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A Minha Rotina de Depilação – Sem Segredos! A minha rotina de depilação, fica a conhecer os passos e como realmente funciona. Vais poder ver desde a preparação da pele até aos cuidados finais. #depilação #depilacaoalaser Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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No primeiro episódio do Recorde do Maior Podcast do Mundo, mergulhamos em temas essenciais que tocam todas as áreas da vida: como o fitness pode potenciar qualquer profissão, os erros comuns nas primeiras impressões, o papel do fracasso no crescimento pessoal, a importância da autoestima e o que realmente importa numa formação em fitness. Um episódio imperdível para quem quer melhorar por dentro e por fora! #Fitness #BMS #ConversasDeElite
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Behind the Scenes — O que ninguém viu do Maior Podcast do Mundo!Antes de batermos o recorde, houve gargalhadas, correria, improvisos e uma equipa incrível a dar tudo nos bastidores!Este é o lado mais real, divertido e humano de um momento histórico... porque por trás de algo épico, há sempre uma família a remar junta!Vê até ao fim — prometemos sorrisos e inspiração. #MaiorPodcastDoMundo #Bastidores #ConversasDeElite
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Dorsal, Femoral e Gémeos no mesmo treino? Queres ganhos máximos sem perder eficiência? Descobre como juntar dorsal, femoral e gémeos num verdadeiro treino de elite para potenciar os resultados! 🚀👉 Mais densidade, menos tempo e máximo estímulo! Será que funciona? Vê e comprova! #Fitness #Dorsal #Femoral
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Prepara-te para fazer parte da história e bater um recorde mundial! De 21 a 27 de abril, vamos transmitir 156 HORAS de podcast sem interrupções, com convidados de peso, conversas épicas, momentos imprevisíveis e muito mais. 🎙️ Uma maratona única que vai desafiar todos os limites do que é possível num podcast! 🌍🔔 Ativa as notificações e junta-te a nós neste marco histórico! #MaiorPodcastDoMundo #ConversasDeElite #PodcastPortugal
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Neste vídeo, levas um lugar à frente nas nossas compras semanais para o PumpAddicted! Vem descobrir o que está por trás da operação diária do nosso ginásio de elite — desde os essenciais de limpeza e manutenção, até aos produtos que garantem qualidade, segurança e conforto para todos os nossos atletas.💥 Um olhar autêntico e descontraído sobre o backstage do PumpAddicted.📍 Em direto do Azeiteiro — um clássico cá da zona!🎯 Produtos que fazem mesmo a diferença no dia a dia.Se gostas de ver os bastidores da vida real de um ginásio de excelência... este vídeo é para ti. #Compras #Bastidores #Azeiteiro
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Queres melhores a tua flexibilidade, prevenir lesões e mover-te com mais liberdade? Nesta aula, vais descobrir técnicas de alongamento eficazes num ginásio de alto nível, com orientação profissional para elevar o teu desempenho e bem-estar. #Flexibilidade #Mobilidade #Alongamentos
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Recebemos a nutricionista Magda Penteado para uma conversa esclarecedora sobre saúde e nutrição. Abordámos temas que te vão fazer repensar a forma como cuidas do teu corpo: desde a gestão de doenças autoimunes à importância de desintoxicar para identificar intolerâncias alimentares, até ao que realmente define um “bom pão”.Falámos ainda sobre a vitamina D, os perigos do café de cápsula, o tempo mínimo necessário para um jejum eficaz e se beber chá antes de dormir faz ou não sentido. #Jejum #VitaminaD #Autoimune
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Desafia-te no Ginásio de Elite: Supera os Teus Objetivos!Descobre por que somos muito mais que um ginásio comum – um espaço premium pensado para resultados reais, com estrutura inteligente e acompanhamento especializado. #Elite #Objetivos #PremiumO QUE NOS DESTACA:✔️ Áreas Segmentadas – Zonas exclusivas e segmentadas em treinos de superiores e inferiores✔️ Espaço Lounge – Ambiente descontraído para recuperação✔️ Acesso Total às Instalações – Incluindo piscina climatizada e agora com novo rooftop✔️ Equipa de Elite – Treinadores especializados para te guiar do iniciante ao avançado
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Queres um peitoral definido e bíceps poderosos? Este é o treino perfeito para maximizar os teus ganhos!Neste vídeo, vou guiar-te passo a passo pelos melhores exercícios para peito e bíceps, explicando a execução correta de cada movimento para evitar lesões e garantir melhores resultados.#TreinoDePeito #Superiores #Bodybuilding
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Neste episódio, Marcelo Moraes e Joaquim Guerreiro exploram temas que vão desafiar tudo o que pensas saber! Desde a dualidade do cérebro e a forma como processamos a informação até aos mitos mais comuns sobre alimentação. Será que o ovo foi injustamente demonizado? O açúcar é assim tão prejudicial? Até que ponto a falta de informação pode ser mais perigosa do que imaginamos?Junta-te a nós nesta conversa intensa e descobre a verdade por trás daquilo que sempre te disseram! #Mitos #Verdade #Bodybuilding
