Episodes
-
COMER ES MUCHO MÁS QUE SOLO COMER
En este capítulo buscamos abordar temas de nutrición con la Lic. Victoria Macías, enfocándonos en la nutrición intuitiva, sus beneficios y fundamentos, lo que nos ha llevado a abrir el tema de la gordofobia, el cual está presente en nuestra actual cultura y es una palabra que vemos últimamente por muchos lados, especialmente en las redes sociales, pero muchas veces es tocado desde un lado sumamente superficial.
Así mismo hablamos de mitos y verdades acerca de la alimentación, la salud, especialistas de la salud que siguen dando atención y discriminan o mal informan por miedo a seguir evolucionando lo que la propia medicina y la nutrición les ha ido enseñando a lo largo de los años.
Este es un tema que hemos visto necesario de tocar pues nos afecta a todos y nos imposibilita de cuidar responsable e informadamente de nuestra salud y nuestro hábitos.
Los alimentos son más que una carga de información nutrimental, nos ayudan en muchas áreas de nuestra vida y nos permiten generar conexiones mas reales, por eso hoy quisimos hablar de ellos, para disfrutarlos sin culpa.
Síguenos para compartir de más cerca en nuestro instagram @dostrespodcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hemos llegado a la parte tres, la final con Ale Anchondo, ha sido un viaje muy pesado de escuchar debido a la gravedad de los temas que se han tocado, sin embargo no sería una buena historia si no tuviera un gran final.
En esta última parte, Ale nos comparte como fue la vida después de vivir la situación que le tocó atravesar, el empezar de cero en un país lejos de su familia, la terapia, la sanación, la resiliencia que adquirió y sobre todo, la persona que es hoy en día.
Estamos felices y conmovidas de haber sido el móvil para que esta historia se diera a conocer, pero más que nada, estamos muy agradecidas por la confianza de Ale, estamos seguras que hemos ganado una amiga a la que le damos nuestra admiración entera.
Para compartir de más cerca síguenos en nuestra cuenta de instagram @dostrespodcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Missing episodes?
-
Esta es la continuación del capítulo 20. La relación que me cambió la vida con Ale Anchondo, y en esta ocasión seguimos en la línea temporal en la que nos comparte como es que la violencia puede ir incrementando conforme pasa el tiempo y conoces cada vez más a la persona con quien estás. Este capítulo es sumamente fuerte debido a la cantidad y las escalas a las que llegó la violencia en su relación, es un constante recordatorio de mantenernos atentas a las señales que nos informan si una relación es para nuestro beneficio o puede llegar a hacernos daño.
Esperamos que sea un capítulo lleno de aprendizajes y que podamos compartir con mucha empatía esta situación tan triste que ninguna mujer debería pasar.
Síguenos en nuestro instagram @dostrespodcast para compartir de más cerca.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En este capítulo nos acompaña Ale Anchondo para contarnos una de las historias más difíciles que le ha tocado atravesar. Este capítulo es una muestra de la resiliencia que ha tenido nuestra invitada para salir adelante tras una relación en la que experimentó mucha violencia, pero que también la transformó como persona para construir su mejor versión.
Ale nos cuenta su historia a lo largo de dos capítulos, en esta primera parte nos va guiando para conocer cómo es que una relación comienza a dar señales de violencia y cuales son estas primeras etapas que le tocó experimentar en su propia historia. Juntas logramos hacer un capítulo en el que podamos conocer poco a poco la historia de una sobreviviente que a pesar de que lo que vivió fue muy duro, ella encontró la manera siempre para continuar con su vida y poder reconstruirse después de tanto.
Quedate a escucharnos para así aprender y empatizar junto con Ale de toda su historia.
Para compartir más de cerca, síguenos en nuestro Instagram @dostrespodcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Con el tiempo hemos ido descubriendo que lo único seguro que tenemos en la vida es el cambio, por eso queremos contarles al lado de un gran amigo Luis Esparza, cómo es que nuestras vidas se han transformado y con ello hemos tenido que aprender una de las más grandes lecciones que es a: evolucionar y transformarnos.
