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Hoy te invitamos a que cuestiones qué es lo que haces cada día para disfrutar de tu vida. También reflexionamos acerca de lo que puedes hacer para encontrar un propósito que te motive cada día a levantarte y alcanzar tus sueños.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo alcanzar mis metas?¿Cómo vivir plenamente?Hacer lo que te apasiona.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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Hoy reflexionamos acerca de cómo cuando te das la oportunidad de dejar ir y te das permiso de liberarte de esas cargas que nos mantienen en el pasado también podemos avanzar y comenzar un nuevo camino, liberarnos de esas cargas y enfocarnos en un futuro en el que encontremos nuestra felicidad. También hablamos sobre reconocer y celebrar la felicidad y los logros de las personas que forman parte de nuestra vida.
En este episodio hablamos de:
Cuando una amistad se va.Cerrar el ciclo en una relación.Agradecer por la felicidad del presenteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar la fuerza y motivación necesaria para tener un gran día y disfrutar de todo lo que te rodea.
En este episodio hablamos de:
Tener más confianza en ti.¿Cómo encuentro motivación?Recuerda tu poder.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy reflexionamos acerca del poder que tiene el agradecimiento en nuestras vidas y cómo nos ayuda a comenzar nuestros días con más energía. Te recordamos que todos los días tienes grandes razones para agradecerle a la vida, pero sobre todo para agradecerte a ti.
En este episodio hablamos de:
Agradece tu esfuerzo diario.Llénate de pensamientos positivos.¿Por qué es importante agradecer?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te recordamos que lo más importante para comenzar a construir tu amor propio está dentro de ti. Te invitamos a que escuches lo que tu mente y tu cuerpo necesitan cada día para sentirse mejor y comenzar a ponerte como prioridad.
En este episodio hablamos de:
El primer paso para ponerte como prioridad.¿Cómo trabajo en la relación conmigo?Consejos para tu autocuidado.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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disfrutar de cada uno de tus logros, pero también para que puedas aprender de cada una de tus caídas. Te recordamos la importancia de confiar en ti y en tus decisiones.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo tomar decisiones que me hagan sentir bien?Hacerte responsable de tu historia.Tienes el poder de cambiar tu rumbo.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy simplemente te apapachamos y te recordamos que eres una persona suficiente y sumamentemuy capaz depara enfrentar los nuevos retos de un nuevo día. También te recordamos que al final todo va a estar bien, siempre y cuando aprendas a ser más paciente y amable contigo.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo ser más amable contigo?¿Qué hacer cuando no tengo ganas de hacer las cosas?Ir a un ritmo más tranquilo.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy reflexionamos acerca del síndrome del impostor y te damos una serie de tips que puedes aplicar para vencer la desconfianza que hay en ti y superarlo, también te invitamos a que celebres cada logro que llega a tu vida y que reconozcas que mereces todo lo bueno que llega a ti.
En este episodio hablamos de:
¿Qué es el síndrome del impostor?¿Cómo lidiar con el miedo al fracaso?Cómo trabajar en tu autoestima.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones positivas para recordar tu poder, que eres una persona suficiente y capaz de lograr cualquier cosa que te propongas, te invitamos a crecer tu autoconfianza y que construyas una vida llena de amor propio.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo trabajo en mi autoestima?Confía en tus talentos y habilidades.Trabaja en tu amor propio.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy continuamos con una serie de consejos para esos momentos de frustración en los que sientes que tu vida no avanza, te invitamos a dejar de compararte y reflexionamos acerca de cómo puedes visualizar la vida que deseas y cómo crear una rutina que te acerque a cumplir tus sueños.
En este episodio hablamos de:
Apoyarte de las personas que te quieren.Manifestar tus más grandes sueños.¿Qué hago para disfrutar más mi vida?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te damos una serie de consejos para combatir la insatisfacción y esos momentos en los que sientes que tu vida no avanza, reflexionamos acerca de qué cosas puedes hacer para disfrutar más de tu día a día, encontrar motivación y de la importancia de pensar positivo.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo tener pensamientos positivos?¿Cómo cumplir tus metas a largo plazo?Herramientas para encontrar tu propósito.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te damos algunos tips para cuando no sabes qué decisión tomar, también te recordamos que siempre puedes confiar en tus talentos y habilidades para sentirte suficiente y capaz de tomar todas las decisiones que se te presentan en la vida.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo tomar una decisión importante?Confiar en que eres suficiente.¿Cómo elijo mi propio camino?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para que puedas dejar ir el sentimiento de culpa que viene cuando no cumplimos nuestras propias expectativas. Te invitamos a que puedas ser más amable contigo, a liberarte de la culpa y a que recuerdes que fallar es esa parte de la vida que más nos hace aprender y poder avanzar.
En este episodio hablamos de:
Todas y todos nos equivocamos.¿Cómo hacer a un lado las expectativas del mundo sobre mi?¿Cómo me perdono por mis errores?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te damos algunas recomendaciones que puedes hacer durante todo tu día para que puedas disfrutar más de cada momento que te rodea y encontrar la felicidad en las cosas pequeñas de la vida.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo cuidar de ti?Vive un día lleno de amor propio.¿Cómo creo una rutina que me haga sentir bien?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te damos una serie de recomendaciones que puedes hacer para trabajar en ti y en tus emociones y encontrar tu propio proceso con distintas opciones que te van a ayudar a complementar tu camino hacia el amor propio.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo sé si necesito trabajar con mis emociones?Cuida del contenido que ves en redes sociales.Encuentra un grupo de personas que también trabaje en su salud mental y acompañe tu proceso.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te compartimos una serie de recomendaciones para que puedas tener más energía durante el día, para que puedas conectar con el presente, pero sobre todo para que escuches lo que tu mente y tu cuerpo necesitan para sentirse bien.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo lidiar con un mal día?Tips para descansar mejor.¿Cómo crear un hábito?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te invitamos a que te atrevas a explorar los nuevos caminos que a veces la vida te pone enfrente, a que logres encontrar valor en la incertidumbre, a tener paciencia cuando comienzas a sentirte perdido y que te des cuenta que hay más de una forma de llegar a tu meta y cumplir tus sueños.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo perder el miedo a comenzar de nuevo?Siempre puedes darle otro rumbo a tu vida.¿Cómo encuentro motivación para seguir mi propio camino?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te pueden ayudar a conectar con tu paz interior, a que puedas agradecer por un nuevo día y encuentres la motivación necesaria para hacerle frente a cada reto que se te presente en el camino.
En este episodio hablamos de:
Al final del día todo va a estar bien.¿Cómo encuentro paz dentro de mí?Disfruta de la calma de tus mañanas.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy reflexionamos sobre cómo, al contrario de lo que puede parecer, la vulnerabilidad y la valentía no están peleadas, al contrario, darte permiso de sentir y expresar tus emociones es el mayo acto de valentía que puedes tener.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo puedo poner límites en mis relaciones?Sentir no es un signo de debilidad, sino de fortaleza.No tener miedo a ser tú.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te compartimos herramientas y tips para que comiences a trabajar en cómo aumentar la autoconfianza, para que puedas enfrentar los retos de la vida con más seguridad, dándole valor a tus habilidades y talentos, para que finalmente puedas creer en ti.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo volver a confiar?Los errores vienen acompañados de aprendizajes.Cuestionar las creencias y pensamientos que no te dejan avanzar.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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