Episodes
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随着互联网和移动互联网对人类生活的颠覆性渗透，继赛博社交成为普遍的社交方式之后，赛博办公已经成为普遍的办公方式，这也让一些新的文化差异和沟通困境出现了。
我们究竟应该如何线上沟通？
比如说，问“在吗？”就一定招人烦吗？
比如一下子发出7、8条消息，就一定会吓到人吗？
比如你会一边聊工作，一边跟同事发表情包吗？
比如把想问的问题1234列出来，是一种礼貌、还是一种不礼貌？
……
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
02:32 传统行业更喜欢直接打电话吗？
05:33 工作沟通工具的时代痕迹
10:28 文字、发语音、语音电话，大家怎么使用这些沟通工具的？
17:16 发语音有的时候比打字更有效，但某些人从来没有发语音的习惯
21:52 语音和电话比文字更能传情达意吗？舒扬不这么认为
24:40 赵楠认为很难用文字传达情绪，薛毅然认为这跟过去多是线下面对面谈事情的习惯训练有关
28:36 薛毅然指出某些“战略思维”才干靠前的人，可能线上聊天会容易让人觉得在怼人32:09 “关系建立”才干靠前的人，可能容易被某些句子伤到
37:31 线上被怼，也可能是问问题的方式不太对
41:20 线上沟通工作时，情绪的表达和看似没有情绪的表达
45:37 沟通工作一定要“说清楚你的需求”吗？可能未必
49:25 发短消息还是长消息？
52:33 问号和感叹号，为什么招人烦
59:13 反问句招人厌，殃及了问句
65:23 薛毅然会根据对方的特点调整聊天的气氛
69:49 赵楠辅导的学员拒绝继续修改简历，赵楠通过文字感受到了情绪
72:31 打字困难和阅读困难
74:12 发“在吗”的人是怎么想的？
76:44 赛博冲浪、赛博办公都有代际习惯差异，请大家多包涵
（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）
附：阅读困难的表现（感谢听友贡献案例）：
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对“上班”的排斥似乎已经成了一种社会性的情绪，上一期我们提到过的《未来工作》这本书已经上市，这本书简单地说是在探讨更灵活工作的可能性，并设计适合组织的工作方式，包括允许不同员工选择不同工作方式。
不同的工作方式，最主要的一个维度，就是同地和异地，同地办公说的就是我们最熟悉的“坐班”，我微信收藏的一些表情包里，叫做“坐牢”，异地可能是居家，也可能是很多人向往的数字游民。
这一期我们想聚焦在一个问题：为什么上班或者说坐班这么苦？所有人都不希望坐班吗？坐班的好处是什么？不坐班真的就好吗？因为只有我们真的理解了对不同的人，坐班或不坐班意味着什么，我们才能更合理地“设计未来工作”。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
02:54 不坐班许久的薛毅然回忆坐班感受
04:07 在大组织里的赵楠，找人当面沟通是自己在办公室最重要的工作
09:23 有的管理者为什么有“线上沟通焦虑”
12:00 人类需要面对面社交，但舒扬认为5天8小时的坐班（出台）时长太消耗
15:22 拥有长期居家办公经历的舒扬怎么看“在家工作无法进入状态”
16:45 “上班的10种痛苦”中的4种可以通过少坐班或不坐班解决：久坐、开冗长的会、被迫收听八卦闲聊、通勤
37:41 《未来工作》里的两种员工画像：胡里奥和曼迪，代表不同人生阶段的不同办公方式诉求42:40 放到中国一线城市来看，中年人未必喜欢居家办公
43:34 两个例子：个人也有一定自由，找到自己更惬意的工作时空安排
45:34 人人需要时间和空间自由，而不管是工作还是家庭生活，都可能让我们感到不自由
47:43 自由职业更“自由”的一大原因：“可以接受这样的客户，但不能接受这样的上司”
50:32 摆脱坐班之苦的几条路径：成为大领导、创业、自由职业、等待灵活办公或四天工作制的来临
53:56 下期话题预告：线上文字沟通gap和背后的社交文化大讨论
（想了解盖洛普测试，请前往第二期）
本期播客提到的内容：
《未来工作》
琳达·格拉顿的新作《未来工作》已在3月19日由中信出版集团出版、发行。
琳达也曾写出《百岁人生》一书，观望寿命延长如何改变了生活管理，此次的《未来工作》探讨“灵活办公”的可能性，是其新锐之作，对企业管理与职场个人发展都具启发意义～
书中，琳达提出四步搭建简明框架，帮助管理者用更少成本设计更优的“灵活办公”方式，让员工就像坐在眼前一样高效、创新办公，帮助个人灵活高效、平衡工作与生活；同时，也促进企业降本增效，实现精益管理，拿到满意结果。
作者琳达·格拉顿，目前作为伦敦商学院管理学教授，为MBA学生讲述关于未来工作和人力资源策略执行计划的课程，在人力资源战略领域具有全球声量，也曾被《金融时报》评为“未来10年有可能产生真正影响力的商业思想家”，在新书中汇集了其对后疫情时代、数字化加剧下企业办公方式转型的观察与分析。值得关注！
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Missing episodes?
