Эпизоды
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如果可以，你想拥有一栋怎样的房子？
01：00 ：30岁拥有人生第一套房
02：09：布置不精致 很小很温馨的房子是儿时最深的印象
06：37蓝天白天的天花板有人觉得浪漫，有人不喜
09：22：酒店式公寓不会有家的感觉
12：59：租房子也要让它变得拥有我的风格
15：36：因为对每套租的房注入心血，对买房的执念完全放16：46：房子离公司太近，会让我觉得工作和生活没分开
20：01：梦想中的房子风格要独特，每一间都割裂
23：10：要一个完全的游戏房间，要功能区分明确
27：16：看见水，对我诱惑力特别大
29：50：不想买房，是不想被套牢
32：53五百万是用来买房？环游世界？出国留学？哪个更值？
33：41：对自己有信心，钱比起用来买房，更想砸到自己身上。
34：58：制止妈妈再给我买房
38：56：在房子这事儿上是不有点苛待自己了
41：47：当成为母亲，会特别渴望拥有自己的空间
44：55：小朋友也喜欢有自己的房间
50：00：不考虑结婚买房
52：36：老了住养老院吧
56：07：结婚好像就要做超级保姆了 -
好学生心态和服从性教育可能贯穿迄今为止地球人的一生。
始作俑者为什么这么做，有意无意制定这样的潜规则呢？
我很恨他们。真的。
一定要在某个阶段达成某个目标，呈现出某种状态，一定要屈从于某些人，权利，阶层……
这些都深深地磨灭我们每个人身上原始的生命力和灵性，把肆意奔跑的灵魂锁紧只能佝偻着身子的狗笼子。
残忍，但并不是无解的。拒绝被好学生心态和服从性教育荼毒，从把自己当成一个人，而不是一只狗，在乎自己每一点细微的感受，勇敢为自己负责去做决定开始……
00:12地铁安检的时候我情绪闪回到高中时代，被教导处拿金属探测器没有自尊的连鞋底裤裆都要扫
01:02我讨厌被归类
06:14老师突然进来，一脚踹翻了我的书桌
09:40对谈恋爱的女孩说：你要不要脸
12：16反应越剧烈越证明你是一个活生生的人
15:23好学生思维的典型标志就是你需要依赖别人给你设定的目标，并且提供框架和路径
17:00对于天生爱自由并且富有创造力的人来说，这其实是一种慢性自杀
21:54花了四年和父母和解，阴影是害怕和男老师接触
25:45吃惊，深陷伤害的女儿反过来理解妈妈
32:48亲爱的，更自私一点，更爱自己一点吧
40:35如果父母觉醒了，孩子的内心不会坍塌
45:16我想要可以掌控自己的时间，自己的生活
49:30想做有用的设计，从根本上解决品牌设计的问题
55:38伦敦传媒学院，纽约大学...我想去留学
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好学生心态和服从性教育可能贯穿迄今为止地球人的一生。
始作俑者为什么这么做，有意无意制定这样的潜规则呢？
我很恨他们。真的。
一定要在某个阶段达成某个目标，呈现出某种状态，一定要屈从于某些人，权利，阶层……
这些都深深地磨灭我们每个人身上原始的生命力和灵性，把肆意奔跑的灵魂锁紧只能佝偻着身子的狗笼子。
残忍，但并不是无解的。拒绝被好学生心态和服从性教育荼毒，从把自己当成一个人，而不是一只狗，在乎自己每一点细微的感受，勇敢为自己负责去做决定开始……
00:12地铁安检的时候我情绪闪回到高中时代，被教导处拿金属探测器没有自尊的连鞋底裤裆都要扫
01:02我讨厌被归类
06:14老师突然进来，一脚踹翻了我的书桌
09:40对谈恋爱的女孩说：你要不要脸
12：16反应越剧烈越证明你是一个活生生的人
15:23好学生思维的典型标志就是你需要依赖别人给你设定的目标，并且提供框架和路径
17:00对于天生爱自由并且富有创造力的人来说，这其实是一种慢性自杀
21:54花了四年和父母和解，阴影是害怕和男老师接触
25:45吃惊，深陷伤害的女儿反过来理解妈妈
32:48亲爱的，更自私一点，更爱自己一点吧
40:35如果父母觉醒了，孩子的内心不会坍塌
45:16我想要可以掌控自己的时间，自己的生活
49:30想做有用的设计，从根本上解决品牌设计的问题
55:38伦敦传媒学院，纽约大学...我想去留学
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01:23边界感就是精神领域不要触碰我的底线，生活里保持好社交距离
02:22边界感就是区分我的事儿和别人的事儿
03:23边界感就是我的感受是最重要的
05:32记你三次了，事不过三
07:48喜欢自我探寻，独处充能
10:14把桌上垃圾扔了！
13:08和同事的距离问题是性格问题，不是边界问题
16:45爸妈的包容带来更多接纳，反之，践踏带来了崩溃
18:34曾经在亲密关系中消失了界限感
20:09约好不喝酒，就是不喝酒
23:10最根本的原因，在于对方是否尊重你
26:00妈妈，就像你，也有自己的事情呀，所以我想锁门
27:44必须要考研
30:25：重心是从此刻起开始的未来
33:02失败是正常的，只有失败多次，才知道成功是什么样的
35:34本来应该最信任支持你的人，因为自身内心的能量不足，导致了他们会这样看你
37:29上一代缺乏边界感带来的伤害，从现在修正
46:15很多亲戚喜欢去给别人当爹，发疯很管用
52:04这是你的人生，他们的干涉毫无意义
53:05结婚？我还不确定喜欢什么性别的人
58:53水壶炸了，第一反应不是应该关心有没有受伤吗？
60:57你凭什么教育我女儿？
64:15你只需要在乎感受的你，只有你自己
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追梦
梦想永远是一个生动，有力量，有分量的话题。今天的我们比过去获得信息，资源，知识，更容易，交通也更便捷，是否追梦也变得更容易了？
追梦真的这么简单，想成为一个怎样的人，就朝着这个方向努力足够?
