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  • Más difícil de lo que pensaba

    El pensamiento de la semana gira alrededor de que yo pensaba que lo podía hacer todo y al tiempo. Pero me he dado cuenta que no. Me he dado cuenta hacer el podcast todos los domingos y al mismo tiempo poder grabar un programa de televisión que requiere de mi 24x7 es una medio utopía, me cuesta mucho trabajo sacar el tiempo para poder grabar el podcast, por lo menos como yo quiero hacerlo que es el pensamiento de la semana grabado sin antelación.

    Es también gratificante ver que por lo general puedo darle manejo a la tormenta, pero en el fondo de mi subconsciente todavía pienso en el juicio que pueden estar haciendo otras personas de mí por estar saliéndome del cauce del río en el que en teoría estoy hoy en día. Lo bueno de esta travesía es que he aprendido muchísimo de mí y me he dado cuenta de lo mucho que me falta trabajar en mí mismo todavía, por lo menos en este escalón de la vida en la que me encuentro.

    Porque entre más conciencia, mayores son los retos y más profundo debe ser el trabajo interior. Y claro que es más fácil poder tener tranquilidad y ser zen, por llamarlo de alguna forma, en un mar totalmente tranquilo y con un sol radiante que intentar practicarlo en la mitad de una tormenta. Y que tormentas que hemos vivido todos los días a nivel físico y espiritual haciendo este programa en las últimas semanas que dicen pareceros y parecerá que estamos llegando al final de otra semana más.

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    Momentos Clave del Episodio:00:00 Resumen del Episodio01:35 Introducción y Saludo02:38 Una semana con ansiedad04:53 ¿Y qué tengo que aprender?07:18 Pensar 2 veces09:43 ¿Qué estás dispuesto a cambiar?11.08 Un ejercicio simple para la ansiedad14:12 ¿Te ha gustado?

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  • Un ejercicio simple para disminuir la Ansiedad

    Tu mente recibe instrucciones de ti constantemente y dependiendo de estas instrucciones te comportas de una forma u otra. Siendo así, ¿conscientemente le darías el comando a tu mente de estar con ansiedad?


    No, ¿cierto?


    ¿Si tuvieras la opción de escoger entre vivir estresado y angustiado todo el día, o vivir tranquilo, feliz y en plenitud, qué escogerías?

    Suena tonta la pregunta, ¿verdad?

    Pues igual de tonta es la solución solo que no queremos poner el trabajo para lograrlo y tampoco queremos aceptar que la vida se puede llevar de una forma diferente ya que muchas veces nos terminamos asociando a esta identidad de persona estresada, o angustiada que ya tenemos y además pensar en generar cambios en nuestra vida nos genera disonancia, que a la vez nos genera más angustia.

    De eso quiero hablar y compartir en el pensamiento de la semana, sobre la angustia y cómo manejar la dualidad que la genera, todo esto porque me sucedieron un par de situaciones que me estaban angustiando y recordé que podemos vivir la misma situación pero sin angustia, siempre y cuando participe la consciencia. Al final les comparto un ejercicio muy simple y que me ha servido para bajar la ansiedad cuando noto que llega.

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  • ¿Quién es el responsable de tu estrés en el trabajo?

    Bienvenidos y bienvenidas a este podcast semanal donde les comparto mis aprendizajes y pensamientos que he tenido a lo largo de la semana.

    El pensamiento de la semana gira alrededor de las cosas, situaciones y personas que permitimos que nos estresen y a quién culpamos por ello.

    En las etapas de desarrollo espiritual, aceptar la responsabilidad individual de lo que sentimos es pasar de la primera etapa de consciencia, que es ser una víctima a después querer tener el control sobre todo lo que nos sucede y finalmente soltar ese control y aceptar que la vida sucede para nosotros.

    No tener control es de las cosas que más nos estresan a los seres humanos. No tener control sobre nuestro jefe, por ejemplo, o sobre el clima, nuestra pareja o nuestros hijos.

    Supongo que cada uno de nosotros tiene mil ejemplos de personas y situaciones que nos generan estrés, pero la gran pregunta es, ¿quién es el responsable de tu estrés en el trabajo, en tus relaciones y en la vida en general?

    ¿Es la forma en cómo respondemos al estrés una forma de medir nuestro crecimiento personal y espiritual?

