Episodes
-
Podcast 37: Interview Cathelijne - Hooggevoeligheid enzo by Voor verdieping die raakt
-
De vecht-vluchtrespons, daar hebben de meesten wel van gehoord. Maar wat houdt dat nou precies in? Hoe werkt jouw sociale brein als het gaat om stress, angst, aanpassing en nog veel meer? In deze podcast vertelt Cathelijne uitgebreid over de onderliggende biologische mechanismen.
Veel luisterplezier! -
Missing episodes?
-
Soms gaat je hoofd een hele andere kant op dan je lijf, je hart of je buik.
Deze oefening gebruikt de intelligenties van je hoofdbrein, hartbrein en buikbrein. Het helpt je om ze op 1 lijn te brengen voor iets wat op dit moment een uitdaging voor je is. Iets wat je graag voor jezelf wil, een doel, iets wat belangrijk voor je is. En toch blijft er iets wat je tegenhoudt.
Deze oefening is onder andere gebaseerd op de neurowetenschappen. Waar we inmiddels weten dat we drie breinen of neurale netwerken hebben: één in ons hoofd, één in ons hart en één in ons buik. Gecombineerd met oude wijsheid en tradities is het resultaat een prachtige impactvolle oefening om in contact te komen met je eigen intuïtie en wijsheid, zodat je veel meer van je eigen potentieel (dan alleen je hoofd) kan gebruiken.
HHB alignment tekst: Soms gaat je hoofd een hele andere kant op dan je lijf, je hart of je buik. Deze oefening gebruikt de intelligenties van je hoofdbrein, hartbrein en buikbrein en helpt je om ze op 1 lijn te brengen voor iets wat op dit moment een uitdaging voor je is. Iets wat je graag voor jezelf wil, een doel, iets wat belangrijk voor je is, en toch blijft er iets wat je tegenhoudt. Deze oefening is onder andere gebaseerd op de neurowetenschappen waar we inmiddels weten dat we drie breinen of neurale netwerken hebben: één in ons hoofd, één in ons hart en één in ons buik. Gecombineerd met oude wijsheid en tradities is het resultaat een prachtige impactvolle oefening om in contact te komen met je eigen intuïtie en wijsheid, zodat je veel meer van je eigen potentieel (dan alleen je hoofd) kan gebruiken.
Veel oefenplezier! -
Overtuigingen En NLP - Cathelijne en Jolanda by Voor verdieping die raakt
-
Schuldig voelen. Het klinkt als zo'n groot onderwerp, waar je eens goed voor moet gaan zitten. Maar het is juist iets van alledag, en dus ook in kleine dingen terug te vinden. In deze podcast brengen Cathelijne en Jolanda het weer terug naar het alledaagse leven. Vriendschap, werk, relaties. Hoe hou je de weegschaal van het leven in balans.
Veel luisterplezier! -
De drama-driehoek komt uit de Transactionele Analyse en een geweldig model om te onderzoeken waarom mensen met elkaar in de knoei raken.
Cathelijne en NLP-trainer Jolanda van Millingen hebben hierover een podcast opgenomen. Ze vertellen je met humor en door middel van simpele voorbeelden wat er van binnen met je gebeurt als je in een dramadriehoek beland...én veel belangrijker, hoe je eruit kunt stappen.
Zodat de drama-driehoek een winnaars-driehoek wordt!
Veel Luisterplezier! -
Wanneer luister ik goed naar mijn lichaam?
Misschien luister je juist té goed naar je lichaam en denk je na ieder klein ietsje wat je voelt: "Ow ik stop met al mijn sportclubjes" en zie je jezelf al in een rolstoel zitten (bij wijze van spreken he?).
Of ben jij diegene die juist die ietsjes compleet negeert en het wel ziet wanneer je er spreekwoordelijk bij neervalt, doorgaan tot het bittere eind!
Renée en Cathelijne hebben weer een fijne podcast voor je opgenomen.
