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El eneagrama es un mapa de la personalidad que nos invita al estudio de nuestra vida interior para conocernos, transformar nuestra vida creativamente y relacionarnos con los demás de manera más consciente y compasiva.
En este episodio el psicólogo David Velázquez y fundador de @eneagreama.para.todos nos explica qué es el enegrama, despeja algunos mitos al respecto de esta herramienta y hace un breve repaso por cada uno de los eneatipos. Es una conversación acerca de la estrecha relación entre la autoconciencia y la creatividad como necesidades humanas básicas. La autoconciencia nos permite conocernos mejor y la creatividad nos permite expresar nuestra esencia.
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Ay el deseo, el deseo... la paradoja de la serpiente que se muerde la cola. Nos pasamos la vida haciendo de ella una escalera llena de objetos de deseo por alcanzar. Pero en cuanto conquistamos la tan anhelada cima, algo pierde sentido y entonces, comienza el eterno ciclo de insatisfacción: Queremos más o queremos otra cosa.
En este episodio reflexiono con el psicoanalista Tomás Quintero @lisergicos acerca del deseo y sus eternas preguntas: ¿Cuál es el motor que nos mueve a anhelar algo ... o alguien? ¿Qué tienen que ver nuestro pasado con lo que deseamos y por qué deseamos lo que deseamos? ¿Qué es el deseo realmente? ¿Deseamos solo lo que nos da placer o también deseamos la insatisfacción? y por paradójico que suene ¿será cierto eso que escribió Freud acerca de sus pacientes: "Allí donde aman, no tienen deseo, y allí donde desean, no pueden amar”?
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En este episodio converso con Matías Uribe acerca de su experiencia con una "secta" como él la llama, de la cual hizo parte y hoy -después de atravesar un largo camino de transformación personal a través del yoga y de cuestionamientos al dogma-; ha extraído profundos aprendizajes sobre las trampas de "lo espiritual".
La palabra "espiritual" tiene la capacidad de dividir a las personas como pocas. Para algunos, es la cumbre del desarrollo personal y su dimensión más valiosa y pura. Para otros, es sinónimo de secta y fanatismo sin sentido. Lo cierto es que hay tantas experiencias espirituales como personas y a veces no todo es color de rosa. Pero precisamente porque las 'experiencias espirituales' son tan a menudo adoradas o satanizadas, ridiculizadas o idealizadas y hasta instrumentalizadas; vale la pena tratar de someterlas a un examen desapasionado y sobrio para hacerlas más inteligibles.
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Hablando de todo como "los locos", bien podría ser el título de esta conversación-collage con la astroterapeuta Camiplanet.
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Constelamos temas como la astrología humanista y el poder de la vulnerabilidad. Me explicó qué es realmente la era de acuario y el llamado colectivo que nos hacen los retos del mundo actual. Hablamos también del músculo de la ilusión que a veces se nos olvida entrenar y cada una dio su visión de lo que significa la palabra (o poder creativo) Manifestar. -
¡Ten un puto plan! es uno de los mantras de Noe Gil, mentora y creativa con quien tuve esta inspiradora conversación llena de historias, carcajadas y reflexiones acerca de la gestión del tiempo, la productividad consciente, cómo sostener comunidades creativas y por qué la planificación de nuestro tiempo (algo que nadie nos enseñó) es cosa de valientes.
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Junto a Yannina Thomassiny -sin duda una de mis podcasters favoritas- conversamos sobre el poder terapéutico de los psicodélicos y las plantas sagradas o plantas de poder como la psilocibina, la ayahuasca y el sapo. Qué son, cómo decidir tomarlas y qué tener en cuenta antes de caer en una moda o en prácticas irresponsables. También intercambiamos historias sobre la experiencia espiritual, la muerte, la reencarnación, la vía del servicio que la vida nos invita a transitar una vez nos abrimos a compartir nuestros dones con el mundo y por supuesto, del amor.
Un episodio hermoso. Sígueme en mi Instagram: /www.instagram.com/carolinachavate/
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¿Qué es la espiritualidad? ¿Pueden encontrarse la mirada científica y la mirada espiritual? La experiencia de estar conectadas y conectados con toda la naturaleza y de pertenecer al universo es la esencia misma de la espiritualidad. En el otro extremo del espectro, el método científico nos dice que confiar en la ciencia es totalmente distinto a tener fe pero ¿qué pasa si la fe se fundamenta en la experiencia?. Esta profunda conversación con Andrei Ram toma distintos caminos como el yoga, concepciones de la consciencia, la experiencia del cuerpo y tradiciones filosóficas para llegar a un mismo punto: la verdad de que pertenecer al universo será siempre una exploración que se da en la frontera donde se tocan la Ciencia y la Espiritualidad.
