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  • 避免常見的過敏原包括花粉、草粉、塵蟎、空污、灰塵、蟑螂、黴菌孢子或寵物皮屑。

    建議家長,花粉季節及空污嚴重時,減少外出或戴口罩外出、室內不養寵物、使用防塵蟎寢具、室內放空氣濾清器並按時更換濾網、兩週清洗一次寢具並用60℃以上熱水燙過、家中不放地毯、床上不擺絨毛玩具及不用毛毯、避免食物殘渣滋生蟑螂、保持生活作息正常、減少壓力、適度運動、室內使用除濕機使濕度小於50%。

    建議不要輕忽趕快治療。補充體內缺乏的營養素,例如鋅、魚油、維生素D、維生素C及益生菌等,可有效減緩過敏性鼻炎的症狀。

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  • 《兒科好醫師2打造孩子的一生無病計畫:胡文龍醫師陪你面對孩子的疑難病症,輕鬆健康重建好體質!!》

    1.吸菸和二手菸是健康大敵
    2.飲食多蔬果
    3.經常規律的運動
    4.維持適當體重
    5.適當飲酒
    6.睡眠充足
    7.減少心理壓力
    8.多笑
    9.多喝水
    10.多吃菇類
    11.燉雞湯喝
    12.減少糖分攝取
    13.攝取高維生素D食物
    14.靜坐冥想


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  • 老花眼、白內障、青光眼是老人的專利?
    年紀大,眼睛不好很正常?
    做做眼球操,視力就能回復?
    想知道如何正確保養眼睛、搶救視力惡化?

    想了解正確的眼睛知識、提早預防各種眼睛病症?

  • Q:針眼的好發者,美國醫師說:下眼皮內長了很多脂肪,造成感覺不適。眼下脂肪如何產生?針眼如何減少發作?

    老花眼、白內障、青光眼是老人的專利?
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    做做眼球操,視力就能回復?
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  • Q:眼睛易乾有血絲(戴隱形眼鏡),若是雷射近視後血絲及眼睛乾的情況會不會改善呢?

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  • Q:電腦工作者長時間看著螢幕,眼睛乾澀不舒適;眼睛該如何做正確而有效的熱敷?

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  • Q:什麼是營養功能醫學?對孩子有什麼好處?
    A:藉由改變環境、生活習慣及飲食營養,作為正規現代醫療的輔助療法,就是營養功能醫學的精髓 。

    實際應用上是以基因變異的剖析 、精準營養調理 、 腸道健康、毒物排除、粒腺體能量,來作為不同於藥物的治療介入。

    藉著改變環境、生活習慣及飲食營養,除了可以為許多已生病的孩子,在正規治療之外,多添一項有力的輔助治療工具;對於亞健康的孩子,也可以讓他不會發病。當然,最終希望:能讓每一個重獲健康的孩子,都能長久維持在健康狀態。
    *****
    胡文龍
    現任:
    澄清醫院中港院區小兒神經科主任
    澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
    科博特診所主治醫師

    學經歷 :
    國防醫學院醫學系
    台北榮總住院總醫師
    台灣基因營養功能醫學會會員

    ★《嬰兒與母親》雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

  • Q:小孩長不高,打生長激素或喝轉骨湯有用嗎?
    A:都有效,但是都有前提及注意事項 !

    生長激素有效,但不是唯一選擇 ; 就算有打,仍然需要配合生活作息改善(尤其睡眠)、運動、曬太陽、 避免咖啡因飲料及甜飲料、減少類固醇使用、避免環境毒素、營養充足(熱量 、優質蛋白質、鈣質)才會效果好。但是目前健保給付生長激素,需符合下面條件 : 生長激素缺乏症、透納氏症候群、普瑞德威利氏症候群及SHOX基因突變。除要符合上述疾病外,還訂有限定條件 ; 就算是上述疾病,但不符條件的兒童也不給付。自費隨著體重增加 ,則越昂貴。

    合格中醫師,通常在孩子青春期之前,給的藥方,以促進胃口吸收為主 ; 青春期之後, 才會開轉骨方。 如果轉骨方太早吃,反而造成孩子青春期提早出現 : 剛開始長很快,後來反而長不高!當然,也是需要配合生活作息改善(尤其睡眠)、運動、曬太陽、避免咖啡因飲料及甜飲料、減少類固醇使用、避免環境毒素、營養充足 (熱量、優質蛋白質、鈣質) 才會效果好 。
    *****
    胡文龍
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  • Q:孩子不跟別人講話、脾氣差又固執是自閉症嗎?
    A:不一定。

