Episodes
-
01:19:23 181. Navid Modiri gästar
Ångestpodden addNavid Modri. Författare till den fantastiska boken Hej Syster. Han gör förvisso väldigt mycket mer än att skriva böcker som exempelvis att föreläsa eller spela in musik. Ett fullspäckat avsnitt matat med panikångest, att inte veta vem man är. Om en flykt till Sverige från Iran och att uppleva den 2 gånger på olika vis. Känslan av att inte passa in och hur vi alla bär på den. Hur är tiden på flyktingförläggning? Och så golfrunfan med Jimmy Åkesson. Varför? Hur var den? SÅNT OTROLIGT AVSNITT!
Stort tack till vår sponsor: KRY!
- 01:06:31
180. PSYKOLOGHJÄLP!?
Ångestpodden addFRÅGEPODD MED PSYKOLOGEN JESPER!
Jajamensan, nu var det dags för en ny frågepodd men till skillnad från dom tidigare frågepoddarna vi gjort där bara vi försökt svara på era frågor, så gott vi kan och efter våra egna erfarenheter men denna gången har vi alltså med oss Jesper som hjälper oss svara på era frågor. Jesper är chefspsykolog på KRY och dessutom forskare. Vi körde så många frågor som vi hann med men misströsta inte, det kommer fler frågepoddar! Tack för att ni lyssnar. -
Missing episodes?
- 01:04:20
179. Johanna Nordström gästar
Ångestpodden addÅh, i veckans avsnitt har vi med oss komikern och vår fina vän Johanna Nordström. Vi pratad om ångest, självhat och kroppen. Om att besöka Viktväktarna för första gången när man är 12 år och att tro och hoppas att så länge man bara blir smal så kommer man bli lyckligare, snyggare och bli mer omtyckt av alla andra. Om att skämmas för att man bryr sig om hur ens kropp ser ut och om vägra bli ett politiskt statement!
- 01:00:07
178. VI SKA HA BARN!
Ångestpodden addVI SKA HA BARN!
Ni förstår ju? Det stora avsnittet om JÄMSTÄLLT föräldrarskap? Ni kanske aldrig reflekterat över det och det hade inte vi heller tills Marie kom in i våra liv. Hon är proffs på just det och varenda en som är, ska bli eller tänker bli förälder bör ta del av den här kunskapen.
Försvinner alla intressen man hade innan man fick barn bara för att man får just barn?
Hur vet man när det är dags att skaffa barn och "offrar" man mer som kvinna än som man?
Till sista pratar vi om något väldigt viktigt. Missfall. Det är så vanligt men pratas så lite om. Vi måste prata mer för ingen ska behöva känna sig ensam i det. - 01:05:36
177.HYPOKONDRI, Hälsoångest med Emelie
Ångestpodden addDen här veckan tar vi äntligen upp hälsoångest eller hypokondri som det ofta kallas. Detta tillsammans med lyssnaren Emelie Leijon. Emelie berättar för oss om sin hälsoångest, hur den begränsar henne, gett upphov till depressioner men också om att skratta åt den. Hälsoångest och hypokondri är det samma sak och vad ska en säga? Vad finns det för hjälp att få? Och så det här med att googla symptom. Så glada att äntligen kunna släppa just det här avsnittet.
- 00:59:15
176. #varärminkurator
Ångestpodden addLåt oss presentera VAR ÄR MIN KURATOR i samarbete med Vision. Idag släpper vi kampanjen VAR ÄR MIN KURATOR för att lyfta elevhälsan inför valet. Enligt skollagen ska varje elev ha tillgång till skolkurator men många skolkuratorer är tveksamma till att deras skola lever upp till lagen. Det finns skolkuratorer som har ansvar för 3000 + elever.
Nästan 50 % av Sveriges 15-åringar upplever någon form av psykisk ohälsa.
Idag finns det ingen lag på hur många elever en kurator får vara ansvarig över. Det finns heller ingen garanti för den elev som mår dåligt att faktiskt få hjälp i skolan.Se våra 3 videos, läs mer på vararminkurator.com och hjälp oss ifrågasätta.
- 00:52:23
175. Caroline Af Ugglas gästar
Ångestpodden addDenna veckan gästas vi av Caroline af Ugglas. Och WOW! Om hur defekten är effekten, om att vara en ”jobbig unge”, om att leva med ångest. Om Carolines konst som innehåller en massa clownnäsor, för att vi alla är ganska duktiga på att ta på den där clownnäsan, kanske som ett skydd eller en mantel och kanske både på gott och ont. Om hur viktigt det är med hygien i hjärnan. Så många kloka tips på hur en faktiskt mår bättre både fysisk och psykiskt men det har kanske aldrig låtit så självklart tidigare. TACK Caroline för att du ville gästa!
- 00:56:55
174. I prestationsångestens grepp
Ångestpodden addPrestera. Vissa inför prov, andra på jobb, någon i det sociala och så någon annan med sitt utseende. Oavsett så finns den där ibland peppande men ofta som en ovän som pockar på uppmärksamhet. Vi valde i alla fall att prata prestationsångest den här veckan och det blev högt och lågt. Lista med tips utlovas och VILL VI få guldmedalj i social kompetens eller?
- 00:43:53
ÅTERBESÖKET - Ellen Bergström
Ångestpodden addI januari 2016, i avsnitt 51 av Ångestpodden fick vi möjligheten att prata ångest med Ellen Bergström för första gången. Sedan dess har mycket hänt i hennes liv. Breakups, Let’s dance, börja och sluta jobba med radio och det stora men viktiga klivet att faktiskt sjukskriva sig för utmattning. Vi är så glada att hon är tillbaka, här i Återbesöket! Trevlig lyssning!
