Episodes
-
קרן ושני מארחות את עומרי שלום – אבא, יועץ תזונה, מאמן כושר ולייף קואוצ׳ר. בפרק זה, עומרי משתף על המקומות שבהם כאב של גברים נותר נסתר ונחבא, על התמודדותו במסע הניסיונות שלו ושל אשתו לשעבר להרות, ועל המשבר שחווה בעקבות הגירושין. איך צמח מתוך המקום הכואב והשבור, איך הוא פורח באבהות – ומה הוא הכי אוהב בלהיות הורה.
קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/
-
שני וקרן מסכמות ומרכלות על הפרק עם עומרי קנדה, וגם על קהל המאזינים הגברי החדש. הן מדברות על קונסטלציות שונות של קשרים – "נפתח לך" על לפתוח את הקשר: למקבל או לא למקבל? ולמה שני היא לא בן אדם שצוחק. קרן חושפת סרטון שקיבלה השבוע מגבר זר בג'קוזי, ושני רוצה לדון במורכבויות של חברויות – איך יודעות מתי הגיע הזמן לסיים חברות שלא מיטיבה? וגם: פינה חדשה – עם מה את יוצאת מהפרק?
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
קרן ושני מארחות את עומרי קנדה – שחקן כדורגל בעבר, פודקאסטר וסטנדאפיסט בהווה – שמספר בפתיחות על עברו בעולם ההימורים ועל הקריירה החדשה על הבמה.
הם מדברים על לג'נגל בין ילדים מנישואים שונים, על הקושי – וגם על הכיף – שבזה. על הצחוקים של הבן זוג החדש עם האקס, שאין לך מושג בכלל שקורים מאחורי הגב שלך. ומה עדיף לגרושה להכיר: גרוש עם ילדים, או רווק
קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/
-
שני וקרן חוזרות מהחג עם בטן מלאה, שני מעלה מודעות ל-PMDD ומשיקה פינה חדשה: "הוא סבבה והכול, אבל...". קרן נזכרת ברכות של ההורות הראשונית, והבנות משתפות בזיכרונות מההתרגשות והפחד של הימים הראשונים של האימהות. הן צוללות למורכבויות של הסדרי משמורת בחגים, מתרגשות מהקלטה של גפן, הבת המתוקה של שני – ונחרדות מכפות רגליים של גברים.
קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/
-
קרן ושני מדברות על ה קשיים בתקשורת, על מה אנחנו מניחים ומה אנחנו משליכים אחד על השני, ועל הפצעים שאנחנו לוקחים איתנו מהגירושים אל הקשרים החדשים. קרן ביוזמה חדשה בעקבות הפרק עם שרון, ושני בפינה החדשה "נפתח לך הדייט" מעדכנת בהתפתחויות עם הגבר החדש בחייה.
קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/
-
שני וקרן בפרק מיוחד בו הן מארחות את שרון עשור-צרויה, מומחית לתכנון פיננסי וניהול השקעות, מלווה אנשים בהחלטות כלכליות משמעותיות בחיים ובכלל, ובבניית עתיד פיננסי יציב. הן מדברות על הפחדים הפיננסיים הגדולים כשמתגרשים, המיתוסים, ואיך לזמן שפע בהתחלות חדשות בחיים.
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
קרן ושני מתחילות להתכונן לפסח ומדברות על ההתמודדות עם החגים אחרי הגירושים, וגם למה קרן מעדיפה לעשות את החג במשפחה של קובי? והכל מתהפך כשההקלטה נקטעת בגלל אזעקה!
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
שני וקרן חוזרת אחרי הפסקה קצרה שבה קרן איבדה את הקול והייתה צריכה להתאים את עצמה מחדש לחיים ללא מילים אבל הופתעה ללמוד דברים חדשים על הילדים שלה וגם על עצמה.
הצטרפו לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט
https://www.facebook.com/groups/997973915082779/?ref=share&mibextid=NSMWBT
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
קרן ושני בפרק מיוחד שבו הן מארחות את קורין קיציס יוצרת תוכן ומנחת התוכנית שומעת רגע, מגיעה לספר על איך נפתח לה אחרי הגירושים.
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
שני וקרן מתכוננות לחגוג את פורים ובודקת מה הן באמת מנסות להסתיר
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
קרן ושני מסתנכרנות שנייה אחרי מבחנים ורגע לפני חופשה על הפחד לחזור לדייטים ומה אפשר להרוויח , מה הדגל האדום של שני בדייטים והאם לגיטמי להגיע למסז' בלי תחתונים?!??
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
שני וקרן נפתחות בפרק מיוחד שבו הן מדברות על הנושא שהכי מעניין לדבר עליו ולאף אחת אין אומץ . מיניות ואינטמיות, איך מתמודדים עם השחיקה המינית בשגרה הזוגית וגם איך החיים נראים אחרי הגירושים והאם הסיפורים נכונים? כמה באמת נפתח לך אחרי הגירושים?
רוצות להתנסות ב Get Spicy -לינק לרכישה עם 10% הנחה למאזינות ❤️🔥
https://www.mayven.co.il/discount/AFF-MVN-Allin?redirect=/products/get-spicy?&utm_source=MAYVEN-Aff&utm_medium=AFF-MVN-Allin&utm_campaign=Affiliate"
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
קרן שיניוק ושני רוטנברג חוזרת לפרק של אחת על אחת ונהנות מהחזרה לפורמט המקורי, הן מדברות על ההחלטה של שני להתחיל לרוץ והצורך לנוע קדימה בין עם פיזית אבל גם רוחנית.
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
קרן ושני מארחות את קרן אן גיימן תזונאית קלינית, מאמנת כושר, מרצה ומנחת פודקאסט לשיחה על דימוי גוף ועל התמודדות עם השינוי של הגוף לאורך השנים ובעיקר אחרי לידות.
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
שני וקרן מארחות את ירדן ג'ורדי שלומי אמא לארבעה , גרושה ועורכת דין מצליחה בתחום המשפחה לשיחה מלב אל לב על איך נפתח לה בעקבותיה הגירושים שלה.
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
קרן ושני מתאוששת מכל מחלות החורף קודם של הילדים ואחר כך שלהן, קרן מנסה להבין מה העוגנים של שני ושני הביאה לקרן מתנה מפתיעה, וגם האם אפשר להתגבר על חיידק הבמה והאם הוא בכלל חיידק?
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
שני וקרן מנסות להבין מה הסיבות שהביאו לגירושין והאם באמת יש סיבה אחת שהובילה לבחירה להיפרד? איך הן היו רוצות שיתחילו איתן ומה גברים חייבים להפסיק לעשות! ואיך מתמודדת עם השינויים ואתגרים שהחיים מציבים בפניך.
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
קרן ושני חוזרת בפרק העשירי שמלא בתובנות. על הפחד לפספס והפחד להתחייב והכי חשוב האם שני תתחייב לקרן ותסכים לטוס איתה לחו"ל?
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
שני וקרן מתחילות את השנה החדשה כל אחת בדרכה, אחת עם נצנצים במסיבה והשנייה פיג'מה במיטה, אבל יותר חשוב מהחגיגות הן מה הן החליטו לשחרר לכבוד השנה החדשה.
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
-
קרן ושני מדברות על היתרונות של להאט ולהוריד קצב ועל רגשי האשם שמתעוררים אצלנו אוטומטית בעקבות האטה, מה אנחנו יכולות ללמוד מהאשמה ואיך לשחרר אותה. שני מביאה טיפ סודי לאיך להכניס שפע מדויק לחיים.
קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ
הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.
לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866
- Show more
