エピソード
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Me estoy haciendo vieja o estoy siendo más sabia es un episodio para dejar de tenerle miedo al envejecer.
Como mujeres si hay un reloj que hace tic tac y cuanta vida queda de lado cuando la atención está en la juventud que se va versus lo que estas ganando con el paso del tiempo.
La vida nunca te deja con las manos vacías, cuando algo te es arrebatado será reemplazado por algo aún mejor. Tener esa mentalidad de abundancia hace que cualquier cosa pueda coexistir, en el que no estás tarde a nada, no tienes que conformarte y en donde la prisa puede ser una mala consejera.
La juventud es como un personaje del que tarde o temprano te vas a despedir. Entonces que estás haciendo hoy para hacerle la vida más fácil a esa versión del futuro, cómo le ayudas para que la vejez llegue con gracia. No quieres llegar tarde a la vejez ni desaprovechar la juventud que tienes en las manos.
Un episodio para recordarte que no necesitas cumplir más años para ser más sabia y algunos otros aprendizajes que han llegado al cumplir años.
Con mucho cariño y amor Cynthi Valeria
Me encuentras en Instagram como @cynthivaleria
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Si aún no has encontrado un para qué claro y se te dificulta pasar a la acción. Si aún no tienes este fuego interno que te mueve, y el tomar acción te paraliza. Te entiendo.
Que pesado y que difícil es querer cumplir tu palabra cuando tu energía está dividida y usada en lo incorrecto.
¿Y qué es lo correcto?
Esa es una respuesta personal que viene de saber cuál es tu para qué.
En este episodio te comparto mi herramienta favorita. La creatividad es ese puente que te permite encender de nuevo ese fuego interno y que puedas encontrar un norte más claro y bien tuyo.
Parece que muchas personas lo tienen claro porque no paran, se resisten a observarse de verdad. El mundo quiere que pases distraído, usa tu valiosa energía, esa energía de creación para dar vida a esas ideas que crean más para ti y más para los demás.
Hace algunos años había una Cynthia que no sabía lo que quería hasta que llega la creatividad a su vida. Ponerme en movimiento desde afuera a través de la creatividad encendió algo en mi interior.
Empieza en pequeño con ejercicios sencillos. He incluido un recurso de 30 días para que actives esa llama interna desde afuera.
Recuerda la creatividad es un derecho, pero también es un deber. Y la puedes explorar a tu manera bajo tus términos y condiciones como la mayoría de las cosas.
Si aún no has establecido una relación con la creatividad, que estás esperando. Escucha el episodio que he creado con tanto cariño.
Me escuchas pronto en el siguiente episodio.
Cynthi Valeria.
En el link te descargas el challenge creativo
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De todos los trajes y lentes que puedas usar y ver el mundo, los lentes y el traje creativo son los que abren las puertas a las posibilidades y expanden tu capacidad de acción.
Cuando decides mirarte a ti a través de los lentes de la creatividad abres las puertas a la esperanza y una nueva forma de interactuar con el mundo que te rodea.
Ser creativa, creadora y la artista de tu vida cambian las reglas del juego.
Una advertencia importante, este episodio no es para quienes aún no aceptan el cambio inminente como parte de su vida. Esto es para quienes creen que aún hay esperanza, que aún hay un lugar en el mundo para expresar y ser quienes elijan ser.
La creatividad revela tu verdadera identidad, tu personalidadcreativa aumentará las probabilidades de que puedas crear tu arte único y puedas expresar tu esencia en productos y servicios de una forma especial.
Escucha el episodio que he creado con tanto cariño.
Cynthi Valeria
Visita mi página web y encuentra tu traje creativo
www.cynthivaleria.com
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¿Te has sentido alguna vez pequeña, frágil o atrapada en la inercia de no tomar acción?
Este episodio es una conversación íntima sobre cómo el coraje –ese impulso interno muchas veces ignorado– puede transformarse en la fuerza que te lleva a actuar, crear y vivir siendo la versión más auténtica de ti.
