Episodit
-
أهلًا بيكم في الحلقة الاخيرة من الموسم الأول لبودكاست #إنت_تخنت_كده_ليه .. في الحلقة دي هنتكلم عن المثلث السحري اللي بفهمك ليه وشغلك عليه هيساعدك تشقلب حياتك 180 درجة .. تعديل سلوكياتك المعطلة, تحسين علاقتك بالأكل, علاقتك بجسمك, علاقتك بأسلوب الحياة الصحي, رضاك عن شكلك في المراية, تحقيق أي هدف وكل هدف انت نفسك فيه وبتحلم بيه بتبدأ وبتنتهي بالمثلث ده ..
ياللا نفهم ده سوا في الحلقة الجديدة والأخيرة من بودكاست "انت تخنت كده ليه؟"
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.
تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Please don't forget to pray for our brothers and sisters in Palestine; may Allah guide their path and bless their brave souls.
Welcome to the final episode of the first season of the #whydidyoubecomesofat podcast. In this episode, we'll talk about the magical triangle that helps you understand why focusing on it can help flip your life 180 degrees. Modifying your obstructive behaviors, improving your relationship with food, your body, your lifestyle, your satisfaction with your appearance in the mirror, and achieving any and every goal you dream of, all start and end with this triangle.
Let’s understand this together in this new, and last, episode of podcast “why did you become so fat?”
You can watch previous episodes on YouTube from this link:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi
------------------------- -
لو لسه ماتعرفش ان الذكاء الاصطناعي ممكن يغنيك عن أي زيارة لدكتور تخسيس او ورقة نظام تمشي عليها، يبقى انا فايتك كتييييير ..
ياللا نفهم ده سوا في الحلقة الجديدة من بودكاست "انت تخنت كده ليه؟"
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.
تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Please don't forget to pray for our brothers and sisters in Palestine; may Allah guide their path and bless their brave souls.
If you’re still using restrictive diet plans and paying a lot for dietitians while AI is out there and can help you transform your life, you’re missing our A LOT!
Let’s understand this together in this new episode of podcast “why did you become so fat?”
You can watch previous episodes on YouTube from this link:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
قناة سيسو بيه متخصصة لمساعدة الأشخاص اللي عايزين يقللوا وزنهم ويسخوا إنهم يخسوا وهما مبسوطين, رحلة خسارة الوزن رحلة مش سهلة بس مش مستحيلة, واللي بيخلي الرحلة أجمل وأحلى إننا نمشيها وإحنا بنحب نفسنا وبنحب الأكل وبنحترم رغباتنا ومشاعرنا وإحتياجاتنا كلها ومش بنميل كل الميل ناحية حاجة على حساب باقي الحاجات ..
أسلوب القسوة مع النفس والحرمان لو جاب نتيجة في خسارة الوزن على المدى القصير هيتسبب في مشاكل كبيرة على المدى الطويل وممكن جدًا الوزن اللي خسرته ترجع تزيده تاني ..
مع بعض هنتعلم إزاي نغيّر طريقة تفكيرنا وعاداتنا المضرة وإزاي نحترم جسمنا ومشاعرنا ونحسّن علاقتنا بالأكل علشان نعرف نخس وإحنا مبسوطين :)
Follow us on - تابعونا على :
- Facebook: https://www.facebook.com/sesobeeh/
- Instagram: https://www.instagram.com/sesobeeh/
- Twitter: https://twitter.com/sesobeeh
And You Can book your Health Coaching Session through our website:
www.sesobeeh.com -
Puuttuva jakso?
-
سمعت قبل كده عن ادمان الدوبامين؟
تعرف ايه الدوبامين ده اصلًا؟
يكفي اني اقولك انك لو عرفت تظبط مستويات الدوبامين في جسمك وتحصل عليها بشكل صحي ف خسارة وزنك الزايد وانك تخس وانت مبسوط هتبقى اسهل حاجة عليك ف الحياة ..
ياللا نفهم ده سوا في الحلقة الجديدة من بودكاست "انت تخنت كده ليه؟"
#SesoBeeh
#Poscast
#إنت_تخنت_كده_ليه -
لو بتعاني من الوزن الزايد وبتفكر تعمل عملية تخسيس سواء تكميم معدة أو تحويل مسار, ف أنصحك وبشدة انك تشوف الحلقة دي قبل ما تعمل العملية .. الحلقة دي هتعلمك إزاي ممكن عملية التخسيس تنجح أو تفشل معاك, اوازاي تعرف تخس وتظبط جسمك وتستمتع بصحتك وحياتك سواء عملت عملية تخسيس او لأ ..
