Эпизоды
-
Часть 2. Книга: Социальный вид, автор Мэттью Либерман. Возможен ли настоящий альтруизм, если мы помогаем, только потому что нам это приносит удовольствие, как улучшить запоминание одним простым приемом в 10 раз, как окситоцин помогает мед-сестрам не боятся крови… об этом всем сегодня в выпуске.
02:08 Где я был?
04:09 Начало
04:26 Улучшить запоминание в 10 раз
07:35 Сама система школы мешает запоминанию
08:21 Альтруизм – исключительно доброта?
08:41 Рациональный агент в экономики
09:00 Поведенческая экономика
09:16 Адам Смит
09:34 Дилемма заключенных
12:16 "Scratch an altruist and watch a hypocrite bleed."
14:03 Книга: Психология влияния. Роберт Чалдини
14:41 Подкаст: Coffernado Выпуск 4 Психология Влияния | Не дайте себя обмануть | Роберт Чалдини
14:45 Сравнение секса и альтруизма
17:31 Дарить не менее важно чем получать
18:02 2 типа социальных наград
19:01 Чувство принадлежности не так важна для счастья, как забота о других
21:07 Bill Burr про щенков
22:05 Подкаст: Coffernado Выпуски про экономику 21-24
23:08 Мое мнение о религии в Ответах на вопросы
23:27 Закон Гудхарта
24:10 Окситоцин, почему медсестры не боятся крови
25:28 Разница роли окситоцина у животных и людей
27:03 Теория игр, оптимальная стратегия "tit for tat"
27:38 Роберт Сапольски Лекции
28:10 Про эгоизм и свое "Я"
28:38 Ницше, эгоизм – скрытый альтруизм
29:43 Почему мы скрываем свою доброту
29:53 Мы переоцениваем меркантильность других
32:21 История о благотворительности подруги
33:35 Мое видео про смысл жизни
33:54 Мы имеем намного больше влияния чем кажется
35:13 Chaoyang Park в Пекине (朝阳公园)
37:01 Ваша ноша как иностранца
38:01 Почему я не ел в МакДоналдс 3 года и не пил колу
38:55 "爸爸，你不是说喝可乐对身体不好吗？"(Разве колу пить не вредно?)
40:00 Фильм: Pay it forward. Заплати другому (2000)
42:02 Опровержение книги "Зачем мы спим". Alexey GuzeyСсылка на сайте coffernado.com будет позже.
Соц. сети:
Мой Instagram @coffernado
YouTube канал
Twitter
Группа Вк
-
(Тайм-коды и ссылки ниже) Лучшая книга о мозге которую я читал. Как компьютер может причинить человеку боль, почему интровертам нужно быть осторожнее, завораживающие принципы работы нашего мозга и многое другое сегодня в выпуске! Книга Социальный вид. Почему мы нуждаемся друг в друге. Мэттью Либерман.
00:00 Интро
01:00 О чем книга и выпуск
02:55 Подкаст Coffernado – это
04:10 Начало выпуска
05:37 Про детдома: выпуск 第23 Голая экономика на 52 минуте
05:43 Исследование про обезьян
07:12 Пирамида Маслоу
07:22 Социальный контакт важнее еды
08:31 Одиночество вреднее сигарет
09:22 Подкаст: Freakonomics 407. Is there a loneliness epidemic
09:55 Метаанализ (про одиночество в сравнении с вредом сигарет)
10:46 Рациональный vs социального режима работы мозга
11:24 Взрослый. Эрик Берн. Трансакционный анализ
12:53 Видео: ПЭТ сканер это
13:03 Мы всегда думаем о других
13:55 Человек научился говорить ради сплетен
Книга: Sapiens. Краткая история человечества. Юваль Ной Харари
15:32 Почему цензура сначала закрывает журналистов и комиков
16:15 У животных нет друзей, для людей они универсальны
18:03 Истинная ценность дружбы
20:24 Социальная и физическая боль одинаковы
22:30 She broke my heart, he hurt my feelings, it was like being punched in a gut
22:55 Про разницу китайских языков и наречий hua 话
25:16 Специальный крик разлуки. Дети и родители
25:55 Разлука с родителем равносильна отказу от наркотиков
26:25 Морфин помогает пережить разлуку
27:53 Что есть у нас чего нет у рептилий
28:59 Завораживающий факт о боли
32:04 Все мы умеем читать по губам
32:27 Про Эффект Мак-Гурка
32:50 Эффект Мак-Гурка это (Видео ссылка)
35:05 Redundancy
35:22 6 сигм
35:49 Почему мы легко распознаем Photoshop
36:56 VFX artists react to CGI. CorridorCrew
37:07 Музыка: Мстители на флейте (Avengers Theme Flute)
37:41 Эффект зловещей долины. Uncanny valley
38:23 Neurons that fire together, wire together
38:31 Интересный принцип работы мозга
38:41 Книга: Об интелекте. Джефф Хокинс и Сандра Блексли
41:24 Pattern recognition
41:40 Ali G – лингвистический феномен
42:46 Контроль ошибок (Error detection and correction)
43:00 YouTube: Computerphile Error correction
Код Хэмминга
43:23 Рептилии съели бы младенцев, а не заботились
44:20 дППК необходим для нашего выживания
45:26 Joe Rogan: "It's entirely possible!"
45:36 Как компьютер может сделать больно
...Остальные ссылки, к сожалению, здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки, как и сам подкаст в полностью текстовой форме, смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/08/16/podcast25/
Соц. сети:
Мой Instagram
YouTube канал
Twitter
Группа Вк
-
Пропущенные эпизоды?
