Episoder
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離開校園的那一刻，我們學會了什麼？
畢業，是一場精緻設計的離別派對，但真正難的，是派對之後的生活。
✏️我們談談：
✅畢業典禮的空洞與深意
✅學生身分消失後的焦慮
✅是真正的自由，還是另一種束縛？
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【你是自由行派？還是全包式輕鬆派？】
出國旅遊是一場冒險，也是一面鏡子。
你喜歡迷路在異國街頭，還是有人帶你走過每個行程？
這集我們聊聊：旅遊，其實也在探索「我喜歡怎樣的人生節奏」。
🎧 本集重點：
✔ 自由行的解放 VS 跟團的安全感
✔ 旅行中的選擇，其實反映生活態度
✔ 觀察異國生活的小樂趣
🧳留言告訴我們：你是哪一派旅人？
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Manglende episoder?
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🧩「付出多的那一方，總會懷疑這是不是友情」
在友誼裡，真的有對等嗎？還是我們都默默計算過「誰回訊息快一點」、「誰幫得多一點」？
你有沒有這樣的經驗：一場聚會，滿桌熟面孔，卻一句真心話也沒有說。
我們以為自己朋友很多，但真遇事時，卻不知道該找誰。
這集我們來談談：在友情裡的不安、妥協與懷疑。
📩你現在還有那種「不用解釋就懂你」的朋友嗎？
留言告訴我們：你的友情，最怕的是什麼？
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李四端直言：預言本身不可怕，可怕的是我們真的沒準備。
預言為什麼讓人上癮？當一則災難漫畫引爆社群大眾的集體焦慮，甚至嚴重到影響國家的旅遊安全等議題層面，不禁要提問：人類真正怕的恐怕不是地震，而是「沒有準備」、「無人可依」？
🗣️你也在擔心7月5號的來臨嗎？
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當媒體吹捧英雄，也放大恐懼──我們看到的還是真相嗎？
黃仁勳的AI牛肉麵成了流量熱搜，高齡駕駛的車禍新聞卻成了民意風暴。本週將來探討「媒體如何打造形象與創造集體焦慮」──企業家的話語力從哪來？高齡者的發言權又在哪？
一起跟著李四端與仔仔，拆解當今社群媒體背後的「社會選擇題」。
🗣️你如何看待高齡者駕駛議題呢？是否也有媒體議題焦慮呢？
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🎓 當美國夢遇上川普大刀：留學夢碎？一位新生代學子的理性與浪漫對話
當「哈佛外國學生資格遭到禁止」成為川普上任後的震撼彈，全世界學子的美國夢，是否也正悄悄變質？本集邀請特別來賓——擁有台灣、中國名校教育背景，即將前往美國進修的亞歷，與兩位主持人進行一場關於留學夢的深度對話。
亞歷曾接受中式填鴨教育，也享受過外師啟發式教學；他談論海歸光環、創新思維，也誠實面對種族歧視與求職不確定性。這不只是個人的選擇，更是一代人對教育自由與人生路徑的探索。
🗣️你是否也有美國夢或留學夢呢？跟我們一起分享你的看法吧！
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球員會失誤，不一定是因為技術不夠😞
很多球迷總有個疑惑：「台灣青少棒可以打贏美國，為什麼成人隊卻輸慘了？」
關鍵可能不一定是體能，而是心理素質！數據顯示：台灣選手的「自信心」竟然普遍只有 1 分多！？🤯
📌 本集重點聊什麼，快速告訴你：
1️⃣ 球隊裡最不被看見的角色：心理教練如何幫助球員＆教練成長👥
2️⃣ 台灣選手普遍的「低自信」文化，從數據檢測中看出心理弱點📉
3️⃣ 台灣職棒、職籃的心理支持有跟上世界嗎？我們做得還不夠⚠️
4️⃣ 如何讓選手「輸得起」也「贏得穩」？答案藏在教練的嘴巴裡🗣️
🙋♀️ 彭老師真心建議：「一個好教練，得先成為心理上的好隊友。」