     

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    Momentos Clave del Episodio:00:00 Resumen del Episodio00:53 Introducción y Saludo01:56 Tu trabajo no te estresa, tú te estresas04:17 El avance de mi estrés06:46 Etapas de Desarrollo Espiritual08:04 Una práctica de estoicismo10:36 ¿Quieres profundizar más?

     Video recomendado: https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomsharehttps://www.evvo.life/blog/quien-es-el-responsable-de-tu-estres-en-el-trabajo

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  • Incoherencia Consciente

    Bienvenidos y bienvenidas a este podcast semanal donde les comparto mis aprendizajes y pensamientos que he tenido a lo largo de la semana.

    Esta semana, mi pensamiento ha girado alrededor de la incoherencia, para ser más exactos de la incoherencia consciente.

    Les comparto que acepté un nuevo trabajo como productor ejecutivo de un programa que se graba durante 60 días sin parar en exteriores y con un equipo grande de colaboradores.

    Resulta que ser coherente en una cueva es fácil, no es que sea muy fácil, pero es más fácil. La gran pregunta es ¿se puede ser coherente en una producción de gran formato como ésta que me propusieron hacer?

    En principio entré en conflicto si sería incoherente o no aceptar un trabajo muy diferente al que vengo haciendo. Y en ese conflicto, pedí guía durante una meditación y me llegó la información con una claridad impresionante sobre el siguiente paso que debería de dar y por qué.

    La revelación más grande es que antes yo cruzaba estos caminos con miedo, desde el Ego. Y ahora, cuando me propongo hacerlo desde el corazón, conscientemente, no se imaginan lo espectacular que se convierte ese viaje. 

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    Momentos Clave del Episodio:00:00 Resumen del Episodio00:57 Introducción y Saludo01:59 Una Nueva Oferta ¿incoherente?03:45 El Conflicto de la Incoherencia06:13 Una ruta de desarrollo personal y espiritual08:46 Lo que me falta...10:36 ¿Quieres profundizar más?

     

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  • Entre Delfines e Hinchas: El significado de la libertad

    Bienvenidos y bienvenidas a este podcast semanal donde les comparto mis aprendizajes y pensamientos que he tenido a lo largo de la semana.

    Esta semana me pasaron 2 cosas que pueden sonar contradictorias como elementos de aprendizaje de autocontrol para la vida y que a la vez me dieron una luz sobre algunos procesos en los que estoy. 

    Es un balance entre la libertad total que se siente al viajar en una lancha en el mar rodeado de delfines que parecieran saludarte y darte la bienvenida e ir a un estadio de fútbol a ver un clásico rodeado de 35.000 hinchas gritando y todo lo que supone llegar hasta este lugar sin perder la tranquilidad, la calma, la coherencia.. En las dos situaciones me tuve que enfrentar a tomar decisiones y distinguir entre “necesidad” y “querer”, y después  tener la capacidad de dejar ir ese querer, de soltar.

    Creo que de eso se trata la vida, de navegar por esas situaciones que nos ponen a prueba entre los dos extremos de la vida que son, lo que quiero hacer y lo que no quiero que suceda.

    Después de la dualidad de emociones, recordé que en el libro Tu Eslabón Perdido había citado un texto de Rumi - en la página 313 para ser más exactos - sobre autoconocimiento y en especial sobre qué es la madurez espiritual, una pregunta que le hacen y en cada pregunta está la respuesta sobre la prueba que podemos estar viviendo en este momento de la vida.

    Pero primero les cuento lo que me sucedió en cada una de las diferentes situaciones.

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    Momentos Clave del Episodio:00:00 Resumen del Episodio00:57 Introducción y Saludo02:02 Algunas pruebas que nos pone la vida.03:50 La situación con los Delfines07:08 48 horas después, el cáos11:36 ¿Quieres profundizar más?

     

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  • Ante la duda ¿Cuál es el camino correcto?

    Bienvenidos y bienvenidas a este podcast semanal donde les comparto mis aprendizajes y pensamientos que he tenido a lo largo de la semana.