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.
تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Please don't forget to pray for our brothers and sisters in Palestine; may Allah guide their path and bless their brave souls.
If you're considering doing a gastric surgery, I strongly advise you to watch this episode before you finalize your decision; this episode will teach you how to make it or break it when it comes to the success of your surgery, also you'll know how to lose weight, enjoy a healthy life with or without the surgery.
You can watch previous episodes on YouTube from this link:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi -
دعواتكم لكل اخواتنا المستضعفين في غزة ربنا ينصر ويفرجها عليهم يارب.
هل سمعت قبل كده عن الإشباع الفوري او الInstant Gratification؟
الإشباع الفوري ده باختصار هو السبب اللي بيخليك تفكس لوجبة الفطار المغذية الصبح علشان هتاخد منك وقت في التحضير وتروح تجيبلك كيسين بطاطس من الكشك وتقول انا كده فطرت .. ده اللي بيخليك ماتروحش الجيم حتى لو مشترك وتروح تقعد ع القهوة بالخمس ساعات وتقول مانا ماعنديش وقت اروح الجيم ..
في الحلقة دي هنتعرف ازاي نتعامل مع الإشباع الفوري وازاي نمنعه يسرق مننا انجازاتنا وازاي نحمي خطتنا اننا نعيش باسلوب حياة صحي منه ..
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.
تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Please don't forget to pray for our brothers and sisters in Palestine; may Allah guide their path and bless their brave souls.
Ever wondered why do you miss your workout despite paying the gym subscription and ends up wasting more than 5-6 hours per day watching social media reels or staying at a coffee or playing games?
this is basically becasue of Instant Gratification, this ugly monster that keeps hijacking our goals and preventing us from succeeding in our plans. Together in this episode we will learn how to beat it.
You can watch previous episodes on YouTube from this link:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi -
أهلًا بيكم مرة تانية وحلقة جديدة بعد توقف طويل منذ بداية الحرب على غزة .. دعواتكم لكل اخواتنا المستضعفين في غزة ربنا ينصر ويفرجها عليهم يارب.
في رأيك إيه أصعب مرحلة في رحلة الخسسان؟ البداية؟ الاستمرارية؟
طب إحساسك ايه تجاه الفترة اللي انت ملتزم فيها بكل حاجة وبرده مفيش نتايج؟
في الحلقة دي هنتعرف على أحسن طرق للتعامل مع فترات ثبات الوزن وإزاي نخليها ماتبوظش خطتنا وماتبعدناش عن هدفنا اننا نخس واحنا مبسوطين
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.
تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Welcome back to a new episode after a long break since the war on Gaza started; please don't forget to pray for our brothers and sisters in Palestine; may Allah guide their path and bless their brave souls.
Together in this episode, we will discuss the plateau phases that accompany any weight loss journey and learn how to deal with them in a healthy way and avoid them jeopardizing our whole journey
You can watch previous episodes on YouTube from this link:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi
------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -
أهلًا بيكم مرة تانية وحلقة جديدة بعد توقف طويل منذ بداية الحرب على غزة .. دعواتكم لكل اخواتنا المستضعفين في غزة ربنا ينصر ويفرجها عليهم يارب.
تفتكر احنا بنلعب رياضة بس علشان نخس؟ يعني لو شخص وزنه في الاطار المناسب بالنسبة له كده مش ضروري يلعب رياضة اطلاقًا؟
طب لو شخص تخين وبيلعب رياضة باستمرار, تفتكر هو بيتمتع بصحة أعلى ولا شخص تاني رفيع ومش بيلعب رياضة خالص؟
في الحلقة دي هنتعرف على اهمية الرياضة في حياتنا وازاي عقلية الحرمان والdiet culture اختزلتها في خسارة الوزن بس لحد ما كرهت الناس في أكثر عامل أساسي للتمتع بحياة صحية ..
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.
تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Welcome back to a new episode after a long break since the war on Gaza started; please don't forget to pray for our brothers and sisters in Palestine; may Allah guide their path and bless their brave souls.
Have you ever wondered what good is physical exercise other than weight loss?
do you think being physically active is more important to a healthier lifestyle or weight loss?
Together in this episode, we will discuss the importance of physical exercise for our bodies, how diet culture ruined this for us by only associating it with weight loss, and how we can incorporate exercise into our lifestyle.
