Episodes
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Hoy profundizamos en un sentimiento que todos experimentamos en algún momento: el miedo a perder algo importante. Exploramos las preguntas ¿Cómo lo vivimos nosotras?, ¿Qué estamos haciendo cuando sentimos este miedo? Acompáñanos mientras desglosamos nuestras ideas.
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En este episodio, exploramos cómo la desconsideración y la honestidad influyen en nuestras relaciones personales y profesionales. Acompáñanos en esta reflexión y a conocer cómo lo vivimos nosotras.
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Missing episodes?
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¿Alguna vez has pensado como se manifiesta en ti la envidia? En este episodio desarrollamos el tema contestando las preguntas:
1. ¿Qué daño me hace sentir envidia?
2. ¿Cómo le hago daño a los demás cuando la siento?
3. ¿Qué estamos haciendo para transitar la envidia, cuando la sentimos?
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¿Sabes por qué haces resistencia a las cosas que te traen bienestar o porqué para otras, estás disponibles? En este episodio conversamos cómo nosotras identificamos que tenemos resistencia y disponibilidad a situaciones/acciones en nuestras vidas.
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¿Te han hecho o has hecho Ghosting? Hoy hablamos de este término que se ha vuelto tan popular y que se ha potencializado con las redes sociales.
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¿Alguna vez has sentido esa obligación de ser tolerante y/o empático/a con los demás, cuando no quieres?
Hoy conversamos sobre otra perspectiva de este tema y cómo lo vivimos nosotras.
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En este episodio, exploramos cómo las expectativas e idealización influyen en nuestras relaciones, metas y bienestar emocional. ¿Por qué idealizamos a las personas o situaciones? ¿Cómo afectan nuestras expectativas la forma en que vivimos nuestras experiencias diarias? Hoy hablamos sobre cómo identificar cuando estamos atrapados en la trampa de las expectativas irreales y qué pasos podemos tomar para encontrar un equilibrio más saludable. Acompáñanos mientras exploramos cómo vivir con una perspectivas más realistas y gratificantes.
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A veces, necesito recibir ayuda por diferentes motivos, pero no siempre sé cómo hacerlo ayuda. Hoy hablamos de esos momentos en donde necesitamos que otra persona lo haga por mí y cómo lo vivo cuando recibo esa ayuda.
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Hay acciones, momentos, reacciones de los demás que detonan en mi diferentes emociones, emociones que me pueden conectar con sentimiento y experiencias pasadas, esto detonantes me sacan de mi centro y debo recurrir a regularme para volver a mi mood, hoy estaremos compartiendo acerca de esos detonantes.
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¿Cuál es mi lugar dentro de mis vínculos?, ¿Qué aporto a cada relación? Hoy hablamos del rol que desempeño a la hora de vincularme con los demás.
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Casi siempre se habla de los traumas familiares, de lo que no recibí, de lo que no me dieron, de lo que no me enseñaron, por eso en este episodio hablaremos de los dones familiares que he recibido, esos regalos que me dieron en casa, esas buenas constumbres aprendidas, dale play y escucha que bueno aprendimos en casa.
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No estamos seguras si este término existe, pero lo usaremos para hablar de esa intención que algunos pueden tener de culpar sin acusar directamente, esto provoca la sensación de que merezco lo que me pasó o que debo dar explicaciones.
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En este episodio hablamos de cómo vivimos la apatía y el aburrimiento, el daño que nos ha hecho y el daño que le hago a los demás cuando ando en ese mood.
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A todos nos gusta que nos escuchen, pero poco se habla de saber escuchar a otros. Hoy hablamos de cómo podemos escuchar a los demás, no para responder sino para entender y tener mejor comunicación con otros.
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¿Qué pasa conmigo cuando no puedo continuar?, ¿Cómo manejo esas pausas que me toca hacer? En este episodio hablamos de esos momentos en donde debo bajar las revoluciones y pausar todo.
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En este episodio 59 invitamos a nuestra amiga Pebbles Castillo y conversamos sobre el compromiso y boda, en este episodio continuamos la conversación sobre la convivencia y nuestras expectativas sobre el matrimonio. La conversación se dio a más y esta es la parte 2. ¡Dale play y disfruta!
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En este episodio 59 invitamos a nuestra amiga Pebbles Castillo y conversamos sobre el compromiso y boda, en este episodio continuamos la conversación sobre la convivencia y nuestras expectativas sobre el matrimonio. La conversación se dio a más y esta es la parte 1. ¡Dale play y disfruta!
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En este episodio hay una sorpresa, así que dale play escucha como experimentamos cada una de estas etapas, cuáles han sido los bregues y las gratas experiencias de tomar la decisión de estar en pareja.
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¿Qué experimentas cuando recibes un comentario que no esperabas? Muchas veces recibimos comentarios que nos pueden detonar o rozar con nuestras heridas, y otras veces somos nosotros que hacemos estos comentarios. Quédate y escucha como experimentamos recibir estos comentarios.
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En diferentes contexto hemos escuchado que nadie puede hacernos felices, así que en este episodio decidimos hablar de cómo sí las personas me hacen feliz, dale play y escucha.
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