El cambio puede ser difícil pero es necesario para poder evolucionar, para convertirnos en lo que nos gustaría ser, y los cambios involucran demasiadas áreas de la vida, para algunos estamos preparados y otros simplemente nos encuentran.
¿Cuál ha sido el cambio que mas nos ha costado aceptar? ¿Cuál es el cambio que vemos más necesario en este punto de nuestra vida? ¿Cómo hemos logrado adaptarnos? Estás son algunas de las preguntas que quisiéramos compartir con nuestro invitado para tomar los aprendizajes que más nos sirvan en nuestra vida personal.
Para compartir de más cerca síguenos en @dostrespodcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Para nosotras la soltería no es mala, sino una decisión que tomamos por amor propio. Por eso junto a nuestra amiga Salma Hinojos, nuestra gran invitada, les compartimos nuestros procesos, los cuales han sido super diferentes, y todo lo que hemos aprendido cada una en nuestra soltería.
En este capítulo nos permitimos ser completamente reales y no romantizar solamente la soltería o el estar en pareja, sino ser honesta y hablarlo todo. Esperamos les guste mucho y nos compartan con sus amigues solteres (o quienes deberían estarlo jaja).
Siguenos en nuestro instagram @dostrespodcast para compartir de más cerca.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En este capítulo quisimos hablar de las veces que se nos ha quebrado el corazón al perder a alguien. Si bien une puede perder a alguien por diversos motivos, el más fuerte es porque esa persona a la que amamos ha fallecido, lo cual nos lleva a transitar por un duelo que suele ser difícil, confuso y muy doloroso.
Este capítulo ademas de abarcar esos lugares a los que nos lleva el tener el corazón chiquito porque ya no podemos compartir con alguien, es también un recordatorio de que es posible continuar con nuestra vida a pesar de la ausencia de las personas que amamos, pero que eso no significa que las olvidemos o deje de dolernos.
Junto con nuestro invitado Edgar Rueda (Gory), queremos recordarte que no estás sole en tus procesos, y aunque hay días que parece imposible, todo pasa, inclusoel dolor más grande e incluso el corazón más roto logra recuperarse.
Síguenos en nuestro instagram @dostrespodcast para compartir de más cerca.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En esta segunda parte terminamos de platicar de los temas que como mujeres nos atraviesan y que queda como el complemento perfecto a la primera parte. Además con esto cerramos el mes de marzo, mes de la mujer, con el fin de hacer conciencia en quienes nos siguen en este proyecto, quienes en su mayoría son mujeres y a quienes les debemos nuestro cariño, respeto y admiración.
Quedate a escuchar un poquito de nuestra experiencia en marchas del 8M y el porqué vamos o no asistimos a las mismas, hablamos de muchas de las problemáticas que vemos en torno al tema y de una forma muy particular en cuanto a lo que nosotras hemos vivido.
Esperamos este capítulo nos ayude a seguir cuestionándonos muchas cosas, principalmente el machismo que vive en nuestro interior.
Síguenos en nuestro instagram @dostrespodcast para compartir de más cerca.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tras el 8 de Marzo (Día Internacional de la Mujer) nos vimos en la necesidad de retomar el tema de la violencia de género, el feminismo y alguna de nuestras experiencias como mujeres para poder compartir con ustedes cómo es que hemos estado viviendo estas situaciones a lo largo de nuestra vida. Este ha sido un tema muy complicado para nosotras, les abrimos partes de nosotras que no hemos compartido con el fin de generar consciencia de lo que actualmente vivimos al ser mujeres.
Este ha sido un tema muy delicado, por lo que decidimos grabar solas y dividirlo en varias partes para no quedarnos con nada que decir, estamos cansadas de la violencia que nos atraviesa día con día y hemos decidido que no, calladitas no nos vemos "más bonitas", calladitas NO nos vemos, así que alzamos la voz por todas las mujeres que sufren violencia en la actualidad y aquellas que tristemente ya no nos acompañan en este mundo porque alguien más decidió arrebatarles la vida.
