Episódios
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近期大宝蛋去宁波参加了一场好朋友的婚礼，在仪式中哭成了泪人；正好脑壳和小二是结婚两年的过来人，拥有一场别出心裁的户外婚礼。我们便就「婚礼」这个话题展开，聊聊我们的想法。
当我们回顾婚礼中的细节时，发现那些关于亲情、友情、爱情的时刻，那些交接、拥抱、祝福的瞬间，才是婚礼中最珍贵的爱。无论是已婚还是未婚，你一定也有很多关于婚礼的疑惑，欢迎带着你的问题收听本期节目，希望你在这里收获美好的解答。
【本期主播】
大宝蛋，小二，脑壳
【时间轴】
05:23 婚礼摄影师的婚礼，配了9个机位！
06:33 新人出片VS 婚礼纪实，哪个更重要？
07:47 伴娘视角：不主动的伴娘没有好照片
10:13 摄影师视角：伴郎就是用来衬托新郎的
14:28 一场特别的专属于脑壳小二的草坪婚礼
19:31 浪漫婚礼的背后：暴晒，脱妆，和驱蚊
26:31 脑壳小二的婚前焦虑
28:59 当头婚的山东人选择下午办婚礼
33:00 办婚礼前第一步：想明白你婚礼的目的是什么
39:00 父母在婚礼中的介入程度，取决于谁来出钱
44:43 婚礼是一场爱的盛大流动
47:56 婚礼是老朋友的最佳团建场
52:28 婚礼名单怎么列？份子钱该怎么给
54:28 婚礼中的感动时刻
01:06:52 戒指的意义与婚姻的约束力
【听友群】
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「义乌游学」的风还是吹到了《如此生活》～ 12月初大宝蛋去了趟义乌，跟在义乌做向导的大鹅一起，感受了下“世界义乌”的搞钱passion。传说中一年都逛不完的义乌商贸城，有“小大理”称号的新潮版“国际创客村”李祖，风风火火却又脚踏实地的义乌老板娘们… 在义乌的短短一天里，宝蛋也是认真上了一课。
最近爆火的义乌游学到底是什么？哪类人适合参加游学？义乌为何被称为普通人的搞钱天堂？全民搞钱时代，「世界义乌」到底赢在哪里？带着这些疑问，我们跟大鹅聊了聊～
【本期主播】大宝蛋
【本期嘉宾】
大鹅：义乌当地向导&买手，义乌叁土文化创意工作室主理人，大鹅俱乐部发起者。每月开设游学团，愿交五洲朋友，伴大家快乐搞钱，做大家在义乌的熟人。
【听友福利】
「如此生活」X 义乌大鹅 为我们播客的听友们制定了专属的【义乌一日创业探索团】，包含“义乌国际商贸城”定制路线带逛 + “国际创客村”李祖带逛 & 商业破圈交流。
对义乌感兴趣的听友们请添加微信：DoubleDan__ 或扫描下方海报二维码 ，备注“义乌”，了解更多相关信息！（为保证大家体验，每个团名额有限，先到先得）
【时间轴】
02:55 世界义乌初体验：遍地的外国人和漫长的进站口
06:10 别怀疑，义乌下午四点就开始堵车了
09:15 零成本创业的走播适合哪些人？
13:35 跟着义乌老板娘学经商之术：向内求
17:41 义乌商贸城，购物狂的天堂和地狱
24:21 急！！！商贸城黑话到底有用吗？
32:00 最近风很大的「义乌游学」到底是什么？
34:41 适合游学的两类人群
39:38 义乌，女性创业者的天堂
45:34 你看不上的几厘钱，总和�40亿
49:29 市面上的游学类目这么多，我该怎么选？
54:20 探访「国际创客村」李祖
56:45 聊聊专属于大鹅的义乌之旅
01:04:29 今日关键词：空杯，祛媚，与长期主义
【听友群】
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Estão a faltar episódios?
