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2024癌症論壇的第三位講師 - 張維仁牙醫師的演講內容出爐啦~~
口腔健康遠比你想的還重要!!
台灣人蛀牙、牙周病的比例居高不下
若沒有好好改善口腔微生物環境
壞菌有很大機率順著血液進入其他器官
造成更大的健康威脅!😦
而癌友在治療當中，最常面對的挑戰之一
就是治療副作用帶來的口乾，進而導致口腔潰瘍的疼痛狀況
不僅影響癌友日常生活
更會造成吃不下飯、營養不足
張醫師在影片中除了教導大家正確潔牙方式
也推薦含「P113」成分的口腔清潔產品
幫助殺壞菌、保好菌
身體健康從口腔防護開始!!
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#建同文教基金會 #癌症論壇 #張維仁 #口腔健康 #P113 #抗癌 #防癌
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2024癌症論壇【健康好食力】
第一位講師 - 陶聲洋防癌基金會董事長 陳光耀醫師
演講主題【無創無毒的整合治癌方法】上架啦!!
陳光耀博士/醫師被稱為台灣癌症之父
替不計其數的癌症患者實施放射治療
演講中他介紹了化療、開刀之外
其他無創無毒的治癌方法
如放射治療、熱療
以及光動力治療、免疫細胞治療等等
讓癌友有更多整合治療選擇
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#建同文教基金會 #癌症論壇 #陳光耀 #抗癌 #防癌 #健康 #無創無毒
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Missing episodes?
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讓大家久等了!
2024年最後一天，就由韓教授的聲音陪你一起跨入新年吧!
【韓教授空中聊癒室4 重點QA整理】
1.韓教授怎樣應付忙碌的生活？
2.壓力很大，怎樣放鬆？
3.請問教授坊間有賣「白炭」，標榜能將水變成鹼性水，並具有遠紅外線功能，能促進身體各部位血液循環，請問是安全、有效用的產品嗎?非常謝謝！
4.教授怎樣訓練自己在臺上滔滔不絕地演講而不會忘記要講的，而且講得很流利？
5. 請教韓教授，婆婆年紀大，個性強勢愛駡人，晚輩皆忍耐。近期有雇用外傭在婆家照顧公公，婆婆個性急+外傭聽不太懂婆婆的話，導致婆婆常駡她。外傭原巳提出要離職，慰留下外傭願意在試試照顧公公。請問韓教授能教導好方法嗎？
6.教授每天有看書嗎？最近有什麼好書介紹？
7.請問教授解悶（憂）的去處，在北台灣有推薦的地點嗎？
8.韓教授，我公公巳無法行走，無法自行吃飯。公公9月還能行動自如，卻因不想走路+久睡，致身體機能急速退化。如外傭離開，3個月不能再聘雇外傭。所以，希望有其他方法來改善問題。
9.教授高血壓喝什麼茶？
10.教授剛才提到要和開心的人出遊，那請問教授對‘’獨旅‘’的看法呢？
11.教授都去哪裡認識新朋友?
12.教授今天三餐吃了什麼？
13.請問教授有聽過演唱會嗎？最喜歡聽哪位歌手的歌呢？
14.教授喜歡玩樂器嗎？有什麼愛好？
15.請問教授，紅石榴汁和甜菜根汁對身體好嗎？
16.喜歡畫畫嗎？
17.請問金剛坐要怎麼做？任何時刻都可以坐嗎？
18.教授在家有種東西嗎？
19.红茶用茶包吗？
20.請問薑黃買有機的比較好嗎？
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【韓教授的空中聊癒室】 第三集
隔了兩周再次開聊!!
大家依舊踴躍發問
還問教授時下當紅的領域「量子力學」
其實在12/21(六)，建同文教基金會主辦的
2024癌症論壇-健康好食力中
教授就會分享罹癌與量子糾纏的關係喔!
絕對是你有史以來第一次聽到的主題
報名即將額滿，不想錯過的記得線上報名!!
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教授這次也分享了癌症不復發的必備心法
以及人人都適合的保健中藥秘方
快來聽聽吧!
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【韓教授的空中聊癒室】 第二集上架啦!
這次短短一小時裡
教授總共回答了22個問題
感謝您們的踴躍發問
小編在旁邊也學習到好多!
再次提醒
下次聊癒室是在12/3(二) 再次開張喔!
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【韓教授的空中聊癒室】 第一集
教授希望大家透過聊癒室
直接與他進行QA
解決疑惑的同時
順便療癒自己的身心靈
昨天學員除了詢問關於生活作息、健康疑問
還有「靈療」
甚至是教授喜歡的女性類型
教授知無不言，言無不盡
錯過的同學記得補看喔!
下次聊癒室會於11/13 晚間20:00開始
接下來就是隔週舉辦
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一提到退休
您只會想到理財
以及要存多少錢才夠用嗎?
對韓教授來說
他體悟最深的就是「要與家人重修舊好」
把過往在家裡的氣焰收起來
好好與家人和解
不要再干涉晚輩
把身體鍛鍊好、自己的日子過好
才是最重要的!
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人體中有70%是水
可以說我們就是水做的
所以每天喝好水
對維持健康、療癒身心有絕對的好處
韓教授在罹癌後
也領悟到好水對身體復原的重要性
他集結自身專業與實際經驗
告訴您到底什麼是好水
挑選好水的祕訣又是什麼?
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環境賀爾蒙是什麼?
會對我們及下一代有哪些影響?
如果不小心攝取到這些毒物怎麼辦?