    因為每個孩子氣質不同 , 此外也要考慮不同年齡的發展也不同。有些孩子本來就比較內向害羞 , 或者固執愛生氣 , 或者對挫折忍受力差。

    有些孩子還太小 , 尚未發展出良好溝通及互動 , 例如八個月大聽到自己名字沒反應, 十個月大不會用手指或手勢,表示有興趣的東西。

    一些其他疾病的孩子 , 表現也會類似自閉 , 例如聽障孩子對別人說話沒反應 , 妥瑞症的孩子雖有重複性動作,但是溝通及互動正常。
    *****
    胡文龍
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  • Q:停不下來、不專心,就是過動兒嗎?過動兒需要治療嗎?
    A:不是停不下來、不專心,就是過動兒

    越小的孩子 , 集中注意力時間越短
    ✔️ 2歲以下 : 3分鐘「3分鐘熱度」
    ✔️ 2歲 : 6分鐘
    ✔️ 3歲 : 9分鐘
    ✔️ 4歲 : 12分鐘
    ✔️ 5歲 : 14分鐘
    有些外向活潑好動的孩子 , 也不能和過動畫上等號。其實有診斷標準 : 包括注意力不集中及過動衝動症狀中,各有9項症狀 ; 出現大於或等於6項以上。而且需要 : 至少持續6個月、足以達到適應不良, 且與發展程度不符合, 7歲前出現 ,且兩種以上情境出現。
    注意!注意力缺失與過動症一定要早期介入給予治療!
    *****
    胡文龍
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  • Q:異位性皮膚炎該如何保養照護?
    A:保濕避免乾燥、防止急性發作、適當治療及減少治療風險

    A. 保濕避免乾燥是第一要務 ! 保濕了才能避免乾燥發癢,洗完澡或洗手後,趁皮膚未乾燥前,趕快塗一層黏稠的潤膚乳液(cream)(較嚴重時則先擦乳液,再擦凡士林, 不用lotion),才能保濕,而且一天至少塗抹兩次。

    B. 防止急性發作:要能減少惡化因子: 包含皮膚乾燥、環境濕度太低、洗太多次澡、洗澡水過熱、用肥皂洗澡(儘量只用清水沐浴)、不透氣或緊身的衣物、聚酯纖維衣物、情緒壓力、食物、 吸入及接觸的過敏原。

    C. 適當治療及減少治療風險:止癢(抗組織胺)、不要抓(以避免因搔抓造成感染及破壞皮膚屏障)、恢復皮膚屏障(先塗藥膏,再塗凡士林)、 類固醇副作用(毛囊炎、皮膚萎縮及變薄的副作用)、藥膏(類固醇、吡美莫司, pimecrolimus,一種鈣調磷酸酶抑制劑)、補充不足營養素(先考慮維生素D、鋅、ω-3脂肪酸、維生素C及益生菌)。
    *****
    胡文龍
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  • 民國95年3月17,台鐵96車次莒光號,在南迴鐵路枋寮站起算15.9公里的地方發生翻車事故,火車出軌,傷者之一的陳氏紅琛受傷被送至枋寮醫院,卻在翌日凌晨不治死亡。

    案發後經人檢舉,檢察官偵查,法醫鑑定,證人證言,最高法院多次發回審理,最後認定陳氏紅琛的配偶李雙全及其哥哥李泰安為詐領保險金,由李泰安製造車禍,李雙全在加護病房為陳氏紅琛注射酒精致其死亡。李雙全在偵查期間上吊自殺,李泰安被判處13年有期徒刑……

    《#世紀大冤案:#南迴搞軌/辯護律師的不平之鳴》的出版不是在指責何人,而是藉著爬梳資料,聊表一個辯護律師的不平之鳴,深切期待:政界高層不要輕言限期破案、檢察官千萬不要變成追訴狂,更希望不要再有可憐的被害者家人變成被告、家破人亡。

    #吳漢成 著
    王澤鑑 教授/羅秉成 律師 推薦

    *************************************
    第1章 本案關鍵被指為李氏兄弟要詐領保險金?
    第2章 陳氏紅琛體內真有蛇毒?
    第3章 陳氏紅琛死因?!
    第4章 破壞鐵軌需要什麼工具?
    第5章 何以沒人追究莒光號翻車的真正原因?
    第6章 關鍵時刻李泰安是否在火車上?
    第7章 限期破案往往製造冤獄!
    第8章 公權力何苦全力追殺李泰安全家?