You can watch previous episodes on YouTube from this link:
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi -
الجوع العاطفي والأكل العاطفي والإيموشينال إيتينج .. مصدر شكوى الناس كلها وكله عايز يعرف ازاي اوقف ايموشينال ايتينج؟!
يعني ايه افضل احشي نفسي اكل لحد ما معدتي تبقى هتفرقع وبعدها بربع ساعة الاقي نفسي لسه جعان !!!
ازاي افضل ملتزمة طول اليوم واجي بالليل اطلب اكل من بره تقيل وبيوجعلي بطني وافضل اعمل كده كل يوم ؟!!
ايه يعني المشاعر اللي تعمل فينا كل ده وليه اصلًا تعمل كده؟!
كل الكلام ده واكتر اللي هنتعرف عليه في الحلقات الجديدة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" واللي بتتكلم عن الجوع العاطفي والإيموشينال إيتينج، تابعونا وشوفوا الحلقات بالترتيب علشان تحققوا اقصى استفادة.
لو لسه ماشوفتوش الحلقات السابقة تقدروا تشوفوها على يوتيوب من هنا:
http://bit.ly/SesoBeehPodcast
او تسمعوها من اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
What does Emotional Eating mean? Why can’t I stop eating when I’m full? Why do I have to keep on filling my stomach and surprisingly I find myself still hungry afterward!!
Across the next few episodes we’ll tackle Emotional Eating as one of the main reasons for Over Eating in the whole world, we’ll learn more about Emotions and how to deal with them in a healthy way.
Try to watch the episodes in sequence to get the maximum benefit.
Why did you become so fat? podcast
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi -
الجوع العاطفي والأكل العاطفي والإيموشينال إيتينج .. مصدر شكوى الناس كلها وكله عايز يعرف ازاي اوقف ايموشينال ايتينج؟!
يعني ايه افضل احشي نفسي اكل لحد ما معدتي تبقى هتفرقع وبعدها بربع ساعة الاقي نفسي لسه جعان !!!
ازاي افضل ملتزمة طول اليوم واجي بالليل اطلب اكل من بره تقيل وبيوجعلي بطني وافضل اعمل كده كل يوم ؟!!
ايه يعني المشاعر اللي تعمل فينا كل ده وليه اصلًا تعمل كده؟!
كل الكلام ده واكتر اللي هنتعرف عليه في الحلقات الجديدة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" واللي بتتكلم عن الجوع العاطفي والإيموشينال إيتينج، تابعونا وشوفوا الحلقات بالترتيب علشان تحققوا اقصى استفادة.
لو لسه ماشوفتوش الحلقات السابقة تقدروا تشوفوها على يوتيوب من هنا:
http://bit.ly/SesoBeehPodcast
او تسمعوها من اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
What does Emotional Eating mean? Why can’t I stop eating when I’m full? Why do I have to keep on filling my stomach and surprisingly I find myself still hungry afterward!!
Across the next few episodes we’ll tackle Emotional Eating as one of the main reasons for Over Eating in the whole world, we’ll learn more about Emotions and how to deal with them in a healthy way.
Try to watch the episodes in sequence to get the maximum benefit.
Why did you become so fat? podcast
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Follow us on - تابعونا على :
- Facebook: https://www.facebook.com/sesobeeh/
- Instagram: https://www.instagram.com/sesobeeh/
- Twitter: https://twitter.com/sesobeeh
And You Can book your Health Coaching Session through our website:
www.sesobeeh.com -
الجوع العاطفي والأكل العاطفي والإيموشينال إيتينج .. مصدر شكوى الناس كلها وكله عايز يعرف ازاي اوقف ايموشينال ايتينج؟!
يعني ايه افضل احشي نفسي اكل لحد ما معدتي تبقى هتفرقع وبعدها بربع ساعة الاقي نفسي لسه جعان !!!
ازاي افضل ملتزمة طول اليوم واجي بالليل اطلب اكل من بره تقيل وبيوجعلي بطني وافضل اعمل كده كل يوم ؟!!
ايه يعني المشاعر اللي تعمل فينا كل ده وليه اصلًا تعمل كده؟!
كل الكلام ده واكتر اللي هنتعرف عليه في الحلقات الجديدة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" واللي بتتكلم عن الجوع العاطفي والإيموشينال إيتينج، تابعونا وشوفوا الحلقات بالترتيب علشان تحققوا اقصى استفادة.