Síguenos en nuestro instagram @dostrespodcast para compartir de más cerca.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En este capítulo decidimos dejar volar nuestra imaginación y nuestros anhelos del corazón para traerles un capítulo donde les contamos de todos nuestros sueños. Para esto decidimos traerles a un soñador, un gran amigo y el impulsor de algunos de nuestros sueños: Roge Portillo.
Soñar es de las mejores cosas que tenemos, por eso en este episodio les hablamos de las cosas más alocadas que nos imaginamos, el como los estamos trabajando y también de algunos sueños que hemos tenido que dejar ir para enfocarnos en lo que realmente nos hace felices... ah y justo hablamos también de lo que es la felicidad para nosotros, cómo es que se ve y se siente.
Esperamos te guste mucho, nos compartas con tus personas queridas y nos sigas en nuestro instagram @dostrespodcast para compartir de más cerca.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Acaba de pasar el día del amor y la AMISTAD por eso decidimos regalarles un capítulo con uno de nuestros mejores amigos para hablar justamente de amistades extraordinarias.
Este capítulo lo compartimos con Alberto Salinas, un gran amigo para quienes tenemos el gusto de conocerlo y quien viene a compartirnos sus experiencias con amistades que han marcado nuestra vida, nos ha regalado muchas risas y un capítulo que suena como una verdadera platica entre amigos. <3
Esperamos les guste y que hayan tenido un gran San Valentín, lleno de amor y muchisisisima amista. Les abrazamos.
Síguenos en nuestro instagram @dostrespodcast para compartir de más cerca.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Y tu, ¿ya sabes que quieres hacer el resto de tu vida?
Invitamos a un gran amigo, doctor, que tiene un plan hermoso para su vida y nos ayuda a poner en orden muchas de las ideas que nosotras tenemos para lograr los planes y las metas que tenemos por cumplir a lo largo de nuestra vida. Pancho nos da un abrazo al corazón contándonos de cómo fue que se dio cuenta de que quería ser doctor y los regalos que le ha traído este camino.
Esperamos te guste tanto como a nosotras.
Síguenos en nuestro Instagram @dostrespodcast para compartir de más cerca.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Conforme crecemos solemos pensar que se nos acaban las primeras veces, por eso quisimos traerles este capítulo que da inicio a nuestra segunda temporada, en donde contamos muchas de nuestras primeras veces, para que, junto con nuestro invitado Daniel González, pudiéramos recordar cómo se siente hacer algo por primera vez y que aún nos queda muchas cosas por experimentar por primera vez.
Y a ti, ¿que cosas te faltan hacer por primera vez?
Síguenos en nuestro instagram @dostrespodcast para compartir más de cerca.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Amigooos! Estamos muy felices de llegar hasta este punto del podcast, oficialmente con este capítulo damos por concluida nuestra primera temporada, y decidimos hacer un pequeño resumen de cada uno de nuestros capítulos, sacar puntos importantes, frases icónicas y calificarlos.
Junto con nuestro gran invitado, Luis Esparza, un gran amigo y el primer hombre en este podcast, podemos recorrer un camino donde podemos juzgar cada capítulo para tener un punto de partida y dar continuidad a este proyecto. Elegimos a este invitadazo porque nos hace sentir cómodas, es sumamente divertido y además muy dedicado, nos encantaron sus notas.
Esperamos que les guste, que lo disfruten y que nos sigan acompañando en toda esta aventura.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Solemos pensar que la "feliz navidad" es para todes por eso venimos a desmentir esta falsa creencia.
En este capítulo compartimos algunos de nuestros puntos de vista acerca de la navidad y el porque para nosotras no siempre ha sido una "feliz navidad", sin duda este ha sido uno de los capítulos más personales que hemos grabado hasta el momento, abrimos parte de nuestro corazón y de nuestra historia que no compartimos mucho y que explica porque estas fechas pueden traer batallas internas que muchos a nuestro alrededor no terminan de entender.
Gracias por llegar hasta este capítulo, esperamos que te guste y te deje algo positivo.
