Episodes
-
พาตัวละครใน House of the Dragon ภาคนี้มาเยือนห้องจิตบำบัดกันหน่อยน่าจะดี #รีวิว #series #hbomax #ซีรีส์ #houseofthedragon #บ้านมังกร
-
คืนชีพมาในตอนใหม่มาคุยเรื่อง The Bear ซีซั่น 3 ในมุมมองนักจิตบําบัด ฟีล ASMR โดยมีพิธีกรรับเชิญคนใหม่เป็นเอไอ #disneyhotstar #รีวิว #ซีรีส์ #sleep #asmr
-
Missing episodes?
-
10 อันดับหนัง และ ซีรีสย์สุดยอดของปี 2023 สามารถดูรายละเอียดของอันดับได้ที่ https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Q5L8HHl0W1Z4DUqvIcAileHZ-UStyHjrvY_x3aQ3f90/edit?usp=sharingตอนสุดท้ายใน podcast แล้ว ปีหน้าเราไปพบกันแต่ในช่องทางยูทูปนี้นะครับ https://www.youtube.com/@therapybarpodcasts
-
ความสูญเสียคนใกล้ตัว เป็นดราม่าใหญ่ที่สุดในชีวิตคนเรา แต่กลับไม่ค่อยมีหนังหรือซีรีสย์ที่ทำเกี่ยวกับประเด็นนี้ Dear Edward เป็นเรื่องของคนกลุ่มนึงที่สูญเสียคนที่รัก ที่มาแชร์เรื่องราวให้กันและช่วยเหลือ support เพื่อจะผ่านเหตุการณ์ไปด้วยกัน ซี่งน่าสนใจมากสำหรับเทอราปิส ฉะนั้นเรามาดูซีรีสย์เรื่องนี้ไปดูใจไปว่าเห็นอะไรบ้าง
-
มีข่าวว่า เอไอแชทบอทของ Google มีชีวิตขึ้นมา สามารถพูดคุยโต้ตอบกับคนได้อย่างมีความรู้สึกนึกคิด หลายคนตั้งถามว่า เราจะไม่รู้จริงเหรอ ว่านี่เป็นโปรแกรมไม่ใช่คนจริงๆ คนจริงๆกับโปรแกรมเลียนแบบคน มีข้อแตกต่างกันตรงไหน ในฐานะนักจิตบำบัดที่ทำงานกับความรู้สึก ความคิด ของมนุษย์ ผมจะสามารถจับได้ไม๊ ว่านี่ไม่ใช่คน เป็นแค่สิ่งประดิษฐ์ ซึ่งเป็นคำถามหลักจากหนังเรื่อง Blade Runner 2049 มาดูใจไป ดูหนังเรื่องนี้ด้วยกันไปใน episode นี้ครับ
-
ดูใจไป ดูหนังไป ตอนนี้มาดู Beef และ Hunger กัน เป็นเรื่องที่ trailer มีอารมณ์แรงๆทั้งคู่ แต่เนื้อหาจริงแน่นอนว่าจะต่างจาก trailer ทั้งคู่ คุณคิดว่า อารมณ์ หรือ เนื้อหา คือส่วนที่ทำให้คนดูชอบหรือไม่ชอบหนังได้มากกว่า? เกี่ยวกับ self monitoring: https://www.verywellmind.com/what-is-self-monitoring-5179838 0:00 I
-
มาดูใจไป ดูหนังไป ในมุมมองนักจิตบำบัดเห็นอะไรบ้าง กับหนังสองเรื่อง Anatomy of Time (เวลา) และ Decision To Leave แถมท้ายด้วยความเห็นส่วนตัวเกี่ยวกับปัญหาของวงการหนังไทยไม่มีโรงฉาย ถึงฉายคนก็ไม่มาดู (เรียกแขก เรียกทัวร์ชมัด)
-
บาร์บำบัด Reaction ภาพยนตร์เรื่อง Let Him Go ในรูปแบบ self-monitoring หรือการสังเกตตัวเอง หลังจากที่ลองทำ pilot ตอนนึงในยูทูป https://youtu.be/_B6rBt2h5HM เป็นคลิป reaction The Glory ซีซั่นแรก ตอนแรก ก็รู้ได้ทันทีว่าไม่ใช่แนวที่เกี่ยวกับธีมจิตบำบัดเท่าไร คลิปนี้จึงลองใน direction ใหม่ เป็นการดูหนังไป ฝึกทักษะการสังเกตตัวเองไปด้วยแทน
-
มีคำถามจาก workshop หนก่อน ว่าจิตบำบัดทำกับคนใกล้ตัวได้ไม๊ หลายๆคนมา workshop จริงๆก็เพื่อเอาไว้ช่วยซัพพอร์ตเพื่อน ครอบครัวและคนใกล้ตัว ถ้าเราเรียนทักษะนี้มาแล้ว ก็น่าจะใช้ได้สิ กับคนใกล้ตัว ดูเป็นเหตุเป็นผลนะ แล้วในทางปฏิบัติล่ะเป็นยังไง ผมขอบ่น เอ๊ย แชร์ประสบการณ์ส่วนตัวภาพ: Duy Pham - Unsplash
-
ก่อนที่จะมาทำงานจิตบำบัด ผมก็มองนักจิตบำบัดเหมือนบุคคลากรทางการแพทย์ทั่วไปครับ ว่าคนที่เก่ง จะต้องแก้ไขปัญหาให้เคสได้ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร โดยเฉพาะนักจิตบำบัด การอาจจะต้องมองทะลุใจเคส สามารถปรับใจเค้าให้รู้สีกดีขี้นได้ทันที จริงๆคนมากมายก็มองแบบผมครับ ไม่แปลกอะไร แต่พอมาทำจิตบำบัดซะเองแล้ว ทางไม่ได้เป็นเส้นตรงขนาดนั้น ....
