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Nuestra salud mental es una de las cosas más valiosos que tenemos, pero muchas veces no la entendemos, no la priorizamos y no la cuidamos como deberíamos. Cuando finalmente notamos que algo no anda bien, no siempre sabemos cómo empezar a sanarnos. Esta vez tuve el lujo de conversar con Raquel Gabriel, médica psiquiatra y experta en salud mental. Espero que disfruten esta conversación y que aprendan tanto como lo hice yo.¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.Links de este episodio en http://aprenderdegrandes.com/raquel
00:00:00 Trailer e Introducción.
00:01:44 ¿Qué es la salud mental?
00:05:00 Depresión, Ansiedad, Trastorno de abuso de sustancias.
00:07:15 ¿Cómo pedir ayuda ante un problema de salud mental?
00:12:55 Prevención y factores de riesgo para la salud mental.
00:17:20 Trastornos del ánimo: Depresión, Anhedonia, Trastorno Bipolar.
00:21:35 Características del trastorno de ansiedad.
00:28:20 Los trastornos cognitivos.
00:30:30 Hay que tener cuidado con el diagnóstico.
00:35:50 Trastornos generalizados del desarrollo: Autismo.
00:40:30 Empaticemos con las limitaciones de los otros.
00:45:20 Psicología vs Psiquiatría
00:46:40 Así podés cuidar tu salud mental.
00:53:20 Los adolescentes la están pasando bastante mal.
01:01:00 ¿Cuál es la mejor manera de ayudar a otros?
01:01:40 La pregunta del viaje en el tiempo.
01:03:40 ¿Qué sabe Raquel hoy que le hubiera gustado saber de más chica?
01:06:03 ¿En qué es distinta a la gente que lo rodea?
01:10:27 ¿En que cambió de opinión Raquel?
01:12:35 ¿Cómo mira el mundo un psiquiatra?
01:16:40 ¿Qué le sorprende a Raquel?
01:19:45 Las lecturas que más impactaron en la vida de Raquel.
01:23:33 ¿De qué trabajás?
01:24:15 Si viene un cataclismo Raquel dejaría esto como mensaje.
01:26:08 Gerry y Raquel juegan al juego de Aprender de Grandes.
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Uno de los mayores desafíos que enfrentamos como humanidad es lograr la sustentabilidad para garantizar un hogar habitable por mucho tiempo. Una de las causas de esta crisis es el sistema de incentivos para un crecimiento aparentemente sin límites del consumo. Sin embargo, quizá esa misma fuerza económica que nos trajo hasta acá pueda ser la clave para encontrar soluciones. Nito Anello, nuestro invitado, está creando sistemas de negocios que colaboren con la regeneración de nuestro planeta. Estoy seguro de que, juntos, vamos a aprender un montón.¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.
00:00:00 Trailer e Introducción.
00:02:20 Crear una empresa sustentable, diversa e inclusiva.
00:07:38 La naturaleza lo pensó antes.
00:11:07 La soberanía alimentaria.
00:16:50 Construir alternativas para superar la crisis.
00:23:15 ¿Es costoso ser inclusivo?
00:29:15 Cómo regenerar todo lo que destruimos.
00:33:50 La naturaleza lo pensó antes.
00:38:05 ¿Transgénicos si o no?
00:41:51 El pilar de la nutrición.
00:43:39 ¿Qué le diría el dueño de Zafrán a nuevos emprendedores?
00:51:50 La pregunta del viaje en el tiempo.
00:56:59 ¿Qué sabe Nito hoy que le hubiera gustado saber de más chico?
01:00:10 ¿En qué es distinto a la gente que lo rodea?
01:03:04 ¿En que cambió de opinión Nito?
01:04:30 ¿Qué le asombra a Nito?
01:05:51 Las lecturas que más impactaron en la vida de Nito.
01:07:29 ¿De qué trabajás?
01:09:09 Si viene un cataclismo Nito dejaría esto como mensaje.
01:10:38 La pasión por lo que hacemos.
01:11:35 Gerry y Nito juegan al juego de Aprender de Grandes.