Síguenos en nuestro Instagram @dostrespodcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
¡Hola hola! Y como el título del capítulo de esta semana, venimos con mucho amor bonito a platicar de puro romance junto a nuestra gran invitada Paola Almanza, quien nos regala aprendizajes, tips y parte de su propia historia en este capítulo para que juntas aprendamos a amar bonito.
Sin duda uno de los capítulos de esta temporada más bonitos, llenos del corazón de nosotras tres, y con mucha ilusión de algún día poder construir y mantener un amor bonito que nos ayude a continuar con nuestro propio crecimiento.
Esperamos que te guste, que te sirva y que nos compartas como es el amor bonito para ti.
Te dejamos las redes de nuestra invitada para que vayas, la sigas y veas todo el arte que hace y que nos comparte:
Instagram personal: @paola_almanza
Ilustradora y podcaster en: @piensabonito.fem
Síguenos en nuestro instagram @dostrespodcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Traemos un capítulo sorpresa para todos aquellos que como nosotras (Andrea no) nos encanta el terror, y aprovechando esta temporada de finales de octubre y principios de noviembre para compartirles junto a nuestra valiente amiga Ilse Chacón muchas de las historias de terror que nos han pasado o hemos escuchado de personas cercanas a nosotras, damos nuestra humilde opinión de algunos de estos temas y los invitamos a que nos compartan sus historias.
Con este capítulo solo buscamos divertirnos y compartir entre risas aquellas historias que nos hicieron caernos del susto, esperamos que les guste y lo disfruten tanto como nosotras.
No olvides pasar a seguirnos a nuestro Instagram @dostrespodcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tantas crisis se han hecho presente en nuestras vidas que era momento de poder platicarlo con ustedes, así que invitamos a una persona llena de sabiduría para que compartiera con nosotros las crisis y/o duelos a los que se ha tenido que enfrentar durante los 20's.
Si bien en un principio pensábamos que hablaríamos de "la crisis de los 25's" durante nuestras conversaciones coincidimos con nuestra invitada, Elma Balderrama, en que no hay UNA sola crisis y tampoco es exclusivamente a los 25, pues los procesos de cada persona son sumamente distintos y válidos, por eso decidimos hablar de las diversas crisis que hemos afrontado en los últimos años, así como de la influencia de las redes sociales en dichas crisis.
Una vez más abrimos nuestro corazón para compartirlo con ustedes, esperamos que les guste este nuevo capítulo.
Síguenos en nuestro Instagram @dostrespodcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Y si el chisme es lo que les gusta, este capítulo está lleno de eso. Con este capítulo Andrea, Perla y Diana, nuestra super invitada, decidimos abrir nuestro corazón para contarles sobre nuestra experiencia con personas que han sido "casi algo", la forma en la que pasaron las cosas y claro que todos los aprendizajes que obtuvimos de esas experiencias tan particulares.
Diana Martínez, una gran amiga, nos acompaña en este episodio, lo cual le estaremos siempre muy agradecidas por ser transparente y auténtica en todo momento a pesar de ser un tema tan personal.
Esperamos de todo corazón que lo disfruten y nos compartan sus experiencias con esas personas que han sido sus "casi algo".
Los esperamos en nuestro instagram @dostrespodcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En este capítulo tuvimos la oportunidad de escuchar la experiencia de Victoria Macías al caminar hacia el emprendimiento y en donde pudimos platicar de sus aprendizajes, retos, tips para emprender, pero también de la importancia de iniciar con un propósito, seguir nuestros sueños y materializarlos, hablamos de las virtudes que poco a poco el emprendimiento exige que se desarrollen para crecer como emprendedor.
Victoria Macías (@happyvico), tiene un alma emprendedora y hoy por hoy usa toda esa fuerza para poder llevar su negocio de repostería el cual tiene todo un propósito dentro que queremos que conozcas. La elegimos por la admiración que nos genera su persona y por el carisma que la caracteriza, pudimos hablar también de la mujer en el emprendimiento y la importancia de resignificarlo TODO en los negocios.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Show more
