger utnämnd till Årets föreläsare/Årets talare. Huvudperson i SVT- dokumentären Talaren, om livet som handelsresande i drömmar. Föreläser om mental styrketräning, motivation, livs- och arbetsglädje. Förra boken hette Konsten att njuta av livet – och ändå få saker gjorda.
Utbildad till Licensierad Mental Tränare på Skandinaviska Ledarhögskolan i Örebro. Varit elitspelare i bordtennis, där året i Falkenberg med världsmästaren Stellan Bengtsson som tränare formade attityden till livet.
Motto: Framrutan ska vara större än backspegeln.
Producent: Karin af Klintberg
