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以下是大明：
前面五分钟聊了小雨伞咨询的体验，中间聊了最近学手语，以及学中医的事，最后聊了小毛最近的成长变化。
以下是小毛：
朋友们，我可想死你们啦！
你们好吗？我很好，三Q!
我最近可没闲着，这一期太短了不够我汇报的，你们先凑合听听吧。
家里的水管大大小小漏了好几个，半年了还没有修上，太惨了我。
计划去澳大利亚吃海得捞，我的签证下来了，大明的迟迟下不来，计划就搁浅了，计划就泡汤了。明年再说吧。
我向我妈抱怨这事儿，我妈说，因为我太没正形了，去到哪，哪个国家也都没什么所谓，大明不一样，大明是个有正干的人，哪里离了她都不行，所以才迟迟不下签。
呵呵。
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请见标题！
以下是小毛：
姐妹们，我忘记我有没有告诉过你们了。我做了基因检测，检测出来我拥有完美基因！我太开心了。
为什么做呢，是因为几位捐献者资料每一位都有不同的隐形致病基因携带。这就需要我自己要了解清楚我的基因里有没有相似的隐形致病基因携带。负负会得正的道理。
我虽然并不打算使用他们的小蝌蚪，但他们的资料深深触动了我，让我怀疑，这个世界上是不是不存在有人没有任何隐形致病基因这一说？是不是每个人基因上多少都有点缺陷？是不是我在追求不切实际的梦？
当下我就决定给我自己的测一测，让我心里有个底，人类到底是什么东西！
然后我就完美了！！！我完美！！！什么都没有！！0！！！我的追求不是梦！！！！
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Missing episodes?
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前面聊了上周的大事，后面聊了床死的话题。更了啊朋友们
以下是小毛：
我现在的料理水平已经是next level了
什么都学点。
这周我准备做柠檬提拉米苏蛋糕，因为我不喝咖啡。哈哈
我上周做了雪花酥，还做了藕盒，做了鱼。
我可真是了不起！哇哈哈！
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请见标题！
又更了！没想到吧
以下是小毛：
这期录的热血沸腾的，聊得我俩腋下都湿了。
耳边仿佛战雷鼓鼓。
年轻的朋友和不年轻的朋友和不太年轻的朋友们，听我一句劝，没事儿吃点维生素D丰富的食物，或者补充剂啊！
今天还有一件让我崩溃的事情是我上周的抽血结果发给我了。短短四年，我amh（康木了使馆荷尔蒙，打对了你们也记不住，我就不费那劲儿了啊）指数就少了十啊！！！10啊！！！1！0！啊啊啊啊…
我还这么年轻，却好像已经老了。
我不接受。
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请见标题！
以下是小毛：
我今天被抽了五管血，回家赶紧补了两块牛排。
想到自己马上就要冻卵了，还是感觉像在做梦。
最近跟着大明一起学日语，感觉很快乐，我们的目标是：用日语去日本旅游。
我非常喜欢这个想法，这让我觉得旅游变得有意思了。在这之前，我一直对旅游提不起劲，但也不是不想要出去玩，但如果只是换个地方吃吃喝喝的话又实在是压不过：整行李、订机票、申签证等一系列付出。
可是呢，现在因为有个用日语去日本的想法，一切就变得非常有干劲了！
耶！
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聊了近期的生活和感想。朋友们夏天（和冬天）快乐！
以下是小毛：
我马上又要放假啦！
等再开学的时候我就要开始上日料课了。
我发现我还挺喜欢学做饭的，学做不同的饭。喜欢那种把自己喜欢吃的味道都装在自己兜里，随时想吃随时可以吃到，不受制于饭馆的时间、地点、存在与否，的自由安全的感觉。
给大家看看我做的松露巧克力：
请欣赏
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请见标题！
以下是小毛：
朋友们！我咖啡课毕业了！
真的太难了，我每天放学后都会琢磨找一个什么借口放弃，我有痔疮？可也不影响做咖啡啊.....我是个啦啦？班里还有个跨性别人家都去了.....我要来月经了？这是真的，但当我这么想了之后，就不来了.....想来想去就是找不出一个有力的借口去放弃，只能硬着头皮接着学，一下就学到毕业了。
最终实操考核是，8分钟做7杯，7杯里3杯要拉花，3杯拉花里1杯要是植物奶。算是无惊无险通过了。
服务考核环节，没有得到什么分吧，还倒扣了我两分。因为说我假笑太假、为人冷漠。
清洗、调整设备考核比较顺利。
虽然没有得到杰出，但得了个良好，也够好了。可以了。满足了。开课前我还问老师这个课通过率是多少。老师说：目前为止还没有失败的。我：你瞧瞧，我这不是来了吗。
（大明：你过了！目前为止还没有失败的！
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请见标题！
以下是小毛：
朋友们我回来了，当大人虽然感觉有点威风，但也真是累啊，大家都是怎么当下来的啊。