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世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两份工作，在第一期里，我们说，人类的悲欢，并不相通，这一期我们想聊的是：我们的工作不相同，我们的工作感受也不相通。
这个话题本来并不好聊，但最近我们在读书的时候，看到一个“影响生产力四要素”的框架，恰好为这个话题提供了一个支点。
这个框架出自即将面世的《未来工作》这本书，这本书简单地说是在探讨灵活工作的可能性，并且从组织的角度给出一些设计工作方式的方法，感谢中信出版社的编辑提前寄给了我们白皮版让我们可以先睹为快。就在这本书里，作者或者说作者所在的咨询机构（HSM Advisory），它们提出这个“影响生产力四要素”的框架——大多数工作需要四个要素——精力、专注力、协同性、合作性。不同的岗位和岗位职责在这四个要素的体现上，可能侧重不一样。
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舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
01:58 影响生产力的四要素：精力、专注力、协同性、合作性
03:13 哪些工作需要“精力充沛”？
09:59 需要发挥“高阶认知能力”的工作
23:00 生产力所需要的“协同性”和“合作性”究竟是什么？
29:30 “合作性”的底色可能是开放、信任、包容
35:44 哪些因素可能在损害不同要素的发挥
42:45 精力可以按需调动，合作氛围需要被保护46:04 看看你的工作的要素含量，你更适应哪一种工作内容？
54:40 下一次我们可能来聊聊四要素框架下的“未来灵活工作”#制作相关
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舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
01:52 户外团建之纯旅游团建和打卡凹造型式团建
06:56 公司为什么要花钱让大家团建？
11:05 薛毅然回忆几年前给某大厂的一个团队做盖洛普优势主题线下“团建”
16:36 同事和领导在场的时候，你愿意一起讨论各自的盖洛普测评结果吗？
20:36 薛毅然回忆团建中好体验和坏体验主要取决于跟谁一起团建
26:03 大老板在团建的时候出糗
29:37 团建中能发现些很妙的同事32:08 舒扬认为团建中的感受分享环节很无聊
36:28 住酒店式团建替代野外拓展式团建成为主流
37:33 团建中的领导比起工作中的领导哪一个更真实？41:21 舒扬认为借助团建可以认脸、观察，“裸心”就算了
47:23 HR容易去注意到有什么表现的人？
48:18 生理特点也是影响员工在团建中的表现的一个因素
54:32 其他一些有趣的团建
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这一期的话题虽然比较沉重，但是非常有用。
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舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
01:52 赵楠最近遇到了一个裁员咨询案例，并帮助对方拿到了足额赔偿
12:07 除了严查考勤，裁员还有那些征兆？
13:20 很多人不知道N+1要乘以的是什么
17:24 试用期劝退到底公司需不需要赔偿？
21:56 “威胁”可能是裁员谈判的常用策略，但效果可能适得其反
26:38 薛毅然当HR的时候，更习惯温和沟通
36:42 管理层对被离职员工的两种不同态度39:57 按主动离职走程序还是按被裁员走程序，各有什么利弊和需要注意的？
43:27 不同意签协议就马上被删账号剔除出组织，这是什么信号？
45:23 降薪作为一种普遍被采用的劝退方案51:19 被裁员究竟是不是污点？以及有必要争取推荐信吗？
53:14 “什么事都可以沟通”，赵楠分享了一个主动离职还能拿赔偿的例子
56:36 赵楠分享了一个“失败”的离职谈判案例
59:04 把推荐信作为谈判条件之一可能没有必要
62:17 背调是一种真实的威胁吗？
65:28 降薪裁员潮，会是推动更灵活的雇佣方式和四天工作制的契机吗？