【毒物學專家】韓柏檉教授
用淺顯易懂的方式
帶你認識健康殺手「環境賀爾蒙」
聰明學會防毒與排毒!
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我們習以為常的生活模式
可能正在毒害我們!
毒物學專家 韓柏檉教授
用輕鬆幽默的方式
帶你認識生活中潛藏的毒物
聰明學會趨吉避凶!
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教授常提到「不期不待，快樂自在」
但具體到底該怎麼做呢?
可以從清楚明白
「不是每件事都會順著我們的意發生」開始
與其去等別人改變
不如從自己改變起
當真的明白並接受
每件事都會照著「原本該有」的樣子發生時
就可以從期待中解脫
變得越來越快樂~
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韓教授在病癒後曾發願，要把自身經驗結合專業知識
盡可能的發散給更多人知道
只要有人需要他，即使只有少少幾位
教授也會過去講給他們聽
這就是「環島話聊」的起源
後來建同文教基金會所屬集團董事長-陳武剛博士
覺得環島話聊非常有意義
於是韓教授就成了基金會營運長
能夠向更多人傳達無框架健康理念
這是韓教授心想事成的故事
他認為初發心很重要，只要懷著助人的心
並且積極行動
自然會有相同頻率的人來幫你完成心願
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我即將或已經退休
但我沒有3000萬怎麼辦?
「壯世代」這個族群在生活中
常被許多框架給限制、恐嚇
像是媒體常報導說
退休前一定要準備三千萬
但如果不到這個數字
真的就無法擁有美好的退休生活嗎?
韓教授告訴你如何跳脫框架
從恐懼中徹底解脫
當你的心自由了
就可以展現出真正的快樂
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你還記得
上一次吃超過十種以上的蔬果
是哪時候嗎?
蔬菜水果除了有維生素、纖維跟礦物質
更有多種植化素
經北醫實驗證實
持續每日喝蔬果汁三個月
血液中抗氧化多酚數值上升
受試者也明顯感受到
氣色、體力、排便狀況都變好
不論是想減肥、抗老
或是抗病
蔬果汁都會是你的得力助手
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許多學員會問教授
「蔬果汁中的水果要加多少、加哪些?」
「彩虹蔬食當中的好油要加多少?」
「無水紅燒肉的醬油要加幾cc?」
其實，對韓教授來說
料理真的沒有這麼多框架
所以針對這些問題
教授都是這樣回答
「你喜歡加多少就加多少」
因為料理是可以很開心、無框架的
所以我們多次開辦無框架料理課程
以及舉辦果汁趴
為的就是讓學員親自體會
不秤重、不用量杯
食材、調味料看起來像是亂加
但做出的料理一樣很好吃!
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#建同文教基金會 #韓柏檉 #韓教授 #無框架料理 #無負擔 #舒食 #健康
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你真的對自己「好」嗎?
所謂的對自己好
不是到處吃山珍海味
不是想要什麼就買什麼
而是
你有沒有好好照顧自己的身體
有沒有好好滋養自己的心靈
讓自己擁有最健康豐盛的生命
好好體驗生活中所有美好事物
健康的身心
才是所有一切的關鍵
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很多學員都問過韓教授
打一次蔬果汁需要20-30種蔬菜、水果
食材到底要怎麼採購、保存
比較輕鬆又保鮮呢?
韓教授在此分享他自身經驗
可一次採買一週份量
又不擔心食材壞掉
非常適合忙碌的上班族參考喔!
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除了先天的基因
影響健康的三大因素分別是
生活方式、飲食以及環境
不只是飲食
心情是否愉悅、所在環境條件如何
都會影響到我們的細胞
細胞漂亮，身體自然就好
而飲食是我們可以最快調整的
影片中，韓教授提到一個名詞「糖化終產物」AGEs
是指糖和蛋白質、脂質
經過高溫、長時間烹調後
形成的化合物
糖化終產物會損傷DNA
還會造成發炎、破壞膠原蛋白
讓我們看起來變老
攝取越多高AGEs數值的食物
發炎指數也會越高
而哪些食物是高AGEs的呢?
來聽聽教授怎麼說吧!
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這部內容是去年聖誕節
建同文教基金會主辦的
【愛回來了，癌就走了】講座內容
由韓教授做最後總結
很多人明明飲食、作息都很健康
但還是生病
原因到底是什麼呢?
其實教授講過很多次
解開「心裡的結」才是最要緊的事
已有科學研究證實
負能量、壓力都會影響身體免疫力
所以心毒解開後
再來談飲食才對
如果是已經生病
要如何可以幫助真正痊癒呢?
影片中教授也分享了他的經驗喔!
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這次的內容是去年聖誕節
建同文教基金會主辦的
【愛回來了，癌就走了】講座內容
由美麗的抗癌鬥士 - 唐玲主講
唐玲2019年被診斷出罹患胃癌
經歷多次化療後
癌細胞又轉移到卵巢
一路走來真的不容易
但唐玲卻走得很漂亮
影片中唐玲也提及
80%的胃癌是可以預防的!
若曾經有胃潰瘍、胃炎
被檢查出體內有幽門螺旋桿菌的話
一定要除菌治療
可大大預防未來胃癌發生
其他像是戒菸、少吃或不吃加工食品與醃漬物
吃好睡好心情好
都可幫助預防癌症
不論您目前是健康還是抗病中
都歡迎來聽聽唐玲的抗癌故事
學習如何防病
抑或是從抗癌鬥士身上找尋力量
抗癌之路其實並不孤單
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