明天又要上学了，每次开学前都会感觉超不想上的，但是等真的开始上了也就上了，除了下雨天，每天都挺愿意去的。
下周我报的三天咖啡师培训班就要开始上课了，加油加油啦。
如果成功的话，下一个我可能就想上水管工培训课了，因为我们家想换个新花洒。
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请见标题！第一次自己唱结尾，呜呜
以下是小毛：
呼呼………………（飞机睡觉中
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聊了原住民的世界观，这两年与先祖/土地重新连接的进展，分享了小毛和祖先交流的新方式和新体验。四月快乐朋友们！
以下是小毛：
朋友们，别听大明胡说，我真的想更新了。不是因为别人打赏了18块。真的不是。
我下个月要去学咖啡课了，但我不喝咖啡。纯粹因为好奇拉花是怎么回事儿。
本来有个朋友说和我一起去，她非常喜欢咖啡且每天至少一杯，但她因为太贵➕觉得没有实际用处所以放弃了。
我觉得就像买搅拌机，我有需要我第二天就买。她也需要，但她可以等到黑五。
我买的呢比她买的贵了三十，但多用了半年。她呢先买了个拉蒜器顶了半年，又趁打折买了搅拌机。
人生就是要么活得像她，要么活得像我。
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更了！请见标题。
以下是小毛：
这周9000订阅啦！！！
开心开心
我今年立志过万！
如果不行
那就明年
如果还不行
那就后年，呵呵。
（大明：如果还不行呢
那就有生之年。
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聊了最近生活里反复出现的主题，作为写作者的自我认同之路，以及和同为写作者的妈妈由书写产生的连结。
以下是小毛：
我也出柜！
我今年新年愿望是：成功出轨！
别告诉大明。
（大明：已经知道了！
给她个惊喜～
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新年快乐朋友们！
以下是小毛：
想你们啦朋友们！
我在北京吃了两顿胡大，两顿烤鸭。
大明在北京吃了四顿吉野家…………
为了吃海底捞回的国，到旅程结束也就只吃了一顿。我真的很无语。
（大明：是三顿啊！
（我：三顿也让人够无语…
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请见标题！
以下是小毛：
好冷啊啊啊啊
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请见标题！
以下是小毛：
最近在玩新游戏：创世小玩家2
玩法就是大明玩，我看。
看到有人推荐温州人早餐：咖啡煮汤圆
我试了试，感觉咖啡是咖啡，汤圆是汤圆的，也不咋融合啊？不如牛奶煮汤圆，芝麻馅掉进牛奶里霍了霍了就变黑芝麻牛奶，还挺好喝的。
我最近还干嘛了？我还喝了雪顶啤酒，挺不错的。
除了吃吃喝喝我好像也没别的事儿。
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请见标题！
超长的一期！
以下是小毛：
北京的朋友，如果有好的理发店，请推荐给我。
我最近种草了一家据说在长沙才有的面包店叫：京馔 （前面不带盛字的那家）
说特别好吃，值得打飞的去吃的那种好吃，有没有长沙的朋友可以告诉我是不是真的吗？
如果都没有，我将本人去试一试，然后你们等我信儿得了。
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求仁得仁啊朋友们，上一期呼吁小毛随便录录的诸位，你们的福报来了
友情提示，注意耳机音量
以下是小毛：
我睡觉啦！
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更新啦朋友们，请见标题！
以下是小毛：
我要去看电视了。
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分享了最近生活里发生的事！小毛去看盆腔理疗师
以下是小毛：
今天和大明聊给孩子起名字的事情。
我：就叫小驴吧，怎么样？
大明：我反正是又虚荣又好面的一个人，我在外面对着孩子绝对叫不出“小驴”这个名字。
（我思索半晌）
我：那叫乐于，快乐的乐，单钩于，怎么样？
大明：乐于？还行吧，为啥叫这个啊？
我：乐于：驴，专门为你这种好面文化人起的。
大明：滚蛋！
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聊了这周发生的一件小事！
Trigger warning: 对疼痛体验的详细描述（感谢@煤宝的提醒）
以下是小毛：
我约了一个理发，最早有空在两个月后。从3cm 以下55块，成功拖到超过3cm65块。
我不想上学了朋友们，我上够了。
我今天还得洗澡，人为什么不能买一个“清洁溜溜”啊？每周都要剪指甲。冰箱也不会自动充满。眨眨眼也不会拍照。脑子里的图片也不可以传送给别人。人怎么这么不智能啊。
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