Episodes
-
Hvordan slap disse detox søstre ud af sukker-afhængighed, overspisning, over-præstation, OCD, depression, medicin, MS og autoimmune symptomer samt totalt kropsligt kollaps?
Mød Malene, Rikke, Isa, Anne og Ninka i en samtale om at heale sig selv, lære at forstå kroppen og blive stærk, mere kærlig og smuk ved at komme sig selv i møde.
Hvad er det i VIRKELIGHEDEN, der ligger bag selv-had, perfektionisme, forstyrret spisning, depression og hvordan lærer man at spise og leve efter sin biotype og kroppens feedback?
Hvorfor er Detox fællesskabet en praksis, der er vigtigere end yoga, træning, terapi og diæt?
Og hvad er det, fitness og helse-industrien ikke har fattet, som disse kvinder kan lære dig?
Du finder Rikke HER, Isa HER og Anne HER
Knus,
Ninka -
Den mest misforståede type af alle detox typerne er også den mest sensitive.
Lider du af sorte tanker, depression, angst, aggression, humørsvingninger, OCD, afhængighed eller spiseforstyrrelser, så skal du lytte til denne podcast.
De underliggende biomedicinske årsager er stadig ukendt land i det etablerede og alternative sundhedsvæsen.
Hvis du er mental type, kan du IKKE vælge diæter eller kosttilskud (heller ikke fiskeolie, multivitaminer, kombucha, greenies og b kompleks uden at spile hazard med dit helbred. En grøn diæt eller daglig juicing kan få en mental type helt ud over kanten psykisk.
Hvis du vil vide mere, så lyt til dette interview med Ninka og førende ekspert på området i USA Dr. Albert Mensah HER
Læs denne bog HER
Lyt til det nyeste interview med Pioner og non profit forsker Dr. William Walsh på Bulletproof Radio HER
Test din type HER: -
Missing episodes?
-
Stofskifte lidelser er kraftfulde beskeder til dig.
En budbringer fra din barndom om ubearbejdede traumer og skjulte overlevelsesmekanismer.
Besked fra dine celler om toxisk overbelastining.
Vejvisere til sjælelig og spirituel vækkelse. Og vigtige erkendelser om et mismatch liv i for meget stress, forstyrret døgnrytme og forkert kost.
Dyk ned i din types selvhelbredelses muligheder.
Og test din type HER: -
I denne episode lærer du mere om den type, jeg ser mest på www.detoxdigsmuk.dk .
80 % af alle de kvinder, der kommer til mig med udmattelse, vægtproblemer, hormonel ubalance, hårtab og humørsvingninger er denne type.
Og vejen ud af krisen er HELT anderledes for denne type, end vejen til selvhelbredelse for alle andre typer. Derfor er det super vigtigt, at du kender din biotype, før du vælger træningsform og kostretning.
Kortiosoltypen vil ofte være fristet til at vælge faste og hård træning samt svinge imellem at være mega sund og hamrende usund. Alt eller intet, kontrol og perfektionisme er typens tema. Healings-rejsen handler om det, denne type HELT har glemt. Det nydelsesfulde i livet.Test din detox type her:
Kom med i min Facebook gruppe for detox interesserede kvinder her:
KYS -
Melvin, 16 år om sit oprør med smøger, gluten og sukker efter 10 år uden sukker, gluten & mælk og sin selvvalgte rejse tilbage til sundhed.
Her fortæller han hele historien om at vokse op i Europas sundeste familie, om danske unges usunde livsstil og om at vende tilbage til den sunde livsstil, England og mig.
Om hvorfor forældre SKAL sætte de grænser, han hadede og hvordan han har fundet sit sunde livsform -
I denne uge kan du høre..
Hvorfor der kan være sammenhæng imellem adfærdsproblemer, smerter, hudlidelser, stofskifte-problemer og glutenHvorfor læges test ikke taler sandt særligt ofte og hvorfor det er en god ide for alle at slippe gluten og mælk.....Også selvom du tror, I kan tåle gluten og bare vælger det fra for at være lidt sundere.
-
Vores møde var så usædvanligt, at vi besluttede at dele det med jer.
Mød Jator Pierre, hør hvad vi skal sammen, hvad der ofte er overset i den holistiske Sundhedsverden og hvad en højprofileret amerikaner, der arbejder for Chek faculty og Kresser Institute vil med mig. -
En uge med debat om metylering. Take aways om intuitiv spisning.
-Og 10 spørgsmål du skal stille din behandler der afslører om du skal løbe skrigende væk. -
Min uge ( og sexliv ), min fortids forstyrrede spisning, kvinders mest almindelige dysfunktionelle spisemønstre og sådan spiser du intuitivt.
-
Min uge i glimt, min historie med lavt stofskifte. De største misforståelser og skjulte årsager. Derfor finder eksperterne sjældent løsninger og naturlige måder at hjælpe sig selv.
-
I første afsnit, snakker jeg om biotyper og hvorfor du ikke kan vælge kost + tilskud før du kender din detox type. Hvis du vil lære mere om min tilgang til din sundhed, så følg: @detoxdigsmuk på Instagram.