Bölümler
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📻节目详情：本期百里对谈了栗子，她因为不想上班辞职，旅行了世界上30多个国家。目前已经实现了边旅行边赚钱，也实现了自己的资产配置，那么，她究竟是怎么做到的吗？本期为大家带来实现地点自由的干货。
【本期嘉宾】栗子/Zoe。是一个数字游民，互联网创业者，内容创作者……
5年前栗子裸辞，并创办了自己marketing agency，实现了线上工作，全球旅居的数字游民生活🌍从3年前开始做自媒体，现在全网粉丝10w+✨目前在一边创业，一边环游世界的路上✈️
小红书：@Chestnut🌰
微信公众号：@Chestnut
播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》
AI 工具List（福利）
chestnutzoe.notion.site
【本期主播】：
百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾
公众号：百里奇遇记
小红书：百里奇遇记
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【时间线】：
05:00 国外平台自由职业找工作方式
06:30 把自己包装成一人公司，对接b端
11:40 创业者思维与打工思维有什么不同
16:00 多样化收入稳步增长更抗风险
25:30 走一条新的路因为不清晰而恐惧
30:52 脱离了限制性信念用行动证明自己
34:40 个人品牌是在一个专业领域打造自己个人形象
44:25 最适合新手做数字游民的地方在哪里？
45:55 什么样的人适合做数字游民
49:14 永远不要觉得稳定是人生的舒适区
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
独立音乐人
一个人一把琴，游牧人生。
五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。
公众号｜小红书：丸子里里
【剪辑】：lily
PS:
墙里墙外是一个成长类节目，记录百里裸辞教师编后，成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我保留可推翻自己言论的权利。
我是一個带着梦流亡的画家！
如果你喜欢我，可以关注、评论、转发，给我一份力量，让我走得更远一些吧！
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📻节目详情：百里裸辞两年，旅居了12个国家，回国后面对父母的灵魂拷问，一周就回到了被社会评判的环境，面对这种极度拉扯，她会有什么挣扎和思考呢？
【本期主持】
@爱笑的胖鱼酱（全网同名）
- 品牌IP爱用的新媒体编导、剪辑
- 短视频剪辑讲师（线上线下学员约500人）
韩国国企两年后裸辞，自学剪辑3个月顺利变现成为自由职业者的第五年（一人公司第一年）
【本期主播】：
百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾
公众号：百里奇遇记
小红书：百里奇遇记
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【时间线】：
04:55 看见自己的创伤，是一种很深的意义
08:40 重男轻女鬼故事最可怕的是真实的故事且还在延续
11:30 见了很多人生样本之后，更需要消化成我自己
16:23 换到一个全新的生活环境和节奏里，对自己的要求别那么高
28:40 自由要给自己准备一笔自由基金
34:40 每个人的成长路径会塑造不同的人生
39:49 打破原生束缚要去到一个遥远的地方
48:57 曾经我也长成了环境要求的样子
54:18 每个人的生命主角都是他自己
57:26 每个人眼中都有自己的世界观和角度
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
独立音乐人
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Eksik bölüm mü var?
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📻节目详情：百里旅居到英国，见到了爱尔兰博主肖恩，他历经两年情绪低谷，到爱尔兰重启人生，升级打怪，做自媒体博主，还拿到了爱尔兰特殊人才签证，被很多人认可。
【本期嘉宾】
肖恩：曾是农村留守儿童，普通师范二本大学，自学UI设计，先后在小米、快手工作五年。2023年裸辞，经历人生重大转折跌入人生低谷，一度重度抑郁，探寻心理治疗，在失业700天后，到爱尔兰重启人生，靠自媒体和UI设计技术，一路升级打怪，拿到了爱尔兰特殊人才签证。
小红书/抖音：肖恩独自升级
【本期主播】：
百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾
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【时间线】：
11:47 有时候看似勇敢的选择是一种逃避现状、
14:19 外部评价指标不是我的评价体系
17:50 给人生按下暂停键，思考自己到底要什么
20:51 去国外学英语真实的情况，
25:35 自媒体让我获得了工作机会
34:35 接受自己与家人观念的不可调和性，再走自己的路
39:45 在可控范围做出最大选择，命运会给出很多奇迹
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
独立音乐人
