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In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, was ich nach 3 Jahren Aromatherapie und Ayurveda für Erfahrungen gemacht habe, welches Wissen für mich das Wichtigste im Bezug auf Rheuma ist und welche Tipps ich für dich habe.
Ich bin nicht medikamentenfrei und dennoch lege ich einen großen Wert darauf, natürlich zu leben. Mit dem Ayurveda und mit der Aromatherapie habe ich gelernt, meinen Weg zu akzeptieren und mir eine Kiste an Tools zu bauen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern und meinem Darm zu helfen. Wie und warum, das erfährst du in dieser Folge.
Hier findest du spannende Studien zum Zitronenöl.
Hier findest du viele Studien zu ätherischen Ölen bei rheumatoider Arthritis.
Mehr zu Rheuma & ätherischen Ölen lernst du in meinem Webinar (bis 23.04.2024). Da berichte ich noch genauer, wie mir ätherische Öle in meinem Rheumaleben eine Unterstützung sind.
Mein Kochbuch hat 9 neue Detox-Rezepte. Hol es dir gleich hier.
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Yvonne Burkart
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Hinweise/Haftungsausschluss: Diese Folge hat keine Verbindung zu Firmen oder Produktnamen. Die Nutzung der Aromatherapie erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung, beruhen auf meinen Erfahrungen und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen bitte immer deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Aromatherapie ersetzt keinen Arzt/Heilpraktiker. Ätherische Öle sind nicht zur Diagnose und Heilung von Krankheiten geeignet.
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In dieser Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, was es bedeutet, als erstes Ziel die Medikamentenfreiheit zu haben. Welche Faktoren hängen denn damit zusammen? Warum ist social media nicht immer ein guter Ort dafür? Warum brauchst Du Deinen eigenen Weg? Und ich erzähle Dir auch, warum ich nach unzähligen Medikamentenneustarts und vielen schmerzhaften Schüben nicht zerbrochen bin und was Du davon übernehmen kannst.
Die von mir erwähnte Darmkurbegleitung startet übrigens am 18.03.2024. Mehr Infos erhältst Du, wenn Du mir eine Nachricht schreibst. Einen Blogbeitrag dazu gibt es noch nicht :-).
Lasse mir hier sehr gern Deine Sternebewertung da, denn damit unterstützt Du meinen Podcast, auf dass ihn noch viele Menschen mit Rheuma hören können.
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In dieser Folge möchte ich Dir eine Dankbarkeitsmeditation schenken. Wir machen zusammen eine kleine Körperreise, auf welcher Du erfahren darfst, wo Dir bewusst werden darf, wie magisch Du bist und dass nicht alles schlecht sein kann, auch, wenn Du Rheuma hast. Es gibt so viel Gutes in Dir und um Dich. Diese Meditation soll Dir vor allem an Tagen, wo es Dir nicht so gut geht, Du vielleicht denkst, Dein Körper sei gegen Dich, Mut machen und Dir positive Energie schicken.
Den erwähnten Blogartikel zum Thema Rheuma, Darm und Mindset findest Du auf meinem neuen Blog: Welche Bedeutung haben Darm & Mikrobiom bei Rheuma? (yvonneburkart.de)Lasse mir hier gern Deine Sternebewertung und einen Kommentar da, denn damit unterstützt Du meinen Podcast.
Mehr zum Thema, wie Du Dir selbst bei Rheuma helfen kannst, erfährst Du in meinem Selbstlernkurs. Hole Dir gleich den kostenlosen Einblick als Minikurs: Selbstlernkurse | Yvonne Burkart
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In meiner neuen Folge dreht sich alles um den Stoffwechsel bei Rheuma. Im Ayurveda wird Rheuma als Stoffwechseldysbalance betrachtet und das auch gutem Grund. Was ist der Stoffwechsel überhaupt, wie merkst Du einen schlechten Stoffwechsel, wie ist der Bezug zum Ayurveda und was kannst Du alles selber machen?
Ich berichte in dieser Folge von Nahrungsergänzung, die ich persönliche einnehme, um meinen Stoffwechsel und meine Darmflora zu stärken und Kollagen zu ergänzen. Ich nutze selbst die Produkte der Firma doTERRA. Wenn Du hierzu kostenlos beraten werden möchtest, dann schreibe mir bitte eine Email: [email protected]. Möchtest Du es selbst ausprobieren, so kannst Du meine Lieblingsprodukte zum Stoffwechsel und Verdauung unterstützen hier erstmals über mich bestellen.