    *************************************
    【實體書】
    博客來 https://reurl.cc/WXm8Q7
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  • 民國95年3月17,台鐵96車次莒光號,在南迴鐵路枋寮站起算15.9公里的地方發生翻車事故,火車出軌,傷者之一的陳氏紅琛受傷被送至枋寮醫院,卻在翌日凌晨不治死亡。

    案發後經人檢舉,檢察官偵查,法醫鑑定,證人證言,最高法院多次發回審理,最後認定陳氏紅琛的配偶李雙全及其哥哥李泰安為詐領保險金,由李泰安製造車禍,李雙全在加護病房為陳氏紅琛注射酒精致其死亡。李雙全在偵查期間上吊自殺,李泰安被判處13年有期徒刑……

    《#世紀大冤案:#南迴搞軌/辯護律師的不平之鳴》的出版不是在指責何人,而是藉著爬梳資料,聊表一個辯護律師的不平之鳴,深切期待:政界高層不要輕言限期破案、檢察官千萬不要變成追訴狂,更希望不要再有可憐的被害者家人變成被告、家破人亡。

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  • $少年王者的投資理財術,易懂易學易上手:
    ‧在這個低利率時代,把錢存在銀行不再是一個聰明的選擇。
    ‧將每個月收入做好規劃,並且算清楚自己到底可以承受多少額度的負擔。
    ‧合作社跑腿賺錢是創業的起點,不只自己賺,還能「雇用」同學當企業夥伴。
    ‧學校的園遊會不僅是賺錢的實戰經驗,更是一個很好的企業管理機會。
    ‧物品是資產還是負債,不是取決於「它是什麼」,而是取決時「你怎麼運用它」。
    ‧省錢小撇步:貨比三家不吃虧、在網路找免費資源、學校的營養午餐變身免費的晚餐

    $王者媽媽的獨門理財教養術:
    ‧讓孩子管理自己的零用錢、紅包錢,就是最好的理財教育。
    ‧鼓勵孩子購買相關書籍、陪他聽演講、參加股東會、參觀各式各樣的展場。
    ‧當同年齡的孩子忙著沉迷電玩、動漫遊戲時,每晚熬夜在電腦螢幕前殺來殺去,拚得你死我活時,我陪孩子者每天守著電腦和手機,在真實的金融投資市場裡殺進殺出的,可以跟著世界經濟趨勢同步感受興衰,並藉此過程擴張孩子的視野,擁有國際觀。
    ‧面對人生的各種狀況都是採同樣心態面對,尤其也不要有從眾心理,大多數同學做的事,不一定是對的,有時逆向思考、特立獨行和與眾不同,有何不可?
    ‧很多父母把人生希望寄託在下一代,希望孩子能夠「脱貧」,但是父母本身腦袋不改變,孩子就是不斷地複製爸媽的花錢模式和理財作法,除了自覺性較高的孩子以外,很難逃出這樣的框架。

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  • $少年王者的投資理財術,易懂易學易上手:
    ‧在這個低利率時代,把錢存在銀行不再是一個聰明的選擇。
    ‧將每個月收入做好規劃,並且算清楚自己到底可以承受多少額度的負擔。
    ‧合作社跑腿賺錢是創業的起點,不只自己賺,還能「雇用」同學當企業夥伴。
    ‧學校的園遊會不僅是賺錢的實戰經驗,更是一個很好的企業管理機會。
    ‧物品是資產還是負債,不是取決於「它是什麼」,而是取決時「你怎麼運用它」。
    ‧省錢小撇步:貨比三家不吃虧、在網路找免費資源、學校的營養午餐變身免費的晚餐

    $王者媽媽的獨門理財教養術:
    ‧讓孩子管理自己的零用錢、紅包錢,就是最好的理財教育。
    ‧鼓勵孩子購買相關書籍、陪他聽演講、參加股東會、參觀各式各樣的展場。
    ‧當同年齡的孩子忙著沉迷電玩、動漫遊戲時,每晚熬夜在電腦螢幕前殺來殺去,拚得你死我活時,我陪孩子者每天守著電腦和手機,在真實的金融投資市場裡殺進殺出的,可以跟著世界經濟趨勢同步感受興衰,並藉此過程擴張孩子的視野,擁有國際觀。
    ‧面對人生的各種狀況都是採同樣心態面對,尤其也不要有從眾心理,大多數同學做的事,不一定是對的,有時逆向思考、特立獨行和與眾不同,有何不可?
    ‧很多父母把人生希望寄託在下一代,希望孩子能夠「脱貧」,但是父母本身腦袋不改變,孩子就是不斷地複製爸媽的花錢模式和理財作法,除了自覺性較高的孩子以外,很難逃出這樣的框架。

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