Aquí te cuento mi historia: cómo la creatividad despertó el coraje en mí y cómo, a través de pequeños actos creativos, cambié las reglas del juego en mi vida.
Si estás buscando motivación, fuerza y una razón para dar pasos que te acerquen a lo que realmente deseas...este episodio es para ti.
Descubre:
Por qué el coraje es una emoción clave para tomar decisiones valientes.Cómo la creatividad puede acompañarte a empoderarte, conocerte y darte la mano para tomar decisiones cada vez más valientes.Algunas reflexiones de mi propio camino y experienciaTe dejo dos preguntas clave. ¿Esto me expande o me contrae? ¿Qué harías si tuvieras 10 veces más coraje?Espero que te guste este episodio que he grabado con tanto cariño.
Cynthi Valeria 🌷
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Hola bienvenida a otro episodio de Divinamente Guiada.
¿Para qué escuchar este episodio?
Uno: para reconocer los beneficios que se encuentran en la molestia y la insatisfacción.
Dos: para mirar el valor de las guerras interiores, porque sí hay una batalla dentro de ti.
Tres: para darte cuenta de lo que te impide reconocer esas guerras interiores.
Cuatro: para levantar el banderín blanco retomando tu poder de acción y decisión en tu vida, para elegir esa paz interna.
Cinco: para permitirte abrir los armarios y cajones del alma.
Seis: para conocer el camino de hacerle caso a tu corazón y cómo la falta de honestidad tiene un precio.
Siete: para que la paz espiritual sea tu arma secreta para avanzar en el camino incierto del emprendimiento.
Ocho: para reconocer que estar en una continua guerra contigo es solo uno de los caminos, que tienes la capacidad de elegir vivir desde la paz, que es tu derecho.
Espero que disfutes de este episodio
Con cariño
Cynthi Valeria
Para conocer más de mi trabajo puedes entrar a https://www.cynthivaleria.com/
o mi IG @cynthivaleria
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Un episodio que invita a la pausa y al silencio. Conoce más del Mindfulness a través del lente de Pau Galarza.
Nuestra querida invitada nos comparte abiertamente su experiencia desde sus inicios y ahora como facilitadora de esta herramienta. Descubre algunas de las creencias que pueden estar limitando tu acceso al estar presente. Una herramienta sencilla que abre la puerta a tu mundo interno.
La intención de este episodio es que puedas mirar al mindfulness sin juicios, con la mente y el corazón abiertos y que te concedas el permiso de estar para ti.
Te dejo el perfil de Pau para que conozcas más de su trabajo y lo que nace de su misión de compartir.
https://www.instagram.com/paulagalarza.transpersonal/
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¿Cómo es la relación con tu madre?¿Con las mujeres de tu familia y de tu vida? Te has reconocido a través de ellas o las miras a través de lentes de juicio, culpa o rencor.
Cada persona tiene su historia, reconocer la valentía ,fuerza, luz y amor de otras mujeres es el resultado de reconocer primero a la mujer que existe en ti.
Sanar tu linaje femenino es parte de la responsabilidad de ser mujer. Es el acto más generoso que haces por tu presente, tu futuro y todas aquellas vidas que estuvieron antes.
Hacer las paces con la vida, es hacer las paces con papá y mamá. En este episodio te comparto mi experiencia con las constelaciones familiares, y como gracias a ella llego a mis ancestras.
La intención de este episodio es darte una mirada más cercana del uso de esta herramienta del amor.
Espero que disfrutes este episodio y puedas vincularte con las mujeres de tu vida desde un lugar más empático y amoroso.
Me encuentras en IG: @cynthivaleria
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En este episodio te comparto lo que me hubiera gustado saber acerca del desarrollo personal. Algunos de los aprendizajes que surgieron de los errores que he cometido en este camino de ir al reencuentro conmigo.
Mirar la vida como tu propio videojuego, te da una perspectiva distinta para vivir con una actitud de juego y también con mayor responsabilidad. Lo que hace el desarrollo personal es proporcionarte las herramientas que te facilitan el conectar con tu misión de vida y que puedas avanzar con un sentido claro en la vida.