Wenn Du mit der ayurvedischen Ernährung starten möchtest, dann empfehle ich Dir mein Kochbuch "Ayurvedisch gelenkgesund", welches Du als eBook mit über 80 veganen, zucker- und glutenfreien Rezepten und viel Wissen zu Rheuma im Ayurveda erwerben (14,95€) kannst. Das Kochbuch findest Du hier.
Du möchtest mehr tun und selbst lernen, wie das geht - von ayurvedischer Ernährung über Routinen, Selbstliebe und Phytotherapie? Dann bist Du in meinem Selbstlern-Onlinekurs mit über 4 Std. genau richtig. Schaue Dir dazu mein Infovideo auf YouTube an.
Weitere Informationen rund um das Thema findest Du u.a. hier:
https://idw-online.de/
https://www.rheuma-online.de/
https://www.springermedizin.de/Kollagen-Hydrolysat stimuliert den Aufbau von Knorpel (aerztezeitung.de)Studie: Darmbakterien könnten Verlauf von rheumatischen Erkrankungen... (aerzteblatt.de)
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Heute geht es darum, was eine ayurvedische Konstitutionsanalyse denn überhaupt ist und weshalb ein kostenloser Internettest leider nicht ausreicht, damit Du auch etwas zu Deinem Wohlbefinden hin verändern kannst. Ich erkläre Dir, worauf es bei einer Konstitutionsanalyse ankommt und wie ich Dir weiterhelfe, wenn Du bei mir buchst.
Alles Weitere zu meinem Angebot, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, unter diesem Link. Du erhältst sofort nach Buchung meine Fragebögen, um direkt loszulegen.
Bitte schreibe mir eine Mail, wenn Du Fragen hast an [email protected]
Ich freue mich auf Dich!
Ich freue mich sehr über Deine Bewertung, egal, wo Du diesen Podcast hörst. Vielen lieben Dank!
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Kennst Du das: Schmerzen sind häufig bei Rheuma an der Tagesordnung. Wie sieht der Ayurveda Schmerzen und welche Tipps, vor allem aus dem pflanzlichen Bereich, haben ich und der Ayurveda für Dich? Das erfährst Du in dieser Folge.
Ich verlinke Dir an dieser Stelle das von mir im Podcast Erwähnte (klicke auf das "hier"):
Hier geht`s zu meinem Onlinekurs "Ayurvedisch leben - Entzündungen und Schmerzen lindern".
Hier findest Du meine Vata-Playlist "Relax Vata" bei Spotify.
Und hier kommst Du zu meinem ätherische Öle-Blog, wo Du mehr zu den von mir genutzten und empfohlenen Produkten findest und sie auch ganz einfach selbst bestellen kannst. Bei Fragen und einem Beratungswunsch schreibe mir eine Mail an mail(at)say-oilistic.de.
Ich freue mich sehr über Deine Bewertung, egal, wo Du diesen Podcast hörst. Vielen Dank!
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Gute Quelle zum Weiterlesen (unbezahlte Werbung):
Buch: Gelenk- und Rückenschmerzen müssen nicht sein- Schachinger/Schrott
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In dieser neuen Folge erfährst Du, welchen Sinn Lebensmittelkombinationen bei Rheuma haben und was die Natur uns gerade im Herbst an intuitiven Tipps schenkt.
Den Blogbeitrag mit allen erwähnten Tipps sowie weiteren Inspirationen und Links findest Du hier: Auf die Lebensmittelkombination kommt es an (yvonneburkart.de)Wenn Du Fragen oder Anregungen zum Podcast hast, oder wenn Du gern eine Konstitutionsanalyse von mir hättest, dann schreibe mir wieder auf jeden Fall eine Mail an: [email protected]. Ich freue mich wirklich auf Deine Nachricht.
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In dieser Folge erfährst Du, warum ich Medikamente für mich nicht als alleiniges Mittel bei meinem Rheuma betrachte und wie ich gelernt habe, meine Therapie und trotzdem vorhandene Symptome anders zu betrachten.
Ich teile meine Tipps mit Dir, wie Du Dein Mindset zum Thema Rheuma und auch Medis positiv ändern kannst. Und natürlich ist der Ayurveda ein kleiner Teil dieser Podcastfolge.
Den Blogbeitrag mit allen erwähnten Tipps sowie weiteren Inspirationen und Links findest Du hier: Wie wichtig das Mindset bei Rheuma ist | Tipps zum Podcast (the-ayurvedic-way.de)
Wenn Du Fragen oder Anregungen zum Podcast hast, dann schreibe mir unbedingt eine Mail an: [email protected]. Ich freue mich auf Deine Nachricht.