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我说，做播客好苦啊，邵导说“让你感到开心的平静幸福的就是好东西”！
这期节目是我送给自己的3个月播客纪念，也是我第一次做公开的自我袒露。从9月5号发布第1期播客到现在刚好三个月，这期内容见证了我这个阶段整体的成长，以及我内心的一些剖白。
我回顾了最近生活中的一些低谷片段。为什么别人认为我很好，但我却从未自信过？为什么我习惯看见别人，但不习惯被别人看见？为什么别人的否定总那么容易击垮我？我想我已经找到了一些答案。
我允许我自己偶尔是一个脆弱的小孩，但我也依然是那个内心强大的我。人生是一场游戏，允许自己偶尔有低谷，但要一直向往明天。我为自己的勇敢骄傲。
也想把我们最后的落脚点送给每一位偶有迷茫的女生：你要告诉这个世界你值得，你配得上一切的爱。除了你现在所拥有的，你未来还配得上更多。
【特别感谢】
小鹿：一名刚从校园走入社会的新鲜社畜，有一档探索新鲜生活选择的播客节目《新鲜人类NewEpoch》
【听友群】
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你有过心理咨询的经历吗？你的情感生活有还未解决的课题吗？当心理问题成为社会常态，我们不仅需要他救，也要主动自救。因为勇敢面对自己，敢于去爱，本身就是很美好的事情。
这一期的《如此生活》是第七期的续集，我们再次对谈「婚姻咨询师拉拉」，聊聊听友们更关心、更日常的话题。
比如：如何找到适合自己的咨询师？
比如：当了10年咨询师的拉拉如何排解消极情绪？
比如：女性该怎样做，才能收获幸福的一生？
其实每个人都想成为更被爱的那一个，我也是，但是亲密关系总是错综复杂。那么希望这期节目，有了专业咨询师的分享，让我们都能获得向前迈一步的勇气。当你勇敢的面对自己，勇敢去爱，你的风景会大不一样。
【本期嘉宾】
骆拉拉：一位从事婚姻咨询十余年的婚姻咨询师，目前心理学博士在读，同时也是一位在公域拥有百万粉的自媒体人。
【本期主播】
大宝蛋，小二
【本期福利】
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【时间轴】
02:42 如何找到适合你的咨询师？
06:35 请相信你的直觉，咨询师不合适就换一个
09:35 咨询师如何建立信任并引导来访者敞开心扉
12:27 你知道吗？咨询师也需要咨询师
17:27 医者能自医吗？
21:33 成为咨询师以前，我有一个当警察的英雄梦
24:38 烂透了的亲密关系，助我成长为更好的婚姻咨询师
34:00 “经历”是一个好咨询师共情的基石
38:04 选择婚姻咨询师的标准
42:12 一段关系结束了就叫输？这XX到底是谁规定的
48:43 原谅自己曾是个SB，但不允许自己再次成为SB
52:03 当我们讨论影视作品的狗血，现实世界究竟是怎样的？
56:38 没有男性追求的大结局就不叫happy ending了吗？
01:00:22 如果结婚不等于幸福，未婚女性为什么要进入婚姻？
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从生物学本科，到金融海归硕士；从金融从业者，再到口吃矫正师：亲历口吃15年的经历，让他毅然投身于这样的事业里。当自己因为口吃带来的阴影逐渐散去，他希望帮助到更多像曾经的自己一样无助的每个“他”。
嘉宾第扬的社交媒体账号叫“言语新生”，聊起这个名字，他说：“我会在语言这件事上，重新获得我的音量”。于是，年少时想要成为一名老师的梦想，也在此刻逐渐发芽，成为别人眼中给予帮助和救赎的“张老师”。
本期节目我们将对话【亲历口吃15年的口吃矫正师】张第扬，聊聊他跟口吃的故事，希望可以给正深陷困扰中的你一些力量。
【本期嘉宾】
张第扬：一位曾经口吃了15年的口吃矫正师，专业背景横跨生物、心理和金融，未来希望帮助更多被口吃困扰的人重新获得表达的自由。
【本期主播】大宝蛋
【时间轴】
03:01 刚上幼儿园，就被同学叫“结巴”
04:27 六年级的一次课堂提问，我意识到一切都失控了
09:27 与其说不出，不如少说，甚至不说