-
Вопросы и ответы, Q&A часть 2: советую посмотреть этот выпуск на YouTube https://youtu.be/puIEdq_FzQM (топ книг под тайм-кодами)
Тайм-коды и ссылки:
00:00 Сегодня в выпуске
01:25 Начало
02:40 Какой прибыльный бизнес посоветуешь
03:45 Podcast James Altucher
05:32 Elon Musk: Если Вам нужен совет, Вам не стоит быть предпринимателем!
05:45 Нужен опыт по продажам
06:43 Про визуал в подкасте
07:01 Duncan Trussell, The Midnight Gospel
09:35 The medium is the message
Мое видео: https://youtu.be/lq6nalvcoMA
10:40 Про изучение языков. Английский, китайский
14:25 английский по пранкам
BigDawsTV, ThatWasEpic.
Научпоп: Vsauce, Veritasium
15:55 Не слушайте мои советы про языки
16:58 Отрывок про анлйиский: https://youtu.be/3fihKEopo1w
17:25 Про акценты
19:25 Очень важно в акценте
22:40 How English sounds to non-English speakers
https://youtu.be/Vt4Dfa4fOEY
23:48 Мой ужас 2014го
26:25 IGTV Даннинг https://www.instagram.com/tv/CA42lT-APfL/?igshid=qlrut3dfl2vs
27:30 Как выбираю книги
28:20 Мнение о художественной литературе
30:05 Любимые книги детства (я не читал)
30:40 Я сильный интроверт
31:40 Lie to me
31:55 Аллан Пиз. Язык Телодвижений
32:25 Карнеги ни о чем!
33:20 Современный Транзактный Анализ. Стюарт Иан, Джоинс Вэн
33:45 Аудиокниги?
34:30 Аудиокниги vs Бумажных
36:20 Электронные vs Бумажные
37:20 Музыка во время чтения
37:55 Pure focus. Apple Music
https://music.apple.com/us/playlist/pure-focus/pl.dbd712beded846dca273d5d3259d28aa
38:25 Электронные ЛУЧШЕ бумажных
40:22 Книги тайм менеджменту:
"Закончи то, что начал" и "Начни", Джона Эйкаффа;
Питер Друкер;
Как работать по 4 часа в неделю, Тим Феррис;
Принцип 80/20, Ричард Кох.
41:55 Мой топ книг (смотрите список под тайм-кодами)
42:35 Голая статистика.
46:02 Книга найбольшее влияние (современный, карнеги, как не ошибатся)
46:30 Лучшая книга!
48:30 Про Курпатова и Красную таблетку
49:55 Джордан Питерсон, Эрик Вайнштейн, Daniel Schmachtenberger
50:15 Почему я никому не завидую
53:18 Как делаю подкаст (Хостинг Anchor)
56:39 Как пишу сценарий
59:05 Почему так мало подписчиков
1:00:45 Почему так редко выпускаю
1:01:50 Как отношусь к критике
1:02:30 Ненавижу переписываться
1:05:10 Не хочу быть известнымВсе ссылки (как и выпуски в текстовой форме) смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/08/12/askme2/
Топ книг: зависит от "жанра/цели":Если просто мотивация и контроль над своим внутренним я, то: Энтони Роббинс, Разбуди в себе исполина; или Джек Кэнфилд, Правила Успеха. Если как лучше сфокусироваться и быть более продуктивным: Кэл Ньюпорт, В работу с головой; или Марк Рейтер, Триггеоы. Если более серьезное и конкретное, то: Джордан Элленберг, Как не ошибаться; или (2 книги) Чарльз Вилан, Голая экономика. Голая статистика. Ну и просто для общего развития в плане нашей истории и расширения мировоззрения, любая книга Ной Юваль Харари.
Соц. сети:
Мой Instagram
YouTube канал
Twitter
Группа Вк
-
Подкаст перешагнул отметку в 100,000 прослушиваний. Огромное спасибо! Вопросы и ответы, Q&A часть 1: советую посмотреть этот выпуск на YouTube https://youtu.be/UYUhYIEy5EE
1:26 Начало
5:16 Мультфильм: Inside Out. Головоломка (2015)
8:00 Кто ты? Как попал в Китай?
13:03 Про проблемы китайского интернета
14:11 Что для тебя смысл жизни?
14:23 YouTube: Смысл не в счастье. Мысли вслух. Alexander Khanov
15:33 Чем вообще ты занимаешься?
17:05 В чем нарабатываешь человеческий капитал?
19:52 Как пережил кризис среднего возраста?
21:20 Почему выпуски так редко?
22:04 Может я в депрессии?
23:45 О своей самооценке
25:50 Самобичевание – мой двигатель прогресса
29:00 Что думаешь о религии?
34:15 "Ребенок – не более чем обуза."
36:05 YouTube: Джордан Питерсон. Психологические Значения Библейских Историй
39:15 Подкасты. Почему решил их записывать?
39:27 Причем здесь Артур Шарифов
40:00 Книги: 1) Современный транзактный анализ. Стюарт Иан, Джоинс Вэнн
2) Игры, в которые играют люди (Games People Play). Эрик Берн
3) Люди, которые играют в игры (What do you say after you say hello). Эрик Берн
41:23 YouTube: Смысл не в счастье. Мысли вслух. Alexander Khanov
41:33 Одно из самых важных событий моей жизни
47:17 Проклятие знания
48:16 Какой юмор предпочитаешь? Любимые комики?
50:29 Монти Пайтон
50:42 Лига Смеха: Загорецька Людмила Степанівна, Марк, Ветераны Космических войск.
