Episodios
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Para realizar en posición recostada. Cuando quieras sentir paz, sosiego. Espero que te guste 🧡
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Audio que lleva a reflexionar, qué es lo que necesito dejar atrás
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¿Faltan episodios?
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Ejercicio para aprender a desconectarse de la actividad diurna y entrar en una fase de descanso. Facilitando el dormir profundo
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Ejercicio guiado para aprender a desconectar el sistema nervioso del estado de vigilia y poder dormir profundamente
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Guía para actividad de Eutonía y Lectura Corporal
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Dar y recibir segunda parte
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Visualización de la Rosa
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Instrucciones para recorrer el laberinto
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Todo lo que es, está bien porque es
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Cuento Todo es para bien, recopilado por Iones Szalay
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Actividad con la huella dactilar realizada ayer
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Esta actividad del día 4 puedes repetirla cada vez que necesites concentrarte. Incluso puedes usarla como una práctica y entrenamiento para enfocarte
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Guía para la actividad con tu huella dactilar
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Para realizar en el mejor momento de tu día
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Acompaña al texto correspondiente
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Acompaña cada día, junto a la toma de las esencias florales
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Ideal para realizar por las noches o luego de cualquier situación intensa social
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Ejercicio corto de toma de conciencia en posición parada
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Actividad de Eutonía para propiciar el sueño
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Audio del texto
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