12:09 当“好成绩”成为我获得自信心的来源
17:02 你们口中的“结巴”，是我们一次次的努力尝试
21:04 当口吃演变成一种“习得性无助”，我还能做些什么
23:21 大学想参加学生社团，可我连面试都表现不好
28:55 口吃在国内乃至国际上的关注度：道阻且长
32:38 被困扰了十几年，我终于开始“矫正”了
36:46 巨大的行业不透明，让期待新生的我再次退缩
44:38 当最恐惧的口吃，变为我最有获得感的人生事业？
48:45 兜兜转转，我还是成为别人口中的“张老师”
54:38 口吃矫正需求为何集中在20-30岁？
59:15 言语治疗师，一个尚未被国家承认的职业
01:09:04 我并不感谢这段经历，但每段经历都作数
01:11:16 从自我探索到矫正成功，我做对了哪些事？
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《再见爱人》热映的同时，我们采访到了从业10余年的婚姻咨询师——骆拉拉，公域百万粉的她带来的案例真实度真的远超综艺。NPD，绿帽癖，同婚，家暴…世界上选择结婚的人们，却在亲密关系中面对着不同的人生课题。
也许世界很糟糕，但我们的这期节目是想鼓励大家，勇敢的进入一段关系，勇敢的去爱；在不同的亲密关系中，不管是跟父母、朋友、还是伴侣，相处时都尽量去把他们当做一个镜子，当做一个客观存在的客体。因为我们最后的目的是通过这段关系照射出自己的内心，照射出自己存在的问题，从而让我们看到更真实、更立体、更饱满的自己。
【本期嘉宾】
骆拉拉：一位从事婚姻咨询十余年的婚姻咨询师，目前心理学博士在读，同时也是一位在公域拥有百万粉的自媒体人。
【本期主播】
大宝蛋，小二
【本期福利】
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【时间轴】
3:03 市面上那么多婚姻咨询师，我该怎么选？
9:35 当一位性瘾患者为了女儿选择“自我救赎”
20:02原生家庭？影视作品？基因？聊聊性瘾的成因与治疗
23:44 患上“绿帽癖”的男人，选择拉老婆共沉沦
32:50 天天上热搜的NPD究竟是什么？
36:18 什么样的人更容易被选作“血包”
45:34 如何逃离NPD？
55:52 那些因为原生家庭受的伤，我们是否真的需要去解决？
1:03:47 结婚十年不同房？A面好丈夫，B面骗婚Gay
1:10:02 我被“同婚”了，但我不想说
1:15:41 面对家暴，女性是否真的能“最低代价”离开？
1:18:00 那些潜在的家暴者们，究竟是怎样的画像？
1:20:30 出轨只有0次和无数次？抱歉我不这样认为
1:24:08 女孩们，解决所有问题的第一步：先强大自我
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旅行的意义是什么？这期播客我们不深度说教，想和大家一起重温我们的新疆之旅。
草甸、湖泊、重叠的雪山，湿地、森林、弯延的峡谷，漫步的牛羊、骑摩托的牧民，古镇里的小孩、烤馕的大爷。明朗晴天、缠绵雨天、深夜的泥石流。所有的一切，都在这趟旅行中构成了我们眼前的新疆。
也许旅行并不能解决我们的实际忧虑，但走入更大的世界，我们的情绪会被不断缩小，会被广阔天地消解，打破固有的轨道，接纳意外，让意外成为意外之喜，是我们的生活之道。
我无意夸大新疆的美和新疆的好，因为新疆就在那里等着你去探索。我也不要对旅行祛魅，因为旅行驱动我成为更通透的大人。——————脑壳，小二
【本期主播】
大宝蛋，小二，脑壳
【时间轴】
04:32 是见世界，更是见自己的渺小
08:35 南疆，来了我就不准备走了
12:39 和帕米尔高原上的哈萨克族交朋友
25:35 当塔县遇上泥石流，当塔克拉玛干沙漠发洪水
21:24 坐在五六十年历史的茶馆里，我放下了我的相机
23:45 地理书学一遍，不如新疆走一遭
30:14 谁说可可西里没有海？
32:26 允许“意外”发生，才会有意外之喜
36:55 世界变大了，事情就变小了
39:38 旅行的冲突和碰撞，让我见到“虚弱”的自己
47:28 旅行的意义：谜底就藏在谜面上