1) Сгорел кинескоп
2) Самый серьезный разговор (с 8 мин 18 сек)
51:30 Stand-up: Chriss D'elia, Andrew Schulz
51:58 ЛУЧШИЙ интервьюер и комик – Craig Ferguson
53:28 YouTube: Jeff Goldblum & Craig Ferguson
54:48 YouTube: Richard Ayoade and Craig Ferguson
56:00 YouTube: Robert Downey Jr. and Craig Ferguson
57:55 YouTube: Anthony Hopkins and Craig Ferguson
1:01:04 YouTube: советую Russel Brand Australia
Отрывок из видео: Conan Russel Brand Apr 2020
1:02:30 YouTube: Ali G, Borat, Who Is America
1:03:18 YouTube: Eric Andre, Anthony Jeselnik
1:04:35 YouTube: Marcus Veltri
1:05:19 Отрывок из: Marcus Veltri Office
1:06:10 YouTube: AkStar, Greg Music
1:06:30 YouTube: Conan Remotes
1:08:10 YouTube: Отрывок из: Conan Angry Haitians
1:08:27 YouTube: Отрывок из Conan Jorge Ramos How Mexicans Refused
1:10:44 Спасибо!!!Все ссылки (как и выпуски в текстовой форме) смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/06/30/askme1/
Соц. сети:
Мой Instagram
YouTube канал
Twitter
Группа Вк
-
Заключительная часть про книгу "Голая экономика" (Чарльз Уилан). Почему умные люди для любой страны важнее её ресурсов. Альтернативные издержки и почему каждый выбор имеет свою цену. Что экономисты говорят о способах быстро похудеть и разбогатеть. Про Китай, и почему наши идеи ничего не стоят.
06:15 Человеческий капитал
17:08 Ресурсное проклятие
22:04 Альтернативные издержки
39:30 способы быстро разбогатеть и похудеть
1:00:00 Про Китай и про наши идеи06:15 Human capital – Человеческий капитал
06:50 Утечка мозгов
09:55 Минутка английского.
Fund – финансировать; Found – основал.
Find - found – находить. Found - founded - основать, учредить; Book - бронировать; Interest – процентная ставка.
This is a special type of fine-grained sand. Never forget to read the fine print. Fine print – мелкий шрифт. Font - шрифт (как в Word'e). You'll have to pay a fine for the damage caused. Fine (n.,v.) – штраф.
Выпуск Coffernado: 第14 ч.1 Власть Привычки | Детальная психология наших привычек
14:00 Книга: "В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста". Кэл Ньюпорт
14:15 Выпуск Coffernado: 第10 и 11. Хватит мечтать, займись делом
15:27 YouTube Видео: Улица Сезам - Коржик и печенье
17:08 Ресурсное проклятие
17:33 Якутия
20:16 Зомби компании
21:50 YouTube: Дудь, Кремниевая долина
22:04 Альтернативные издержки
22:34 Выпуск Coffernado: 第22 ч1 Голая Экономика. Разоблачение унылой науки
22:57 Thomas Sowell: “There are no solutions. There are only trade-offs.”; “В жизни нет решений, только компромиссы.”
24:55 ROI, Return on investment, окупаемость инвестиций
32:20 Книга: Саймон Синек. "Бесконечная игра. В бизнесе побеждает тот, кто не участвует в гонке"
32:40 YouTube: Выступление Simon Sinek, The infinite game, New York Times events.
Выступление Simon Sinek, The infinite game, Talks at Google
36:20 Книга: "48 Законов Власти". Роберт Грин
38:45 YouTube: Олег Тиньков о Дневник Хача
39:30 Глава книги о диетах и способах быстро разбогатеть
47:30 Инсайдерская торговля
48:25 Сериал: Кремниевая долина.
49:11 Фильм: Игра на понижение
49:41 YouTube: Папа Джон про пиццу с 01:05:30, H3 Podcast #187
51:20 Асимметричность информации
51:50 Taobao
54:00 Adverse selection, Неблагоприятный отбор
59:22 Moral hazard, Моральный риск
59:25 Gresham's law, Закон Грешема
...Остальные ссылки, к сожалению, здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки, как и сам подкаст в полностью текстовой форме, смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/05/02/podcast24/
Соц. сети:
Мой Instagram
YouTube канал
Twitter
Группа Вк
-
Вторая часть разбора, книга "Голая экономика" (Чарльз Уилан). Так ли плохо, что китайцы собирают iPhone на заводах за копейки? Почему рабский труд в бедных странах, в первую очередь полезен для самих работяг; немного о культуре и становлении Китая; что же это за такой ВВП и кто такой Саймон Кузнец. Обо всем этом, сегодня в выпуске.
40:35 Про Китай
45:17 Друг Китаец
55:41 Про ВВП
1:11:34 Про Чернобыль и энергетику (солнечные батареи)––––––
03:02 Мой новый YouTube канал: Coffernado Clips
03:40 Мой выпуск 第22 Голая Экономика. Разоблачение унылой науки
04:20 The True Cost. Реальная цена моды (2015)
04:26 YouTube: Эффект лампочки
05:44 Про мерч Леши iTipedia (JolyBell?)
08:51 ВОЗ про количество туалетов
11:44 YouTube: Vsausce про карты:
Перевод от VoicePower https://youtu.be/irYwqi3oZuw
ENG https://youtu.be/2lR7s1Y6Zig
12:08 YouTube: Veritasium; Дмитрий Побединский
13:58 Как скачать свои данные Гугл. Google takeout
14:32 Протекционизм
17:40 Процессор Эльбрус
18:22 Эдвард Сноуден (ищите любое интервью)
Фильм "Сноуден" (2016)
18:57 YouTube: overbafer1
19:21 Украли (слили) ли вашу почту? https://haveibeenpwned.com
20:54 YouTube: Ай как просто
21:18 YouTube: Стрим Ежи Сармат и Стас Ай как просто
21:40 YouTube: Дебаты про экономику:
1) Социализм. Ватоадмин vs Сёмин
2) Правительство. Ватоадмин vs Усанов
3) Михаил Светов - По-живому
23:48 Покупательская способность
24:54 Zero-sum game; Игра с нулевой суммой
29:20 Абсолютные преимущества;
Теория сравнительных преимуществ
31:55 Про эпизод: Симпсоны. Сезон 25 Серия 9
31:38 Звук из игры: The Simpsons. Hit and Run
33:41 Moral licensing...