Es un camino que te cambia la vida si así lo eliges, te invito a escuchar una de las trampas de este mundo, el falso yo que se puede estar interponiendo en tu camino, la actitud para enfrentar esos altos y bajos de la vida; y por sobre todo tomar este camino desde un rol activo y no pasivo.
El desarrollo personal me ha permitido retomar mi poder de acción, apalancarme en esas situaciones aparentemente desfavorables, empezar a cumplir mis sueños y por sobre todo demostrarme que en este camino puede elegir desde el amor y no desde el miedo.
El mayor aprendizaje de todos ha sido comprender que soy el aprendiz y la vida es la gran maestra.
Espero que te guste este episodio
Con cariño Cynthia
Te dejo mi IG: @cynthivaleria
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Cuenta la leyenda que el desarrollo personal es un viaje muy solitario, ir al encuentro de tu bienestar, esencia, de quién eres y lo que puedes crear en el mundo tiene un peaje de ida que es la soledad.
Sentirse sola al principio es el precio que muchas personas no quieren pagar, sin embargo, es un viaje que no tiene retorno y es para toda la vida.
En este episodio te cuento como ha sido mi experiencia, otro punto de vista acerca de ese temido viaje solitario. Y como después de esa etapa solitaria ya no tienes que sentirte tan sola.
Sumérgete al viaje del encuentro contigo como un acto de rebeldía, el desarrollo o crecimiento personal te vuelve más humana, cálida y amorosa; primero contigo porque desde ese lugar podrás actuar y compartir ese amor hacia los demás.
Esta es una búsqueda y exploración personal que nadie lo puede hacer por ti. Será la base de tu experiencia de vida, en cuanto antes puedas empezar o continuar tu vida mejora cada día.
Trabajar en ti y en tu mundo interior es el camino más noble y leal a tu verdadero potencial. Es el camino de regreso al amor. Espero que te guste, lo grabé con mucho amor.
Me encuentras en @cynthivaleria o en mi página web te dejo el link https://www.cynthivaleria.com
Con cariño Cynthi Valeria
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En honor al amor he invitado a Dayaneth Ruiz, para hablar acerca del amor y esa etapa en la que el amor toma un rumbo diferente.
Hablamos de esa situación que no le deseas a nadie, una ruptura es incómoda pero al mismo tiempo trae crecimiento, aprendizajes, límites y la oportunidad de definir nuevamente lo que es el amor. Este episodio es una invitación a sentir.
Terminar una relación es un espacio tiempo que invita a mirar de frente lo que negocias en otras áreas de tu vida, es un reflejo del amor que sientes hacia ti.
Para Daya encontrarte y enfocarte en ti hace que el amor llegue por añadidura, el autoconocimiento te da ese poder de decisión y de elección; porque mereces sentirte segura sintiendo. No puedo estar más de acuerdo con ella. Escucha más acerca de lo que puedes aprender de la ruptura y algunos puntos de vista que nos invitan a reflexionar acerca del amor.
Recuerdo mi primera decepción amorosa, como mi corazón se rompió en mil pedacitos, fue una sensación intensa en la que me hubiera encantado contar con el acompañamiento de una persona que me diera las herramientas para salir de esa situación con más compasión.No estás sola para atravesar esa ruptura.
Te dejo el perfil de Daya✨
https://www.instagram.com/dayanethruiz_/
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Quieres entrar en tus jeans, quieres ser más constante en tus redes sociales, quieres mejorar tus relaciones; pero no acabas de tener esa consistencia que necesitas para lograrlo.En este episodio te comparto el conflicto interno que puede estar saboteando tus esfuerzos.
No tener claridad de cuáles son los valores que rigen tu vida puede ser el factor determinante en ese cambio. Con algunos ejemplos te explico como el orden de tus valores puede ayudarte en el cumplimiento de tus promesas o todo lo que quieras lograr.