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同为「自由职业」的3位主播时隔2个月再次合体！过去的2个月里，脑壳跟小二耗时45天去祖国西边绕了一圈，大宝蛋搬了家并在十一假期去欧洲玩了12天。当我们结束各自的旅行再相聚，我们对“旅行的意义”是否有了新的理解？“自由职业”这个身份和标签又给我们带了怎样全新的感悟？欢迎你跟随我们的声音一起来探索～！
【本期主播】
大宝蛋，小二，脑壳
【时间轴】
01:30 没合体的这2个月，3位主播去哪了
08:47 自由职业有自己的社交难题
19:48 脑壳小二的45天带团游
28:24 如果两个人的快乐是1根棒棒糖，那一车人就是double
36:56 大宝蛋的欧洲“防盗”之旅
45:27 妈妈，我见到蒙娜丽莎了！
50:14 检验友情的最高标准：吵一架吧
56:32 自由职业？自由不了一点儿
59:11 咱老中人的必修课：如何在旅行中保持松弛？
01:09:21 旅行40天工作38天，真挺酷的！
01:12:53 如果无法改变，不如接受“自由”，拥抱“自由”
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这期节目我邀请了两位正在海外读博的朋友，一起来聊聊大家对于博士的一些刻板印象，打破学术壁垒，揭开PhD的神秘面纱。
不知道你们有没有产生过这样的好奇：博士们每天究竟在干什么？一定要超级学霸才能读博吗？博士都是只擅长学术研究不擅长生活的书呆子？他们的经济状况普遍不佳？拥有哪些特质的人更适合读博？带着这些疑问，我们一起来展开聊聊～
【本期嘉宾】
赵姐：英国金融博士三年级在读，海外留学九年的山西人。做过投行和咨询，最后落脚在学术界的ENFP。
元宝：美国计算生物学博士三年级在读。非典型INTJ，有一个典型INTJ男朋友。
【本期主播】
大宝蛋：前互联网打工人，现自由职业ing，全球旅游城市100+。做播客的初衷一直没变：看见对方，托举对方，继而让对方看见自己。
【时间轴】
2:56 到底是谁说博士都是书呆子？
5:45 读博到底要几年？
12:34 英国和美国的学制差异
20:29 不是我选择了PhD，是PhD选择了我
34:47 不是刻板印象，我们是真的穷啊啊啊啊
46:14 天生读博圣体？抱歉俺不是
52:26 导师决定你的下限，你自己决定你的上限
55:10 荒废一年又怎样呢？只要不自杀就好了
1:01:46 归属感这东西，到底算不算必需品？
1:05:41 如何对抗虚无主义？找个搭子吧
1:11:29 不想工作了，去读个博可行吗
【听友群】
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如何一边旅行一边工作？真正的聪明人，会把精力放在自己真正热爱的事情上。这一期的《如此生活》，我们邀请到了在旅游领域创业8年的Jessica小楠，分享关于她的创业历程、职业选择、旅行生活、情感态度。
她的坚定、自洽和自信都值得我们借鉴：如何找到热爱，用自己喜欢的方式过一生？希望通过小楠的真诚分享，能给在追梦路上的大家一些启发和帮助。
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对于支持本期的听友们，小楠特地准备了【不期200元优惠券】作为福利，用于定制或者购买“不期”相关旅行产品。注意，奖品数量*不限量*不限量*不限量！！
领取条件：留下走心评论，并添加主播微信【DoubleDan__】进听友群，即可凭评论截图领取福利。
【本期嘉宾】
Jessica小楠：不期生活旅行创始人，UniX数字游民社区联合创始人，坚定的创业者，一直深耕旅游领域，热爱旅行探索世界，信奉人生不设限。
【本期主播】
大宝蛋：前互联网打工人，现自由职业ing，全球旅游城市100+。做播客的初衷一直没变：看见对方，托举对方，继而让对方看见自己。
小二：梦想环游世界的90后摄影师，「光意影像」主理人，「生活在别处」旅行系列发起人；摄影学员800+，拍摄客人500+，旅行带队200+；已完成自驾中国，下一步计划自驾亚欧非大陆。
【时间轴】
09:36 当热爱成为事业，我却越来越好