    En las semanas anteriores les estaba contando de algunos preparativos que venía teniendo para un lanzamiento de un producto, y me llegó una oferta para hacer un trabajo que me puso a pensar mucho sobre cuál debería ser el camino correcto a tomar, uno me confrontaba con el pasado y poner en pausa lo que venía haciendo y el otro era continuar el camino presente.  Y claro, esto es algo que nos pasa constantemente, tomar decisiones frente a lo que la vida nos propone.

    En una meditación pedía guía de lo que debería hacer frente al camino que debía tomar y me llegó con total claridad y es lo que les quiero compartir.

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    Momentos Clave del Episodio:00:00 Resumen del Episodio00:57 Introducción y Saludo02:02 ¿Perder y devolverse es fracasar?04:49 ¿Cuál es el camino correcto?06:49 ¿A dónde debemos llegar?08:29 El único camino correcto es en el que estás en este momento10:10 El Momento de aceptar11:36 ¿Quieres profundizar más?

     

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  • ¿Qué pasa si no soy perfecto?

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    Esta semana quiero compartir con ustedes un tema que gira alrededor de la presión que nos ponemos por ser perfectos y como esto nos trae todo lo contrario a lo que buscamos. Insatisfacción.

    Tenemos una presión constante y muy alta de la sociedad donde pareciera que tuviéramos que ser perfectos. Donde este camino de correr como una gallina sin cabeza hacia el éxito nos lleva a creer que tenemos que ser perfectos todo el tiempo. No porque los demás no lo pidan, sino porque nos da miedo a nosotros mismos mostrar algo fuera del concepto general de éxito que lleve a otros a pensar mal o menos de nosotros.

    ¿Qué pasa si no todo es perfecto?
    ¿Qué pasa si nuestro mundo no es color de rosa todo el tiempo?
    ¿No es aquello algo más bien totalmente humano? 

    ¿No es aquello algo totalmente normal en nuestros procesos de evolución personal y espiritual? 

    ¿Por qué le tememos tanto a mostrarnos tal cual como somos?

     

    Momentos Clave del Episodio:00:00 Resumen del Episodio01:11 Introducción y Saludo02:04 Me Permito Fallar04:16 ¿Soy o no soy perfecto?05:54 Las Preguntas de la Semana06:55 Qué es vivir en Plenitud10:38 ¿Cuál sería el problema de no ser perfecto?12:46 ¿Qué hacer en momentos adversos?16:13 En conclusión…

     

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  • Vende tu Cama

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    Esta semana quiero hablar del perdón y del resentimiento, y cómo podemos evitar el resentimiento en el instante presente, en el instante que surge el resentimiento.

    Primero les quiero compartir una anécdota que compartí durante la meditación de este lunes en el Club de Meditación para que visualizaran un ejemplo de resentir y no sólo lo entendieran.

    Resulta que si tratamos de entender a los demás seres humanos en el instante presente que suceden las cosas, no vamos a guardar rencor y ni siquiera tendremos que entrar en el estado del perdón, qué sucede en el futuro, y no tendremos que recurrir a resentir, que sucede en el pasado porque dedicamos el momento presente a solucionar el problema y a no genera ningún condicionamiento mental que pudiera presentarse en el futuro de cualquier forma.

     ¿Cómo se logra el perdón automático?

     ¿Cómo logramos no ponernos de mal genio y entender a los demás cuando no estamos de acuerdo con sus acciones?

    Después les comparto la historia del Dr. Ihaleakala Hew Len con una premisa muy interesante en su trabajo. El Dr Len se encargó de trabajar hacia sí mismo y al hacerlo curó al resto de los pacientes al hacerse cargo él del 100% de los disparadores que sucedían dentro de él cuando leía acerca a los pacientes. Entonces, si me perdonó en ese instante a mí mismo por mis creencias, que es lo que me lleva a sentirme así, elimino ese posible rencor.

    Momentos Clave del Episodio:00:00 Resumen del Episodio01:11 Introducción y Saludo02:07 ¿Cómo se genera el resentimiento? 02:53 Ejercicio de visualización: "La historia del vaso roto"05:07  La misma historia, un resultado diferente06:54 ¿Cómo se evita el resentimiento?07:41 Qué es Ho'oponopono y la historia del Dr. Ihaleakala Hew Len10:04 Lo siento, perdóname, te amo, gracias.12:13 El Evento Externo no es el problema13:28 Pensamiento de la semana14:34 Cierre y despedida

     

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  • Vende tu Cama

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    Esta semana quiero compartirles una historia de un joven rico de un pueblo que no podía dormir y acude a un maestro para saber qué debía hacer.