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📻节目详情：百里意外的去到了阿布扎比，，莫名的掉入了土豪云集的沙漠帝国，见识到了不在计划内的中东风气，打开一无所知的石油国度，又一次刷新了我的认知。
【本期主播】：
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【时间线】：
05:21 很多巴基斯坦人来阿联酋务工
07:12 阿布扎比---比迪拜还有钱的酋长国
10:41 被风沙吹褪色的沙漠信仰之国
16:35 黑袍之下是保守落后还是自由意志
19:10 经济发达的我差点留下来做销售
26:15 意外得到慷慨的非洲礼物
27:55 穆斯林文化也受到了冲击
20:05 书上的信息是滞后的，走出去你就会看到更大更真实的世界
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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📻节目详情：百里旅居到英国，发现国内的好朋友dane已经在英国工作了，眨眼一两年，已经在英国读完了一个研究生，这两年她经历了什么？又收获了什么呢？
【本期嘉宾】
Dane, 产品设计师 base 伦敦，有拙趣文化创意工作室主理人，米兰多莫斯设计学院，伦敦摄政大学双学位硕士。
小红书：云汐in伦敦
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【时间线】：
06:45 有一天我觉得我必须要改变了
11:45 学费不够也义无反顾得到了国外
14:10 到发达国家后生活大缩水
16:17 英国那么难留，怎么找工作？
20:21 为什么想要出国？有一个特定目标
23:58 体验过了更能理解什么是名作
25:10 生了一场病体验了国外的医疗关怀
30:23 拓宽能力边界，相信一切可能
35:10 自己给自己建造一个自由王国
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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📻节目详情：百里因朋友的呼唤去了阿布扎比，在一个青旅做上了义工，发现了在阿布扎比的Icho，背包旅行打开了她与世界新的对话方式。
【本期嘉宾】
伊可儿：从18岁开始独自背包旅行，两年前大厂裸辞后开启了寻找自我的环球旅行，流浪过欧亚非32个国家，曾旅居于英国和荷兰，现在在阿布扎比运营着Hit the road青旅和一个旅行者社区。
格言：Take the road less traveled/勇敢的人创造世界。
小红书@伊可儿在路上
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【时间线】：
07:36 独立旅行让我清醒的活在当下
13:48 恐惧也是对于未知的一种期待
19:04 大厂的卷和价值感丧失让我开始辞职探索
23:22 有一个明确的主线爱好，删选出自己的声音
35:22 在非洲发高烧是一种对我的考验
38:47 先敢做梦，才能实现梦想
42:58 点燃梦想也是打开你思维的窗
56:40 青旅让我看世界有更自由的选择
63:24 阿联酋打开我对中东的新认知
67:19 像家一样的青旅让我更了解当地文化
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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📻节目详情：百里一直梦想要去南美洲，但弯弯绕绕还没到达，今天我采访了一个在哥伦比亚定居创业的sara妹妹，来和大家分享一下拉美的经历。
【本期嘉宾】
Sara：是一个生活在哥伦比亚的导游和自媒体博主，她从高中就开始探索“只工作/不上班”的可能性，现在正在拉美实践这样的生活
为什么选择拉美，她说，自由热烈，暴力魔幻，这样的冲突感让人觉得自己真正活着。
小红书：沙拉妹妹
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【时间线】：
03:17 学了一个毕业就失业的传媒专业
07:05 南美的热情让我停留下来
11:50 古巴重塑了我的人生观
17:56 在拉美被持枪抢劫，我要求警方必须立案
25:36 节日的时候和马队一起庆祝
32:04 国外的环境会鼓励你去表达感受
36:34 在家里是不可能成长成另一个人的
40:07 人生是自己给自己设定的程序
📼背景音乐：
片头：生活在别处---陈婧霏
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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📻节目详情：百里在斯里兰卡差点开了民宿，还做了导游，了解了这里的宝石市场，这种新的旅行方式仿佛打开了对世界的新认知，再次怀着对世界的憧憬上路了。
【本期主播】：
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【时间线】：
04:10 我也曾有过多少次想要终结我得生命
07:46 过年，大龄剩女不回家
11:27 缅甸诈骗式开场的斯里兰卡
18:11 百里在斯里兰卡做了导游兼领队翻译
22:44 斯里兰卡的进口与特产
26:32 肯定自己，热爱这个世界
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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📻节目详情：百里在路上兜兜转转，一直在找寻自己的方向，也在摸索自己的内心，发现自己在爱与被爱的课题上一路缺失，没有见过美好的爱，也无法学会正确对待自己，爱自己，这一期百里对谈了凉意老师，聊了聊爱这个课题。