Остальные ссылки, к сожалению, здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки, как и сам подкаст в полностью текстовой форме, смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/04/01/podcast23/
Соц. сети:
Мой Instagram
YouTube канал
Twitter
Группа Вк
-
Капитализм или социализм? Так ли все хорошо в Швеции? Почему цена как и деньги не имеют значения? Об этом сегодня и поговорим. Книга: Голая Экономика. Разоблачение унылой науки; Автор Чарльз Уилан.
04:00 Чжоу Эньлай: Слишком рано говорить про последствия Французской Революции.
04:40 Видео: TED "Экономист заходит в бар"
06:08 Видео: Юрий Дудь и Сергей Гуриев. Интервью
07:18 Вставка: Стас, тупо лучше!
07:33 Черчилль про Демократию
08:55 Том Соуел: Thomas Sowell: “There are no solutions, only trade-offs”
09:44 Милтон Фридман
09:50 Провал Рынка (Фиаско рынка)
15:05 Плэйлист: Justice. Philosophy Lecture. Harvard. Michael Sandel
15:15 Плэйлист: Справедливоть. Лекция по Философии. Гаврвард. Перевод Vert Didier.
16:29 Don't confuse a will for the deed
17:27 Адам Смит
17:50 Книга: Теория нравственных чувств (The Theory of Moral Sentiments)
17:58 Книга: Исследование о природе и причинах богатства народов (An Inquiry into the Nature and Causes of the Wealth of Nations)
21:08 Ищите на YouTube: Dave Rubin Sweden
21:27 Книга: Debunking Utopia: Exposing the Myth of Nordic Socialism by Nima Sanandaji
22:18 Warren Buffett
22:30 Jordan Peterson, Sam Harris, Ben Shapiro, Gary Vee
23:31 Confirmation bias – Склонность к подтверждению своей точки зрения
22:45 Charlie Munger: “I never allow myself to have an opinion on anything that I don't know the other side's argument better than they do."
24:40 Ceteris paribus – при прочих равных условиях
25:15 Предположим, что у нас есть открывашка
...Остальные ссылки к сожалению здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2020/03/04/podcast22/
Соц. сети:
Мой Instagram
YouTube канал
Twitter
Группа Вк
-
Заключительная часть обзора. Сколько можно прожить без сна. Как более позднее время школы спасает жизни. Как я начал просыпаться по 1 будильнику. Книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер. Разоблачение книги от: Алексей Гузей https://youtu.be/Za2Q5sDYg_s
04:11 Фатальная семейная бессонница (FFI)
05:05 Мета анализ FFI
05:52 Прионы
05:55 Музыка: Plague inc. - Plague Boom
06:20 Болезнь Новой Гвинеи
06:25 Таламус
07:40 Сколько человек может жить без сна
11:20 Как всегда просыпаться по первому будильнику
12:30 Субпиксели
15:25 YouTube канылы: VoicePower; Vert Dider
15:30 YouTube канылы: Veritasium; Vsauce
16:35 Инерция
18:41 Music: Mirror's Edge. Still Alive - Lisa Miskovsky
20:02 YouTube канал: Utopia Show
20:22 Книга: Хакеры сновидений
21:50 Фильм :Игры разума. A Beautiful Mind (2001)
21:55 Равновесие Нэша в Теории Игр (Джон Нэш)
25:51 Лапки лягушекВсе ссылки и подкаст в текстовой форме: https://coffernado.com/2019/12/30/podcast21/
Соц. сети:
Мой Instagram
YouTube канал
Twitter
Группа Вк
-
Продолжаем говорить, книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер. Почему я перестал пить кофе после 13:00 дня; Что такое мелатонин, и как накопление аденозина в смеси с кофеином и циркадными ритмами действует на нас если мы не спали всю ночь. Разоблачение книги от: Алексей Гузей https://youtu.be/Za2Q5sDYg_s
02:15 Мелатонин
02:20 Видео: Задорнов про кирпичи
02:35 Меланин
04:55 Плацебо
08:00 Core temperature – внутренняя температура тела
09:15 Sleep pressure – "давление сна"
09:25 Аденозин
11:30 Видео: Азаров подборка видео
11:50 Truth Tobacco Industry
13:25 Книга: Голая статистика. Чарльз Уилан
14:40 Нейромедиатор
18:15 Период полувыведения
18:30 Музыка: Valve Intro
18:35 Half life – период полураспада/ период полувывода
19:00 Bismuth 209
23:50 Картинки Паутин пауков
24:45 YouTube: Пауки под веществами (всего минута)Все ссылки и подкаст в текстовой форме: https://coffernado.com/2019/12/21/podcast20/
Соц. сети:
Мой Instagram
YouTube канал
Twitter
Группа Вк
-
Почему подростки не спят до ночи, и как алкоголь влияет на сон. Книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер. Разоблачение книги от: Алексей Гузей https://youtu.be/Za2Q5sDYg_s
04:50 Седативные средства
06:05 Парацельс: “Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным.”
07:53 Rebound insomnia - когда после приема снотворных бессонница становится еще хуже.
10:20 Префронтальная кора развивается до 25 лет:
- The development and maturation of the prefrontal cortex occurs primarily during adolescence and is fully accomplished at the age of 25 years.
10:30 Префронтальная кора
11:30 Быстрый Сон, (БДГ- REM)
15:30 Нерациональность подростков:
- The rational part of a teen’s brain isn’t fully developed and won’t be until age 25 or so.
