Episodes

  • Podden firar framgångar och beger sig ut i vildmarken. PG drar warstories och beskriver hur Inuiter kontrollerar kylan på barn. Bleckan går i gång på X-faktorn och håller fast vid att BJJ är lösningen på allt.

    Bokreferens Kärlek utan tjafs

    https://www.storytel.com/se/sv/books/k%C3%A4rlek-utan-tjafs-hemligheten-bakom-en-lycklig-relation-2827779?appRedirect=true

    Länk till Show;en i Maj där PG föreläser https://www.oscarsteatern.se/shower/showen Skriver du in rabattkoden ”bettapådigsjälv” får du 10% rabatt på föreställningen.

    BPDS

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

    Kontakta oss

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken är producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

    https://discord.gg/cqEBqpDk

  • Bleckan och Grape delar med sig av sina erfarenheter från besöket med Den oändliga resan på Hilti BJJ i Västerås. De båda fascineras av det goda ledarskapet och bemötandet som de får av communityt. PG kommer i Maj att hålla en föreläsning på Oscarsteatern inför ca 900 personer vilket blir nytt rekord. Nervositeten kickar såklart in och han får ett pepptalk av AI roboten.

    Länk till Showen i Majhttps://www.oscarsteatern.se/shower/showen Skriver du in rabattkoden ”bettapådigsjälv” får du 10% rabatt på föreställningen.

    BPDS

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

    Kontakta oss

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken är producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

    https://discord.gg/cqEBqpDk

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • Bleckan sätter upp känslomål inför kommande vernissage.

    PG börjar avsnittet med ett qoute, eller the memes om memes som han kallar det. Att dansa är livet och Den oändliga resan planerar en tripp till Västerås och PG drar warstories om fångförhör, våga utvecklas och hur det som vi inte förstår förstör vi.

    Ledarskapsdans

    https://youtu.be/hO8MwBZl-Vc?si=spYLDz6wL-JfToPJ

    Citat från Marianne Williamsson

    Our Deepest Fear

    Our deepest fear is not that we are inadequate.

    Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.

    It is our light, not our darkness, that most frightens us.

    We ask ourselves, who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?

    Actually, who are you not to be?

    You are a child of God.

    Your playing small does not serve the world.

    There is nothing enlightened about shrinking

    so that other people won’t feel insecure around you.

    We are all meant to shine, as children do.

    We were born to make manifest the glory of God that is within us.

    It’s not just in some of us; it’s in everyone.

    And as we let our own light shine, we give permission to other people to do the same.

    BPDS

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

    Kontakta oss

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

  • Grape och Bleckan har precis avslutat en 72 h vattenfasta och ger sin syn på det. Det diskuteras också vad det innebär att vara framgångsrik. Stort tack till alla lyssnare som varit med men också stöttat oss igenom vattenfastan.

    BPDS

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

    Kontakta oss

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Boktipset: The energy of money av Maria Nemeth

    https://www.amazon.se/Maria-Nemeth-Ph-D/dp/0345434978/ref=mp_s_a_1_1_mod_primary_new?crid=1D2GTXQYCXPJK&dib=eyJ2IjoiMSJ9._m1_9ahb_xbsif--02cuskuPDOuHBJAtKn2KOXwp6SzoYmvern0LGY2TftWJKdCL2oxNHCXbN-NvLv_KafSGnKB3Tg38WNqxhlvQoqVz5c309nIWR-mpom5V8-_jw1EjuAC558DX6nFHetb8F1lu-1n5d4HSlo4Hql77LSO1u51ZVAcmtg7_wZLfyRQcN-OHRc9_IAsP-sJ9Ow0SfVaZ_w.psw6L4yIsJRKF-ESjtQhx4MDGc085VNgLiFrVykkT_k&dib_tag=se&keywords=the+energy+of+money&qid=1738519926&sbo=RZvfv%2F%2FHxDF%2BO5021pAnSA%3D%3D&sprefix=the+energy+%2Caps%2C160&sr=8-1

  • I avsnittet delar PG med sig av sina erfarenheter från de föreläsningar han genomfört i veckan. Vattenfastan påbörjas denna vecka på (Torsdagen den 30 jan klockan 1200 och avslutas söndag den 2 februari) Bleckans vernissage börjar närma sig och förberedelserna är igång.