Veel luisterplezier! -
Neurologische niveaus is een NLP-model en helpen je om jezelf, de ander of een situatie te analyseren en zo jezelf te veranderen.
Hoe komt het dat ik niet match met bepaalde mensen? Hoe komt het dat ik soms vastig zit met mezelf?
6 niveaus om naar de wereld en naar jezelf te kijken, en op het ene niveau voel je je meer thuis dan op het andere.
Cathelijne heeft hierover een podcast ingesproken en neemt je mee over de 6 neurologische niveaus.
Veel luisterplezier! -
Interview met Cathelijne over ADHD in Corona-tijd
-
We leven momenteel allemaal in het Corona-tijdperk, waarin alles in de wereld ineens anders is. Hoe ga je om met prikkels en waar loop je zoal tegenaan, nu alles wat meer onder druk komt te staan. Cathelijne vertelt over verschillende NLP onderwerpen die je meer inzicht geven in de gevangen situaties waar we met zijn allen in zitten.
Veel luisterplezier! -
In deze podcast vertelt Cathelijne je over het emmertje. Het emmertje staat voor de ruimte in je leven. Waar vul jij je emmer mee? En waarom stroomt deze weleens over? Cathelijne legt uit hoe je jouw emmer makkelijk kunt blijven tillen.
Veel luisterplezier! -
Shit weer je sleutels kwijt, of te hard gereden of een tiende koekje naar binnen gestopt? En al even vaak geprobeerd om het NIET te doen? In deze podcast vertelt Cathelijne over haar eigen ervaringen met onhandig gedrag en de neurologische niveaus. Want dat model is helemaal zo gek nog niet :)
Veel luisterplezier! -
In deze podcast praten Cathelijne en Renée over je hart openstellen. Hoe doe je dat nou precies? Door middel van overgave je met je hart connecten, want Tja...als je hart openstaat, waait het er ook makkelijker doorheen :)
Veel luisterplezier! -
In deze podcast vertelt Cathelijne over hoe je gevoelige mensjes hun weg helpt te vinden in alles dat er langs komt. Herkenbare voorbeelden uit de praktijk maken dat je spiegel neuronen en hun werking nog beter gaat begrijpen.
In deze podcast vertelt Cathelijne waarom we het gedrag van anderen in ons lijf voelen en nadoen. Het spreekwoordelijke "hamer op zijn duim slaan". Op het moment dat je het ziet gebeuren voel je de pijn van binnen. -
In deze podcast vertelt Cathelijne over je plek innemen binnen je gezin van herkomst. Waren alle volwassenen volwassen? En de kinderen kinderen? Hoeveel verantwoordelijkheid draag jij wat niet bij jou hoort en wanneer neem je je eigen plek weer in.
-
In deze podcast vertelt Cathelijne over opvoeden en het model van Vygotsky over de zone van naaste ontwikkeling. Waarom vinden we het soms zo spannend dat onze kinderen sneller willen dan wij bij kunnen houden?
-
Een eenvoudig model van de verschillende breinfuncties waarmee je sneller mensen uit hun vaste probleemroutines kunt halen. Maak kennis met het analytische brein, beeldbrein, voelbrein en de dirigent!
-
De wipwap is een mooi model om je steeds weer te realiseren dat je oplossingsgericht bezig kan blijven. En Cathelijne legt en passent ook even het verschil uit tussen blije heppie-de-peppie coaching en echt coachen vanuit contact
-
Wat is nou de kracht van coachen? Welke vragen kun je stellen om iemand een stapje verder te helpen? In deze podcast brengt Cathelijne een sowieso al kernachtig model terug naar drie basisvragen waar je al een wereld van verschil mee kan maken!
-
In deze podcast vertelt Cathelijne hoe snel je weer vervalt in de 3 H's
(Hoe Het Hoort). Iedereen wordt geboren met een eigen pakketje aan kwaliteiten en uitdagingen. Als dat pakketje net even anders is dan de nabije mensen om je heen...hoe ga je daar dan mee om? - Show more