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比了鐵人十年，早就有很多人問我什麼時候要比113，今年給了自己更多挑戰自己的目標，初登場就選了大家說最難的墾丁賽道，不僅比賽現場很難，準備參與這場113的過程也很難！ 【Compressport空氣力學腿套】 節目中的空氣力學腿套，同時具備壓力及導流紋路：點選查看 【我的初代車衣登場】 賣場結帳時輸入折扣優惠碼 「CHEER-77」(大寫) 不只車衣唷，是全館全館92折！ 賣場連結 https://17url.cc/5qwaw 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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鐵人三項訓練花了非常多時間在打造最強的身體，但心理上常常才是最難克服的！因為低潮期認識了君品老師，本集節目請老師和大家分享不同感官特質，面對挑戰可以怎麼樣調整心態。下半年幾個大賽都接近了，也許大家也更容易焦慮、受到外界資訊影響，用這集節目帶大家更注重自己的心理層面！ 【關於君品老師】 Facebook頁面：https://www.facebook.com/pipiLin118/ 講師相關介紹：https://magicnlpkh.1shop.tw/pipilin 【RACEON可能沒辦法滿足心理 但可以幫助生理】 怕電解質失衡抽筋？靠水動能電解質液 擔心訓練、大賽後免疫力下滑？靠環原力維生素C粉劑 【我的初代車衣登場】 賣場結帳時輸入折扣優惠碼 「CHEER-77」(大寫) 不只車衣唷，是全館全館92折！ 賣場連結 https://17url.cc/5qwaw 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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本集節目來賓是我前往Perth期間收容我的新加坡選手Herlene，現在一邊在澳洲讀書，一邊維持自己的訓練，也朝著2028洛杉磯奧運努力著，也因為她讓我這趟澳洲之旅這麼豐富！但她已經把我歸類成上一代人，節目開頭說對我的第一印象居然是…😭 Herlene的IG：https://www.instagram.com/herlenenatashayu/ 【我的初代車衣登場】 賣場結帳時輸入折扣優惠碼 「CHEER-77」(大寫) 不只車衣唷，是全館全館92折！ 賣場連結 https://17url.cc/5qwaw 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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從澳洲移地訓練，直達宜蘭亞洲盃賽場！ 【我的初代車衣登場】 賣場結帳時輸入折扣優惠碼 「CHEER-77」(大寫) 不只車衣唷，是全館全館92折！ 賣場連結 https://17url.cc/5qwaw 【RACE ON X IM 70.3 Taiwan講座、技術課程】 9/14賽前補給及策略講座 →https://events.raceon.com.tw/form/6/964 9/15轉換技術訓練→https://raceon.pro/6df797 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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本來以為高雄已經很南邊，結果本集錄製的地點在南下加南的西澳伯斯，播完巴黎奧運女子鐵人三項之後收到很多夥伴的鼓勵，都有點不好意思了！隨後出發澳洲展開近一個月的移地訓練，來分享一下新的生活、訓練體驗！ 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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上台北兩週考了三張證照，World Triathlon Coaching Level 1、鐵人B級教練證……，還有什麼？喔對！松運鯨魚池鯨魚證！ 在台北的這兩週，還解鎖了愛爾達體育台轉播，播了三檔深夜節目（誤），是三場WTCS賽事！奧運在即，大家別忘了把愛爾達訂起來看奧運！！！ 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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分享一下近況，從休息訓練總是痛苦的，回來錄音好像也是(笑 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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上半年的最後一場比賽，密集的賽事讓本來預計一場比賽更新一集，變成週週更新，不太確定接下來的更新頻率，但歡迎大家留下問題和回饋！ 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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找了這次成都世界盃一起出賽的年輕選手賽後分享，都是看我比賽長大的，人生初世界盃體驗！ 江典祐 - https://portaly.cc/ctyyyyy030106 楊子慶 - https://reurl.cc/Ke31pe 胡庭勻 - https://reurl.cc/va6Re1 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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先說結論：在天府之國DNF收場 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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上一次來到這裡，是疫情期間獨自一人來參賽，還要面對七天隔離… 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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德興半程亞錦賽賽後午餐的片刻，和日本選手們一起摸兩圈（誤），本來是想請他們分享一下比賽過程，結果聊一聊忘記幫大家翻譯，本当にごめんなさい！這次的閒聊過程，也才知道日本選手也有自己運動生涯上的挑戰！ 佐藤姬夏 IG [https://www.instagram.com/hmk.s__30.07](< https://www.instagram.com/hmk.s__30.07>)>) 江田佳子 IG [https://www.instagram.com/yoshikko.28](< https://www.instagram.com/yoshikko.28>)>) 江田佳子YT https://youtube.com/@edachannel 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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四週四連戰真的是Race On！首週來去江西那，一個連當地人可能都不太知道的小地方「德興」，中國在那打造了一個鐵人三項公園？不過一抵達飯店，差點以為自己錯報成雀聖麻將大賽！ 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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讓香港隊的Mark幫我們分享一下香港世界盃男子組的賽事～ 本集節目來賓Mark余承謙：https://www.instagram.com/mark_blackchicken/ 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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把開季第一場國際賽就安排在世界盃真的超硬！還好香港相對是熟悉的環境，這場眾星雲集涵蓋了奧運獎牌選手、前世界冠軍、當然難得可以在亞洲有世界盃積分，亞洲各國也都是精銳盡出，甚至本來滿員的賽事報名情況，多出好多放棄賽事的空位！ 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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要錄音比站上起跑線還要緊張，這集剛好遇到過去常常一起比賽的香港夥伴來台灣比XTERRA，感謝有她一起錄音，讓緊張的情緒降低不少，也感謝第一集就開始追蹤的大家！ 本集節目來賓Cheri曹詠淘：https://www.instagram.com/cheri2222/ 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
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張綺文 - 台灣標準距離鐵人三項國家隊選手，九年的鐵人三項競技資歷，除了握有眾多台灣賽事冠軍獎牌，更累積了亞洲及世界各地的足跡，用聲音的方式，將賽事過程記錄下來，分享給所有夥伴！ 【支持綺文】 加入訂閱方案支持：https://reurl.cc/M4e9G4 以單筆贊助支持：https://shorturl.at/BCHY2 追蹤更多綺文的大小事：https://solink.soundon.fm/TWTriCheer 合作洽詢：[email protected] --Hosting provided by SoundOn