15:54 Алкоголь в 3 раза более смертелен чем кокаин или табак.
16:05 Молекула в "Траве" Тетрагидроканнабинол – ТГК (THC)
16:50 John Hopkins
16:58 Псилоцибин "Грибы"
18:04 Размер выборки "n"
21:04 Гигиена сна
21:25 Когнитивно-поведенческая психотерапия
24:20 Сколько раз в день нужно спать?
25:50 Сиеста (сон днем)
29:50 Фастинг (Интервальное голодание) или пост.
30:00 Кетоз (который я назвал Kethosis)
30:25 Tim Ferris
32:50 Интревью на Джордан Харбинджера: The Jordan Harbinger Show ep. 126Все ссылки и подкаст в текстовой форме: https://coffernado.com/2019/12/21/podcast19/
Соц. сети:
Мой Instagram
YouTube канал
Twitter
Группа Вк
-
Разоблачение книги от: Алексей Гузей https://youtu.be/Za2Q5sDYg_s Обзор на книгу "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях", автор: Мэттью Уолкер. Все что Вы хотели узнать о сне и больше! Неожиданные факты даже для тех, кто хорошо осведомлен в этой теме. Эволюция сна, сколько часов нам нужно, чего делать нельзя и тд.
01:15 Ted talk "Сон твоя супер-сила"
01:35 Циркадный ритм
07:25 Теория Относительности Эйнштейна
07:45 Полупроводники и транзисторы
08:14 Закон Мерфи
08:39 Закон Мура
08:50 Второй Закон Термодинамики
11:45 Шутка про птицу: сидит, стоит, лежит
14:19 White Crown Sparrow - Белоголовая зонотрихия
15:53 Подкаст: Мой выпуск 第14 ч.1 Власть Привычки | Детальная психология наших привычек
21:29 Подкаст: Мой выпуск 第3 ч.2 Как победить свой перфекционизм | Закончи то, что начал
21:31 App: aTimeLogger 2
24:01 Подкаст: Мой выпуск 第8 ч.1 Богатый папа, Бедный папа. Как не быть бедным. Роберт Кийосаки
24:06 App: 5Coins
26:17 “There are no solutions. There are only trade-offs.” Thomas Sowell
26:27 3й Закон Ньютона
29:15 Видео: h3h3 подкаст, гость Bill Burr
29:40 БДГ и медленная
30:00 Структура сна (по фазам)
33:33 Травмы спортсменов: 9 часов - 18%; 8 часов - 35%; 7 часов - 62%; 6 часов - 74%
36:12 Полный документ исследования
38:50 "Correlation does not imply causation.” Корреляция лишь указывает на связь, а не на причину.
41:06 Jordan Peterson
41:44 Книга: «Божественная комедия» Данте
41:51 Музыка: Сериал "Шерлок"Все ссылки, и транскрипт подкаста по на сайте: https://coffernado.com/2019/12/21/podcast18/
Соц. сети:
Мой Instagram
YouTube канал
Twitter
Группа Вк
-
Заключительная часть про книгу Власть Привычки (Сила Привычки). Как же изменить или избавиться от привычек. Как компании подсаживают нас на свои продукты.
04:21 Claudio Hopkins
12:08 Математическое ожидание (среднее)
14:23 Podcast: The Jordan Harbinger Show
15:13 Скиннер
20:02 Самый острый в мире нож из вермишели
21:22 Urgency bias
22:06 Инстаграм: Профиль > Меню > Ваша Активность
22:38 Инстаграм: Профиль > Меню > Настройки > Безопасность > Доступ к Данным, и в самом низу увидите "Рекламные интересы"
24:00 Первые принципы
24:34 Статья про розовый и синий
26:57 Пирамида питания
29:57 Аналитический паралич Analysis paralysis
34:11 Про мой 15 выпуск подкаста
36:03 Интервью: Lex Freedman и гость который основал SpotifyВсе оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2019/10/01/podcast17/
Соц. сети:
Мой Instagram YouTube канал Twitter Группа Вк -
Сколько же дней нужно для формирования привычки? Мы обратимся к изначальным исследованиям и я расскажу, как я их разбираю и решаю, верить им или нет. Продолжаем обзор книги Власть Привычки (Сила Привычки), Чарлз Дахигг.
02:03 YouTube канал: Utopia show
02:04 YouTube Канал: Борис Цацулин. Как мы не умеем считать калории
02:47 Фильм (кажется) : Deep web
02:46 Про сайт: The Silk Road
03:52 Эксперимент Милгрэма
05:03 Мета-анализ: от 28% до 91%. Со средним 66%
06:56 Джордан Питерсон
07:17 Когнитивное искажение Контраста
08:08 YouTube видео: Coffernado. Психология Влияния
08:28 Discovery передача: Головоломы
09:56 Книга: Соль, Сахар и Жир. Майкл Мосс
11:02 Книга: Триггеры. Маршалл Голдсмит
12:43 Висцеральный жир
14:15 Мои Выпуски подкаста номер 14 и 15. Книга: Власть привычки.
16:06 Сorrelation does not imply Сausation – не нужно считать связь с чем-то за причину.
16:32 Conscientiousness Big 5 – добросовестность/сознательность. Видео про Большую Пятерку
17:06 Craving – предвкушение
17:57 Мой подкаст выпуски 5 и 6. Книга: Commit to win
19:03 Про Мальтза и 21 день
19:48 Phillippa Lally. Исследование про 66 дней для привычки. (читайте на английском, потому что на русском, некоторые даже её пол в статье перепутали, как можно говорить о точности другой информации). Другая статья
20:13 Variance, 方差, Дисперсия случайной величины (одним словом "разброс")
22:02 Говорим о том, как разбирать исследования!