Återbesöket har gjorts i samarbete med KRY.se som numera även erbjuder samtal med legitimerade psykologer, via videosamtal direkt i mobilen. - 00:48:24
Avsnitt 173. Triangelbikinin, celluliterna & parkhatet
Ångestpodden addDå var det dags igen, precis enligt traditionen; sommaravsnittet! Kan ju låta superhärligt och det är det ju såklart också till viss del, MEN vi är så många som har ångest inför den här årstiden. Många skäms över sina kroppar, känner press över att hela tiden ha planer, kanske ska man jobba hela sommaren eller så är man arbetslös och har inga pengar? En press över att vara brun, snygg o fräsch eller så bryr man sig inte alls.Vad gör vi?
Tack till vår sponsor nelly.com
- 00:38:37
ÅTERBESÖKET - Charlie Eriksson
Ångestpodden addSenast han gästade var i avsnitt 32 men nu tyckte vi att det var dags igen. Välkommen på återbesök, Charlie Eriksson, grundare av Aldrig Ensam.
- 01:05:06
172. Felix Sandman gästar
Ångestpodden addDenna veckan gästas vi av underbara Felix Sandman. Vi pratar såklart om ångest och musik och om hur musiken många gånger varit väldigt terapeutisk för Felix. Sen pratar vi såklart om hans singel Every Single Day som han sjöng rakt in i hjärtat på så många människor under Melodifestivalen. Om olycklig kärlek, hoppet som aldrig överger en, om att inte våga eller vilja träffa någon annan, om när hjärtat går i tusen delar men att också orka ta sig upp igen.
Avslutningslåt: Felix Sandman - Every single day
- 00:42:59
ÅTERBESÖKET - Anitha Schulman
Ångestpodden addÅTERBESÖKET: Denna veckan har vi med oss Anitha Schulman som senast gästade i avsnitt 41 av Ångestpodden. Det här är alltså ett tag sedan och man kan säga att mycket har förändrats i Anithas liv sedan sist. En sak är i alla fall säker. Lycka är att löka!
- 01:13:56
Avsnitt 171. Albert Hobohm, om sorgbearbetning och meditation.
Ångestpodden addVeckans avsnitt är en riktig höjdare. Vi har med oss Albert Hobohm som lär oss allt han kan om meditation och om att finna sitt inre och lära sig att inte distrahera sig med olika saker som egentligen bara blir en flykt ifrån exempelvis ångest. Vi pratar också om sorgbearbetning då Albert när han var 14 år förlorade sin mamma i en mycket tragisk olycka. Hur accepterar man en sån händelse? Vad händer efter en så traumatisk händelse och om att hylla döden. SÅ viktigt avsnitt!
Hoppas verkligen att ni vill vara med oss på 30 dagars nybörjarmeditation. Ladda ned appen Headspace så KÖR vi!!! - 00:49:26
ÅTERBESÖKET - De vet du
Ångestpodden addÅTERBESÖKET: denna veckan med Johan & chris från SUCCÉBANDET De vet Du. Johan och Chris gästade oss i avsnitt 63, kanske vårt mest ångestfria avsnitt? Fram tills idag?
- 00:45:37
170. Självkänslan som vände kappan efter vinden
Ångestpodden addFör några veckor sen pratade vi självförtroende och denna veckan tar vi oss an självkänsla. Självkänslan som pendlar värre än en berg-& dalbana. Hur är det med vår självkänsla? Är den bra eller dålig? Eller är den dålig för att den är "för bra"? Om att vända kappan efter vinden och skämmas över det. Om drömmen om att äga ett rum och om att må piss över saker man absolut inte behöver må piss över. Vi är dessutom nominerade i GULDTUBEN 2018 och om ni vill rösta är vi er evigt tacksamma. Rösta här https://www.guldtuben.se/ eller via SVT:s app DUO.
- 00:33:48
ÅTERBESÖKET - Sandra Beijer
Ångestpodden addÅTERBESÖKET: Den här veckan med Sandra Beijer. Senast hon gästade var i maj 2015. Det var avsnitt 17 och det var därför på tiden för ett återbesök!
- 00:38:15
ÅTERBESÖKET - Bianca Ingrosso
Ångestpodden addÅTERBESÖKET. Den här veckan med Bianca Ingrosso. Senast hon gästade var avsnitt 84 och nu har det blivit dags för ett återbesök.
- 01:06:33
168. Ida Warg gästar
Ångestpodden addI dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Ida Warg. Ida gick för några veckor sedan ut med att hon och hennes kille (och vår kära vän) Alexander väntar barn. Och oj vad ni är många som bett oss göra ett avsnitt om ångest kring föräldraskap och graviditeter. Ida har redan pratat en del om en extrem rädsla hon kände så fort hon fått reda på att hon var gravid. Till största del en rädsla av att förlora något man blivit så lycklig av men också såklart rädslan i ”hur ska det här gå? Hur gör man? Hur vill jag vara som mamma?” osv. Dessutom pratar vi om hormonrubbningar som SÅ många kvinnor lider av men som man heller aldrig pratar om? Man får lära sig tidigt att mensen ska komma med 3 veckors mellanrum och att man helst ska få sin mens runt samma datum varje månad. (Det händer typ aldrig oss kan vi ju erkänna). Sen pratar vi även lite uppväxt, balettakademin och ätstörningar.
Stort tack Ida för att du ville gästa.
Veckans avsnitt sponsras av Kry, appen som revolutionerar svensk sjukvård. Tack Kry! - Show more