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舒扬：这一期是主题是我非常想聊的一个主题，跟很多人一样，在过去的一些年里，每到春节回家，或多或少会经历介于沮丧和烦躁之间的心理状态。虽然春节假期一般也就一个星期，但这种低落的心境犹如轮回，摆脱不了。
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舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
01:52 一到春节就创作欲爆棚的薛毅然
03:54 赵楠小时候在平房里过的春节很幸福，因为没有人问成绩
08:11 为什么两代人都在躲避过年大聚会
11:20 “陪伴压力”来自哪里？
16:57 想要改变家庭凝重氛围的努力可能是白费
24:16 舒扬的五个春节负面情绪线索
26:21 多少家庭被彼此的饮食偏好和保健观念互相折磨？33:25 薛毅然的两个情绪爆点
35:22 赵楠的三个情绪爆点
43:19 你可以不听，但“你总得让别人说话”50:11 不要让春节抑郁发展成反社会心理的一些实用建议
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我们有一位听友，有一个经常出现的烦恼：在一群人聚会的时候，别人在聊的八卦话题自己不仅不感兴趣，甚至还感觉极其无聊、烦躁，但每次她总是能够安静地倾听下去。就是经常需要事后跟别人吐槽。
我们还有一位听友，也分享过自己一种苦恼，身边有女性室友或者同事，经常会问自己“你觉得我今天的妆容怎么样？”“你发现我做医美了吗？你觉得我的皮肤有变紧致吗？”，她每次这个时候内心很厌烦，但表面上还是会奉承对方几句。
另外有一位工作不久的听友说，同事经常找自己做一些琐碎的事情，导致自己经常被打断，很心累，但也不好拒绝同事。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
02:51 拒绝推销有时很难，拒绝青春期孩子的需求会让很多父母觉得为难，拒绝朋友的热情有时也很难
08:08 赵楠认为职场里有三种场景很难说不
10:44 带着面具的商务饭局过后，有人会有无法描述的沮丧
18:09 给别人台阶下成为一种义务的心累
20:48 绝大部分人的攻击性很难释放出来
25:37 不让别人不舒服的同时也不让自己不舒服是可能的吗？
42:36 如何心安理得地说不49:37 舒扬认为说不的理由都是合理的，既然合理就没有什么不能说出口的
53:37 不好意思砍价也是一种普遍情况
55:40 积极才干越突出，越不喜欢扫别人的兴吗？#制作相关
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由于本期节目的播出时间是2024年1月1日，我们决定来聊一个最应景也最沉重的话题。
本期是闲聊局又不是闲聊局。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
02:14 赵楠的旧年愿望是“长出自己”
03:11 薛毅然：随着年龄增长，身体能量会阶梯式下降
07:03 通过微信聊天记录，舒扬找到了去年今日自己发过的愿
12:03 去年一年，拿大礼包的中年人群，就像冰山加速浮出水面
17:36 年轻人群对职场和职业发展丧失信心
20:26 2023是舒扬的“大语言模型元年”
23:37 2024年：向内探索的洪流不可阻挡26:05 2024年：同好社群成为人们参与社会生活的重要方式
28:00 你更需要向内探索还是向外探索？
33:40 舒扬怀疑“向内探索”是一种自我安慰
36:01 2024年：自由职业大军继续壮大39:16 我们分别抽到了什么卡片？
41:36 《职场真话2》正在筹备中，以及我们对其他项目的一些想法
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被誉为“这个时代最伟大的思想者之一”的纳西姆尼古拉斯塔勒布 在他的书《随机生存的智慧》里说过一句话：“冰与火之间并没有中间状态，但是生与死之间确实存在中间状态：雇佣状态。”
这一期，我们请来了一位从打工人成功转型为自雇者的朋友，这位朋友叫大橙子，以前是上班族， 现在是一个绿植店的老板。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然；大橙子