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¿Qué es el Diseño Humano? Una herramienta de autoconsciencia que enseña que la intuición y la toma de decisiones no funcionan igual para todo el mundo. En esta conversación con Claudia Romero (@iamclauromero) que bien podría merecer muchos más episodios, intentamos dar un panorama amplio sobre los 5 tipos de "bodygraph" o tipos de energía que tenemos los seres humanos y sus principales características que, según nos explica Claudia, consisten en aura, estrategia y autoridad. Características de las que a menudo nos somos conscientes y que son profundamente útiles para ejercer nuestro poder creador.
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¿Somos todas las personas apasionadas? ¿Es lo mismo una profesión a una pasión? ¿Qué pasa cuando perdemos el rumbo de lo que hacemos y llega la crisis de profesión o de oficio? ¿Tenemos que hacer dinero con aquello que nos apasiona ? ¿Se puede recuperar la pasión? ¿Porque la curiosidad es tan sanadora? Acerca de todas estas humanas preguntas y mucho más es esta conversación con mi invitada Carla Bonomini quien se dedica acompañar creativamente a personas con sus passion projects.
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Somos, en una altísima proporción, aquellas cosas que hemos oído, las palabras que hemos escrito, los viajes que hemos hecho, los libros que hemos leído, las películas que hemos visto, las sensaciones y el movimiento que hemos experimentado, la música que hemos bailado y cantado, y eso compone en gran medida la materia de la que estamos hechas. No es que nosotras seamos algo de antemano y la creatividad pueda añadir algo a eso. Lo que sucede más bien es que la creatividad puede ser uno de los componentes fundamentales - y más poderosos- de lo que somos.
Este episodio es belleza de principio a fin. Junto a mi invitada, la poeta, melómana, cinéfila y observadora profesional argentina Sol Iameti; tejimos esta conversación con los hilos de la poesía, la música, el cine, los viajes y los cafés que además de ser nuestros refugios creativos; son los acontecimientos cotidianos que nos arraigan a la vida.
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En este episodio no hablamos de signos zodiacales, ni ascendentes, ni casas astrológicas. Hablamos de la astrología profunda entendida como música del universo que sostiene e imanta todo; en el cosmos y dentro de cadx unx de nosotrxs. Para Olmo Gómez (@theweatherman) Cada uno de nosotrxs es un fractal del Universo, un ojo de la totalidad con una perspectiva única y concreta. Cada unx de nosotrxs sostiene un campo energético que condiciona la creación de nuestro personaje, su estructura psicológica y el desarrollo de la vida. Si te gusta la astrología, escucha esta conversación. Si no tienes idea sobre astrología, escucha esta conversación. Si eres no crees en la astrología porque te genera escepticismo, este episodio es para ti.
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Alimentarnos bien va mucho más allá de comer o de comer mejor y "saludable". De hecho, es algo que empieza por deshacernos de las pesadas etiquetas de "yo soy esto o aquello y por eso, no como o no hago tal cosa". Es más bien una cuestión libertad consciente, de elegir placeres que más tarde, no nos causen dolor.
Junto a Daniela Llanos, Health coach y creadora de Alimentación evolutiva; un proyecto que difunde y acompaña procesos para alimentarnos de manera consciente, conversamos acerca de la importancia de no anclar nuestra identidad en la coherencia sino, mejor en la flexibilidad. También hablamos sobre mitos, ideas, preguntas y sensaciones alrededor de lo que significa alimentarnos y de cómo esto puede llegar a afectar no solo nuestro cuerpo sino, nuestro estado de ánimo y el disfrute de la vida misma.
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Para Lucas Daglio, director creativo y cofundador del centro de investigación en creatividad Stay Hungry Stay Foolish, ser más creativxs significa amplificar nuestra experiencia de vida. Por ello, la creatividad es todo aquello que viene a hacernos la pregunta de "¿Qué tan dispuestxs estamos a amplificar nuestro mundo?" En este episodio, abordamos el tema del Bloqueo creativo: qué es y cómo trascenderlo. También conversamos acerca de la importancia de incorporar el azar en nuestra vida cotidiana y cómo practicar más a menudo el arte de perdernos. Afinar la mirada -y el criterio- y disponernos a encontrar hallazgos valiosos por el camino.
Puedes encontrar más sobre su trabajo en: https://stayhungrystayfoolish.es/ y https://www.instagram.com/stayhungry_bcn/
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¡Comienza la 3ra temporada! | ¿De dónde obtuvimos la idea de éxito y por qué nos obsesiona tanto? ¿Es el éxito un mandato social o es algo que como humanos buscamos de manera auténtica? ¿Es posible tener miedo al éxito?, ¿Por qué evitamos el éxito sin darnos cuenta?... Con estas y muchas más preguntas, risas e ideas; fui tejiendo esta gran conversación con la psicoterapeuta y blogger Verónica Reyes: www.veronicareyes.co. A menudo pensamos en el éxito principalmente en términos económicos y de estatus. Pero quizá tener éxito es algo más simple y hay tantos objetivos diferentes en los que podríamos elegir para tener éxito pero para poder tenerlo, a lo mejor tengamos que empezar por la pregunta "¿Qué es realmente el éxito para mí?"