【本期嘉宾】
凉意｜7年非暴力沟通教育工作者、8年亲密关系教育工作者、播客《超智游戏》主播
2013年开始学习和实践非暴力沟通。创办亲密关系教育机构“启盒练爱”，擅长打造参与式的超越“道理我都懂”的身心学习体验。带领原创的线上工作坊超过250场，原创的线下工作坊超过50场。也有一档以个人成长和心理疗愈为主题的播客《超智游戏ComplexGame》。
想了解更多内容或工作坊信息可移步微信公众号：有点凉意
播客里提到的“筲箕鱼”
【本期主播】：
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【时间线】：
04:40 不回家过年如何向亲戚表达了自己的真实诉求
11:13 沟通的思路就是表达自己的感受
20:52 家族群链接表达的背后需求
34:26 逃离也是一种爱自己的表现
48:51 没有边界感的爱是小学生的爱
49:53 一场献祭的爱是不会换来对等的关系的
55:27 爱是否有共通的东西可以学习
56:27 真的关注自己感受的人对世界都是友好的
62:47 稳定是父母需要的安全感
66:30 每个人内心的巨大冰山，都是需要探索的
73:50 网络效应就是一场巨大沙丁鱼风暴
79:22 尊重自己才能爱世界爱别人
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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📻节目详情：这一期百里和朋友Roxy分享了她们在菲律宾学英语的经历，从不同的角度深度体验了这个城市的文化和生活。
【本期嘉宾】
Roxy：肉肉，自由视觉设计师兼稻草人旅行领队，最近钻研玄学中。、
公众号@要野Roxy 小红书@肉在野
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公众号：画画的百里
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【时间线】：
02:21 百里比较了各国学英语的路径选择了菲律宾
07:34 斯巴达制反人性管理制度
14:43 在国外深度社交的还是中文舒适区
16:35 国外老师教学水不水
23:30 菲律宾游学适合什么样的人
26:35 接受雅思学习的艰难处
37:09 菲律宾人的松弛感，随处歌舞青春
43:33 LGBT人群在菲律宾的接受度很高，出柜也会被接纳认可
50:15 因为不好意思，错过和帅哥接触的机会
54:47 遇见的每一个人都是一种特定争取的缘分
59:00来菲律宾学英语到底值不值
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📻节目详情：百里去了dna数字游民社区后就裸辞了，那游民社区到底有什么魅力呢？怎么样的空间安排会打造一个更适合社交和独处的游民社区呢？这一期百里对谈了，游民社区DN余村的方案设计师阿舒，来为我们解答什么是游民社区，已经如何利用空间设计方案，推动人们快速进入线下社交，已经找到社交和独处的平衡状态吧！
【本期嘉宾】
阿舒：独立跨界设计师，以设计为工具，解决问题，达成目标。
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【时间线】：
03:27 数字游民社区最忙碌的一批人
05:20 是什么让我在游民社区住了三年多
06:11 游民社区每个人能分到50平方的空间
14:30 空间设计了社交的发生
26:50 游民社区设计是一款真实人类社交游戏
32:09 什么样的人会选择做数字游民
46:10 把I人变E人的地方
58:50 魂灵社区的意义
65:03 设计是我真的很爱的职业
📼背景音乐：
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丸子里里
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📻节目详情：百里去菲律宾学英语了，为什么在一堆人的反对意见当中，她依然坚持自己的选择呢？
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01:13 在反对声中做出一个学英语的选择
08:37 人生不可能重来，当下可能就是你最好的选择了
09:27 “后悔”是一种只有你可以承担的情绪决定
17:05 不要内耗，当下就是你的人生重启时刻
23:31 要认可自己的优点，也要了解自己的局限
29:17 你做的选择是你心里给出的答案
31:09 吃苦与否取决于你的热爱与否
📼背景音乐：
片头：昙轩 - 海の形
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📻节目详情：本期，Gap了快两年的百里，对谈了创业支持者Michika，探索在一个充满不确定性的时代，迷茫又想找到自己价值的人，怎么可以寻找到自己事业的支持，用什么样的行动和心态可以创造自己的更大价值呢？
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Michika：10岁移居日本，祖籍内蒙古的90后
在 REAPRA从事认知投资工作对创业者展开认知支持。
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07:58 连续两年销售第一，我却想换工作
09:31 转换环境需要适应期
12:53 链接自我探索和未来社会
17:39 要长期远景也要近期收入
28:00 创业是需要实践探索的不确定选项
