Detox Digital

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  Introdução ao Detox (ebook)

  15 Jul 2021· Detox Digital

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  Ritmo circadiano, melatonina e privação do sono, como eles alteram nosso peso
  

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  Como escolher nossos alimentos?

  5 Jul 2021· Detox Digital

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  Neste episódio fala de forma breve como escolher os alimentos mais adequados para o café da manhã, almoço e janta!
  

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  Ayurveda no Detox moderno

  4 Jul 2021· Detox Digital

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  Hoje é o primeiro dia do nosso Detox e eu quero te mostrar como iniciar nossas mudanças. Mindfull eating e respiração profunda - entenda como pode te ajudar
  

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