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Neste vídeo, abrimos e analisamos os mais recentes suplementos da Prozis. Descobre:
✅ Para que servem
✅ Como tomar corretamente
✅ Quais os melhores para investir
Uma análise completa para te ajudar a fazer as melhores escolhas. #Suplementos #Unboxing #Prozis
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Neste episódio, Pedro Roque fala sem filtros sobre os sinais que o corpo nos dá, o ego como ferramenta poderosa, a importância do equilíbrio entre a presença masculina e feminina e o porquê de, em determinadas situações, ser essencial quebrar regras.Além disso, discutimos o que realmente significa ser Alpha, o impacto da autoimagem e desvendamos mitos sobre corrigir a má postura. Uma conversa direta e cheia de insights para quem quer viver com mais consciência e poder pessoal.Prepara-te para desafiar as tuas ideias e questionar tudo o que te foi ensinado! #Postura #Alpha #ConversasDeEliteFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage
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Estás preparado para este treino de pernas até à exaustão com o Bruno Mota e o Ítalo Azevedo? 💥 Neste vídeo, vais mergulhar num treino de pernas tão intenso que és capaz de sentir as dores durante os próximos dias... e não é só suor! No meio do esforço, ainda houve espaço para conversas descontraídas, onde podes aprender e inspirar-te para os teus próprios desafios. Quem é que gostavas de ver num próximo treino connosco? #Treino #Elite #TreinoDePerna
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🎙 O Maior Podcast do Mundo está a chegar!De 21 a 27 de abril, estaremos 156 horas AO VIVO no YouTube para fazer história e bater um recorde mundial! 🇵🇹O Conversas de Elite celebra 4 anos e vai assinalar esta data de forma épica: uma semana repleta de conteúdo inspirador e de conversas inesquecíveis com os maiores nomes do fitness e da longevidade em Portugal. Prepara-te para momentos únicos e revelações surpreendentes! #Podcast #MaiorPodcastDoMundo #RecordeMundial🔗 Descobre como fazer parte deste marco histórico: https://pumpaddicted.pt/blog/recorde-do-maior-podcast-do-mundo
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A Mudança Começa em Ti | Legião PumpAddicted #Fitness #FitnessPortugal #WorkoutFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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Marco Costa é muito mais do que um mestre da pastelaria – é pai, empresário e um dos participantes mais mediáticos de sempre de um reality show.Neste episódio, falamos sobre a sua trajetória: dos desafios da fama à paternidade, dos bastidores dos reality shows aos princípios de um empresário de sucesso – nada ficou por dizer! Mas, afinal, o que o levou a tornar-se um dos maiores ícones da pastelaria em Portugal? #SecretStory #Pastelaria #RealityShow
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Treinar bem não é apenas levantar pesos ou seguir uma dieta. Denise Costa e Francisco Cruz exploram o que realmente faz a diferença para obter os melhores resultados: o treino mais eficaz, a influência do exercício na fertilidade e as estratégias mais impactantes para equilibrar a dieta com a rotina diária. Discutem também combinações alimentares inesperadas, alternativas saudáveis ao pão e a polémica da creatina. No final, uma verdade incontornável: mais do que a motivação, é a disciplina que nos leva ao sucesso. #Gravidez #Treino #Dieta
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Neste episódio, recebemos Dandy Lisbon, DJ e produtor musical que tem vindo a conquistar o panorama musical com o seu estilo único e inovador.Conhecido por unir moda e música, partilhou connosco a sua jornada, desde as influências culturais que moldaram o seu som até à importância de olhar para dentro e manter a autenticidade na indústria. Revelou também a sua visão sobre a participação em reality shows, estratégias de marketing e como conquistou o título de melhor vendedor europeu da Diesel por dois anos consecutivos.Deixa-te inspirar por esta conversa com um dos talentos mais irreverentes de Portugal! #DJ #Lisbon #Portugal
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Dra. Diana Pessoa, médica oncologista, traz uma perspetiva revolucionária sobre a medicina convencional e o impacto das emoções reprimidas na nossa saúde. Neste episódio, falamos sobre como fortalecer o sistema imunitário, reverter doenças autoimunes e a importância da dieta ancestral e do jejum na prevenção de doenças. Estará a medicina tradicional a ignorar fatores essenciais para a nossa saúde? Descobre a verdade neste episódio imperdível! #Oncologia #CuraEmocional #ConversasDeElite
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