    Om du vill vara med så skickar du på enklaste sätt ditt telefonnummer till BPDS's sociala medier och skriver vad du heter. Du måste vara 18 år och du ansvarar själv för din hälsa, är du osäker rådgör med din vårdgivare/läkare.

    Den oändliga resan - Del 2 Köping

    https://youtu.be/SSFhCVMxumc?si=wQ6Kyrxk78b_xRsu

    Intressanta filmer att kika på om vattenfasta och de ev fördelar det kan ge

    https://youtu.be/suxKTJYy9Gc?si=hKmimqVby3hrPcZX

    https://youtu.be/06KgXfwu99c?si=WQ3tyt3-mb4KA4Nm

    BPDS

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

    Kontakta oss

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken är producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

    https://discord.gg/cqEBqpDk

  • PG får en uppsnäppning av sin coach. Bleckan har testat omvänd Judo och de båda reflekterar över den "Oändliga resan" som senast har varit i Köping och besökt Dynamix Köping BJJ. Datum är satt för en 72h vattenfasta och blir den 30 januari klockan 1200 och kommer att pågå till den 2 februari klockan 1200.

    Länkar från dagens avsnitt:

    Omvänd Judo med Ali Parchami

    https://www.instagram.com/denhardaskolan?igsh=czF5czI0bGZna292

    Intressanta filmer att kika på om vattenfasta och de ev fördelar det kan ge:

    https://youtu.be/suxKTJYy9Gc?si=hKmimqVby3hrPcZX

    https://youtu.be/06KgXfwu99c?si=WQ3tyt3-mb4KA4Nm

    BPDS

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

    Kontakta oss

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken är producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

    https://discord.gg/cqEBqpDk

  • I detta avsnitt talar vi om vi det var bättre förr och om hur vi människor har blivit bekvämare och mer bortskämda. PG ger boktips och om hur idéen om vattenfasta börjar bli mer och mer aktuellt.

    Björn Natthiko Lindeblad

    https://www.storytel.com/se/sv/books/jag-kan-ha-fel-och-andra-visdomar-fr%C3%A5n-mitt-liv-som-buddhistmunk-1027632?appRedirect=true

    Netflix - Don't Die

    https://www.netflix.com/us/title/81757532?s=i&trkid=260108134&vlang=en

    Simon instagram samt podcast

    https://www.instagram.com/simonjk.jpg/profilecard/?igsh=OWRqcjV1eTByeG50

    https://open.spotify.com/show/2vMzrSGnstZuvzaZp6B2BR?si=nc-4IZK0TkmyGZrqIp10HA

    David Choe

    https://youtube.com/@davidchoe?si=D7g0VYtQ5D2nHO70

    Comfort in darkness -Rickson Gracie

    https://www.storytel.com/se/sv/books/comfort-in-darkness-5346796?appRedirect=true

    BPDS

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

    Kontakta oss

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken är producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

    https://discord.gg/kp5UhwPQ

  • I det här avsnittet pratar Bleckan och PG om förväntningar på 2025 och om att allt börjar med den fysiska kroppen. Att bara höja bröstkorgen gör skillnad hävdar PG och att planen om att påbörja en 3 dygns vattenfasta planteras.

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    Kontakta oss

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken är producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

    https://discord.gg/kp5UhwPQ

  • Bleckan och PG har varit i Söderhamn och brottats på Studio Grappling. En till person har kommit ombord i teamet Tåny som kommer hjälpa till med produktionen. I veckans avsnitt pratar vi om stammar och kulturer. Exempel på lyckade och misslyckade. En youtube serie har skapats med namnet "Den oändliga resan" Kolla in länken här. https://youtube.com/@bettapadigsjalvmedbleckhor-j7v?si=KzVXvlK1cMiiIjxw

  • I det här avsnittet vill PG komma närmare Bleckan på livet. Vi pratar om det mörkaste som finns, döden.