（大橙子的植物店：真橙植物工作室）
#内容概要
02:36 “这个班我真的是上顶了”
08:05 “这五个月我完全适应”，还自信有更好的经营理念
16:22 开店不久封控开始：胡同里的两点一线的孤军奋战
24:13 “不要指导我做生意”
27:16 植物和情绪：人们买植物买的是什么
42:15 植物店不是花店，它是一个更小众的生意
56:59 “我只想做好我的个体户”64:23 营业额随机波动下的生存焦虑
72:07 顾客的情绪和故事，对容易走心的老板，有时是困扰
81:51 被雇佣是生与死之间的状态，现在是开心地使劲儿求生的状态
83:39 “这一两年不建议大家开店，我认为是很正确的建议”附：大橙子的盖洛普34才干排序
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舒扬：
上期我们聊了《别人的哪些行为或特质，曾经让你反感？》之后，有听友留言说，不如聊聊别人的哪些行为或特质，让你感激和欣赏，我们觉得这个主意非常不错。于是有了这一期的话题。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然；王峥
#内容概要
02:41 薛毅然认为自己和赵楠不算有松弛感的人，因为都很“用劲儿干活”
06:15 王峥离开中央电视台之后，感到“整个参照系变了”
10:36 赵楠离开大组织之后，也觉得看到了新世界
12:56 赵楠记忆深刻的儿子的利他行为、领导的大格局观
16:07 王峥欣赏有内在自我价值感的人
18:37 薛毅然联想到自己以前经常评价别人外表可能会让人不舒服
21:58 薛毅然和赵楠为什么会反思自己太“紧张”25:49 薛毅然有智识崇拜，也欣赏有智慧的老人
28:31 舒扬很欣赏能够干脆利落不废话地跟人沟通的人，并举了装修师傅的例子
37:25 我们表达对某些品质的欣赏，是不是就是在吐槽它的反面？
39:33 用“没关系”去安慰人不好吗？
42:42 王峥离开央视后，发现体谅很不同的人、学会跟他们沟通，是以前自己没有遇到的功课46:24 尊重别人本来的样子，然后去合作
51:12 乙方如何找准自己的角色感
57:36 薛毅然认为有感染力是很可贵的品质
58:59 舒扬分享了一个传递松弛感和信任的例子
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舒扬：
这期的主题，是薛老师提出来的：别人的哪些行为或者特质，曾经让我们反感。我注意到薛老师加了“曾经”这个词，意思应该是现在就不反感或者不那么反感了，我理解这是为了避免这一期变成吐槽大会。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然；
#内容概要
01:53 薛毅然曾经很不喜欢听人“掰扯”、“钻牛角尖”
08:17 赵楠曾经很反感别人说到做不到
12:24 舒扬通过微信聊天搜索搜出了自己的“五大逆鳞”
19:12 薛毅然也曾经对说话没重点没有耐心
28:19 薛毅然年轻的时候反感官话套话、反感大喇叭、反感纠结的人、反感听人聊八卦
33:38 舒扬对反感大喇叭有共鸣
35:13 舒扬认为在办公室聊涉及价值观的公共话题，一定会引起他人反感36:25 赵楠的“一身正气”
40:00 为什么同理心再强，我们也很难同理别人的“烦”和“反感”？特别在亲子关系中？
52:07 如果无视他人的“烦”，可能导致对方主动远离我们
53:15 我们对“烦躁”“反感”等情绪的压抑和伪装，可能也会让别人无法真正理解自己
55:47 “日久见人心”，可能说的是日久才能见到彼此究竟能否包容着走下去57:10 儿子情绪烦躁的时候，赵楠是怎么理解并处理的？
61:24 如何从反感到不反感？
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识人识己第4期：《为什么说同理心强的人，在职场更吃亏》里，说,，同理心强，可能容易产生情绪内耗，但是这一次，我们希望从另一个角度来谈谈同理心。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然；
#内容概要
02:09 每个人使用的概念都是个人化的，对“同理心”的理解也是一样
04:33 同理心能帮助我们进行更有质量的社交性闲谈吗？
13:54 赵楠是如何有意识地调用同理心的？
17:49 我们可以对没有发生在自己身上的事情感同身受吗？
