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[本集談論話題時間軸]
00:42 來賓介紹
01:40 為什麼要分享《了不起的我》
02:44 你看完這本書，讓你最大的改變？
04:40 世界跟我想像的不一樣
05:40 滿分才做事情？心態調整
07:51 挽救式故事 與 汙染式故事
11:05 走出舒適圈
12:43 自我懷疑？焦慮與不安感
15:04 同化與順應
17:22 思維的彈性
18:06 課題分離
19:35 不選擇也是一種選擇 (第三選擇)
20:16 有了目標就會失敗？
21:34 有目標就有動力？
23:12 如何突破目標？
24:24 最深刻的一句話「讓一切發生」
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．陳海賢：《了不起的我》
．岸見一郎,古賀史健：《被討厭的勇氣》
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[本集談論話題時間軸]
0:45 來賓介紹
1:36 關於寫作與印象深刻的事
2:00 工程師的最後一天
3:18 寫作的技巧
4:20 寫作的靈感？
4:50 寫作標題與結尾反轉
5:20 寫作的準備和三個重點
06:12 寫作的兩點一線
07:36 自由書寫與三步驟
09:37 搞對比技巧
10:10 最好的寫作技巧?
10:50 如何踏出寫作第一步
11:25 故事的草稿
11:50 站在巨人的肩膀
12:54 持續寫作的拖延症
13:10 如何解決拖延症？
14:07 文章的快速產出？
14:42 解決拖延症的方法
15:50 找出動機
16:25 學習力與繞道而行
17:50 本集節目總結
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[本集談論話題時間軸]
0:45 來賓介紹
3:00 關於速讀
4:50 速讀的方法
6:03 閱讀的迷失
7:00 閱讀的三大魔王
9:30 指標性的任務「關鍵字」
10:35 關鍵字的分類
11:25 記憶關鍵字的方法
13:25 關鍵字如何使用？
14:03 知識拓樸「知識體系」
16:45 什麼是速讀？如何改變人生？
17:30 挑選關鍵字？標準在哪裡？
21:29 速讀三招
25:00 速讀高階法 -讀心術
29:00 桌遊分享 - 尋書解惑
31:15 本集節目總結
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[本集談論話題時間軸]
1:51 為什麼要聊這集節目
4:34 學到最重要的事
6:20 孤獨
7:55 責任
12:40 跌倒!再站起來
17:12 沒有不能解決的問題
19:17 情緒是一種技能
28:05 帶人帶心
34:40 觀察，聽跟看都重要
41:40 遇到問題就想辦法解決
43:00 逃避問題和抱怨問題
44:10 溝通和給予者
48:55 好好道別 & 人生最後的期末考
54:48 家人躺在病床，你要不要救？
59:43 把權力歸還給當事人
1:02:17 最後機會，好好說我愛你
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．《與成功有約》
．《早上最重要的3件事》
．《一流的人如何保持顛峰》
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