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Es gibt vermutlich wenige Dinge, die so schwierig und gleichzeitig so entscheidend sind, wie das Setzen deiner persönlichen Prioritäten.
Sobald du deine Prioritäten klar hast und diese bei deinem Tun berücksichtigt, kannst du deine Zeit voll und ganz genießen.
Sobald sich dein Handeln nicht mehr mit deinen Prioritäten deckt, sorgt das für extrem unangenehmen Stress und eine hohe emotionale Belastung.
Erfahre in dieser Folge auf welche zwei Dinge du ganz bewusst achten solltest und welche einfache Methode du anwenden kannst, um deine wahren Prioritäten im Leben zu finden.
Alle Informationen und das Transskript zu dieser Folge findest du wie immer auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/053. -
Die Arbeitslast nimmt zu. Durch die voranschreitende Digitalisierung kommen zusätzliche mentale Belastungen auf uns zu.
Ein Videocall mit 5 Leuten ist mental gesehen viel anstrengender als zusammen in einem Raum zu sitzen.
Die zusätzliche Arbeit und die neue Arbeitsweise belasten uns physisch, wie psychisch.
Um weiterhin auf dem höchsten Niveau mitzuspielen und zu hoher Leistungsfähigkeit über den gesamten Tag fähig zu sein, gibt es eine einfache Lösung: regelmäßige richtige Pausen.
Und jedes dieser Wörter darfst du auf die Goldwaage legen.
Warum? Das erfährst du in dieser Folge.
Alle Informationen und das Transskript zu dieser Folge findest du wie immer auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/052. - Show more
