Episodes
-
En un pequeño pueblo, ante el invierno, todos los años se encendía la luz de la gratitud, que iluminaba las calles y los corazones.Pero ese año, la lámpara no brilló con la misma fuerza...Lia, una niña pequeña, deberá encontrar tres regalos de gratitud para darle fuerza a la luz, y aprender la importancia de dar gracias en el camino.Un maravilloso cuento Waldorf sanador para aprender sobre el poder de la gratitud en nuestras vidas, que a veces olvidamos en el ritmo acelerado del día a día, y compartir en familia.
Descarga la versión en PDF https://www.mindfulmamas.mx/cuento-del-mes
-
Las fiestas deberían ser para disfrutar ¿No?
Pero muchas veces no pasa: entre los compromisos, las expectativas altas y la sobreestimulación, es más común que sean una experiencia de estrés en familia que gozo y disfrute.
Por eso, hoy hablaremos sobre como vivir una Navidad Consciente, más simple y relajada para conectar con lo realmente valioso: la familia y nuestros niños.
Descarga aquí GRATIS la guía de invierno https://www.mindfulmamas.mx/guia-de-invierno
Accede al Workshop Navidad Consciente, uniéndote a mi membresía https://www.mindfulmamas.mx/
-
Missing episodes?
-
Este tema generar muchas preguntas, incomodidad e incluso vergüenza. Por eso quiero que hablemos de eso desde una perspectiva informada, empática y respetuosa.
¿En qué casos es normal y en cuales no? ¿Cómo hacemos para poner límites y que aprendan de la privacidad y respeto a sus cuerpos?
También, te diré a que señales de alarma tienes que prestar atención, que hacer si surgen y también derribaremos varios mitos sobre esta conducta en la primera infancia.
Por último, también te diré que puedes hacer ante varias situaciones para que logres comprender y actuar desde la crianza consciente y respetuosa.
Accede al workshop sexualidad en la primera infancia, ya disponible en la membresía. https://www.mindfulmamas.mx/
-
Es un tema que puede ser muy frustrante, pero en lugar de enfocarnos en cómo lograr una obediencia ciega que pone en riesgo a nuestros niños ante experiencias de abuso, quiero hablar de cómo y por qué es mucho mejor fomentar una cooperación respetuosa y voluntaria en nuestros hijos a través de la conexión y los hábitos.
La crianza respetuosa se enfoca en entender las razones detrás de los comportamientos y en guiar a nuestros hijos hacia el desarrollo de una verdadera autonomía, en lugar de solo buscar obediencia ciega, sin entendimiento del por qué.
Por eso, hoy veremos dos conceptos super importantes: te enseñaré sobre rutinas rítmicas y visuales ¿Qué son? ¿Cómo entenderlas y aplicarlas? ¿Por qué tu hijo las necesita?
Y también veremos como comprender el temperamento de tu hijo puede ayudarte a crear estrategias mas efectivas para tener su atención, comprenderlo, personalizar tus métodos y lograr una crianza más armoniosa y feliz.
Rutinas rítmicas por edades
https://www.mindfulmamas.mx/rutinasritmicas
Guía de actividades waldorf para invierno
https://www.mindfulmamas.mx/guia-de-invierno
Únete a mi membresía El Rincón de la Calma by Mindfulmamas https://www.mindfulmamas.mx/
-
Hoy comparto este hermoso cuento: Tomás es el conejo más rápido del bosque, pero algo va a cambiar.
¿Qué pasa cuando las cosas no salen como queremos? Tomás perderá una carrera, pero aprenderá una valiosa lección sobre como amigarse con su enojo.
Este cuento incluye ejercicio de respiración para enseñar a los niños a regularse durante una emoción como el enojo.
Descarga el cuento en versión PDF aquí https://www.mindfulmamas.mx/cuento-del-mes
Si quieres conocer más recursos para ayudar a gestionar el mundo emocional de tu hijo, únete a mi membresía https://www.mindfulmamas.mx/
-
Hoy nos sumergimos en el fascinante mundo de los temperamentos infantiles: ¿Qué son? ¿Cuántos hay? Y ¿Por qué es importante conocerlos en nuestra crianza?
Conocer cual es el temperamento de tu hijo te ayudará a guiarlo a desarrollar su potencial. Veremos las clasificaciones de Stella Chess y Alexander Thomas y la de la pedagogía Waldorf, mucho más clásica.
Además, te compartiré consejos prácticos para abordar problemas comunes con los temperamentos más incomprendidos.
Si quieres hacer el curso completo de temperamento infantiles, puedes acceder a mi membresía, únete aquí: https://www.mindfulmamas.mx/
-
Los berrinches pueden ser una experiencia frustrante como madres: cuando no se tienen las herramientas para entenderlos y navegarlos, hacen que la relación entre padres e hijos se alejen y se desgasten emocionalmente.
Pero ¿y si te dijera que pueden ser una oportunidad para conectar con tus hijos?
¿Para favorecer su tolerancia a la frustración y fortalecer su vínculo?
Hoy vamos a entender por qué se dan, qué pasa en cada área de su cerebro cuando pasan por un berrinche y, lo más importante:
Te brindaré herramientas prácticas para que puedas entenderlos, transitarlos y lograr que cada vez tu crianza sea más fluida y conectada.
Únete a mi membresía y adquiere herramientas que te ayuden a gestionar de manera saludable tus berrinches: https://www.mindfulmamas.mx/
-
Entender el efecto que las pantallas tienen en el desarrollo de nuestros hijos es fundamental para saber el cuándo y el cómo acercarlos a ellas. ¿Mamá sabes cómo ponerles límites asertivamente alrededor de ellas?
El momento más crítico del desarrollo cerebral está entre los cero y siete años, y las pantallas tienen un impacto enorme en su desarrollo.
Hoy veremos cómo afectan su cerebro, su conducta, el sueño, su lenguaje, la vista, su capacidad creativa y crítica.
Además, te brindaré consejos prácticos para que aprendas a hacer un uso consciente y responsable de las pantallas en casa.
No se trata de estar en contra de la tecnología, sino de saber cuándo y cómo es el menor momento para que nuestros hijos hagan uso de ella para potencializar realmente su desarrollo y no que las pantallas hagan uso de nuestros hijos.
Únete a mi detox de pantallas: https://www.mindfulmamas.mx/detox-de-pantallas
Artículos recomendados:
https://elpais.com/especiales/2019/crecer-conectados/gurus-digitales/
https://www.eluniversal.com/internacional/166644/las-escuelas-suecas-dan-marcha-atras-en-el-uso-de-pantallas-y-vuelven-a-los-libros-de-texto
https://www.abc.es/sociedad/reino-unido-prohibira-telefonos-moviles-colegios-20231002092320-nt_amp.html
Únete a mi membesría: https://www.mindfulmamas.mx/