27:32 对方没说话，就能感觉到他开心不开心，这也是同理心吗？
31:20 可能我们都以希望别人对待自己的方式去表达同理心
33:18 引入立场之后，同理心的释放就变得非常难40:45 老板们的同理心是真的同理心吗？
44:48 “何不食肉糜”是没有同理心吗？
47:33 职场上对上的同理心，就像我从来没有穿过别人的鞋，还要去想象对方穿着自己的鞋是什么感受
52:20 “关心下属生活”的领导
54:53 “一忙毁所有”57:24 犯罪侧写师对罪犯的代入能力，优秀的大客户销售对攻关对象的揣摩，是同理心的登峰造极运用吗？
65:11 “穿别人的鞋”有点难，也可以彼此放过
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舒扬：
不久前，识人识己听友群里，有听友发起了一个话题，到底什么是自卑？这位听友还问，自己有一个微信好友，说自己很自卑，但又时常在朋友圈发自拍照，那么这个人是真的自卑吗？我以前听说过一个说法——如果一个人的朋友圈找不到任何照片，那必定是对自己容貌自卑。
今天，我们就坐下来，好好聊一聊这些话题。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然；
#内容概要
01:53 对现在的薛毅然和赵楠来说，某些方面不如别人，不会成为心理困扰
07:30 对舒扬来说，能够说出来的弱点就意味着已经不会为此自卑
09:53 有的自卑可能来自于世俗眼光和外部评价的“人言可畏”，有哪些解法 ？
18:10 可以从一个人的盖洛普才干排序，看出ta更依赖外部评价还是内部评价体系吗？
22:55 我们一定需要被看到被肯定，但我们也都有独自的路要走
24:57 舒扬认为有很多自卑是因为无知
26:28 学普的自卑和学霸的自卑35:02 舒扬认为人的心理成长，会经历“自我中心”到“找到自己的位置”
40:34 XX岁之前做加法，XX岁之后做减法
43:19 如果你在任何事情上都没有感受到自我效能感……
47:50 跑个题：欢迎北京听友报名线下活动，参加完活动说不定就能找到自信！
51:44 如果一个人的朋友圈找不到一张自己的照片，你会不会觉得ta可能有容貌自卑？
56:27 对朋友圈发自拍照这一行为的困惑，可能正是体现了大家审美的差异61:08 薛毅然建议用“胜任不胜任”来代替“自信自卑”
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舒扬：
我最近在跟比我年轻的人交流，包括上网冲浪的时候，发现一个现象——在职场，情绪要稳定，不能流露负面情绪，似乎成为一个共有的认识，我有一个朋友，也总认为自己情绪不太稳定，所以不适合上班。另外，也会有一些朋友，从合作感受出发，表达希望遇到情绪稳定的同事。情绪稳定似乎成了职场第一优良品德。
但是对这个说法，我总觉得，里面有很多值得讨论的地方。所以，这一期，我们就想坐下来聊一聊这个话题。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然；
&特别嘉宾：韩雪（某律所管理者）
#内容概要
02:38 薛毅然和赵楠关于职场情绪稳定性的几个基本观点
08:12 某些情况下面试官的确想招聘情绪天生稳定的人，但并不存在广泛的“情绪不稳定歧视”，而且情绪稳定性很难识别
17:26 外显型情绪不稳定和内耗型情绪不稳定
23:40 聊闲天，约便饭，都是管理下属情绪的艺术
29:08 负面情绪外露的管理者，可能对造成的影响不自知
33:53 情绪表达的被允许程度，也是公司文化的一种
39:41 为什么现在的职场对“情绪不稳定”如此敏感和苛刻？46:22 李雪琴“会为一切焦虑”的爆火，体现了某些时代症候吗？
54:17 一些影响力才干和关系建立才干会导致情绪不稳定
59:24 示弱、自嘲、撒娇，都是职场上可以运用的“情绪手段”
61:32 你真的知道自己的情绪稳定性在人群中的水平吗？
64:42 吐槽能有效释放情绪吗？可能要看人
69:26 下次或许我们可以来聊聊“沉淀在脸上”的情绪：不同人的表情特点#制作相关
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舒扬：
不知道有多少人跟我一样，非常关心四天工作制究竟多久能实现，尽管可能很多人觉得四天工作制离自己很遥远，但我个人还是坚信——社会平均工作时间减少，是一个大趋势。不管它是以什么样的路径和方式去实现，总体上来说，人类，特别是中国人， 需要比现在更多的休闲，拥有更多的自由支配时间。
