Episodes
-
Um confronto arrebatador entre Fernanda Geribello Anders (@cetogenica.portugal), ícone da dieta cetogênica, e o Dr. Rodrigo Ayoub (@rodrigoayoub), médico e autor revolucionário! Neste debate explosivo, revelam verdades chocantes sobre emagrecimento, desvendam os segredos da saúde que ninguém ousa contar e discutem as estratégias que podem transformar a tua vida para sempre. Prepara-te para questionar tudo o que sabes sobre nutrição e bem-estar!
00:02:07 - Cetogénica ou Plantbased?
00:21:27 - O pão não faz parte da Plantbased
00:29:25 - A fibra
00:53:03 - A tríade para reparar o intestino
00:55:46 - Feijão
01:05:34 - Para quem é a cetogénica?
01:06:12 - Alternativas para lentilhas e grãos
01:12:03 - A complicação da Plantbased vs A facilidade da cetogénica
01:14:59 - A alcalinidade
01:28:03 - No fim de contas, qual escolher?
01:42:01 - Comer até saciar?
01:48:11 - "Conseguimos armazenar 60g de proteína por refeição"
01:52:25 - Fazer uma dieta conforme os nossos ancestrais
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Se as doenças falassem, o que diriam sobre nós? Se fosse possível conhecer a verdadeira causa de uma doença conforme a zona do corpo onde se manifesta, acreditarias?Neste episódio, recebemos Ana Garcez para uma conversa profunda sobre a sua visão da espiritualidade através da nutrição. Especialista em nutrição integrativa, mostra-nos como a alimentação é muito mais do que aquilo que comemos, e como pode ser uma autêntica fonte de autoconhecimento. Autora e oradora, partilha como cultivar uma relação positiva com a comida e com o corpo, através de hábitos de vida saudáveis e sustentáveis que nos alinham com a nossa verdadeira essência. #Fitness #AnaGarcez #EspiritualidadeFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Missing episodes?
-
Neste episódio, respondemos às vossas perguntas e aprofundámos temas sensíveis, mas fundamentais para qualquer relacionamento íntimo. Falámos sobre como atrair a pessoa certa e utilizar a Lei da Atração no amor, além de discutirmos a influência da pornografia e da masturbação nas relações… não ficou nada por dizer!
Estarás realmente preparado para esta conversa? #Atrair #Relacionamento #DatingSephora Araújo: https://www.instagram.com/sephoraselflove
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Estivemos à conversa com a Daniela Mezzarroba e o Paulo Henrique, uma dupla inspiradora que tem vindo a dar que falar! Explorámos o mundo do fitness profissional e o que é realmente necessário para um atleta de alta performance vingar no bodybuilding. A treinadora dedica-se a transformar a vida de mulheres através do treino e partilhou alguns dos segredos que aplica com as suas alunas, por outro lado, o atleta profissional revelou os bastidores de uma preparação de alto nível e as melhores estratégias para alcançar resultados nesse patamar. #ClassicPhysique #Bodybuilding #IFBBProFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Vigorexia, anorexia e bulimia, certamente que já ouviste falar destes termos, mas o que significam realmente? Qual será o impacto na vida de quem passa por eles? Recebemos Cátia Moreira, coach online, psicóloga e preparadora com 7 pro cards conquistados, para nos revelar mais sobre a mente de um atleta.Neste episódio vais ficar a conhecer de perto o percurso da atleta profissional, desde as competições ao mais alto nível até à sua especialidade na área da psicologia… uma verdadeira fonte de inspiração para quem quer resultados reais no desporto e na vida! #Vigorexia #Anorexia #Bulimia
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Recebemos Ana Marisa Correia, 4 vezes Campeã Nacional de Escalada e CEO da Height Places. A atleta e empresária veio até nós para partilhar a sua paixão pela escalada, os desafios do desporto de alta competição e como mantém o equilíbrio entre a carreira, o estilo de vida ativo e a maternidade. #Escalada #Gravidez #Maternidade
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Episódio 1 - Torna-te um Super-humano: aumenta a testosterona de forma natural e ultrapassa os valores máximos de referência. Neste primeiro episódio partilho a minha historia, as maiores aprendizagens e revelo o método que desenvolvi ao longo deste tempo que me permitiu colocar novamente os níveis de testosterona acima dos valores máximos de referência. Já podes aceder ao curso completo através da nossa plataforma de acompanhamento online: https://pumpaddicted.pt/acompanhamento-online. #Testosterona #Natural #AcompanhamentoOnlineFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Ao longo do tempo têm sido cada vez mais as perguntas sobre otimização hormonal: como aumentar os níveis de testosterona para mais força, libido e virilidade. Neste curso exclusivo para os nossos atletas de acompanhamento online, revelo ao detalhe o método que desenvolvi ao longo dos anos que me permitiu alcançar e manter de forma completamente segura e natural os valores máximos de testosterona. Curso já disponível na nossa plataforma online: https://pumpaddicted.pt/acompanhamento-online. #Testosterona #Curso #AcompanhamentoOnlineFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Neste episódio recebemos a dupla Filipa Milhazes e Sérgio Areias, responsáveis pela Double Gains Team, especialistas em nutrição, treino e alta performance. Juntos, revelam-nos hábitos transformadores para o sucesso no fitness, nos relacionamentos e nos negócios. Uma conversa essencial para quem ambiciona expandir a sua consciência na área do desenvolvimento pessoal. #Fitness #AltaPerformance #ConversasDeElite