34:05 面对不自信的状态会出现惯性的恐惧情绪
39:45 小步实践是最好的建立自信的方式
42:35 市场才可以帮你验证什么时候做好准备
47:33 招募实现自我的创业实习生
49:05 迷茫的时候也想长期坚持实现自我
【听友福利】
reapr a实习生招募入口
Founder Intern申请链接：www.wjx.cn
更多信息可关注公众号：Reapra认知创业
📼背景音乐：
片头：昙轩 - 海の形
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📻节目详情：百里回国后在游民社区的生活，和小闲聊了聊这一年多来的改变，游民社区给我开了世界的窗户，也见证了我一路成长和体验
【本期嘉宾】
过期酒鬼，独立内容供应商，DNer们嘴里的凶残编辑，“天荒坪1号”主播
【本期主播】：
百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾
公众号：画画的百里
小红书：画画的百里
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【时间线】：
02:44 一个短信后开始了百里历险记
08:20 为了周游世界百里放弃了VR绘画
16:10 语言是一种和世界沟通的力量
17:27 签证过期但机票全额退款了
27:04 面子功夫掩盖的职场性骚扰
36:40 体验不挣钱的感觉会很焦虑
45:25 放弃对别让你的责任感，先尊重自己
51:08 唐僧是我心中的英雄
53:17 情商是适应社会生存的相处方式
58:11 内观冥想不是每个人都能坚持下来的活动
64:42 选择适合自己的生活状态和学习模式
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
独立音乐人
一个人一把琴，游牧人生。
五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。
公众号｜小红书：丸子里里
PS:
墙里墙外是一个成长类节目，记录百里和一言裸辞教师编后，成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。
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📻节目详情：百里在游民社区做饭治愈自己，遇见的饭友振中是个很关注健康的男生。聊下来发现他大学去北大旁听了三年，百里很好奇是什么让他做出这个决定，又是什么影响他做了公益事业创业呢？
【本期嘉宾】
振中：伴行青年发起人，人文社科爱好者，5年公益人，正在探索旅居式工作的数字游民。
【本期主播】：
百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾
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【时间线】：
04:12 因为一个学姐考研获取到了可以去北大旁听的信息
06:30 大学宿舍疯狂打游戏让我开始思考，我的人生是否就这了？
12:45 振中终于搬到了北大旁听
16:45 北大丰富的课程开启了心智和思考
22:30 学习是一种社交出路
30:20 因为捐赠造血干细胞我成了董事长秘书
37:50 因为旷课差点被开除
43:30 搭车徒步让我更真实接触这个世界
47:35 做一个项目帮助那些想要学习的大学生
52:40 自己掏钱来做公益项目
57:13 希望伴行青年能有更多形式的探索和尝试
📼背景音乐：
片头：Travel vlog copyright Free Music - Pb 29 Vlog Review
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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【剪辑】：lily
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📻节目详情：百里回国后经过了一段颓废焦虑的时间，不断评判自己，产生了焦虑和不接纳的情绪，经过三个月的调节，她已经接纳了自己的状态，还学会了厨艺，掌握了各大菜系做法。在游民社区见老朋友的过程中，慢慢的重建自己生活的节奏，今天我们来听她聊一聊，她是怎么从这种负面能量理出来的吧？
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百里：裸辞十年在编教师的农村女孩，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
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【时间线】：
02:13 百里回国的自我评判
05:20 专注当下，学会了各种名菜
07:22 在孤独前行的时候最想念一起走过的朋友
12:15 人生的life coach 是一个笃定的智者
18:05 在学习的路上消解了焦虑
26:05 构建自己的精神王国
29:10 王慧玲，一个建立自我的《基层女性》
35:00 书籍，构建你精神世界的新希望
📼背景音乐：
片头：Capo Productions - Journey
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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一个人一把琴，游牧人生。
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【剪辑】：夏夏