很早就发现梦想所在，并起劲狂奔的人，祝贺你，真的很幸运。
那些到现在为止也没找到自己梦想的人，也别沮丧，当你点开这期播客，会发现，你正在路上。
01：53：我的梦想是创造一个全新的设计师工作室模式
08：11：跟两位很早就发现自己热爱设计并成为设计师不同，我是大学老师辞职后，才开始探索：梦想是什么？感觉这是非常非常困难和迷茫的事情。
10：19：这让我想到了半推半就的人生。身边有很多这样的人，眼睛里没有了光。但是勇于辞职，本身就是走在追梦路上了。
18：17：现阶段的梦想是更多的自我认同和自我价值的实现。想通过刻意练习和完成每个计划，提升自己。
21：28：梦想的源头是儿时看的外国文学作品。主人公有着惊人的勇气，毅力，智慧，个性和财富，阅历特别的丰富。我喜欢这个类型的主人公，向往成为这样的人。所以想去美国，去各个国家生活。但是觉得自己还差太远了。
25：43：为什么自己的追梦之路要跟别人比呢？每个人都是独一无二的，逐梦之旅也是！成为探索者也可以是一种梦想！
28：08：儿时喜欢乱涂乱画是梦想的起源，《穿普拉达的女王》点燃成为设计师的向往，大学老师是真正的引路人！
31：58：想成为复合型人才，设计师+商业+未知领域，变强
40：39：发现了自己旺盛的好奇心和求知欲，还有生命力，可能这也是探索者追梦的前提吧。
45：57：每个人的人格不同，注定了梦想不同，追梦之路不同。设计师，leader,探索者……尽情去找，属于自己的路。
57：33：我希望不管是任何事，设计或者其他事，从我手上过的事情，不管别人怎么看，起码自己看来，是问心无愧状态。
63：32：高负荷工作确实会让人喘不过气，反而会让我更想把事情做好！坚信自己的能力和价，值保持积极的心态和乐观的态度，冲。 -
养小狗和养小孩
相同点是都是关乎爱和抚育。
不同点有很多。比如小狗永远都是一个孩子的智商，是始终共同生活，需要照顾十多年的宝宝。孩子时刻都在成长，未来将独立生活。
在养育小孩和小狗的过程中，我们得到了什么呢？
毫无保留的爱？疗愈？陪伴？还是责任，压力，钱包的缩水？
如果可以自由选择，你会怎么做，养孩子，还是小狗？或者都要？
01：26：嗨，咬我鞋带的家伙，我宣布从现在你是我的小狗啦！
03：52：看到b超单的瞬间，是女儿带给我的第一次震撼，有生命在我体内孕育了。
08：30：侄子出生的小模样真丑啊，因为超喜欢嫂子，我也立马爱上了尖尖脑袋的他，现在已经是一起打游戏的好朋友啦！
12：08：小狗不会说话哇……我变成了一天看800回监控的“小狗狂魔”。
13：56：两个关键词“隔离”和“专注”，帮我把“妈妈”和“自我”剥离开，育儿和其他生活，有了分界。养育女儿最基本的想法是：把她当人看。
21：15侄子很小就明白要为自己的选择承担后果，他的父母真的教育的很好吗。
28：09：加班完推门进来的瞬间，小狗跑向我，太疗愈。
31：09：职场的纷繁复杂，做大人的疲惫艰辛，跟纯净可爱侄子一起，都被疗愈了。也要承认带孩子会被吸干，全身心都在他身上，没有自己。
40：51：育儿和工作之间没有平衡，也永远无法平衡。母亲的身份意味着更多的燃烧，付出。大部分妈妈只是习惯了失眠，疲劳，压力，伴随一生。
46：13：我们00后真的很少有想要孩子的念头。我会好好陪伴，爱我的小狗。我会做侄子世界里最特别最懂他的大人，就足够了。
51：14：对女儿的期盼，希望她成为世界公民，勇敢自由的享受这个世界。 -
她那么胖，凭什么光天化日穿瑜伽裤？、怎么跟个”娘们儿“似的、你是个女的，我怕你入职以后生孩子去了、长得还行，难怪升职这么快啊、被男孩弹肩带、唯女子与小人难养也、头发长见识短、妇人之仁......