No sé tú, pero he tenido algunos inconvenientes y mucha resistencia al hacer algo nuevo. He tomado acción, pero no llegaba a tener esa constancia en ciertas áreas de mi vida. Eso me llevaba automáticamente a pensar que estoy haciendo las cosas mal y darme por vencida. Después de algún tiempo pude entender y comprender que tenía un centro de mando que dirigía mis acciones, que elegía por mí. Eran mis valores fundamentales.
Lo que valoras más en la vida te da un mapa claro de tus verdaderos anhelos. La buena noticia es que puedes diseñar, elegir y que gracias a este episodio puedes dar luz a esa área de tu vida.
Tener una lista clara y en orden de cuáles son esos valores que persigo y que quiero vivir me han dado el verdadero impulso para mantenerme en movimiento.
Por eso en Conversación de corazón a corazón e incluido una sesión adicional como bono extra para trabajar en tus valores, porque sé el impacto que tiene en tu vida en adelante.
La aplicación está abierta hasta el 9 de febrero
https://forms.gle/W7MePZiSuMMZn2vFA
Mas información en el siguiente linkhttps://www.cynthivaleria.com/pagina/conversacion-de-corazon-a-corazon
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Eres indiferente cuando alguien te habla de establecer objetivos ¿Porqué será que hay tanta resistencia para escribir una simple frase de lo que realmente deseas? Será que nos da miedo soñar o que es lo que nos detiene de pensar en grande y crear nuestra vida.
No te culpo a mi también me pasaba igual, hasta ahora la palabra objetivo me parece como algo serio y aburrido. Por eso un día le llame promesa y ese pequeño cambio ha tenido un gran impacto en mi actitud y comportamiento.
En este episodio te cuento mi experiencia y algunas reflexiones que han llegado en el proceso.
Ahora sé que una promesa es un acuerdo conmigo, que no tiene que hacerle sentido, ni complacer a nadie. Es algo quiero cumplir no por obligación, sino porque quiero asegurarme de no fallarle a mi niña interior. Quiero ser la adulta que algún día ella soñó tener. La que se encarga de cumplirle todas sus promesas.
Espero que te lleves una idea y la pongas en práctica. Si sientes que este contenido le puede servir a alguien comparte. Gracias por estar aquí.
Con amor Cynthi Valeria 🪽Te dejo el link que te acompaña a cumplir esas promesas https://www.cynthivaleria.com/pagina/conversacion-de-corazon-a-corazon
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Un episodio para quienes en algún momento han dudado de sus sueños.
Te comparto cinco de los aprendizajes que me dejo el 2024 gracias a atreverme crear mi arte.
Si podemos regresar atrás que sea para aprender. Te dejo los títulos de cada uno, si resuenas con alguno o te llama la atención hazle caso a tu intuición.
✨La magia de pensar en grande
✨Raíces espirituales
✨Fortaleza mental
✨Aceptación de la lucha
✨Motivaciones internas, necesidades internas.
Gracias a poner en palabras cada aprendizaje y compartirlo contigo me di cuenta como cada uno tuvo lugar en mi mundo interior. Si sientes que en el 2024 no pasaron muchas cosas, es momento de mirar lo que sucede dentro de ti, en ese viaje interior siempre pasan cosas. Porque todo lo que pasa fuera es un reflejo de lo que sucede dentro de ti.
Lo que te llevarás de este episodio son más razones para confiar más en ti, en reafirmar que eres digna de cumplir tus sueños y que siempre habrá más razones para no darte por vencida.
Si este año decidiste cumplir tus promesas tengo un cupón de $77 OFF para Conversación de corazón a corazón, un espacio diseñado para ponerle piernas a tus sueños.
https://dashboard.mailerlite.com/forms/2493/130115644825797987/shareCon cariño
Cynthi Valeria
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Si las ideas están vivas porque no jugar con ellas.
Este episodio es una invitación a que elijas el jugar como parte del proceso creativo de cualquier idea.
Entre todos los ingredientes que podemos encontrar en la creación de nuestro arte, tenemos la hermosa oportunidad de elegir el jugar mientras le damos forma y vida a las ideas.
