Episodes
-
Друзі, сьогодні говоритимемо про тези, висунуті Робертом Ластігом про метаболічне здоров'я і спробуємо розібратися чому десятиліття за десятиліттям людство невпинно набирає вагу.
Сайт доктора Ластіга
https://robertlustig.com/
Для матеріалів були використані відео
https://youtu.be/n28W4AmvMDE?si=H4acie_s_nmSfeG_
https://youtu.be/dBnniua6-oM?si=FRr_gtQVAgdVTEpM
Мій інстраграм, де я ділюся рецептами низькоговуглеводних та низькоглікемічних смаколиків
https://www.instagram.com/oksanamatiss/ -
Сьогодні обговорюємо головні ідеї з серії про сон, записаною Ендрю Хьюбрманом та його гостем Метью Волкером.
Посилання на серію: https://www.youtube.com/watch?v=-OBCwiPPfEU&list=PLPNW_gerXa4OoypUEgZI7uouI12WZrxeS&ab_channel=AndrewHuberman -
Missing episodes?
-
Друзі, сьогодні разом з вами намагаюся відповісти на питання 'Хто я?'
-
Друзі, сьогодні говоримо про один дієвий спосіб впоратися з вигоранням від діабету або іншої виснажливої хвороби.
-
Обговорюємо як вгамувати внутрішню ситуативну або особистісну тривогу через ранкові практики.
Медитації українською
Лекції Олега Чабана
Харчування при тривожності -
Фінальний допис на тему вагітності за аутоімунним діабетом. Говоримо про пологи та 4 триместр
-
Сьогодні говоримо про найпоширеніші стани шкіри у вагітних зі схильністю до підвищеного цукру крові, а також про безпечні та ефективні доглядові процедури при їх наявності.
-
Працюючі та ефективні поради для оптимального рівня цукру вагітних при діабеті 1, 2 або гестаційного типу
-
Друзі, привіт
У своєму першому подкасті я ділюся власним досвідом вагітності з аутоімунним діабетом.