13:13 放下“既要又要”，平等接受创业的AB两面
17:16 创业嘛，哪有不摔跟头的
21:38 市面上的定制旅行那么多，凭什么选我们？
32:02 做热爱的事，每天都精力充沛
36:14 鼓励式教育让我看见自己
43:37 Why not？30+的独立女性拥有面包，也要爱情
48:46 不抗拒婚姻，只是感觉至上
52:15 创业8年，我想走的路远不止于此
57:28 听着，年龄不是问题！勇敢投资自己
【听友群】
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你是否想过，36岁的你在过着怎样的生活？这一期我们邀请到了在机场工作的杰哥，分享他的工作、生活与情感故事。体制内、上二休二、躺平、打球、旅游、泡吧、离异、跟父母一起生活、单身却依然向往爱情… 这些看似无关的标签都在他身上结合的相得益彰。
人到中年却极尽松弛，80后体制内空管活的比自由职业还自洽。他不是为了意义去寻找意义的生活，而是在人生中寻找自己真正热爱的方向。而这种跟社会时钟相悖的生活方式，又由谁来定义对错？
【本期主播】
大宝蛋：前互联网打工人，现自由职业ing，全球旅游城市100+。做播客的初衷一直没变：看见对方，托举对方，继而让对方看见自己。希望你在人生路上have fun，不管是旷野还是轨道。
小二：梦想环游世界的90后摄影师，「光意影像」主理人，「生活在别处」旅行系列发起人；摄影学员800+，拍摄客人500+，旅行带队200+；与丈夫脑壳已完成自驾中国，下一步计划自驾亚欧非大陆；希望可以自洽的生活，真诚地表达。
【本期嘉宾】
杰哥：生活在云南昆明的空管进近管制员，36岁，单身，热爱生活、向往自由的ENFP。
“空管进近管制员”到底是个什么职业？他们到底在管制啥？听说这职业“中年危机”不太强？下班之后都有啥娱乐活动？让我们跟随从事航空管制工作多年的杰哥，一起走近“航空人”的世界和他的B面生活，起飞！
【时间轴】
06:40 揭秘空中进近管制员：深藏功与名的“空中明灯”
11:18 你们睡觉我值班，你们工作我撒欢儿
23:06 36岁，我享受单身，也期待爱情
27:57 那咋了？我就爱无效社交
32:00 爹味儿 VS 少年感？中年男人的选择题
34:23 出走半生，恋爱依旧好难
43:49 人到中年，不妨碍我还是爸妈的“小宝宝”
47:25 在更好的路上，先学会对城市祛魅
【听友群】
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Hello，「如此生活」第一期的听众朋友�� 人到底应该选择以怎样的方式生活？在日复一日的认识并接纳自己的过程中，我们依旧对人类样本拥有极大的好奇心：为什么她or他会在工作、情感、成长、旅行中呈现出现有的生活方式？他们是怎么思考的？我们可以学习到什么？我们的节目绝不说教，从普通人的视角出发，看见世界的广度，又见众生的宽度，而后塑造我们自己的深度～
第一期节目我们的触角接到自身，大宝蛋、小二、脑壳的偶然相识，不约而同的选择自由职业，对亲密关系的深度关注，还有旅行中的意外之喜，都是我们陪伴的焦点。
【本期主播】
大宝蛋，小二，脑壳
主播大宝蛋、小二、脑壳，是三位原生于鲁A，现生活在不同城市的自由职业践行者，在自己的工作领域摸爬滚打的同时，有点人生小思考。
【时间轴】
05:55 自由职业V.S创业者？请“心如止水”后再做判断
09:02 该动摇还是得动摇，该自由职业还是得自由职业
14:06 被“裁员”后，我无比感谢命运推我到了这里
19:50 想做自由职业，到底要存够多少钱？
25:55 三线城市里的一线活法，“野心”使我们格格不入
30:34 三胎政策？高位买房？90后们的不得已而为之
38:04 选择城市，就是选择一种生活方式
43:16 一趟旅行，能收获真正的友情吗？
50:28 旅行带团6年，靠的不是坚持，是主动性喜欢
53:02 每一趟旅行都是一次小人生，在结束的那一刻我们能带走什么？
01:06:02 你想要自由？那请也接受自由的另一面
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