Episodes
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En este episodio me senté con Nylma a dialogar sobre todo lo que ha estado pasando en la política en Puerto Rico, desde la corrupción, billboards entre Bad Bunny y Rivera Schatz hasta los terrenos que quieren vender para hacer complejos. Estas conversaciones siempre son necesarias y más aún en tiempos como estos en donde necesitamos EDUCARNOS sobre la situación del país desde todas sus vertientes.
¡Espero que te guste! -
En este episodio me senté a hablarles sobre sanar nuestras heridas emocionales, tema que seleccionaron ustedes. Poder hacer estos temas para mi son sanadores, ya que como les he dicho, son como lecciones y aprendizaje en mi proceso. ¡Espero que les guste!
Enlaces:
https://www.inspirapr.com/post/como-sanar-las-heridas-emocionales
https://www.mentesabiertaspsicologia.com/blog-psicologia/como-sanar-las-heridas-emocionales-del-pasado-para-vivir-en-plenitud
https://www.actuapsicologia.com/como-sanar-heridas-emocionales/
https://www.udep.edu.pe/hoy/2020/02/sanando-las-heridas-emocionales/ -
Missing episodes?
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En este episodio les hablo un poco de mi experiencia con el famoso "overthinking" o sobre pensar como muchos lo conocemos. NO SOY ESPECIALISTA EN SALUD MENTAL... Aparte intenté hacer un poco de investigación y hablarles más en detalle sobre alertas que deben tomar en consideración si están pasando por esto. Espero que disfruten de este episodio...
Enlaces con información sobre el tema:
https://www.crehana.com/blog/negocios/overthinking/
https://blog.gazhal.com.mx/overthinking-que-es-que-lo-causa-y-como-podemos-pararlo
https://www.avantpsicologia.com/overthinking-pensar-demasiado-que-es-efectos/
https://www.vogue.es/belleza/articulos/overthinking-pensar-demasiado-parar-recomendaciones-psicologos -
AL FINNN ESTAMOS DE VUELTA!!! Sé que les dije estas mismas palabras en el episodio anterior pero esta vez si me comprometo con ustedes a seguir grabándoles contenido. No veía conveniente regresar sin darles un update de mi vida y abrirme con ustedes para que sepan un poco más sobre este proceso. Los extrañaba muchísimo pero ya estamos de regreso con mejores episodios y cositas para ustedes... Los amo 🩷
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¡ESTAMOS DE VUELTAAAA!
En este episodio les cuento porque he estado ausente estas dos semanas y que ha estado pasando. La realidad es que estas últimas semanas han sido bien fuertes para mi de muchas maneras, pero estamos bien y con más ánimos de continuar trayéndoles el contenido que aman. Gracias por su paciencia y el cariño incondicional. 🩷
¡Espero que te guste! -
¡Ya cumplimos UN AÑOOOOO! Este episodio es un agradecimiento a ustedes, intenté no extenderme mucho pero ustedes saben como soy. Aparte de que es el último episodio que grabamos en el espacio donde vivimos actualmente, pues estamos a menos de una semana para mudarnos.
¡Espero que te guste! -
En este episodio hablé abiertamente con mi mamá sobre nuestra relación, de donde proviene ser tan sobreprotectora pero al mismo tiempo tan empática con nosotros, como tomó el hecho de que Carlos y yo viviéramos juntos, entre otros temas.
¡Espero que te guste! -
En este episodio recibí a nada más y nada menos que a Cristina Sofia para hablar sobre sus profesión como stylist, como fueron sus comienzos, de donde proviene su pasión por la moda y muchísimas cositas más. También brindó unos consejos para mejorar en el estilo propio y si desean desempeñarse en el mundo de la moda.
¡Espero que te guste! -
En este episodio me senté con mi papá a tener una conversación sincera sobre la política, la situación económica, el costo de vida, entre otros temas importantes en Puerto Rico. Disfruté mucho esta conversación, porque aunque tomamos muchas cosas jocosamente la realidad es que debemos preocuparnos por estas cosas.
¡Espero que te guste! -
En este episodio me senté junto a mi hermanito Benny Jesús a hablar sobre cosas que le apasionan: las películas, los parques de Disney World y Universal Studios, novedades de Epic Universe y otras cositas más.
¡Espero que te guste! -
En este episodio les cuento la noticia más importante para nosotros. Además, les hablo sobre ls cambios que uno enfrenta en la adultez, como han tomado mis padres algunas de mis decisiones y como muchas veces tomamos los consejos de nuestros padres de mala forma sin saber que vienen desde el amor. Igualmente, les digo otras cositas que son importantes...
Plataformas de podcast (Spotify, Apple podcast, etc): ¡Hablar Y Ya! Podcast
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¡Espero que te guste! -
En este episodio me senté junto a Desiree a hablar sobre su historia y su proceso al tomar la decisión de realizarse la cirugía bariatrica. Además, compartió la importancia que tuvo para ella la salud mental, el balance de su vida trabajando en mercadeo, el autoestima, entre otras cosas.
¡Espero que te guste! -
Amo poder sentarme con Dennis pues siempre nuestras conversaciones son increíbles. En este episodio hablamos sobre las experiencias y como son distintas para cada persona, de lo fácil que puede ser dar consejos pero no abrirse a hablar sobre nuestras situaciones y muchas cositas más.
¡Espero que te guste! - Show more
