Эпизоды
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Nesse episódio, trouxe a Iasmin Maionchi, especialista em Desenho Humano, para bater um papo cheio de sabedoria prática, que pode ser um divisor de águas na sua jornada de autoconhecimento e na construção de uma vida mais alinhada com a sua essência.
Site do Projeto Original para calcular o seu gráfico de Desenho Humano: https://oprojetooriginal.com.br/desenho-humano/
Canal do Youtube da Ias: https://www.youtube.com/@iasminmaionchi
Instagram da Ias: https://www.instagram.com/oprojetoriginal/ e https://www.instagram.com/iasminmaionchi/
Tópicos que exploramos no episódio:
- O que é Desenho Humano e como ele pode impactar a sua vida (2m06s)
- Como gerar o seu gráfico de Desenho Humano (9m14s)
- Os diferentes tipos de energia (10m20s)
- Manifestadores: urgências e impulsos criativos, necessidade de descanso, a aura manifestadora, informar como estratégia de vida (12m17s)
- Geradores: aura, frustração e satisfação, importância de dizer não, responder em vez de iniciar como estratégia de vida (29m21s)
- Geradores Manifestantes: potenciais e principais conflitos (49m43s)
- Projetores: aura, autoestima e valor, esperar pelo reconhecimento como estratégia de vida, sucesso (55m08)
- Refletores: potenciais e principais conflitos, importância do trânsito da lua, sensibilidade e cuidados (1h08m45s)
- Compatibilidade entre auras e dicas finais para cada tipo energético nos relacionamentos (1h16m49s)
- Mensagem especial da Iasmin para os ouvintes (1h33m15s) -
Você já se pegou presa(o) em padrões de pensamento que bloqueiam seus potenciais? Neste episódio, exploro o que são as crenças limitantes, por que elas são "profecias autorrealizáveis" e como podemos dissolvê-las para liberar nossas capacidades e alcançar uma maior satisfação pessoal.
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Пропущенные эпизоды?
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Embarcar na jornada de autoconhecimento e cuidar da nossa saúde emocional pode ser uma tarefa complexa. O que seria interessante saber ao fazer terapia? Esse episódio traz insights e recursos que ajudam a tornar o processo terapêutico mais fluido e eficaz.
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Parece que quanto mais perseguimos um Eu idealizado, mais insuficientes nos sentimos. O que fazer, então, com o perfeccionismo? Nesse episódio, eu me debruço sobre esse incrível mecanismo de proteção, suas raízes e o trabalho interior que nos ajuda a viver de forma mais livre de tanta tensão, autocobrança e frustração.
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Você vem tentando fazer tudo e sente que não está fazendo nada direito? Como lidar com o excesso de estímulos, atividades e distrações da vida moderna sem perder (tanto) o equilíbrio? Esse episódio abre caminhos para você aprofundar o autoconhecimento, se reconectar com o que é essencial e criar uma relação mais leve com a falta.
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Na hora da briga ou conflito, como abrir mão da reatividade e fazer escolhas mais conscientes? Esse episódio é para te ajudar a romper padrões disfuncionais de interação e trazer mais harmonia para a relação de casal.
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A maioria de nós sente que precisa melhorar a autoestima. Mas o que é necessário para sair do transe da indignidade, deixar de se comparar tanto com os outros e se amar mais? Nesse episódio, trago reflexões e práticas que podem mudar a relação que você tem consigo mesma(o).
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Você já ouviu que precisa transcender o ego? Esse episódio é para te libertar de 7 mitos ao redor do autoconhecimento que te impedem de estar em paz com a sua própria jornada de descoberta e transformação interior.
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Você teme que as pessoas descubram que você não é tão inteligente, competente, qualificada ou talentoso quanto se parece? Nesse episódio, aprofundo o olhar sobre a síndrome do(a) impostor(a), para te ajudar a estar mais à vontade com quem você é, com as suas capacidades e também com as suas faltas.
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Poucas escolhas são capazes de mudar tão drasticamente a vida de alguém como a escolha por ter filho(s). E, cada vez mais, as novas gerações vêm ponderando essa decisão. Nesse episódio, eu trago reflexões úteis, especialmente para quem se sente em cima do muro e sob pressão (interna e externa).