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Como superar o fim de um relacionamento? Como lidar com a vergonha e frustração de não ter dado certo no amor? Qual a importância do recolhimento após o fim? Do noivado ao casamento, partilhámos a última parte da nossa história enquanto casal e as maiores aprendizagens até aqui. Tem sido uma verdadeira jornada abrirmos a nossa intimidade convosco. Estes são alguns dos temas que aprofundámos neste episódio da rubrica The Araújo’s. A partir daqui iremos reservar os próximos episódios para responder às vossas questões. Deixa as tuas perguntas nos comentários! #Relacionamento #Dating #SegredosSephora Araújo: https://www.instagram.com/sephoraselflove Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Jorge Coutinho, referência no Coaching em Portugal e membro da equipa do Tony Robbins, junta-se a nós para uma conversa transformadora. Autor do best seller “Faz um Restart à tua Vida”, com mais de 17 anos de experiência na área do desenvolvimento pessoal e especialista em alta performance, veio desvendar o poder dos hábitos para uma vida extraordinária e plena de felicidade. Descobre o que significa realmente ser lendário e assume as rédeas da tua própria história! #Psicologia #Coaching #Masculinidade
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Neste episódio continuamos a contar a nossa história de amor e é possível que este seja o podcast mais emocionante de sempre. Revelamos um pouco mais da nossa intimidade e abrimos o coração sobre um dos momentos mais desafiantes da nossa vida. Além disso, respondemos a perguntas polémicas sobre dinheiro, comunicação em casal, e polaridades. Estamos ansiosos por ler os vossos comentários. #Relacionamentos #Dating #DatingAdviceSephora Araújo: https://www.instagram.com/sephoraselflove Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Recebemos duas personalidades de renome do fitness em Portugal: Bruno Baliza, diretor operacional de uma das maiores cadeias de ginásios do país - o Fitness Hut, e António Estanqueiro, diretor da maior empresa de equipamentos para ginásios portuguesa - a Fun & Fitness, empresários com mais de 20 anos de experiência na área, que vêm partilhar a perspetiva de quem foi do 0 até ao topo, assim como revelar insights poderosos sobre gestão, vendas e o futuro do setor. #Fitness #Portugal #Empreendedorismo
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Como Namorar, Noivar e Casar em 12 Meses? Dating e Processo SeletivoO podcast Conversas de Elite recebe agora uma nova rubrica, todas as quartas às 20h nas plataformas habituais.The Araújo's — uma conversa intimista, sem tabus, cheia de momentos hilariantes quanto profundos, tão emotivos quanto leves. Uma mistura bem ao nosso estilo e preparem-se para entrar num universo que não relevamos habitualmente.Vamos contar-vos a nossa história, timtim por timtim com o bom e o menos bom: vamos partilhar as estratégias, as vitórias e os desafios e pelo meio com muito conteúdo de valor na expectativa de acrescentar às vossas vidas (especialmente as vidas amorosas 🤓).Afinal de contas, o que um podcast uniu ninguém jamais pode separar... e o resto vais ter de assistir para descobrir! #Relacionamentos #Namorar #CasarSephora Araújo: https://www.instagram.com/sephoraselfloveFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Queres saber como aliar fitness e longevidade para alcançares o teu máximo potencial? Alguma vez pensaste sobre a verdadeira essência da masculinidade na era moderna e quais os seus principais desafios? O Ozzi Silva, mais conhecido por Human Greatness by Science, vem revelar estratégias descomplicadas, baseadas nas mais recentes evidências científicas, para uma vida saudável, próspera e abundante.
Usa a ciência a teu favor e acelera os resultados!
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
No mês em que alcançámos dois milhões de visualizações no YouTube, quisemos celebrar com um episódio especial… tivemos o privilégio de receber o Dr. Manuel Pinto Coelho, um dos mais conceituados médicos em Portugal na área da medicina preventiva, autor do best seller Chegar Novo a Velho e especialista em modulação hormonal. Neste episódio vais descobrir como otimizar a tua vida através de hábitos poderosos, muitos deles desconhecidos pela maioria. Não percas esta oportunidade de aprender com uma dos maiores autoridades do país! #ChegarNovoAVelho #Hormonas #Anticancro
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Descobre como atingir o peso ideal a comer aquilo que mais gostas neste episódio das Conversas de Elite com Mafalda Almeida, nutricionista especialista em saúde gastrointestinal, autora de três livros e host do seu próprio podcast Alimentação Saudável. A especialista veio partilhar connosco a sua perspetiva sobre nutrição infantil, jejum intermitente e ainda, revelar as melhores estratégias para amenizar e reverter doenças autoimunes. Mais um episódio repleto de informação, ao estilo da nossa legião!
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Recebemos Helaine Cony, empresária e promotora de um estilo de vida saudável, para nos falar sobre o papel da mulher no mundo dos negócios e partilhar alguns dos hábitos mais poderosos para uma vida saudável e positiva. Diretamente do Brasil para Portugal, descobre o que a influencer tem para nos contar! #Menopausa #Machismo #ConversasDeElite
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Diretamente de Macau para o estúdio das Conversas de Elite, recebemos António Barrias, especialista em alta performance, para nos revelar o segredo mais bem guardado do mundo do fitness! 🔑 Curioso para saber o que o treinador de CrossFit e maior impulsionador do Fitness na China tem para nos contar? Então este episódio é para ti! #Fitness #CrossFit #ConversasDeEliteFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
-
Recebemos a Andreia Pais, nutricionista que une Nutrição Holística e Astrologia Médica para ajudar a equilibrar o corpo, a mente e o espírito. Descobre de que forma é que a Astrologia aliada à Nutrição e à Medicina pode transformar a tua vida. #Medicina #Astrologia #ConversasDeElite
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYoutube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
- Show more