لو لسه ماشوفتوش الحلقات السابقة تقدروا تشوفوها على يوتيوب من هنا:
http://bit.ly/SesoBeehPodcast
او تسمعوها من اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
What does Emotional Eating mean? Why can’t I stop eating when I’m full? Why do I have to keep on filling my stomach and surprisingly I find myself still hungry afterward!!
Across the next few episodes we’ll tackle Emotional Eating as one of the main reasons for Over Eating in the whole world, we’ll learn more about Emotions and how to deal with them in a healthy way.
Try to watch the episodes in sequence to get the maximum benefit.
Why did you become so fat? podcast
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat -
الجوع العاطفي والأكل العاطفي والإيموشينال إيتينج .. مصدر شكوى الناس كلها وكله عايز يعرف ازاي اوقف ايموشينال ايتينج؟!
يعني ايه افضل احشي نفسي اكل لحد ما معدتي تبقى هتفرقع وبعدها بربع ساعة الاقي نفسي لسه جعان !!!
ازاي افضل ملتزمة طول اليوم واجي بالليل اطلب اكل من بره تقيل وبيوجعلي بطني وافضل اعمل كده كل يوم ؟!!
ايه يعني المشاعر اللي تعمل فينا كل ده وليه اصلًا تعمل كده؟!
كل الكلام ده واكتر اللي هنتعرف عليه في الحلقات الجديدة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" واللي بتتكلم عن الجوع العاطفي والإيموشينال إيتينج، تابعونا وشوفوا الحلقات بالترتيب علشان تحققوا اقصى استفادة.
لو لسه ماشوفتوش الحلقات السابقة تقدروا تشوفوها على يوتيوب من هنا:
http://bit.ly/SesoBeehPodcast
او تسمعوها من اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
What does Emotional Eating mean? Why can’t I stop eating when I’m full? Why do I have to keep on filling my stomach and surprisingly I find myself still hungry afterward!!
Across the next few episodes we’ll tackle Emotional Eating as one of the main reasons for Over Eating in the whole world, we’ll learn more about Emotions and how to deal with them in a healthy way.
Try to watch the episodes in sequence to get the maximum benefit.
Why did you become so fat? podcast
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -
كام مرة حاولت تعمل حاجة جديدة وماعرفتش ف قولت انا فاشل وارادتي ضعيفة؟
كام مرة حد قالك مانتي لو عندك ارادة كنتي عرفتي تنجحي؟
بتفكر كتير اشمعنى انت ارادتك ضعيفة وازاي يبقى عندك ارادة من حديد زي ما بسمع الناس التانية عندهم؟؟
ده اللي هنتعرف عليه في الحلقة العاشرة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" ..
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Is our willpower solely responsible for the success of any change process we try to make?
Is it true that some people have strong will and others are just doomed with a weak one?
Can i truely get my will to be stronger?
This is what we are going to talk about in our tenth episode of "Why did you become so fat?" podcast.
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Follow us on - تابعونا على :
- Facebook: https://www.facebook.com/sesobeeh/
- Instagram: https://www.instagram.com/sesobeeh/
- Twitter: https://twitter.com/sesobeeh
And You Can book your Health Coaching Session through our website:
www.sesobeeh.com -
تعرف ان 70% من سلوكياتنا اليومية عبارة عن عادات مزروعة في عقلبنا وبيكررها؟
طيب ازاي العادات دي بتتكوّن؟ وازاي اقدر اخلق عادات صحية تساعدني في الوصول لأهدافي؟
ده اللي هنتعرف عليه في الحلقة التاسعة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" ..
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Did you know that 70% of our daily actions are a group of habits that our subconscious mind keeps repeating relentlessly?
How are these habits formed?
and how can I create new habits to help me achieve my health goals?
This is what we are going to talk about in our ninth episode of "Why did you become so fat?" podcast.
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
قناة سيسو بيه متخصصة لمساعدة الأشخاص اللي عايزين يقللوا وزنهم ويسخوا إنهم يخسوا وهما مبسوطين, رحلة خسارة الوزن رحلة مش سهلة بس مش مستحيلة, واللي بيخلي الرحلة أجمل وأحلى إننا نمشيها وإحنا بنحب نفسنا وبنحب الأكل وبنحترم رغباتنا ومشاعرنا وإحتياجاتنا كلها ومش بنميل كل الميل ناحية حاجة على حساب باقي الحاجات ..