-
มีบทความมากมายที่เริ่มพูดถีงสุขภาพจิตและ mindfulness ของเรา แต่ episode นี้จะมาเล่าถึงเหตุการณ์ตอนที่ mindfulness มาช่วย therapist เสียเอง
-
มักมีคนถามเสมอว่า ตัวเองหรือคนรู้จักมีปัญหานี้ๆ สามารถทำจิตบำบัดได้ไม๊ ทำแล้วจะหายไม๊ ต้องใช้เวลานานเท่าไรถึงจะหาย คำถามที่ make sense เหล่านี้ จริงๆตอบให้เข้าใจสั้นๆได้ไม่ง่ายเลย ตัวผมเองก็ใช้เวลาในการที่จะทำความเข้าใจเพื่อจะตอบคำถามแบบนี้เหมือนกัน ใน episode นี้จึงจะมาแชร์เรื่องราวที่ทำให้ผมได้เข้าใจ และได้คำตอบจากสิ่งที่ผมเจอในการทำจิตบำบัดที่ผ่านมา
-
อีกปีผ่านไปที่ทำงานจิตอาสาให้บริการจิตบำบัดครบเป็นปีที่ 3 ส่วนตัวมีประสบการณ์ค่อนข้างต่างจาก 2 ปีแรกมาก แม้ว่ารอบข้าง สังคม ชีวิตอะไรยังเหมือนเดิม แต่คนที่เปลี่ยนไปคือเราเอง
-
สำหรับผม Everything Everywhere All At Once เป็นหนังที่สำคัญมาก (สำคัญขนาดคืนชีพมาอัด ep ใหม่ มันพูดถึงเรื่องที่สำคัญมากที่สุดเรื่องนึงในชีวิตยุคสมัยเรา ที่ยังไม่มีสื่อหรืองานไหนชวนคุยได้ถึงแก่นขนาดนี้มาก่อน:
- ความรู้สึกว่าโลกนี้ไม่มีอะไรไม่มีความหมาย จะพยายามไปก็ไม่ไหว จะทำไปเพื่ออะไร
- ความรู้สึกว่าเราติดอยู่กับข้อจำกัดมากมายในชีวิตที่ทำให้เราติดอยู่กับชีวิตแบบนี้
- ความรู้สึกที่ว่าไม่มีใครให้เวลาเข้าใจเรา
- ความรู้สึกว่าความสุขคืออะไรบางอย่าง ที่เราพยายามยังไงก็ไปไม่ถึง ไม่ได้มาเสียที
- etc...
ใน episode เรามาชวนคุยเรื่องเหล่านี้ผ่านเนื้อเรื่องของหนัง Everything Everywhere All At Once -
อาทิตย์หน้า ก็จะเป็นการทำจิตบำบัดมาครบ 2 ปีเต็ม เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ของการทำงานสายนี้ว่าทำอะไร เจออะไร คิดอะไร ค้นพบอะไรมาบ้าง
-
เพื่อนบอกว่า ไม่อยากดู Marriage Story เพราะจะให้เศร้าจนไม่เป็นอันทำอะไร เราแอบเข้าใจ เพราะหนังบางเรื่องทำให้เรารู้สีกเหมือนเพิ่งอกหัก แต่ว่าความรู้สีกนี้มันคืออะไร หรือถามแบบ CBT เราตีความหนังว่าอะไรหรือจีงทำให้เรารุ้สีกอกหัก หยิบมา 3 เรื่อง Your Name Engraved Herein, Call Me by Your Name และ แปลรักฉันด้วยใจเธอ เป็นโจทย์ตั้งต้น อะไรทำให้เรารู้สีกอกหักจากหนังบางเรื่องนะ
-
Homestay มาฉายใน Netflix แต่คนรีวิวไปเยอะมากละเรื่องนี้ แต่ยังไม่มีการรีวิวเรื่องนี้แบบ CBT จนกระทั่ง บาร์บำบัด episode นี้อะแหล่ะ ไปฟังกันได้เลยจร้า
-
500 ปีก่อน ในอิตาลี Machiavelli เขียนหนังสือสอนว่าทำยังไงถีงจะแย่งชิงอำนาจมาได้ และทำยังไงจึงจะรักษาอำนาจนั้นไว้ได้ แต่คุณจะต้องยอมทำทุกวิถีทางที่หนังสือบอกจีงจะสำเร็จ หนังสือเล่มนั้นชื่อว่า The Prince บาร์บำบัดอยากชวนคุณมาดูว่า Machiavelli เผยเคล็ดลับอะไรไว้บ้าง
-
ชีวิตมนุษย์ออฟฟิสกลางวันและทำจิตบำบัดตอนเย็น พอโควิด19มา ก็พลิกผัน ติดอยู่ในบ้าน ทำแต่งานบนคอม คลีนิกก็ปิด เราก็เป็นอีกคนที่ต้องปรับชีวิต แล้ว CBT ช่วยเรายังไงในการปรับชีวิต WFH ตอนนี้บ้าง
-
หมอแป้น จากเพจ "หมอแป้นขอบอก" มาต่อตอนที่ 2 กับเรื่องการอยู่ให้ได้ง่ายขี้นกับความคิดที่เป็น distort อีก 5 แบบ โดยเฉพาะในช่วงที่เราทุกคนต้องอยู่กับ Covid-19 ที่เราทุกคนต้องเผชิญกับมัน
- Show more