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📻节目详情：百里对谈了自己很喜欢的旅行博主@游牧夫妻，探索她们旅居5年的心路历程，这段旅程给他们带来了什么机会，对他们的人生观发生了什么改变呢？
【本期嘉宾】
游牧夫妻（小丁&小潘）：一对环球旅居5年的数字游民夫妻。
2019年创立视频账号“游牧夫妻”，分享边工作边旅居的游牧生活，全网粉丝50w+，阅览量上千万。
2022年创建线上游牧社区，致力于帮助更多人过上游牧生活，成员500+。
同时小丁是视觉设计师，小潘是古典瑜伽老师。
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【时间线】：
04:50 做旅行博主后做设计会倦怠吗
08:26 除了游牧生活中还要有自己的真实爱好
12:53 我的人生还有什么选择？
14:21 最初我们只想记录我们的旅程
26:06 不去抓取，我得到了更多的人生体验
32:34 具备更多技能，你会拥有更多机会
41:20 记录那些认可自我的事情，帮助自己走出情绪低谷
46:07 原生家庭道德绑架与自我实现的撕扯
49:01 我和父母的关系理想的样子是什么？
54:30 旅居让我的生活打开了新一种可能性
60:01 父母的期待是随着你的态度可以调节的
64:50 人生要有目标但也不需要过度执著
75:12 探寻人生意义的过程就是人生本来的意义
📼背景音乐：
片头：Dream It Possible-Delacey
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📻节目详情：年纪轻轻的陈雪，是怎么快速赚到人生第一桶金？积累了人生第一个100w呢？跌路谷底的时候，毅然选择换了赛道是一种怎样的抉择？
这一期百里对谈了很会搞钱的陈雪，了解了搞钱的秘密，也消解了自己回国后的焦虑和迷茫。
【本期嘉宾】
陈雪，「搞钱学姐」播客主播，
「日新月异俱乐部」联合发起人
生财有术「你好航海家」栏目访谈官
#公众号：雪姨碎碎念
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百里：裸辞十年教师编制的农村女孩，一笔一画走世界
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【时间线】：
03:50 一个曲别针换到了一栋房子 的故事
14:48 第一份工作是你进社会最好的学习场
21:32 是什么转动了我的命运齿轮
32:30 付费是发自自己内心的选择
42:16 看到商业化可能，我选择了教练这个事业
53:33 教你赚钱的人就是想赚你的钱？
68:48 实践转换环境是开拓思维的好方式
76:32 赚小钱也很重要啊
79:22 盘点你成功的细节并去重复才会有更多自我的肯定
81:15 感谢大家见证我的成长
📼背景音乐：
片头：Cody Fry,Abby Cates - Things You Said
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📻节目详情：这一期百里对谈了在体制内做小学老师的东阳，她是三四线小城市的在编教师，月薪三千多，因为认知壁垒和无望的环境一度想辞职。靠各种网络学习提升，打开了自己的视野，提升了自己的认知，副业收入过万后，看到了更多的可能性，现在已经不想辞职了。
【本期嘉宾】
东阳
90后小学在编老师
私域发售操盘手
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03:10 东阳从月薪三千到副业工资月入过万
06:59 进入一个投资圈子赚到了第一桶金
13:25 每个家庭都有不一样的人生起点
15:37 及时止赢比及时止损更重要
17:50 因为太想离开，但凡能有一点机会都要抓住
25:50 东阳的三个副业探索阶段
25:58 四年网络学习提升认知
30:05 第一次创业要轻资产不压货
39:35 选一条不想走的路，可以内耗了很多年
45:29 认知壁垒让我一度想逃离小城市
50:06 旅居让我接受了计划一定会被打乱
📼背景音乐：
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【推荐播客】
佐治亚小帅，华人在北美的故事访谈。
www.xiaoyuzhoufm.com
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📻节目详情：百里回国躺平了一阵，觉得想要学习一下创业知识，找到一位小红书单品卖爆一万单的博主朋友取取经，最近裸辞和大厂离职风潮来袭，义乌成为爆火热点，她还做了义乌游学团业务，我们今天就来来聊一聊义乌市场这阵风，小白新手可不可入局吧！
【本期嘉宾】
👧🏻南瓜瓜瓜
义乌小买手，义乌local，佛系赚钱
小红书粉丝6w+，小红书薯店销量2w+
“义乌，打破消费滤镜”、“义乌，实景版pdd”等内容的最早创作人
前头部旅行自媒体作者、
前互联网资深营销从业人员
尼泊尔颂钵疗愈师
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【时间线】：
01:45 百里回国后想要学习创业知识
05:07 靠老板娘撑起半边天的义乌市场
11:30 义乌打碎了我的消费品滤镜
20:38 各行各业的游学客户很有意思
29:20 想帮助更多的女孩子做自己的事情
36:23 要抓住心流，有感觉的东西要马上发
38:14 爆款之后要接住平台流量
42:10 媒体是表达自己发挥优势的途径
45:58 钱是从天上掉下来的
📼背景音乐：
片头：S.E.N.S. - 沉醉于风中
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