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In dieser neuen Folge spreche ich mit Dir über meine Erfahrungen und dem, was auch mir mit dem Ayurveda in „Konflikt“ mit der westlichen Medizin begegnet ist. Ich teile meine Gedanken, warum der Ayurveda die ideale Ergänzung ist, wenn man selbst an Rheuma (oder anderen Erkrankungen) erkrankt ist und warum jeder jederzeit für sich verantwortlich ist.
Meinen Selbstlernkurs „Ayurveda verstehen“ findest Du hier: Ayurveda bei Rheuma verstehen und umsetzen | Onlinekurse (the-ayurvedic-way.de)Wenn Du Fragen oder Anregungen zum Podcast hast, dann schreibe mir unbedingt eine Mail an: [email protected]. Ich freue mich auf Deine Nachricht. Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt.Bildnachweis: CanvaMusiknachweis: Glass Beads by AnchorKontakt unter:[email protected]:Für die Inhalte sind die Haftung für Schäden und eine Garantie für eine Wirkung ausgeschlossen. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine ärztliche Behandlung und Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen und vor einer eigenmächtigen Einnahme von Heilkräutern o.ä. bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Diese Podcastfolge hat keinen Bezug zu Herstellern oder bestimmten Medikamentengruppen. Erwähnte Medikamente dienen der Beispielanbringung aus meiner persönlichen Erfahrung.
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In dieser neuen Folge teile ich mit mein Wissen und meine Erfahrungen zum Thema ätherische Öle speziell bei Rheuma.
Was ätherische Öle überhaupt sind, wie sie wirken und warum, wie Du sie bei Ama-Vata (der ayurvedischen Betrachtung von Rheuma) verwenden kannst und was mich so begeistert, das erfährst Du heute. Auch das Thema Antioxidanzien bekommt einen informativen Platz. Reinhören lohnt sich also.
Natürlich versuche ich gewohnt wissenschaftlich in meinen Betrachtungen zu bleiben. Denn Vorurteile gibt es zu ätherischen Ölen genug.
Wenn Du Fragen oder Anregungen zum Podcast hast, dann schreibe mir unbedingt eine Mail an: [email protected]. Ich freue mich auf Deine Nachricht.
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Für die Inhalte sind die Haftung für Schäden und eine Garantie für eine Wirkung ausgeschlossen. Die Umsetzung bzw. die Einnahme von ätherischen Ölen, Heilpflanzen oder Nahrungsergänzungsmitteln erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und ersetzen keine ärztliche Behandlung und Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen und vor einer eigenmächtigen Einnahme bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Ätherische Öle ersetzen keinen Arzt oder Therapeuten und beinhalten keinerlei Heilversprechen. Diese Podcastfolge hat keinen Bezug zu Herstellern.
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In dieser Folge teile ich mit Dir mein Wissen und meine Gedanken zur ganzheitlichen Schmerzlinderung bei Rheuma. Was Schmerz aus ayurvedischer Sicht ist, wie Schmerzen bei Rheuma entstehen und vor allem erfährst Du, was es bedeutet, ganzheitlich und selbst etwas gegen alltagseinschränkende und belastende Schmerzen zu tun.
Mein Geschenk an Dich kannst Du hier sofort downloaden.
Viele weitere pflanzliche, ayurvedische und schmerzlindernde Rezepte und Tipps bekommst Du in meinem Onlinekurs "Ayurvedisch leben - Entzündungen und Schmerzen lindern". Besuche gern meinen Blog und schau Dir mein Infovideo zum Kurs an. Ich freue mich, Dich kennenzulernen und mit Dir gemeinsam loszugehen!
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Für die Inhalte sind die Haftung für Schäden und eine Garantie für eine Wirkung ausgeschlossen. Die Umsetzung bzw. die Einnahme von Heilpflanzen oder Nahrungsergänzungsmitteln erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und ersetzen keine ärztliche Behandlung und Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen und vor einer eigenmächtigen Einnahme bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu.
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Welchen Einfluss haben unsere Gedanken auf unseren Körper? In Folge 4 möchte ich Dich mitnehmen in das so wichtige Thema Körper- und Selbstliebe. Laut der ayurvedischen Lehre entstammen beinahe alle Krankheiten unserem Geiste, denn was wir denken, wie wir denken und wie wir fühlen, beeinflusst sofort und eindrücklich unseren Körper in jeder Zelle. Lass Dich von mir mitnehmen in die Sichtweisen des Ayurveda und der modernen Medizin.