أسلوب القسوة مع النفس والحرمان لو جاب نتيجة في خسارة الوزن على المدى القصير هيتسبب في مشاكل كبيرة على المدى الطويل وممكن جدًا الوزن اللي خسرته ترجع تزيده تاني ..
مع بعض هنتعلم إزاي نغيّر طريقة تفكيرنا وعاداتنا المضرة وإزاي نحترم جسمنا ومشاعرنا ونحسّن علاقتنا بالأكل علشان نعرف نخس وإحنا مبسوطين :)
Follow us on - تابعونا على :
- Facebook: https://www.facebook.com/sesobeeh/
- Instagram: https://www.instagram.com/sesobeeh/
- Twitter: https://twitter.com/sesobeeh
And You Can book your Health Coaching Session through our website:
www.sesobeeh.com -
أي حد بينصحك نصيحة بخصوص تظبيط الأكل والوزن بيقولك حاول ماتاكلش غير وانت جعان، طيب هل انت بتعرف اصلًا انت جعان حقيقي ولا لأ؟
تعرف ان في ٧ انواع جوع مختلفة، نوع واحد منهم بس هو اللي مفروض ناكل فيه والباقي بيتسببوا في أكل زايد عن احتياجاتنا وبالتالي زيادة وزننا؟
في الحلقة السابعة والثامنة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" هنتعرف أكتر على أنواع الجوع المختلفة وازاي تفرّق بينهم وتتعلم تسمع لجسمك فعلًا هو امتى جعان وامتى محتاج حاجات تانية غير الأكل ..
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Did you know that there are 7 types of hunger, only one of them is supposed to be our eating cue, while the 6 others would probably result in Over eating and thus weight gain?
In the seventh and eight episode of “Why did you become so fat?” Podcast we’ll learn more about those types of hunger and how to better connect with our bodies and listen to it.
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi -
الحلقة السابعة - إحنا بناكل ليه؟ _ بودكاست انت تخنت كده ليه؟ | Episode 7 _ Why do we eat? - Part 1 _ Podcast
أي حد بينصحك نصيحة بخصوص تظبيط الأكل والوزن بيقولك حاول ماتاكلش غير وانت جعان، طيب هل انت بتعرف اصلًا انت جعان حقيقي ولا لأ؟
تعرف ان في ٧ انواع جوع مختلفة، نوع واحد منهم بس هو اللي مفروض ناكل فيه والباقي بيتسببوا في أكل زايد عن احتياجاتنا وبالتالي زيادة وزننا؟
في الحلقة السابعة والثامنة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" هنتعرف أكتر على أنواع الجوع المختلفة وازاي تفرّق بينهم وتتعلم تسمع لجسمك فعلًا هو امتى جعان وامتى محتاج حاجات تانية غير الأكل ..
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Did you know that there are 7 types of hunger, only one of them is supposed to be our eating cue, while the 6 others would probably result in Over eating and thus weight gain?
In the seventh and eight episode of “Why did you become so fat?” Podcast we’ll learn more about those types of hunger and how to better connect with our bodies and listen to it.
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi -
تفتكر ليه في عائلات تخينة وعائلات رفيعة؟
ايه علاقة ان الاب والجد والعم والعمة وزنهم زايد ان الاطفال يطلعوا كده؟
چينات؟ ممكن .. سلوكيات؟ أكيد .. بس في حاجة كمان أكبر وأشمل من كده: انتماءنا كأطفال لعائلاتنا ومجتمعاتنا والبيئة المحيطة بينا ..
وده اللي هنتعرف عليه اكتر في الحلقة الجديدة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" ..
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Do you why certain families are fat and others are not? Is it their genes? May be .. is it their eating habits? Definitely.. but there’s something way more interesting than that: how we act as loyal children to our system ..
We’ll learn more about this in the newest episode of our podcast
“Why did you become so fat?”
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi -
عمرك سألت نفسك احنا ليه بنتخن؟
يعني ليه الحلم اللي كل الناس بتحلمه انها تاكل وخلاص ومايبقاش في حاجة اسمها زيادة وزن؟
ليه الجسم بيحتاج يخزّن طاقة في صورة دهون وبالتالي يؤدي لزيادة وزنك؟
ده اللي هنتعرف عليه اكتر في الحلقة الخامسة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" ..
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ever wondered why do we increase in weight? Why don’t we just eat and burn and that’s it? Why do our bodies have this tendency to store energy in the form of fat?
