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En este camino de estos días donde hablamos de amor, de compasión hacia nosotros, el GRAN tema: el miedo. Y cuando el propio miedo nos da miedo.
Para poner lo que explicamos en práctica, ven al Grupo de Amigos de la Vida Minful. Apúntate a transformar tu vida en https://www.rinconmind.org/amigos-de-la-vida-mindful/
O si lo prefieres, ven gratis a la clase inaugural donde descubrirás cómo salir de estreses, ansiedad y depres gracias al mindfulness amoroso. Será el martes 2 de diciembre a las 19.30. Escríbeme a [email protected]
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Paso 1 calmar la mente para, paso 2, darnos amor. ¿Te cuesta? Hoy te damos herramientas!
Para ponerlo en práctica, ven al Grupo de Amigos de la Vida Minful. Apúntate a transformar tu vida en https://www.rinconmind.org/amigos-de-la-vida-mindful/
O si lo prefieres, ven gratis a la clase inaugural donde descubrirás cómo salir de estreses, ansiedad y depres gracias al mindfulness amoroso. Será el martes 2 de diciembre a las 19.30. Escríbeme a [email protected]
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Estos días toca compasión, amorcito. Aceptar que tenemos creencias como la del título... para después darles cariño y sanar.
Eso, sanar y crecer, es lo que hacemos los Amigos de la Vida Mindful, un grupo de meditación y desarrollo personal que TE ESTAN ESPERANDO A TI. Infórmate -y da el paso- en https://www.rinconmind.org/amigos-de-la-vida-mindful/
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¿Te identificas con tu coraza, con tu ego? De eso hablamos estos días como paso previo a lo que te transformará: limpiar tu protección para que salga el oro que llevas dentro!
El mejor limpiador que existe se llamaaaa... ME-DI-TA-CIÓN. Y si no la practicas es porque NECESITAS un grupo de apoyo. Feliz de poder ayudar a personas como tu que, ya tardas, HOY mismo te vas a apuntar al Grupo de Amigos de la Vida Mindful, un grupo de meditación y crecimiento. Infórmate en https://www.rinconmind.org/amigos-de-la-vida-mindful/
Una manera, además, de apoyar la continuidad de este programa. ¡Bien por ti!
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Por fin! Ya está aquí el grupo de Amigos de la Vida Mindful. Carlos, Esther, Débora, Javi, Manolo, y tu que lees esto, TE QUIERO VER DENTRO PERO YA! Qué ilusión me hará conocerte! Aquí tienes el link con más información: https://www.rinconmind.org/amigos-de-la-vida-mindful/
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El programa de hoy se ha grabado en un parque infantil, aprovechando un ratito que tenía con Carlos, un oyente y ya amigo, para hablar de compasión -amorcito- radical! ¿Qué te parece?
Un programa que llega a ti, un día más, gracias a El Rincón de Mindfulness. Visítales! Https://www.rinconmind.org
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Sí, el truco es senzillo. ¡¡Pruébalo!! Y déjame un comentario para ver cómo te ha ido!
Nuevo programa que llega gracias a El Rincón de Mindfulness. ¡Visítales! Https://www.rinconmind.org
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Estos días, nuevas técnicas para meditar fácilmente con el gran Santiago Segovia.
Y nuevamente, un programa que llega a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. ¡Visítales! Https://www.rinconmind.org
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Continuamos en esta serie de programas con el gran Santiago Segovia!
Un nuevo programa que llega a ti gracias a "El Rincón de Mindfulness". Visítales! Https://www.rinconmind.org
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¿Qué cambia en el cerebro cuando meditamos a menudo? ¡Santiago Segovia nos lo explica!
Un programa que llega a ti, una vez más, gracias a El Rincón de Mindfulness. Talleres, herramientas, recursos de mindfulness para ti en Https://www.rinconmind.org
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Sí, hacerse amigos de la mente de mono, sin juicio (eso significa ecuanimidad), es clave. Estos días nos visita el gran Santiago Segovia, catedrático de psicobiología y una de las grandes voces del mundo del mindfulness.
Y grandes son también, y mucho, los amigos del Rincón de Mindfulness que, un día más, hacen posible este programa. Visítales! Https://www.rinconmind.org
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¡Sí, hoy meditamos en moooovimiento! ¡Uno de esos programas para reescuchar y practicar cada día!
Un programa que, nuevamente, llega a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. ¡Visítales! Http://www.rinconmind.org
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Bonita experiencia insólita: meditar caminando. Y encontrar la paz enmedio del bullicio del centro de Madrid en hora punta. ¡Un abrazo a tod@s los que dieron esos pasos con nosotros!
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Pues sí: hoy asiste, en directo, a cómo le digo a Marta cuál es su regalo de cumple. Y ya de paso, damos consejitos sobre cómo practicar mindfulness en movimiento.
Y... estate muuuuy atent@! Estan a punto de abrir las puertas el club de Amigos de la Vida Mindful! Un grupo para practicar lo que explicamos en el Club de los Buenos Días!
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Así acabamos esta serie, este cursillo dentro del Club! Y estate muuuuuy atent@ porque pronto lanzamos un Grupo de Amigos de la Vida Mindful para caminar juntos!
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Hoy, directamente, una meditación para que practiques las veces que necesites. ¿Que lo necesitas mucho? Practica mucho!
Programa que llega a ti, como siempre, gracias a El Rincón de Mindfulness. Https://www.rinconmind.org
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En este minicurso de meditación, nuevamente, obstáculos que te pueden surgir. Como que tu Ramona crea que se te dá fatal (Jáuregui, te quiero).
Un nuevo programa que llega a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. Visítales para seguir sus formaciones y propuestas! Https://www.rinconmind.org
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Ya tienes tu lugar para meditar, la motivación, la postura... Hoy empezamos ya a meditar: explicamos dónde está la clave que te transforma!!
Clave es que medites. Y si necesitas una ayuda extra aquí tienes El Rincón del Mindfulness: Https://www.rinconmind.org
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Hoy una especie de Kamasutra de la meditación. Sí, hablamos de posturas, desmontamos topicazos sobre cómo sentarnos... y avanzamos en introducir la meditación en nuestras vidas como arma revolucionaria del cambio que quieres!
Como siempre, agradecimientos a nuestro sponsor, El Rincón de Mindfulness. Visítales en https://www.rinconmind.org
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