Tipps und Übungen, um negative Gedanken zu stoppen und um mehr Selbstliebe in Dein Leben zu integrieren, bekommst Du auf meinem Blog:
Welchen Einfluss die Gedanken auf Rheuma haben können (the-ayurvedic-way.de)
Die Macht des Loslassens und der Selbstliebe | Eat, Love & Heal (the-ayurvedic-way.de)
Und noch ein Geschenk von mir an Dich. Meine Selbstwertmeditation (YouTube) - höre sie immer dann, wenn Du glaubst, nicht wertvoll zu sein oder in negative Gedankenmuster verfällst.
Eine absolute Herzensempfehlung ♥ ist das Buch von Melanie Pignitter: Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt: Spüre wieder, wie wertvoll du bist (GU Verlag).* Sie ist meine Selbstliebe-Mentorin und hat mir mit ihren Seminaren sehr geholfen, wieder mehr Selbstliebe zu entwickeln.
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Kontakt und Ayurveda-Rheuma-Beratung unter:
Hinweis: Mein Podcast dient der Information und dem Erfahrungsaustausch. Er ersetzt in keiner Weise einen Arzt oder Therapeuten. Jede Umsetzung der besprochenen Inhalte und Tipps erfolgt auf eigenes Risiko. Die Inhalte erheben auch keinen Anspruch auf Aktualität oder Vollständigkeit. Die Inhalte sind nicht dazu vorgesehen, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Erwähnte Angebote in dieser Folge sind frei erfunden und beispielhaft.
*als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen
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In der dritten Folge des Ayurveda & Rheuma-Podcasts erkläre ich Dir die Basics des Ayurveda. Warum Du nicht nur Vata oder nur Kapha sein kannst, warum Du die Natur selbst bist und wie eine Krankheit wie Rheuma aus ayurvedischer Sicht anfangen kann, das alles ist Teil dieser Episode.
Körper, Geist und Seele sind untrennbar verbunden, so wie Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Der Schlüssel zu einem Leben in Wohlbefinden und Gesundheit ist ein Leben im Einklang mit der Natur.
Besuche gern meinen Blog, um mehr über den Ayurveda bei Rheuma zu erfahren und lerne gleich auch meine Rezepte kennen.
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Musiknachweis: Glass Beads by Anchor
Kontakt und individuelle Beratung unter:
www.the-ayurvedic-way.de
Instagramprofil
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Was haben Darm und Verdauung mit Rheuma zu tun? In meiner neuen Podcastfolge nehme ich Dich mit auf eine Reise in den Darm. Warum dieser bei Rheuma eine nicht unbedeutende Rolle spielt, welche Sichtweise der Ayurveda mitbringt und dabei spannende Gemeinsamkeiten zur Schulmedizin zeigt, und welche hilfreichen, ayurvedischen Tipps ich für Dich habe, um Deinem Darm wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken - das alles erfährst Du alles in dieser Folge.
Falls Du nach meiner Folge unbedingt die ayurvedische und entzündungshemmende Küche zu Dir nach Hause holen möchtest, dann ist mein Kochbuch genau richtig für Dich. Neben umfangreichem Basiswissen bekommst Du über 80 Rezepten und über 150 Seiten mit Inhalt. Besuche meinen Blog, um mehr zu erfahren. Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt.Bildnachweis: CanvaMusiknachweis: Glass Beads by Anchor Kontakt unter:[email protected]
www.yvonneburkart.deHinweise:Für die Inhalte sind die Haftung für Schäden und eine Garantie für eine Wirkung ausgeschlossen. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und ersetzen keine ärztliche Behandlung und Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu.
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In meiner ersten Podcastfolge nehme ich Dich mit in die Ayurveda-Welt speziell bei Rheuma. Ich erzähle Dir, wie ich zum Ayurveda gefunden habe und wie Rheuma im Ayurveda definiert und betrachtet wird.
Warum gehe ich diesen Weg aber auch zusammen mit der Schulmedizin und sehe ihn als perfekte Ergänzung? Was kannst Du ganz unkompliziert selbst machen?
Meine Tipps beruhen auf meiner Erfahrung und meinem Wissen aus meinen Ayurveda-Ausbildungen.
Wenn Du selbst mit dem Ayurveda in Deinem Alltag starten möchtest, dann melde Dich heute noch für meinen 10-tägigen, kostenlosen Minikurs per E-Mail an. Ganz automatisch und unkompliziert. Kleine Tipps, große Wirkung.
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