Un episodio para recordar que somo canales por el cual la energía creativa se expresa. Las ideas quieren divertirse en el proceso, quieren sacar lo mejor de ti, creen en ti. No darles vida es negarnos el derecho de expresión de quien realmente somos.
El mensaje es que confíes en tu arte, confíes en esa energía que quiere expresarse a través de ti, que creas en que hay algo que te guía, que cuando te pones al servicio pasan cosas maravillosas. Que hagas espacio también para el juego, porque es una decisión.
Espero que disfrutes de este episodio.
Te dejo el enlace de Play & Joy, un proyecto para niños https://www.cynthivaleria.com/pagina/play-joy
Aquí puedes conocer más de la Colección Divina https://www.cynthivaleria.com/pagina/colecciondivina
Me encuentras en instagram como @cynthivaleria
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Este episodio está orquestado por fuerzas invisibles, por sueños e ideas imposibles, por una chispa de esperanza.
Yo quería eso que encontraba en libros, testimonios de personas experimentando una vida diferente. Yo quería sentir que estaba siendo respaldada, yo quería experimentar la divina providencia, yo quería experimentar la magia y sentirme divinamente guiada.
Y eso no pasaba, no me sentía así. Un paseoen bicicleta por las calles de New York me da la certeza de esa guía más grande y divina. Así nace el nombre de este espacio. Conoce la historia detrás de Divinamente guiada podcast y como eso me lleva a creer que la magia si existe y que se manifiesta todos los días.
Estar divinamente guiada va más allá de ver números repetidos, es algo que ya pasa dentro de ti y se muestra más cuando te atreves a dar el primer paso.
Algunos sentires de la creación del podcast, lo que ha traído, transformado y porque tiene un lugar especial en mi corazón.
Espero que disfrutes este episodio tanto como lo he disfrutado al grabarlo. Mi deseo para ti es que también te sientas divinamente guiada, gracias por estar aquí.
Me encuentras en IG como @cynthivaleria
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Este episodio tiene la intención de que te detengas a mirar con ojos amorosos tu pasado para que puedas mejorar tu presente y diseñar tu futuro. Nuestra historia de vida está llena de información valiosa para usarla a nuestro favor, en ella están los verdaderos tesoros.
Mirar de frente tu historia de vida no es una tarea fácil, pero si estás en el juego de la vida es a donde puedes regresar una y otra vez para entender las piezas del rompecabezas. Cada momento o experiencia tiene una razón más grande, y hasta que no asumas el rol de protagonista de tu historia, seguirás siendo solo espectadora y a eso no le puedes llamar vida.
Vivimos en mundos separados, cumpliendociertas etiquetas en el mundo profesional y cumpliendo otras en la vida personal. Nadie nos enseña que nuestra historia se nutre de todas las áreas de nuestra vida, somos todo al mismo tiempo. Servir desde ese lugar te hace sentir completo y cuando lo haces puedes convertir tu historia en un regalo para entregar a los demás.
El significado que le das a tu historia de vida está en tus manos. Tú decides que hacer con ella.
Nota: Repito mil veces tesoros, solo entiéndanme este tema es de vital importancia. Cuando haces las paces con lavida, la vida cambia.
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En este episodio te comparto la hermosa oportunidad que tenemos de reclamar un lugar en el mundo a través de una marca personal. Como el mundo digital revoluciono la forma de conectar, vender y compartir nuestros productos y servicios. Y como la marca personal te abre las puertas para hacerlo de una forma única y auténtica.
La gran noticia es que tú ya una tienes una marca personal y no tienes que hacer algo extraordinario para diferenciarte, porque todo lo que te hace diferente ya está dentro de ti.
Ser una marca blanca es como estar en esa competencia inacabable e infinita con todo a tu alrededor. Por eso te propongo ser una marca llena de vida y color.
Quiero que te lleves esta idea, una profesión es solo una herramienta de lo que puedes hacer para servir a los demás, no es todo lo que eres. Por eso ser una marca decolor te permite fusionar todas las versiones de ti en una sola dirección. Una profesión se puede sentir como ese camino en el que nunca será suficiente y quetenemos que pelear por tener un mejor sueldo, un mejor título para mejorar la calidad de vida.