🗣️你也曾經被一句話擊垮過嗎？分享你記憶中最痛的一句評語👇
📥 歡迎留言跟我們分享你對這集的看法
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運動團隊中「最被低估的角色」——心理教練的多重身分與挑戰。
你知道嗎？有時候選手失常，源頭竟然是教練一句「不要漏接！」😱本集邀請國內首位成為運動球隊的心理教練彭涵妮教授，跟我們聊聊過去職業球隊的經驗，最終會發現，其實「心理素質」跟每個人都息息相關
1️⃣ 教練壓力誰來疏導？心理教練也是教練的教練
2️⃣ 如何靠陪伴、觀察與默默支持，打開選手心房
3️⃣ 心理教練不是來「管你」，而是「陪你一起走過低潮」
4️⃣ 一本《成功的運動教練學》如何改變台灣教練圈思維？
💬聽完這集，你對運動心理教練有什麼新想法？歡迎留言分享⬇️
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【信仰真的會顯靈嗎？當媽祖入夢、佛祖傳訊，我們感受到的，可能不只是神蹟】
32萬人徒步前行的白沙屯媽祖進香，你跟上了嗎？
本集，仔仔帶來她與媽祖九年來的深刻連結：從第一次徒步進香的「神奇旅程」、到每月親訪的信仰承諾，一段人與神之間微妙又深刻的交流。
端哥則分享自己從天主教走進佛教的心靈轉折，尤其在大雄寶殿前的跌倒，是意外？還是佛祖的提醒？或許是永遠解不開的謎，卻也讓端哥從此皈依佛門
我們不是來傳教，只是想和你談談：
當你在人生低谷、疲憊無依時，
也許，有個信仰，能成為你心中不動的岸。
💬聽完這集，你曾經去過白沙屯進香嗎？有什麼有趣的故事，歡迎留言分享⬇️
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【川普就任100天：從關稅戰到哈佛大學，川普的世界劇本】
簽署關稅、鬆綁用水法規、凍結哈佛資金——短短100天，川普以flooding策略，世界像被洩洪般翻轉。整個國際秩序、教育體系、社會價值觀的大洗牌
他如何一手掀起關稅大戰，又如何對美國頂尖大學開刀？哈佛、哥倫比亞、賓大接連捲入「言論自由」與「政治鬥爭」的旋渦。這一集，我們從哈佛開刀事件出發，讀懂川普如何藉由操作教育體系，掀起一場屬於自己的「文化大革命」
📥 歡迎留言跟我們分享你對「哈佛事件」的看法
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全球陷入「不確定」：關稅戰的政治劇場，誰是輸家？
川普再次掀起關稅戰，中國媒體沉默、人民無感，卻讓台商先痛了起來。從主持人仔仔的中國觀察切入，讓李四端帶你解構這場看似經濟、實則政治與全球權力爭奪的「關稅大戰」。美中到底誰有籌碼退讓？這不只是兩國的衝突，更是牽動你我生活的全球再洗牌。
全世界各個國家面臨一場只有輸贏的戰爭，同時也讓每個人都活在不確定之中。帶你深入理解不同的國際觀察，你也準備好面對未知挑戰了嗎？
📥 歡迎留言跟我們分享你對「川普關稅」的看法
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🔍「言論自由是基本權利，但沒有百分百的自由，那界線在哪？我們要一起來思考。」
這集再次邀請法律白話文創辦人貴智及社群總監珞亦來分享，從法律的觀點深入剖析每天滑手機都可能踩雷的「言論自由紅線」。
📌 本集重點快速了解：
1️⃣ 假訊息轉傳真的會犯法嗎？⚖️
2️⃣ 鼓吹武統＝鼓吹戰爭？台灣法律怎麼看？💣
3️⃣ 中配亞亞事件背後的法律灰色地帶 🧩
4️⃣ 本國人 vs. 外國人發言，法律尺度差在哪？🆚
5️⃣ 我們需要「戰爭言論專法」嗎？🧾
💬 你怎麼看亞亞事件？轉傳假訊息該罰嗎？
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選上要罷不罷？民主制度的兩難思考
台灣的罷免法制，在近年成為社會熱議的焦點。選票投下的那一刻，真的是人民意志的終點嗎？
還是另一場角力的起點？這集節目，揭開選罷法中的設計原理，也挑戰我們對「罷免」的情緒與理智界線。
📌 本集討論重點——
✅ 台灣罷免制度的設計
✅ 罷免門檻低？還是其實根本不容易成立？