22:41 Ссылка на исследование, смотрите (19:48)
24:26 Skewed sample size. Не нашел на русском, но само Skewness распределения, называется коэффициентом асимметрии
25:45 Дофамин
26:09 Вставка с YouTube: Тимур Сидельников
...Остальные ссылки к сожалению здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2019/09/16/podcast16/
Соц. сети:
Мой Instagram YouTube канал Twitter Группа Вк -
Книга "Власть Привычки" (Сила Привычки), Чарлз Дахигг. Продолжаем разбирать, как устроены привычки, и можем ли мы вообще ими управлять.
Сигнал –≥ Привычное действие -≥ Награда
The chains of habits are too weak to be felt until they are too strong to be broken.
03:27 Matt Parker
03:29 YouTube канал: Numberphile (есть и на русском)
03:35 Выступление Matt Parker в Google
03:40 Топогония
04:04 YouTube Канал: Alexander Khanov подпишитесь, чтобы увидеть видео, когда оно все таки выйдет😅
04:23 YouTube Канал: SmarterEveryDay. Destin
04:25 YouTube Видео. Про велосипед: На русском;
На английском
06:49 Podcast: The Jordan Harbinger Show
08:10 Мнемоника
10:03 Далай Ламы XIV про женщин
10:05 Извинение Далай Ламы
10:38 3 уровня понимания Далай Ламы
11:55 Optimism bias; Отклонение в сторону позитивного исхода – тенденция переоценивать при предсказании вероятность хороших вещей.
12:10 Мой 13й выпуск. Почему мужчины врут, а женщины ревут. Аллан Пиз
12:27 Зигмунд Фрейд
12:32 Ипполит Бернхейкм
12:38 Фильм: Ирония судьбы
12:49 История про зонтик
13:18 Валерий Петухов
15:17 Правило 20 минут (Главное начать, а если что, потом можно бросить.)
15:20 Мой 2й выпуск. Закончи то, что начал
15:55 YouTube канал: CGP Grey
15:57 YouTube видео: You are two. CGP Grey
YouTube видео: тоже про "два мозга" на канале It's okay to be smart
16:02 Аллан Пиз 13й выпуск. Почему мужчины врут
16:05 Corpus Callosum, Мозолистое тело
17:33 Authority bias
18:03 YouTube видео: You are two. CGP GreyПолный транскрипт подкаста (выпуск в письменной форме) на сайте: https://coffernado.com/2019/09/01/podcast15/
Соц. сети:
Мой Instagram YouTube канал Twitter Группа Вк -
Как и почему привычки управляют нашей жизнью. Книга: Власть привычки (Сила Привычки) автор Чарлз Дахигг.
02:55 40% всех ежедневных действий – одинаковы
03:37 Сложный процент – это
03:45 Про цитату Эйнштейна
04:20 Музыка: Кто хочет стать миллионером
04:42 (1+1%)^365=3778%
05:12 За 50 лет: $1,000*(1+10%)^50=$117.000
05:35 Правило 69
09:45 Юджин Поли/ Eugene Pauly
13:14 Фильмы: Мементо
13:25 "Начало", "Темный Рыцарь", "Престиж"
13:50 Интервью Кристофера Нолана про Мементо
14:19 Бихевиоризм
14:24 Скиннер
14:27 Павлов
15:48 Джордан Питерсон, Jordan B. Peterson
17:08 Книга: Язык телодвижений. Аллан Пиз
17:14 Эдвард Холл. Зоны личного пространства
17:20 Картинка: Зоны личного пространства
18:17 Книга: Happiness Hypoteses. Jonathan Haidt
21:50 Выпуск 4. Книга: Психолония влияния. Роберт Чалдини
22:28 Выпуск 12. Книга: Меня не понимает и что с этим делать. Хайди Грант
23:10 Подкаст: After on ep.4 Про генную инженерию
23:38 Закон Мура
24:27 CRISPR
24:27 Первый генетически измененный ребенок в Китае
25:37 Южная Корея. Клонирование собак (Еще собаки)
26:35 3 элемента привычки: Сигнал, Привычное действие, Награда
27:05 YouTube: Лекции по психологии, Петухов выпуски 5-6
29:07 Собаки Павлова
33:41 Книга: Сила Воли. Келли Макгонигал
33:49 Музыка: Михаил Боярский - Песня мушкетеров
34:11 Выпуски 2, 3. Книга: Закончи то, что начал. Джон Эйкафф
34:28 ДофаминПолный транскрипт подкаста (выпуск в письменной форме) на сайте: https://coffernado.com/2019/08/03/podcast14/
Соц. сети:
Мой Instagram YouTube канал Twitter Группа Вк -
Мы настолько похожие, но при этом и разные. Мы сосредоточиться именно на том, чем мы разнимся,.. а главное, как нам лучше начать понимать друг друга. Сегодняшний обзор книги Почему мужчины врут, а женщины ревут; которую написали Аллан Пиз (Алан Пиз) и его жена Барбара.
01:18 Соотношение мужчин к женщинам в мире 51%/49%.