Por eso amo la marca personal y hoy te compartoalgunas ideas para que decidas ser esa marca llena de color y de vida que ya está dentro de ti. No hacerlo es como desperdiciar la gran oportunidad que estáal alcance de tus manos.
Espero que disfrutes este episodio.
Con cariño
Cynthi Valeria
Te dejo el enlace del ejercicio
https://drive.google.com/file/d/1YOiRCNEEbrp-XnspKmn4njjSZYRYvCUZ/view?usp=drive_link
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Un episodio creado con muchísimo amor para quienes se han sentido invisibles, quienes han sentido este temor de expresarse, mostrarse y exponer su arte en el mundo digital.
Las redes sociales rompieron las reglas del juego y llegar al corazón de tu cliente soñado es posible, pero tienes que atreverte a ser visible.
Este episodio ha sido creado después de atreverme a ser visible en medios digitales, todos los aprendizajes, aciertos y errores de un proceso imperfecto; que te darán una perspectiva diferente.
Pasar del sentirte invisible para verlo como un super poder y una gran oportunidad de crecimiento en tu vida personal y profesional. Porque después de la visibilidad hay libertad.
Para ser visible en redes sociales, no necesitas ser influencer, pero si necesitas hacer ciertas tareas para reclamar ese espacio que está disponible para ti.
Sentirte invisible nunca más será un motivo de debilidad, al contrario será tu super poder.
Tu arte (productos y servicios) reclama la versión más auténtica de ti. Tu creas tu arte y tu arte te crea a ti mismo. Cree en ti y atrévete a pasar ese portal de emociones para ser visible sin morir en el intento.
Espero disfrutes este episodio.
Te quiero mucho.
Cynthi Valeria
Me encuentras en IG como @cynthivaleria
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Hay muchas fórmulas y paso a paso para tener una mejor autoestima, hay mucha información de como conectar con esa energía femenina y nuestro cuidado personal.
En este episodio te comparto la fórmula que aplico, esta no tiene resultados inmediatos, pero si tiene un impacto profundo en la estima, amor y apreciación que puedes tener por ti.
En este episodio te comparto una de las herramientas más poderosas para aumentar tu autoestima y así confiar más en ti para cumplir tus sueños. No podemos usar curitas para elevar nuestra autoestima atendiendo a todo lo que se ve y evitando cuidar de todo lo que no se ve.
Te comparto mis complejos e inseguridades personales y como la creatividad ha sido mi aliada para poner esos temas que han incomodado sobre el papel y así reafirmar mi estima atreviéndome a crear.
La he llamado autoestima creativa.
Si estás aquí eres de las personas que sueñan en grande y he creado este episodio especialmente para ti.
Te dejo un recurso para recuperar y desbloquear tu creatividad.
https://dashboard.mailerlite.com/forms/2493/131497762413872921/share
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Cuando tengas que tomar una decisión escribe, cuandono sepas como enfrentar una situación escribe, cuando algo salga bien o todo lo contrario solo escribe.
Escribir todos los días se ha convertido en el corazón de mi creatividad. En este episodio te comparto todos los insights que han llegado después iniciar con esta herramienta en el 2020 cuando llego EL camino del artista a mi vida. Esta herramienta permite desbloquear tu creatividad, y en esta era digital mantener tu espíritu creativo vivo no es una opción es un compromiso contigo.
No sabes la emoción que siento al compartir este tema porque no es un acto creativo ante los ojos del mundo, es una herramienta muy sencilla, pero es la base de una comunicación profunda con tus verdaderos deseos y necesidades. Es la conexión entre la fuente y tu.
Entérate que hay del otro lado de usar esta herramienta a largo plazo, como bajar la resistencia y el bienestar que trae a todas las áreas de tu vida.
Espero que disfrutes de este episodio tanto como lo que disfrutado al compartirlo contigo.
Me encuentras en IG como @cynthivaleria
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