Episodes
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¿Qué heridas hoy siguen abiertas que no te dejan avanzar? ¿Que equipajes hoy necesitas soltar? ¿Qué aspectos de ti estás negando y te cuesta aceptar?
Cada experiencia pasada que cargas en tu equipaje, que te genera dolor y que hoy sientes que te estanca pueden sanar si te permites soltar, porque al final, hace parte de un pasado que no necesitamos arrastrar siempre con nosotros. ❤️🩹 -
¿Qué tan consciente eres de que aunque tengas expectativas hacia alguien no necesariamente debe pensar, hacer, sentir o necesitar lo mismo que tú? Sígueme en Instagram para más contenido: https://instagram.com/psicologializjimenez_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Missing episodes?
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¿Será el amor suficiente para construir y mantener una relación de pareja? Sígueme en Instagram para más contenido: https://instagram.com/psicologializjimenez_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Cuéntame, ¿Con cuál te identificas?👀🤗
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Cuando perdonas te liberas del rencor, dejas de enfocarte en el pasado, te centras en el presente y la construcción de un futuro.
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Alrededor del significado de muerte en la infancia han existido múltiples mitos que impiden la comprensión y el adecuado acompañamiento del duelo en la niñez. Por eso, quiero invitarte a que escuches el nuevo episodio y sigamos psicoeducandonos.
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Todos en algún momento de nuestra vida pasamos por la pérdida de un ser querido, situación que nos genera un sentimiento de tristeza y múltiples sintomas más. Sin embargo; en ocasiones este episodio va acompañado de ciertas manifestaciones con significado psicopatologico por eso, hoy quiero enseñarte la diferencia de un DUELO NORMAL VS DUELO PATOLÓGICO.
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Según el autor Walter Riso (2014) la autoestima no solo implica quererse a si mismo. Tener una autoestima sana comprende cuatro pilares: AUTOCONCEPTO/AUTOIMAGEN/AUTORREFUERZO/ AUTOEFICACIA.
Te invito a escuchar el nuevo episodio del podcast y seguir psicoeducandonos.🤝🏻🧠 -
Aunque somos dos personas sintiendo algo mutuo, somos dos personas con un lenguaje diferente de amor. Cada persona expresa y siente el amor de una forma. ¡Conoce tu forma de expresar y sentir amor e identifica la de tu pareja!
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¡Recuerda ser amable contigo mismx, así como eres con los demás!🤝🏻🧠
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"Que seas tú quien controle tus emociones y no tus emociones a ti"
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¡Cuidemos nuestra salud mental! 🤝🏻🧠
🗣️En la medida en que gocemos de un equilibrio y sanidad mental, seremos capaces de afrontar cada acontecimiento que genere malestar, nos permitirá tomar mejores decisiones y vincularnos sanamente con los demás.
👀: "Salud no solo es ausencia de enfermedad o afecciones físicas"
🗣️Te invito a escuchar el nuevo episodio del podcast y que sigamos psicoeducandonos 🤝🏻💙 -
📢El suicidio es un fenómeno que ha prevalecido durante muchos años. Cuando hablamos de suicidio, es aquel acto a través del cual un individuo atenta contra su vida con un solo fin que es acabar con esta misma. (OMS,2019)
En este nuevo episodio, hablaremos sobre aquellos signos y síntomas que son frecuentes en la conducta suicida y a su vez, sobre aquellos factores de riesgo que predisponen la aparición de esta.
¡Recuerda que estar informados sobre este tema nos ayuda a estar alertas, actuar a tiempo y salvar una vida!🤝🏻💙 -
Tu hijx te necesita como su puerto seguro ante sus berrinches, abraza su emoción y ayúdale a organizar su experiencia.
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Se hace importante que desde la validación de nuestras emociones y sentimientos nos permítanos concectarnos con nuestra experiencia emocional, reconocerlas y aceptarlas, porque cada una de ellas contribuye a nuestro proceso de crecimiento, de lo contrario, cada vivencia emocional que se rechaza puede atentar a nuestro bienestar y salud mental.
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¡Di "NO" sin culpa, porque no te hace ser una mala persona!
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Para esta tercera y última parte sobre dependencia emocional en relaciones de pareja abordaremos los mitos del amor romántico, específicamente el mito de la media naranja, haciendo alusión a esa necesidad de encontrar a alguien que es nuestra otra mitad: "alguien que encaja a la perfección con nosotros teniendo el ideal que disfrutaremos de una relación perfecta"
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En esta segunda parte sobre Dependencia Emocional es importante conocer sus causas y posibles orígenes, ya que, ser dependientes no es algo que hayamos elegido, sino que, existen factores y experiencias que han influido para que hoy en día se posea esta personalidad, y que se hacen pertinentes para ser trabajado en un proceso terapéutico. Asimismo, es necesario saber aquellos signos y síntomas que indican una alerta para identificar una posible persona dependiente en relaciones de pareja.
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En cualquier relación de pareja está dentro de lo normal o sano que ambos miembros se encuentren vinculados emocionalmente, pero en ciertas situaciones
esta vinculación pasa a ser una "necesidad excesiva" hacia el/la compañero/a de vida que termina por limitar su libertad y siendo destructiva para ambos miembros de la relación. - Show more