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Normalmente, não respondemos ao que está acontecendo no presente, nós reagimos no agora a partir de experiências mal resolvidas da infância... Esse episódio traz clareza sobre os gatilhos emocionais, porque certas pessoas e circunstâncias nos incomodam profundamente e o trabalho de autoconhecimento que faz a diferença.
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Compaixão não é uma virtude reservada aos seres iluminados; é uma capacidade inerente ao ser humano – só que ela precisa ser cultivada. Se você percebeu que a autodepreciação não está te levando a lugar algum e você busca oferecer mais gentileza para dentro e fora de si, conte com a meditação presente nesse episódio.
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Diante do conflito, nossa intenção geralmente é mostrar para a outra pessoa que ela precisa mudar, porque está errada segundo o nosso julgamento. Então, nos valemos da sinceridade sem filtros, criticamos, soltamos os cachorros... o que gera bastante resistência e reatividade do outro lado. Conclusão: duas pessoas se atacando e ninguém se ouvindo. Nesse episódio, você vai compreender melhor o que é o sincericídio e como você pode ter uma comunicação autêntica nas suas relações.
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Uma coisa é você ser uma pessoa sensível, gentil, empática, que gosta de ajudar as pessoas. Agora, quando a sua sensibilidade e bondade se convertem em contágio emocional, falta de limites nas suas relações, necessidade de controle, autoanulação e impulso de salvar o outro... sinal de alerta aceso! A consciência é o primeiro passo para a transformação, então, esse episódio vai te ajudar a compreender em profundidade o que é codependência e como ela se manifesta nas relações humanas.
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Nunca se falou tanto em desenvolvimento pessoal, alta performance, produtividade, hábitos saudáveis... Parece que estamos numa corrida para nos tornarmos a nossa melhor versão. E, ao longo do percurso, acabamos nos sobrecarregando e perdendo o equilíbrio. Esse episódio é para quem quer trazer mais leveza e harmonia à busca pela excelência.
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Sem dúvida, os vícios podem trazer muitos impactos negativos para a nossa saúde e as nossas relações. Mas o que sabemos sobre as suas verdadeiras causas? Nesse episódio, trago ensinamentos do Dr. Gabor Maté acerca da profunda correlação entre vícios e trauma. E exploro um recurso primordial para que possamos nos libertar de comportamentos compulsivos, impulsivos e destrutivos: autocompaixão.
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Você já tentou mudar a pessoa amada e sentiu que os seus esforços foram em vão? E aí, entrou em conflito: permanecer e lutar pela relação, dar um tempo, ou melhor terminar? Até que ponto devemos acolher as imperfeições do outro? Será que existe uma pessoa "certa" para nós? Nesse episódio, reflexões preciosas para te ajudar a navegar por todos esses dilemas e encontrar as suas respostas.
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Dizer não de forma gentil, efetiva e, principalmente, sem culpa, é uma verdadeira arte... e um grande desafio para pessoas sensíveis e empáticas. Nesse episódio, eu reuni estratégias, exemplos e ensinamentos práticos que nos permitem colocar limites nas nossas relações com clareza e tranquilidade.
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Criticar, engolir sapo ou armar barraco não está te ajudando a ter as suas necessidades atendidas nos seus relacionamentos íntimos, certo? Nesse episódio: as estratégias perdedoras comuns que alimentam os conflitos, segundo o terapeuta de família Terrence Real; os 4 passos da Comunicação Não Violenta que fazem toda a diferença na hora da conversa; outras orientações valiosas para você mudar a sua comunicação e ter mais satisfação e harmonia nas suas relações.
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Num mundo cada vez mais acelerado, meditar parece ser a salvação para garantir a nossa harmonia interna. Mas, por que fechar os olhos e focar na respiração por alguns minutos é tão difícil? Aqui, eu falo sobre o fenômeno "spiritual bypassing" e compartilho insights que podem trazer uma mudança radical para a sua experiência meditativa – especialmente se você se define como uma pessoa ansiosa.
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