All this will be answred in this fifth episode of our podcast
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi -
Episode 4 | الحلقة الرابعة - بودكاست إنت تخنت كده ليه؟ | ليه الناس بتقولنا كلام سلبي عن أجسامنا؟ | Why do people say negative comments about our bodies? | Why Did You Become So Fat? Podcast
الحلقة الرابعة هي تكملة -الجزء الثاني- من الحلقة التالتة .. لو لسه ماشوفتهاش تقدر تشوفها من هنا:
https://youtu.be/M0i3ega-rsM
حد قالك كلام سلبي قبل كده عن جسمك؟ شكلك اتغير لما تخنت؟ بطنك كبرت؟ كرشك دلدل؟كنتي احلى لما كنتي رفيعة؟ فين ايام ما كنتي بتلبسي مقاسات اصغر؟
طيب قولت انت لنفسك قبل كده كلام سلبي عن جسمك لما بصيت في المراية؟
فين أيام ما كنت رياضي؟ ليه بقيت وحشة كده بعد ما كنت قمر في الجامعة؟
قارنتي بين جسمك قبل وبعد الولادة وكرهتيه؟
تفتكروا ليه بنعمل التصرفات ديه؟ ليه بنقول لنفسنا أو لللآخرين كلام سلبي عن جسمنا وجسمهم؟
ده اللي هنتعرف عليه اكتر في الحلقة الرابعة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" ..
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
On the Fourth episode of Podcast "Why did you become so fat?" we'll tackle the issue of body shaming? Why do people say negative words to each other or even to themselves when looking at the mirror about their bodies?
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi
-
حد قالك كلام سلبي قبل كده عن جسمك؟ شكلك اتغير لما تخنت؟ بطنك كبرت؟ كرشك دلدل؟
كنتي احلى لما كنتي رفيعة؟ فين ايام ما كنتي بتلبسي مقاسات اصغر؟
طيب قولت انت لنفسك قبل كده كلام سلبي عن جسمك لما بصيت في المراية؟
فين أيام ما كنت رياضي؟ ليه بقيت وحشة كده بعد ما كنت قمر في الجامعة؟
قارنتي بين جسمك قبل وبعد الولادة وكرهتيه؟
تفتكروا ليه بنعمل التصرفات ديه؟ ليه بنقول لنفسنا أو لللآخرين كلام سلبي عن جسمنا وجسمهم؟
ده اللي هنتعرف عليه اكتر في الحلقة التالتة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" ..
لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
On the third episode of Podcast "Why did you become so fat?" we'll tackle the issue of body shaming? Why do people say negative words to each other or even to themselves when looking at the mirror about their bodies?
You can watch previous episodes here:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
---------------------------------------------------------------------------
Podcast Cast and Crew:
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi
-
الحلقة الثانية من بودكاست "انت تخنت كده ليه؟" - سيسو بيه
في الحلقة التانية من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" هنتكلم عن صورة الجسد بتاعتنا أو البادي ايميدج بتاعتنا دي بتتكون ازاي وليه؟
هل احنا المسئولية عنها مسئولية كاملة ولا صورتنا الذهنية عن أجسامنا بيتدخل فيها الناس اللي حوالينا، أهالينا والمجتمع اللي احنا عايشين فيه؟
هنتكلم برده عن دور الميديا في تكوين صورة الجسد الخاصة بينا إحنا وبالمجتمع اللي عايشين فيه، وإزاي ده ممكن يأثر علينا بالسلب أو بالإيجاب.
لو لسه ماشوفتش الحلقة الأولى تقدر تشوفها من هنا:
https://youtu.be/rbu_kN_ta2g
تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده:
Podcast.sesobeeh.com
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين"
سيسو بيه
#إنت_تخنت_كده_ليه
#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط
——————————————
Second Episode of “Why Did You Become So Fat?” Podcast
In this second episode of “Why did you become so fat?” podcast we’ll talk more about how and why was our body image formed?
Is it our entire responsibility to create our body image, or is it shared with others? And if so, does it make sense to keep holding to something that is not our and is not helping us live a happier and healthier life?
All this and more on the impact of media and social media on our perception of our bodies and body image in this episode of “Why did you become so fat?!” podcast.
You can watch the first episode here:
https://youtu.be/rbu_kN_ta2g
Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:
Podcast.sesobeeh.com
Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us.
Seso Beeh
#Podcast #SesoBeeh
#WhyDidYouBecomeSoFat
- Näytä enemmän