这一期，我们并不想讨论四天工作制什么时候会实现，而是想讨论一个与之密切相关的问题：我们究竟需要多长的工作时间和休息时间？这个问题相信每个人的答案不一样。
#内容概要
02:20 你最理想的是几天工作制？
04:11 赵楠每天有2~3小时属于自己的时间就满意了
07:33 薛毅然现在最理想的是每周工作3天，虽然事实上远远大于这个工作量
11:24 有一类“工作”，是我们认为自己“应该”去做，但没有人让我们去做的“工作”
17:37 喝茶、吃饭、社交性闲聊，对薛毅然来说也是“工作”
19:18 工作性质和模式的不同，让不同“工作”带给人的心理感受非常不一样
23:50 你会下班脑子里还想着上班的事吗？25:37 我们对工作的“耐受度”可能主要取决于三方面，创业者工作狂，往往不是责任驱动，而是欲望驱动
29:15 内向者会更加“上班不耐受”吗？
37:12 为什么我们期待下班？
44:40 我们需要自己学会在工作中放松
51:12 社交对内向者来说一定是“消耗”、对外向者一定是“补给”吗？可能最关键的还是“平衡”
56:43 陪伴家人对你来说是“工作”还是“生活”？#制作相关
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人人都向往自由，可能是因为我们总感到不自由，有人的地方，就有不自由。
我们呱呱坠地的第一天，就无法选择自己的父母、自己的亲人；
我们进入学校，也无法选择自己的班主任，自己的同桌；
初入社会，其实大部分人也没有机会选择自己的领导，和同事。
直到我们开始积累了一些社会资源和人生经验，我们才开始，有所选择。
不管在听这一期播客的听友，你处在哪一个人生阶段，是有选择的阶段，还是没有选择的阶段，这一期，我们都想跟大家一起，聊一聊：
如何选择合作伙伴/partner。
#内容概要
02:45 我们选择室友的标准
15:10 可能我们都不太能接得住别人的情绪需求
20:27 吾之蜜糖，彼之砒霜
25:31 团建或参加集体活动，选择队友的标准
35:48 选择工作伙伴的标准
49:36 薛毅然和赵楠为什么会成为合伙人
01:11:20 你会让朋友成为同事吗？【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】
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我们谈过好几期沟通表达方面的话题，而且几乎每一次，这类主题都很受欢迎。可见沟通表达是非常多听友的痛点。
这一期的主题“如何从容自信地沟通表达”，其实是很久之前我们一位听友提出来的，在我们的话题备选库里呆了很久，直到最近，薛老师说，她对“沟通”这个才干，有了新的理解，我们就一拍即合，决定来聊一聊这个话题。
#内容概要
02:22 沟通才干靠后，不一定等于表达欲不强，不同人语言回路和脑回路不一样
08:03 战略和沟通都很靠前的舒扬，为什么也经常把话掉地上？
09:25 从容自信是发自内心的还是装出来的？
16:10 从容地暴露自己的经验空白之处，也是一种从容自信
20:41 工作环境让人感到压抑，不能自由表达
26:32 正式场合和压力场合下的得体表达的确需要刻意训练
36:18 工作交流中的“从容自信”，会给队友传递安全感
39:43 妥帖地使用语言是艺术，一般情况下打安全牌就可以了，不要跟有天赋的人去比
41:51 不要刻板地理解从容自信
46:06 缓解压力的小技巧和没有技巧
47:47 面对牛X哄哄的甲方技术总监，怎么从容自信？
50:55 社交场合如何从容自信搭讪
52:58 有的看起来喜欢怼人的人，只是表达比较直接，不用怕他们【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】
#制作相关
音乐：Barnville-Free PD
剪辑后期：舒扬
时间轴/简介：舒扬
logo设计：薛毅然、赵楠
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我们这期又来聊面试——一个很特殊的场景：在很短的时间里要分享很多的情况，后面还要作出很重要的决定。
#内容概要
02:07 赵楠做面试辅导的流程
07:15 某些才干靠前，求职的时候可能需要注意的问题
11:47 赵楠会从哪些角度去帮人优化简历