    Det är till och från "skallrigt" på höga toner Vi ber om ursäkt för det samt att de första två minuterna har bristande kvalité. Tänkte först skrota avsnittet men ...

    Eld går före skydd så vi kör på. Tack för tålamodet. Vi blir bättre.

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    Kontakta oss

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken är producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

    https://discord.gg/kp5UhwPQ

    Trillion Dollar Coach https://www.storytel.com/se/sv/books/trillion-dollar-coach-the-leadership-playbook-of-silicon-valleys-bill-campbell-313405?appRedirect=true

  • PG får ett samtal från en lyssnare. Bleckan pratar om att han hade Rambo som ideal. Colonel Samuel Trautman berättar om Rambos meriter och ingen annan. Fröet om en Sverigeturné planteras.

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    Kontakta oss:

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken är producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

    https://discord.gg/kp5UhwPQ

  • PG och Bleckan pratar press och om hur idén om podden kom till.

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    Kontakta oss:

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken är producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

    https://discord.gg/kp5UhwPQ

  • Bleckan talar om Chilenare som använder silvertejp och om hur man gjuter krukor. PG går på offensiven och ”räntar” om stridens grundelement och vilken tidsera man borde fått upplevt.

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    Kontakta oss:

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken är producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    Länk till Painfotainment med Dan Carlin

    ⁠https://open.spotify.com/episode/1LNj8AMxghgF8IWAy52yZ8?si=GEfYB-SOQoyLO8dW29G_WQ⁠

    Länk till Lex Friedman / John Danaher

    https://open.spotify.com/episode/2hCdunL9hG8nEGiQzpHsO3?si=EFFf0r8YTE-CK8QH9Ih7OQ

    forum

    https://discord.gg/kp5UhwPQ

  • PG och Bleckan försöker få andra att börja på BJJ. Per är med i en annan podcast tillsammans med sin fru och Bleckan delar sina ärr och undviker sina sår. De tar också upp processen med att utveckla podden och hur konceptet växer fram. PG lutar sig på teorin om att man är en avspegling av de fem närmast man hänger med och Bleckan gjuter krukor till kommande konstutställning.

    Insta

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Tik Tok

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på:

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    PG´s gästspel i Podcasten Don´t wine about it

    https://open.spotify.com/episode/3xHUI5aNFvRVsCxl2chldw?si=3q8TpqYIRLypUHXVIgSgmw

    Forum

    https://discord.gg/kp5UhwPQ

  • I avsnittet denna vecka pratar Bleckan och PG om att starta igång och uppnå momentum.

    Insta

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    ⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

    Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på:

    ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

    Musiken producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

  • PG har hållit sitt första pass i BJJ med filosofin att "The front row seat is always available. Bleckan talar om giriga vittnen och pappor som försvann.

  • Per har varit och sett personlig utvecklingsgurun Tony Robbins i Tyskland. Bleckan har bokat tid för utställning av sin konst våren 2025.

    Är du intresserad av Bleckans konst eller Personlig utveckling med Per är du välkommen att ta kontakt med oss på våra sociala medier.

    Insta

    https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

    https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1

    Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på:

    https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2

    Musiken producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==

  • Tjenare Maestro och att vara en mästare.

    BPDS Podcast produceras av oss själva.

    Om du har feedback ang innehåll eller produktion går det bra att kontakta oss genom våra sociala medier:

    Insta

    https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

    https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1

    Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på:

    https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2

    Musiken producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==

  • Kompis med AI just in case, tummarna i marschriktningen och att testa lögnen.

    BPDS Podcast produceras av oss själva.

    Om du har feedback ang innehåll eller produktion går det bra att kontakta oss genom våra sociala medier:

    Insta

    https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

    https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1

    Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på:

    https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2

    Musiken producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==

  • Kvalité från Pakistan, Chokladbollar och mat som är upphöjd.

    BPDS Podcast produceras av oss själva.

    Om du har feedback ang innehåll eller produktion går det bra att kontakta oss genom våra sociala medier:

    Insta

    https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

    https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1

    Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på:

    https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

    Omslagsbilden är fotograferad av:

    Saga Berlin

    https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2

    Musiken producerad av Hazzoni

    Mail: [email protected]

    https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==