Episodes
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O que significa ser um exemplo? No episódio de hoje, conversamos sobre as pessoas que nos inspiram, as figuras públicas que se tornam modelos para milhões e o peso de carregar essa responsabilidade. Também refletimos sobre como essa cobrança impacta a todos nós, meros mortais imperfeitos, que buscamos equilíbrio entre inspiração e autenticidade.
Estamos aqui ó:
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Que tal começarmos o ano com uma faxina geral? Não só nos armários e gavetas, mas também na nossa mente! No primeiro episódio do ano, falamos sobre desapego e da renovação e da a importância de abrir espaço para o novo, seja em nossas casas, em nossos relacionamentos ou em nossas vidas.
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Missing episodes?
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No último episódio de 2024, nosso papo foi para celebrar as conquistas que marcaram o nosso ano. Em um clima cheio de gratidão, compartilhamos nossas pequenas e grandes vitórias. Foi uma conversa leve e inspiradora sobre reconhecer o que construímos e dar valor aos momentos que nos fizeram crescer.
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Quem nunca sentiu aquele aperto no coração no dia do próprio aniversário tem sorte. Apesar do tema deste episódio, rimos da própria tristeza, compartilhamos nossas experiencias e tentamos entender o porquê dessa “depressão de aniversário”. Assopre as velinhas com a gente:Podcast: @amigos_e_anedotasEliabe: @eliabesantanaVanessa: @nessa_dnts
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As palavras têm o poder de curar ou ferir. Mas como diferenciar um elogio sincero de uma elofensa? Exploramos a psicologia por trás dos elogios, as diferentes formas de expressar admiração e como reagir quando as palavras não são tão gentis quanto parecem.
Aceitamos elogios aqui
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Nossa convidada de 21 anos nos deixou de xereca com palavras bem sus, que para ela são totalmente old. Se você não entendeu, dê play nesse episódio onde descobrimos o que os jovens estão falando e sua repulsa pelo uso de emojis.
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Abrimos a temporada de terror de uma forma bem peculiar: falando sobre os medos reais da vida adulta! Neste episódio especial de Halloween, deixamos de lado as lendas urbanas e dos filmes de terror para explorar os monstros que realmente nos assombram.
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Lembra daquela criança que você já foi? Cheia de sonhos, curiosidade e uma alegria contagiante? Ela ainda está dentro de você! Neste episódio especial Dia das Crianças, convidamos você a reencontrar essa parte mágica, inocente e como podemos cultivá-la para vivermos uma vida mais leve e feliz.
Vídeo da Jout Jout citado no episódio: Encontre a sua criança interior | Jout Jout de Saia (youtube.com)
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Neste episódio mais íntimo e sincero, compartilhamos as alegrias, dores e os desafios que nos levaram a buscar ajuda terapêutica. Pela importância do Setembro Amarelo, conversamos sobre os mitos e verdades sobre a terapia e convidamos você a embarcar nessa jornada com a gente. Afinal, cuidar da saúde mental é um ato de amor-próprio.Você não está só, ligue 188 quando precisar de apoio imediato e fale com um atendente do CVV (Centro de Valorização a Vida)
Citados no episódio:
Site para buscar especialistas:Encontre psicólogos, coaches e terapeutas online | Zenklub
Site que te ajuda a entender suas emoções:
Emotion Wheel (uri.sh)
Psicóloga citada: Amanda Giglio CRP 06/146832 (@psico.amandagiglio)
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Entre a voyeurismo e a catarse, os reality shows nos convidam a uma jornada pela alma humana ou falta dela. Hoje a reunião foi sobre algo que odiamos amar; Reality Show. Será que a gente aguentaria a pressão? Quais os impactos psicológicos de ter a vida exposta? Venha descobrir se os reality shows são apenas uma farsa ou uma janela para a nossa própria fragilidade.
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Nessa reunião, mergulhamos em uma conversa íntima e reflexiva sobre o templo que habitamos. Falamos de exercícios, do tempo que nos transforma, das marcas que escolhemos deixar na pele, e das que o tempo nos oferece sem pedir. Um papo leve, mas profundo, onde exploramos o que significa realmente cuidar do corpo e como ele nos acompanha nessa jornada. Venha refletir com a gente sobre o envelhecer, a aceitação, e a beleza de cada fase da vida.
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Olá, Anedoters!
Na reunião do AA desta semana, mergulhamos em um jogo que testa nossos limites morais. Conheça as perguntas que nos confrontaram e avalie se você faria as mesmas escolhas que nós.
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Olá, Anedoters!Exploramos nesse episódio como é ser um 30+, desmistificando a visão dos jovens que acreditam que é a idade do declínio. Discutimos como são nossas relações sociais, sair de casa, crises e idas frequentes ao médico.Nossas redes:Podcast:https://www.instagram.com/amigos_e_anedotas/Eliabe: https://www.instagram.com/eliabesantana/Vanessa: https://www.instagram.com/nessa_dnts/
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Olá, Anedoters!
No episódio de hoje, mergulhamos nos diferentes tipos de mudanças que enfrentamos ao longo da vida. Desde a transição para uma nova escola ou faculdade, até a mudança de casa e a transformação do nosso estilo pessoal. Discutimos como o nosso corpo muda conforme envelhecemos e como essas mudanças afetam nossa identidade e bem-estar.
Comentado nesse episódio
Serie documental Kaulitz & Kaulitz:Os Irmãos Kaulitz | Site oficial da NetflixFiltro solar:Filtro Solar (Everybody's Free (To Feel Good)) – música e letra de Pedro Bial | Spotify
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Olá, Anedoters!
Pegue sua lembrancinha e venha dançar a valsa neste episódio em que comentamos nossas experiências em festas de casamento.
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Olá, anedoters!
Episódio cheio de mentiras pra animar seu dia, e isso é uma verdade!
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Olá, Anedoters!
Calce o seu Vans e escolha bem sua paleta de cores, pois essa reunião está bem colorida. #HappyPrideMonth
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Eliabe Santana e Vanessa Dantas mergulham nessa reflexão curiosa e exploram a ideia de como seria um relacionamento... com você mesmo.
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Venha passar uma ou várias vergonhas com a gente. Eliabe Santana e Vanessa Dantas, compartilham suas histórias que beiram a humilhação, e falam os tipos de vergonha mais comuns que existem.
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Nesse episódio de estreia, Eliabe Santana e Vanessa Dantas falam sobre as camadas que existem em uma conversa e seus respectivos personagens.
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