22:37 很多人“自动运行”，会觉得自己干过的事情是很普通的事，不知道自己对招人方的价值
23:37 简历如何凝练，如何先做加法再做减法
27:52 早期职业经历也值得打磨优化
34:45 未经打磨的简历，可以看出作者的哪些人格特点？
39:32 呆过的公司很多，不可避免会显得简历“花”，你会选择作假吗？
43:18 为什么简历尽量要用大家都看得懂的语言去写？
46:09 舒扬特别反感简历里看不懂的流行语和大词，希望从简历里就能体会到对方是一个活生生的人
47:53 面试如何准备才能更好获取对方的信息？
53:46 记性不好的人，面试之前最好像复盘一样捋一下过去的工作，表达不太流畅的人，面试前也建议临阵磨枪
55:38 一些闲聊式提问的小技巧57:37 面试官“跳着问”是一种测试手段
61:45 为什么推荐不自信的人去找赵楠进行一次简历优化和面试辅导
63:36 没有做出过问世产品的产品经理，赵楠建议他如何写简历？
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在职场的话题场域中，有个词经常被提到——学生思维。到底什么是学生思维，在我们的听友群中，大家也曾经发起过探讨。我们认为这个话题很有意义，这一期，我们想坐下来，再仔细聊聊这个话题。
#内容概要
02:10 学生思维的8种表现
07:20 模糊规则和情境信息，以及“没有说不可以就是可以”
14:18 了解别人的诉求VS“TA应该”
17:48 销售和技术人员，后者更容易忽视情境信息
19:56 有的新人在执行任务的时候，可能“单线程”，不会周到考虑
22:32 “乖”的背后究竟是什么？
26:13 管理者希望下属不要学生思维，但某些“测试”没必要
29:51 在某些公司，想要达到某个目的，不能太“走直线”
31:14 学生式“竞争”和“计较”
40:15 为什么舒扬不喜欢“做题家”这个说法
44:16 薛毅然认为“人的教育”最重要的三个东西
49:14 舒扬为什么不喜欢学生和学校
55:49 学生时期延长，也会给人类的教育和成长带来挑战吗？57:06 回看学生时期，有什么后悔没有做的？
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不久前，一位听友问了一个问题：
我现在一个国企工作，近期刚提拔为部门副总，分管两个处室。我看到组织中有水平的高层领导大都能够通过一步步的提问，逐步引导下属得出最终的结论。而我觉察到自己指导下属工作时容易着急，在下属提出问题时总是急于给出自己的答案，做不到教练式的引导。我的盖洛普报告，行动、统率比较靠前，是不是跟这两个方面有关系？还有，有什么好的方法来做相应的训练吗？
今天，我们就来聊聊这个话题。
#内容概要
02:37 薛毅然和赵楠在一起工作的时候，也会使用教练式引导
04:12 我们认为的“常识”，是直接告诉对方，还是教练式引导对方？
08:50 薛毅然认为教练式引导对于85%的管理者来说都很难做到
09:38 职场中很难用教练式引导的另一个原因是，职场更关注的是“事儿”，一旦目标导向，就很难真的去教练式引导
11:12 信任是教练和被教练的前提
16:43 教练式引导很挑人，既挑教练，也挑被教练的人
20:07 教练式引导只能一对一，不能在公开场合
24:56 可以通过“教练式提问”引导上级说出自己的真实需求吗？
29:12 薛毅然演示一个教练式引导和辅导结合的例子
32:21 舒扬认为如果别人要自己给建议，需要说清楚需求，否则给建议也会给得大家都别扭
38:07 教练式辅导的核心要素，以及一个虚拟案例
44:12 给提出问题的听友的两个建议，以及并不是对所有人需要用教练式引导
55:46 舒扬认为大语言模型也可以充当教练，提供安全的一对一引导；薛毅然分享了教练式七问【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】
附：教练七问
1、你想在哪些方面有所改变？
2、做到什么样才算实现了这个改变？
3、现实中有什么困难？有哪些资源可以支持你？
4、为什么想要改变？
5、你想到有哪些方法？还会有哪些方法？
6、你打算用哪个方法去试一试？谁能支持你？谁能帮助你坚持下去？
7、你的具体的计划是什么？接下来你要做什么？时间上你打算怎么安排？
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