✅ 罷免是民主的修復工具，還是撕裂社會的利刃？
✅ 法律的「權衡」是如何運作的？
投票不等於完事，你我都可能成為罷免主角？
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1996年飛彈危機期間，當台海關係劍拔弩張，媒體第一線人員被中共誤扣成了人質。這不是電影情節，而是李四端親身經歷的真實事件。
本集李四端分享他在台海危機下如何作為主管承受多重壓力──上有國族情勢、下有人命安危、中有公眾期待──在近乎失控的情況中穩住心態、尋求轉圜。、
🔥 本集一起來聊——
✅ 面對壓力，是在意失敗，還是怕丟面子？
✅壓力從來不是問題本身，而是「對後果的想像」
✅怎麼界定不能放下的責任 VS. 不該揹的包袱
✅壓力調節＝認知重構＋策略轉換
✅給自己一點餘地，是效率與情緒健康的保障
給所有正在喘氣的人，讓你緩緩焦慮的動力。
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你有沒有曾經在某一刻，
覺得自己活得像別人期待的樣子？
🎙這一集，我們談談「偶像包袱」的真相——
✅ 每個人各自上演一齣「人設劇」
✅ 偶像包袱不只是明星才有，每個人都有自己的「包袱清單」
✅ 不是每個包袱都該丟，有些是責任的化身
偶像包袱，到底是壓力還是智慧？
你也在背著那些「不能丟」的包袱嗎？
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孤獨，是一種文明病嗎？還是生活的必修課？
現代人越來越習慣獨處，從「一個人吃飯」到「一個人旅行」，你在哪個孤獨等級？
這一集，我們來聊聊「你/妳覺得孤獨嗎？」——
🔹 獨處與孤單的界線，你分得清楚嗎？
🔹 一個人去吃火鍋、唱KTV、看電影，你可以接受到哪一級？
🔹 英國、日本政府都成立「孤獨大臣」，孤獨真的影響健康？
🔹 台灣社會會不會也走向「孤獨世代」？
🔹 孤獨美食家，真的孤獨嗎？還是找到了一種新的連結方式？
你/妳覺得獨處是一種自由，還是一種無奈？
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【時光機的遺憾與救贖】
「早知道當初這樣做，現在就好了！」
你是否曾經幻想過，如果能回到過去，人生會不會變得更好？
這一集，我們一起探索「想回到過去」背後的真正動機——
✅ 是為了彌補遺憾，還是因為不滿現狀？
✅ 如果能重新選擇，你還會做一樣的決定嗎？
✅ 人生最大的遺憾，往往來自「來不及說出口」的關心
✅ 羨慕別人的人生？還是該學會珍惜當下？
✅ 時光機帶不回過去，但你的選擇能改變未來！
🎧 你有過想回到過去的瞬間嗎？你最遺憾的是什麼？
歡迎留言告訴我們你的故事！
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當美國利益介入國際衝突，世界格局會如何改變？
烏克蘭的命運，會不會成為台灣的未來？
跟大家分享我的看法，也歡迎一起留言跟我分享你的想法
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網路時代的枷鎖？你能離開它幾天？
你有多久沒離開手機了？一天 7 小時 20 分泡在網路裡，這比睡覺時間還長！
本集我們來聊聊——
✅ 網路已經控制你的日常？
✅ 便利？還是成癮？你的生活早被數據掌控！
✅ 沒網路就全民暴動？海底電纜被斷的幕後黑手！
✅ 手機是社交工具，還是逃避現實的藉口？
✅ 來個「一週斷網計畫」？試試看誰先崩潰！
🎧 你有過網路中斷的慌張經驗嗎？試過「斷網生活」嗎？
快來留言告訴我們你的故事！
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現在什麼年代？你還有三十而立的焦慮嗎？
到底是揮之不去的夢魘，還是該達成的人生門檻？
聽完快告訴我們你曾經的三十而立煩惱！
本集重點：
Ｖ孔子發展軌跡其實偏晚
Ｖ三十而立的想法偏見
Ｖ體力問題大於成就問題
Ｖ數字不是絕對值
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