или же Украина, Россия, Белорусь 47%/53%
1:46 Фильм: Борат
1:59 Книга: Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Джон Грей
2:05 Джон Грей, его TED выступление
2:32 фМРТ – Функциональная магнитно-резонансная томография
4:06 Книга: Жжизнь без трусов. Новая жжизнь без трусов. Алекс Лесли
4:52 (Начало выпуска)
6:27 Племена и стороны света, вместо слов "Право-лево"
7:42 Магнитный северный полюс и географическим (истинный)
8:01 Видео: Veritasium Magnetic Field
8:31 Нить corpus callous у женщин на 10% толще и имеет на 30% больше связей
8:44 Multitasking – многозадачность
11:03 1.6 миллиона аварий в год происходят из-за телефонов. Это каждая 4 авария
11:15 14% фатальных исходов вызвано рассеянным вождением
11:27 Переписываться во время вождения в 6 раз хуже, чем водить пьяным
12:02 8я по частоте причина смерти – из-за травм в авариях
12:39 Вероятность смерти в ДДП 1 к 102. В самолете 1 к 205,552
15:21 Интервью с Киану Ривзом на шоу Стивена Кольбера
15:57 (Возвращаемся к нашей книге)
19:24 Мультсериал: Rick and Morty. Сезон 1, Серия 7
22:40 50% разводов
22:50 Шутку кажется говорил Крис Рок (или может Кевин Харт), не смог найти
23:35 Музыка: Спят усталые игрушки
23:40 Мультфильм: Крот
25:01 89% мужчин, сильнее чем 89% женщин
…Остальные ссылки к сожалению здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2019/07/01/podcast13/
Соц. сети:
Мой Instagram YouTube канал Twitter Группа Вк -
"Чаще всего когда у нас в голове появляется мысль, что мы ясно выразились, и нашему собеседнику все понятно… мы выразились совершенно не ясно, и собеседнику далеко не все понятно."
То как нам кажется мы выглядим со стороны, редко имеет что-то общее с реальностью. Наше видение как себя так и других, сильно меняется из-за влияния десятков когнитивных искажений. Какие именно, и что с ними делать? Именно об этом мы и поговорим. Обзор на книгу: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать. Автор Хайди Грант
1:50 Невербальные знаки
2:05 Исследование про 7% слов
2:50 “And the majority of times that you’ve said to yourself, “I made my intentions clear,” or “He knows what I meant,” you didn’t and he doesn’t.” Чаще всего когда у нас в голове появляется мысль, что мы ясно выразились, и нашему собеседнику все понятно… мы выразились совершенно не ясно, и собеседнику далеко не все понятно
3:50 Вырезка из видео про AR
5:29 Resting b*tch face
6:25 Отгадали 26% из 5 вариантов
6:47 4 важных пункта. Информацию которую ми транслируем должна быть: Доступна, важна в данный момент, видима что бы на нее обращали внимание в данный момент, и правильное её использование
7:55 Being judgable – быть тем по кому легко судить. Judge – судить
8:50 Jordan Peterson
10:34 Первый Выпуск 7 навыков
11:03 Корреляция – взаимосвязь
13:05 Даниел Канеман
13:20 Мозг и потребление 20% кислорода,
и потребление 20% калорий
13:51 Trade-off – компромисс
14:25 Rule of Thumb – правило большого пальца
15:25 National Geografic про акул и освежители
15:50 Bill Gates Twitter про москитов
16:04 Книга: Голая Экономика (Naked Economics). Чарльз Уилан
16:18 Дейл Карнеги
16:33 Confirmation bias – Склонность к подтверждению своей точки зрения
16:43 Primacy effect – Эффект первичности
18:07 Halo effect – Эффект ореола
Мой Выпуск 4. Психология Влияния | Не дайте себя обмануть | Роберт Чалдини
22:00 Книга: Winning body language. Mark Bowden
Его TED talk
22:48 Клод Моне. Стог сена
...Остальные ссылки к сожалению здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2019/05/31/podcast12/
Соц. сети:
Мой Instagram YouTube канал Twitter Группа Вк -
Прошлый раз мы развеяли миф о том, что нужно найти работу которую любишь. В этот раз, мы разберем, а что же тогда делать. Как быть лучшим в своем деле, любить работу и быть счастливым.
Вторая, заключительная часть. Обзор книги: Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу. Автор (Кэл) Кел Ньюпорт.
1:52 Коэффициент ветвления
2:00 Правило 2: Хорошего работника нельзя не заметить (или Все дело в мастерстве)
3:04 Про выпуск 9 Богатый папа, бедный папа
3:45 Wage gap – девушкам платят меньше (разрыв в оплате труда)
4:57 Большая пятерка и HEXACO YouTube, Wiki
5:21 Закон Парето
Эффективность по Парето
7:06 Couch potato
7:33 Про выпуски 2, 3. Книга Закончи то, что начал
8:16 Уорен Баффетт
8:59 Про выпуск 1, Книга Аллан Пиз, Ответ
9:47 Что делает работу великой: Влияние, Контроль/автономия и Творчество
10:35 Детерменизм
10:46 Сэм Харрис
10:52 Исследование про мозг Статья о 11 секундах и
Оригинальное исследование
12:24 Соотношение бактерий к клеткам тела
12:44 100 миллионов нейронов в кишечнике
12:50 Кесарево и бактерии кишечника младенца
13:15 Близнецы и одинаковый IQ
14:09 Джордан Питерсон и Джоко Виллинк
16:10 Карьерный капитал
16:55 Почему футболисты зарабатывают больше учителей
18:53 YouTube: Verutasium (Derek Muller), Vsauce (Michael Stevens), Smarter every day (Destin Sandlin)
20:30 Эскапизм
20:58 YouTube: Pewdiepie, h3h3
21:39 Ивлеева и Юрий Дудь: Клип я взял тут,
Полное интервью у Дудя
23:05 Ласло Полгар
23:29 ЭЛО Шахматы
25:20 Правило 10000 часов или 10 лет до мастерства
25:30 Андерс Эрикссон
25:35 Книга Гении и Аутсайдеры (Outliers), Малкольм Гладуэлл
25:57 Цитаты Эрикссона и Гладуэлла были взяты из Интервью Freakonomics 244
27:48 Музыка: Моцарт Рондо в Турецком Стиле
28:04 Гиманстика и Олиспиские игры 75 лет назадОстальные ссылки к сожалению здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2019/04/28/podcast11/
Соц. сети:
Мой Instagram YouTube канал Twitter Группа Вк -
Погоня за своей мечтой и любимым делом ни к чему хорошему Вас не приведут. А эти слова "Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни", говорил даже не Конфуций. Книга Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу. Автор (Кэл) Кел Ньюпорт.