我想要自由，却被冠以自私、我想要释放，却被镣以下贱、我想要公正，却被锢以偏激。
我们身为女性，面对了太多困境与不公。聊聊我们真正遇到的女性困境和自我觉醒与独立。
Mia：前大学老师，现下海自媒体人，女性。清新又成熟，真挚又热烈。梦想采访JK.罗琳女士,做马斯克的火箭去火星。
犀犀：恋爱前冷艳美女、独立开朗，恋爱后被有五年感情的初恋前男友深度PUA，要做好漂亮美女、知心好友、专业秘书…还要既美丽又朴素；既性感又保守；既知识丰富又不谙世事…意识到自己进入离谱桎梏后，果断分手远离牢笼，奔赴自己热爱的设计师
剑剑：曾经自诩为理解女性，尊重女性的男人。在和女性好友激烈对骂以后，发誓要找到对方逻辑漏洞，并阅读大量女性主义讯息、书籍、影视作品之后，觉醒了他的“女性意识”！并深刻反思到了自己其实也是这种“厌女”社会的受害者！
（我们不能代表全部女性或全部男性，我们的立场也只能代表我们所接触与感知到的一切。但却也是真心希望，能通过对话得到更多的认知与思辨，在这套对立的系统与游戏中，没有谁是最终的受益者）
00:02:06:女性主义的觉醒：离婚事件与独立生存的思考
00:05:37:从儿童到女性：探索自我认同和女性意识的成长历程
00:06:05:曾经或主动或被动，成为婚姻中的倾听者：女性角色转变与情感价值的探索
00:16:55:“厌女”的情节，对男女性都造成了伤害，这套系统之下没有人是受益者
00:29:00:社会“厌女”与女性自我厌恶的双重困境
00:33:01 生活中具体的直观的“厌女”行为
00:35:12:你怎么跟个“娘们”一样，对部分高学历男性的祛魅
00:38:45 “厌女”本质也是在戕害男性自身
00:44:07:她那么胖，凭什么光天化日穿瑜伽裤？对女性“内外在性价值”的恶意
00:52:35 “厌女”的从众心理
00:56:11:贱贱的“女性意识”觉醒，与透过女性困境看到社会对两性的戕害。
01:06:27:没有感同身受，却希望能思辨与理解。在这套对立的系统与游戏中，没有谁是最终的受益者。
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上班疲惫不堪，下班精疲力尽，被疲劳感绑架的我们该如何自救！面对这样的困局，我们如何才能挣脱束缚，为自己寻找出路？无论是在职场还是生活中，我们不断探求如何高效地管理我们的精力。面临新的挑战，我们怎样才能保持精力旺盛，从容不迫地迎接挑战？是不是仅仅通过时间管理就能找到解决之道？或者说，解决问题的关键隐藏在更深层的问题之中？我们探索了日常生活中消耗我们精力的原因，并分享了一些恢复精力的实用秘诀。现在，是时候摆脱那股令人窒息的疲惫感，以满载的热情和活力全速前行了。
00:02:09 新的挑战、新的困境，臣妾的精力真的不够用啊！
00:03:28 我们一天中精力的疲乏期与高峰期，面对精力的疲乏期怎么分配一天的任务？
00:07:23 清晨的空腹有氧有助于精力启动？
00:09:38 回想曾经有过精力不够用吗？
00:14:43 精力不够用的时候怎么办，有什么症状啊！
00:15:23 可能躯体的“症状”是精力账户的匮乏 ，聊聊运动、饮食、睡眠习惯的改变与改变后的反馈。
00:27:18 从情感维度聊聊对我们精力的补给！
00:29:58 做有挑战性的事情！让头脑的肌肉更强大！让意志力更丰满！快来给我的精力充能吧！
00:38:29 拖延的习惯带给精力的损耗。
00:52:47 我们生活中那些时间与精力的盗贼！
00:56:10 手机和短视频也是一种隐形的精力盗贼，盗走了时间、情绪、专注力......
01:04:06 生活中的精力恢复，接触大自然、努力界定工作与生活的界限、学会说“不”！！！
