Episodes
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Dores, lesões, boas e más práticas de movimento e muita motivação neste episódio com o fisioterapeuta Pedro Roque da Fisioroque.
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Como utilizar os maus pensamentos, como combater a ansiedade e a depressão em 2023
Convidado - David Xavier, Ciência da Felicidade
instagram - david.s.xavier
Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.pt
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Missing episodes?
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O regresso do Sérgio Veloso (Especialista em Nutrição e Metabolismo) para desmistificar mais umas coisinhas em relação a alimentação.
Instagram do convidado - sergiosveloso
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Prestes a inicar nova etapa, tudo o que acho que tem vindo a melhorar a minha auto-estima para aceitar o Sucesso e o Amor...e como eu acho que podes benefeciar de o saber, também.
Música - Jim Capaldi - That's Love
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Hoje falamos sobre todos os tópicos emergentes da nutrição, desde atletas a pessoas sem experiência de desporto.
Convidada - Dra. Catarina Augusto - nutricionista, atleta de halterofilismo
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Hoje falo do que acho do que se passou nos Óscares de ontem à noite.
Música final - Doutores e Engenheiros - Jogo da vida
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O cérebro prega cada partida...ou então é sinal de que algo está para vir!
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Aquilo que todas as empresas deviam saber para melhorar a performance dos seus funcionários. Como gerir o trabalho vs lazer para uma vida melhor em todos os níveis!
Convidado - José Soares, professor de Fisiologia e consultor de alta performance
instagram - josesoaresofficial
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Treino, disciplina, foco e muita luta interna. Sem dúvida inspirador ver este senhor na arena do Karate Combat!
instagram - vitaliecertan
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Uma conversa fluida sobre influências, criatividade e muita nostalgia, com o maior do Hip Hop Nacional. instagram - mechelas
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Histórias insólitas de pandemia e um ritual muito bom!
Músicas - Damn U e Sweet Baby do Prince
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Hoje falamos sobre treino de força com o powerlifter e preparador físico, Mauro Franklim. instagram - franklimlifts
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Como achamos que controlamos, mas não controlamos porra nenhuma :)
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O que precisas de saber sobre ansiedade, depressão e a quem recorrer para combater doenças do foro mental. O que fazem as drogas leves e os fármacos mais comuns a estas patologias? Uma conversa muito útil e inspiradora com os médicos Dr. Henrique Prata (Psiquiatra) e Dr. Francisco Goiana da Silva (Phd Políticas de Saúde).
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Saltar mais alto? Correr mais rápido? Recuperar de lesões? Tudo isso neste episódio do Podcast! Convidado - Luís Mesquita, Fisioterapeuta e Preparador Físico.
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Grande conversa com o Professor de Nutrição, Vítor Hugo Teixeira, responsável pelo acompanhamento nutricional de todos os jogadores de todas as modalidades do FCP.
Prepara-te para descobrir muitas novidades sobre Nutrição e sobre os resultados que te traz cada alimento e suplemento!
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Hoje falo de como sou bruto com o negativismo, e de onde veio isso. O que é a coragem?
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Hoje vou partilhar contigo alguns hábitos meus que eu SINTO que me ajudaram a chegar aqui. ACHO qjue se os praticares pode-te fazer muito bem!
Música - Gap Band - Early in the morning
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Como eu acho que devemos abraçar melhores ídolos e deixar os toinos que só escrevem artigos da treta a achar que metem o dedo na ferida com a sua tamanha 'bravura e coragem'.
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