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"No estoy segura si quiero tener hijos"; "Me da miedo la maternidad"; "Este mundo se está yendo al carajo y no sé si tener hijos es una opción"....Cuando una mujer dice este tipo de cosas, normalmente le dicen que ya cambiará de opinión cuando sea mayor o cuando su reloj biológico llegue a su límite. Reflexionar sobre el tema pasa por considerarnos egoístas y hacer un inventario extenso de todo lo que perdemos si decidimos ser madres. Pero la pregunta es ¿cómo se toma realmente la decisión de ser madre?, ¿qué deberíamos tener en cuenta antes de tomar un decisión así sobre nuestro cuerpo y nuestra vida?, ¿ser madre es simplemente un tema de edad?, ¿es un mandato de la sociedad patriarcal?, ¿existe una sola manera de experimentar la maternidad? Llegué con muchas preguntas a esta conversación con mi amiga y artista Felisa; y ella con su dulce voz y mirada las abordó de manera profunda y liberadora.
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-Escucha la música de Felisa: https://open.spotify.com/artist/4oWoF3dBHBOslcI2zNS0fe?si=aLoTgK7MTmGYkGn6BRpMTw&utm_source=copy-link&dl_branch=1
-Y escucha el conmovedor podcast de su parto https://soundcloud.com/caraballocordovez/cuando-aviva-nacio/s-gwncrRJML3r -
Este episodio con el autor bestseller Carl Honoré, ¡es imperdible!
Su libro Elogio de la lentitud me ha acompañado durante años por ahondar en esa vieja pero olvidada idea que "la prisa mata". Creemos hacer las cosas mejor porque las hacemos más rápido, y es muy fácil dejarte engullir por ese ritmo que promete llevarte a todas partes y al final, no te lleva a ningún lado.
La filosofía de la lentitud o el slow living, podría resumirse en una palabra: equilibrio. Actuar con rapidez cuando tiene sentido hacerlo y ser lento cuando la lentitud es lo más conveniente. Tratar de vivir en lo que los músicos llaman el tempo gusto.
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"Si protejo mi creatividad, la creatividad me protege" Es uno de los mantras de Sharon Borgstrom, creadora del blog Persigo la magia. Estuvimos charlando acerca de ese músculo invisible que nos sostiene en este mundo: la creatividad en comunidad. También nos cuestionamos cómo el arraigo de internet está afectando a nuestras búsquedas y entusiasmos. Por ejemplo, la precariedad es tan habitual hoy en los trabajos creativos que tiende a pasar desapercibida. Hemos normalizado el voluntarismo, la gratuidad, la copia, los pagos inmateriales o simbólicos que hacen nos hacen sentir que tenemos "una ganancia" —aunque sean cientos de likes o un mayor número de seguidores—. Nos preguntamos cómo empezar a buscar alternativas para frenar la precariedad en las rrss —en las que el gran producto es nuestra vida en ellas—, y cómo tejer más reciprocidad con quienes nos inspiran y apoyan.
https://www.persigolamagia.com/
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¿Hay que ser famosa para tener éxito en el mundo digital? ¿Tiene todo el mundo algo para ofrecer en internet? ¿Es viable renunciar a lo convencional y crear algo propio desde cero? ¿Qué es realmente emprender en estos tiempos? Las formas de emprender, crear y autoemplearse están cambiando todo el tiempo. Las redes sociales se sustentan en la celeridad, la vulnerabilidad, el remix y la caducidad. Parecemos obras condenadas a ser sustituidas rápidamente por lo más nuevo, lo más visto. Contenido de calidad que se pierde y se almacena sin apenas ser visto. Contenido vacío que busca resumirlo todo, emocionar y no hacer pensar. De todo esto charlo en este episodio con Deborah Marín @oyedeb, la creadora de la plataforma de emprendimiento oyedeb.com
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¿Por qué cuando miramos fotos nuestras del pasado nos vemos tan "normales" y por aquel entonces, nos sentíamos "tan gordas"? ¿Por qué creemos que si tan solo tuviéramos unos kilos menos o nuestro cuerpo fuera diferente entonces, seríamos más felices? ¿Qué es un TCA y por qué se habla tanto de eso por estos días?
En este episodio charlé con Mai Oltra (@entretallas) sobre su proceso de perder 51 kilos y darse cuenta que bajar de peso no era la receta de la felicidad... porque la felicidad va de otra cosa.
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Odiar nuestro cuerpo hasta amoldarlo según los estándares sociales, buscar el éxito sin descanso, obsesionarse con las metas; creer que el amor propio está en un ritual de vanidad. En este episodio converso con Laura Romero, la creadora de Qué buena salud y autora de libro Tu cuerpo te ama, acerca de la necesidad de aprobación y todo lo que se desprende de ella. Por el camino se nos atravesaron temas como el miedo a la maternidad, Pocahontas y crear comunidad a través de la redes sociales.
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