Links de este episodio en http://aprenderdegrandes.com/nito
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Uno de los principales desafíos que enfrentamos como humanidad es la crisis climática y ecológica que estamos viviendo. El futuro de nuestros hijos, nietos y de nosotros mismos está en juego si no actuamos con urgencia. Es un tema fascinante sobre el que quiero seguir escuchando, leyendo y aprendiendo. Sin embargo, a veces paso de la motivación por hacer algo a la desesperanza. Esta vez tuve nuevamente el lujo de conversar con Flavia Broffoni. La última vez fue antes de la pandemia, cuando me advirtió que nos quedaban muy pocos años para actuar antes de que las posibilidades se agotaran. Ahora, le pregunté qué pasó desde entonces y si definitivamente perdimos las pocas oportunidades que nos quedaban.¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.Links de este episodio en http://aprenderdegrandes.com/flavia2024
00:00:00 Trailer e Introducción.00:01:05 Qué vamos a hacer con la crisis climática y ecológica.00:02:12 Flavia Broffoni, referente en activismo climático.00:06:30 Puntos de inflexión ambientales.00:12:15 ¿Qué la ocupa a Flavia ante el diagnóstico de situación?00:15:30 Resistencia civil radical.00:18:00 Ya no hay vuelta atrás.00:20:00 Una visión pesimista sobre el futuro de la vida humana.00:26:50 Esperanza activa y la solastalgia.00:30:00 Autopista de triple vía para enfrentar la crisis climática.00:36:58 Tecnoopotimismo y transición energética.00:42:50 Cómo nos afecta emocionalmente la crisis climática.00:46:00 Regiones del planeta que en 25 años van a ser inhabitables.00:51:10 ¿Cómo me preparo yo para el colapso?00:57:40 El rol de los algoritmos en la crisis.01:01:30 Decir la verdad es una obligación.01:02:30 ¿Cómo volver sexy la austeridad?01:11:07 Los libros de Flavia Broffoni.01:18:00 Elon Musk, Tesla e irnos a Marte.01:26:20 ¿Cómo luce la geopolítica dentro de 30 años?01:28:30 Qué conocimiento preservaría Flavia Broffoni si viene un cataclismo.01:33:40 El colapso visto en perspectiva. Aprendamos de los dinosaurios.01:37:30 ¿Qué están haciendo los ricos del mundo?01:38:30 Gerry y Fla juegan al Juego de Aprender de Grandes.
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Hace unos siete años, poquito tiempo después empezar Aprender de Grandes, me llegó un email de un tal Andrés. Me decía que le encantaba el podcast y que le gustaría hacer dibujos inspirados en los episodios. Por suerte le dije que sí y le mandé a Andi Miguens los audios. Desde aquel momento Andi viene a la grabación de cada episodio, se sienta en la sala de control y dibuja cosas espectaculares mientras converso con los invitados.Ahora me di el lujo de que Andi sea el invitado. Hablamos mucho sobre dibujar y también sobre la neurodivergencia (autismo y otras condiciones). Y si te preguntás quién hizo los dibujos de este episodio dado que Andi estaba conmigo conversando, no te pierdas el final del video.¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.Links de este episodio en http://aprenderdegrandes.com/andi
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Me fascina conversar con gente que tiende puentes entre disciplinas que a priori no tiene mucho que ver entre sí. Por eso me di el lujo de conversar con Juan Manuel Garrido. Juama es Diseñador Gráfico egresado de la Universidad Buenos Aires y fundador de El Gato y la Caja, donde intentan construir un puente entre la ciencia y el diseño. Estoy segurísimo que juntos vamos a aprender un montón escuchando a Juama.
¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.
Links de este episodio en http://aprenderdegrandes.com/juama -
Me fascina aprender de la música y de los músicos. Las personas que dedican su vida a la música tienen una forma de ver el mundo que me ayuda a descubrir un montón de cosas nuevas. Esta vez tuve el lujo de conversar con Darío Jalfin. Daro, en resumen, es músico, y la lista de cosas que hizo es larguísima: desde componer y producir, hasta enseñar y comunicar un montón de ideas sobre música que son espectaculares. Espero que lo disfruten y aprendan tanto de Daro como yo.
¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.
Links de este episodio en http://aprenderdegrandes.com/daro -
En Aprender de Grandes me encanta conversar con gente que hace cosas muy distintas a las que hago yo. Y que las hace con mucha intensidad, foco, a lo largo del tiempo, y muy bien. Porque esa gente tiene una lente distinta a la mía para ver el mundo, y eso me ayuda a entender un montón de cosas. Eso me pasa particularmente con los escritores, y más aún, con Andrés Neuman, con quien conversé en este episodio. Tenía muchas ganas de volver a charlar con él, y estoy seguro que juntos, vamos a aprender un montón.
¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida. -
Con mi amiga del alma Meli Furman, hace algunas semanas, dimos una clase especial del curso de Oratoria de Aprender de Grandes. La llamamos ¨cómo hablarle a gente que no te quiere escuchar¨. La pasamos por streaming y en vivo la vieron en vivo unas 3000 personas.
Como seguramente ya se enteraron, Meli falleció recientemente. En nuestra última conversación, le recordé que teníamos pendiente decidir qué hacer con el video de la clase. Ella me dijo que lo editemos y lo compartamos con el mundo.
Meli es (me resisto a decir fue) la pensadora de educación más influyente en nuestro idioma y me siento muy afortunado de haber aprendido tanto de ella.
También te cuento que estamos por empezar un nuevo ciclo dentro de Aprender de Grandes, que llamamos Aprender de Meli, que va a ser abierto y gratuito. Podés ver los detalles y anotarte en aprenderdegrandes.com/aprenderdemeli.
Esperamos que esta clase y todas las cosas que vamos a hacer para celebrar la vida de Meli y compartir su legado nos ayuden a pasar de la tristeza a abrazar cómo Meli nos cambió la vida a tantas personas.
Links de este episodio en http://aprenderdegrandes.com/melioratoria -
En esta Maratón, intenté responder muchas preguntas sobre opiniones que tengo sobre los temas más diversos, sobre herramientas para vivir mejor y sobre Aprender de Grandes. Las preguntas me las hicieron los miembros del Club y la sesión la grabamos en vivo por Zoom. Estuvo espectacular y aprendí un montón en mi intento de responder esas preguntas. Espero que la disfruten y aprendan tanto como yo.
¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida. -
Esta vez tuve el lujo de volver a conversar con Sergio Feferovich, Fefe para los amigos. Él es director de orquesta, de coro, pianista. Él es músico y lleva la música a lugares que a mí me encantan y de los cuales aprendo un montón. Somos muy amigos y a lo largo del tiempo aprendí muchísimo conversando con él. Grabé este episodio porque sé que juntos, vamos a aprender un montón del gran maestro Sergio Feferovich.
¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida. -
El 9 de julio mi amigo Alberto Naisberg de 99 años de edad se quedó ciego. De repente se despertó y no veía nada. El otro día fui a su casa a conversar con él para ver cómo estaba y antes de empezar a hablar me preguntó si quería grabar la conversación. Por suerte tenía mis micrófonos y la cámara, así que lo grabé. Pensé que me iba a encontrar a alguien deprimido, bajoneado por la mala noticia de quedarse ciego. Pero Alberto una vez más me sorprendió y me enseñó muchísimo. Alberto, a sus 99 años de edad, ciego, ve cosas ahora que antes no veía. Quedé muy conmovido por la conversación, espero que te guste tanto como a mí.
Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.
Links de este episodio en http://aprenderdegrandes.com/naisberg2024 -
Me fascina la multiculturalidad, cuando tratamos de entender distintas culturas y aprender de otras ellas. Y me encanta la gente que explora esas culturas en profundidad, que tiene un pie en un lugar, otro pie en otro lugar y así construyen su identidad y su forma de acercarse al mundo. Esta vez tuve el lujo de conversar con Malena Higashi. Male es Argentina descendiente de Japoneses, Nikkei. Male en los últimos años se acercó con mucha profundidad a la cultura de Japón y tiende justamente estos puentes que tanto me interesan. Estoy segurísimo de que juntos podemos aprender un montón de Male.
¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida. -
Hay gente que explora mundos, y a cada uno de esos mundos los explora en profundidad. Y me encanta conversar con esa gente porque aprendo un montón. Uno de ellos es justamente Sebastián campanario, mi amigo Campa. En otra conversación en Aprender de Grandes, cuando todavía no había video, hablamos sobre autismo, sobre creatividad y unos años después de la pandemia hablamos sobre las nuevas la utilidades. Hoy le voy a preguntar a Campa en qué mundo se metió últimamente y estoy seguro de que juntos vamos a aprender un montón.
¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida. -
Durante 6 años y hasta diciembre de 2023, Enrique Avogadro fue el Ministro de Cultura de la Ciudad de Buenos Aires. Hace 5 años, Enrique pasó por Aprender de Grandes y contó sus planes. Ahora Gerry le pregunta, “¿Y? ¿Cómo te fue?”
¡No se lo pierdan! En Aprender de Grandes queremos aprender durante toda la vida, juntos. -
En Aprender de Grandes vamos a aprender sobre los mundos y las comunidades virtuales. Qué está pasando ahí y cómo se diseñan. Porque a eso se dedica Gino Cingolani. Él hizo programación y diseño, en especial diseño de mundos virtuales en videojuegos para Taringa y en la actualidad diseña en Decentraland, uno de los referentes del metaverso.
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Hace 14 años que quería tener esta conversación con Magdalena Goyheneix. Male (así le decimos) es médica pediatra y trabaja para que los chicos más chicos en los países más pobres no se mueran de hambre y de enfermedades prevenibles o curables. La charla que dio en TEDxRíodelaPlata en 2010 fue la primera que se hizo viral (cuando ¨viral¨ eran cadenas de emails) y desde que la conocí tuve ganas de sentarme a conversar con ella, largo y tendido. Y eso fue lo que finalmente hicimos en este hermosísimo episodio de Aprender de Grandes. Si querés emocionarte, poner muchas cosas en perspectiva y sonreír a pesar del dolor, no te la pierdas a Male.
¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida. -
Tuve el lujo de conversar con Daniel Rabinovich. Él es un fanático de la tecnología y el diseño. Tiene una gran trayectoria armando equipos y organizaciones para construir una de las empresas de tecnología más grandes del mundo, MercadoLibre. En ese rol Daniel hizo un montón de cosas. Lidera la parte de producto, tecnología y operaciones de MercadoLibre. Estoy seguro que en el camino vamos a aprender un montón juntos.
¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.
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Me encanta conversar con personas que encuentran algo en el mundo que les da bronca y trabajan con mucha fuerza para revertir eso que no les gusta. En este episodio de Aprender de Grandes, conversé con Candela Yatche. Candela es Artivista, Psicóloga, Fundadora y Directora Ejecutiva de Bellamente. Hablamos sobre estereotipos de belleza, las nuevas problemática en torno a los mandatos promovidos en redes sociales, violencia estética. ¡Aprendí mucho conversando con Candela!
¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.
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En Aprender de Grandes disfruto muchísimo de conversar con gente que le dedicó mucho tiempo, energía y foco a ser algo en su vida, y preguntarles qué aprendieron en ese trayecto. Hoy voy a tener el lujo de conversar con Marcos Peña.
Marcos tuvo una larga carrera en la política. Empezó como legislador porteño. Después, durante 8 años, fue Secretario General de Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires. Y después fue jefe de Ministros de la Nación durante 4 años hasta 2019.
En los últimos 4 años se dedicó, entre otras cosas, a destilar lo que aprendió en todo ese camino.
¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.
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Venimos conversando con Meli Furman hace 15 años, incluyendo también 3 episodios de Aprender de Grandes. Esta vez decidimos hacer un pequeño jueguito. Nos dimos cuenta que ambos venimos pensando a lo largo de los años sobre el proceso de aprendizaje y las herramientas que tenemos los seres humanos para aprender. Decidimos entonces aprender juntos sobre eso.
Vamos a conversar sobre qué aprendió cada uno de nosotros sobre aprender. ¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.
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