Не гонитесь за мечтой!
Вступление01:20 So good they can't ignore you. Why skills trump passion in the quest for work you love.
01:42 Dr. Кел Ньюпорт, выпускник MIT. Автор бестселлеров В работу с головой, How to become a straight-A student и др.
О книге01:57 Книга состоит из 4 правил:
Не гонитесь за мечтой; Хорошего работника нельзя не заметить (или Все дело в мастерстве); Откажитесь от повышения (или Как важно быть свободным); Скромные планы – большие дела (или Значение миссии) Цель выпуска03:09 Не поймите книгу неправильно
04:44 Успешные люди добились всего работая и жертвуя всем, а не просто потому что изначально любили работу
05:05 Отсутствие трудностей = отсутствие смысла жизни
Плохой пример Стива Джобса06:14 Речь Джобса в Стэнфорде (ссылка)
07:15 Стив Джобс искал себя, а не преследовал мечту. Смотрите на то что он делал, а не то, что говорил.
09:46 Систематическая Ошибка Выжившего
Ошибочная гипотеза: Соедини работу и то, что любишь.11:12 Настоящие факторы которые делают нас довольными работой:
1) Автономия 2) Компетентность 3) Связь с окружающими12:28 Книга. На самом деле это было в книге "Social: Why Our Brains Are Wired to Connect", а не в книге "Никогда не ешь в одиночку"
13:01 "Follow your passion" набрало популярность только после 1970
13:17 Про цитату не Конфуция: "Найди работу которую любишь, и тебе не придется работать ни дня в своей жизни."
13:39 Откуда это якобы было взято: “知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”【толкование】
孔子说：“懂得学习的人比不上喜爱学习的人;喜爱学习的人比不上以此为乐的人”。14:01 Настоящий автор слов Arthur Szathmary в 1982 г. и в 1985 году в журнале Computerworld её впервые приписали Конфуцию
15:18 Только 45% Американцев считают свою работу удовлетворительной. В 1987 году это было 61%
15:53 Книга. Барри Шварц "Парадокс выбора"
А что же делает людей на работе счастливыми?15:58 Подкаст. Ведущий Бен Шапиро и гость – ведущий передачи "Грязная работенка" Майк Роу
17:36 Процент разводов: Америка 40-50%; По договоренности 4%; Индия 1% разводов.
18:02 "Мусульманские девушки на 30% счастливее в браках, чем христианские"
18:48 Выпуск Coffernado #6. Про "Больше альтернатив – меньше приверженности"
19:11 Книга. Дейл Карнеги "Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей"
19:13 История. Женились по расчету, а прожили в любви
20:20 Заключение словами Майка Роу.
20:40 Истрия про мелодии на будильник Siemens A57
21:15 Проверяйте свои мечты
Соц. сети:
instagram.com/coffernado/ youtube.com/channel/UCa5_sf-nMTGtAm0C8aIEuuA twitter.com/coffernado Vk.com/coffernado -
Вторая и заключительная часть обзора на книгу Богатый папа, бедный папа, которую написал Роберт Кийосаки (Киосаки).
00:12 Работать на 10% больше времени, приносит на 40% большую прибыль.
02:06 Представим:
$500/месяц * 100 лет = $600,000
$10,000/месяц * 100 лет = $12,000,000 (Билл Гейтс заработал за вчера $21 млн.)
Билл Гейтс (12.2018) имеет - $97000000000. Из них ~$10 млрд. это 1.5% акций Майкрософт, которыми он сейчас владеет.
За свою жизнь, Билл Гейтс пожертвовал порядка $36 млрд. на благотворительность.
04:21 Книги прочитанные Гейтсом в 2018 году
(18 книг, 6,597 страниц за 2018 год)
Джефф Безос (12.2018) $140 млрд. (включая 16% акций Амазон)
2 августа 2018, капитализация Apple inc. превысила $1 трлн.
($1 000 000 000 000). Вскоре присоединилась и компания Amazon.
05:55 效果/效率 - efficiency/effectiveness - эффективность
06:11 История про джунгли из книги "Семь навыков высокоэффективных людей"
07:57 Принцип 80/20 или Распределение Парето
8 богатейших людей имеют больше денег, чем 3.5 млрд "беднейших" (половина населения Земли)
"Богатые не работают на деньги. Они заставляют деньги работать на себя."
13:44 Gary Vee, Trash Talk – https://youtu.be/VVFb4pVy_4s
превратил $75 в $1,000 за одни выходные
16:18 Другая книга Роберта Кийосаки "Второй шанс"
18:02 Монетарная политика и фискальная
"Бедные покупают пассивы, богатые покупают активы. Средний класс покупает пассивы, думая, что они покупают активы."
19:38 Коэффициент финансового интеллекта состоит из:
Бухгалтерский учет Инвестирование Понимание рынка Знание экономических законов и юриспруденцииУоррен Баффетт читает 400 страниц в день в свои 88 лет. При чем все это финансовые отчеты.
Рей Крок (Макдональдс)
20:47 Фильм "Основатель" 2016 с Майклом Китонном, о том, как появился и развивался Макдональдс.
"Идите не туда где платят, а туда где Вы чему-то научитесь."
87%, не вовлечены в рабочий процесс.
"Продажи – создатель большинства миллиардеров."
Я в соц. сетях:
instagram.com/coffernado/
youtube.com/channel/UCa5_sf-nMTGtAm0C8aIEuuA
twitter.com/coffernado
Vk.com/coffernado
- Показать больше