    Esta historia es el reflejo perfecto de lo que nos sucede a los seres humanos cuando estamos sufriendo algo en la vida. Y es que por lo general culpamos a los eventos externos y en este caso, por ejemplo, culpamos a la cama de nuestros problemas para no poder dormir bien.

    La vida está sucediendo de otra forma a la que esperamos. No tenemos control, lo que pasa es que, quisiéramos que fuera de una forma diferente y sufrimos por eso, que en últimas, si lo piensan eso es todo. No hay más problema que ese. La vida no sucede como queremos.

     ¿Entonces, cuál es la solución frente a eso? 

    Muchas, y en la reflexión posterior a la historia las abordamos.

     

    Momentos Clave del Episodio:00:00 Resumen del Episodio01:11 Introducción y Saludo02:32 La Historia “Vende tu cama”05:42 Reflexión sobre la historia: ¿Qué nos sucede a los seres humanos cuando estamos sufriendo algo en la vida?06:42  La vida no está sucediendo como queremos07:11 Las soluciones frente al problema10:38 La vida pertenece a aquellos que viven en el presente12:18 Pregunta de la semama13:02 Cierre y despedida

     

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  • No tengo tiempo para mi (y cómo lo utilizamos)

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    Esta semana quiero compartirles una frase que escuché. Estaba viajando a México a grabar  a un proyecto muy bonito en el que voy a colaborar pero que todavía no puedo compartir, y al lado mío estaba una pareja, mentira, no se si eran pareja, un hombre y una mujer y hablaban un poco duro, era imposible no escuchar la conversación hasta con audífonos puestos.


    Ella le dijo una frase, algo así como “es que no tengo tiempo para mi”, en relación a que no tenía tiempo para ella. En ese momento me desconecté de la conversación y mi mente se fue, eso me pasa frecuentemente. Lo primero que vino a mi mente fue lo curioso de que el episodio que acabamos de sacar tenía que ver con la inversión de tiempo en cosas para mejorar y cómo se ve positivamente afectado cuando se trabajan o comparten con otros. Después me puse a pensar, ¿Por qué será que le damos prioridad a todo en la vida y nos dejamos de últimas en la fila?  Y de eso quiero hablar hoy, del tiempo que decimos que no tenemos y qué podemos hacer al respecto, porque este tiempo que no nos damos, en esos espacios es donde podemos encontrar el equilibrio interno que nos de balance con todo lo externo. Sin él, seguiremos corriendo detrás de la vida como una gallina descabezada en vez de observar la vida suceder y ser parte consciente de ella.

     

    Momentos Clave del Episodio:00:00 Resumen del Episodio01:00 Introducción y Saludo02:03 El pensamiento de la semana “es que no tengo tiempo para mi”03:48 ¿Cómo utilizamos nuestro tiempo? 05:06 La Regla del 1% de James Clear08:07 Saca 20 Minutos al día09:39 ¿Por qué invertir este tiempo en desarrollo personal y espiritual?12:39 Pregunta de la semama13:35 Cierre y despedida

     

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  • Estrategias para alcanzar tus metas y dejar de procrastinar

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    Bienvenidos y bienvenidas a este podcast semanal corto donde les comparto mis aprendizajes de la semana, cómo nos sirve la nueva información que encontramos para mejorar nuestra vida, darle más sentido y encontrar equilibrio entre nuestra vida personal, profesional y espiritual, todo lo que en últimas nos lleve a una vida más ecuánime y con menos sufrimiento.

     En el podcast de hoy les comparto un estudio que me crucé sobre qué nos ayuda a cumplir metas y dejar de procrastinar. Los resultados aumentaron hasta en un 76% más para uno de los grupos de estudio que implementaron un sencillo cambio, no te lo pierdas.

    Momentos Clave:

    00:00 Resumen Episodio01:02 Introducción y Saludo02:00 El pensamiento de la semana02:37 El Estudio de la Dra. Gail Matthews 03:50 De dónde nació el interés por hacer este estudio05:04 Los 5 grupos de estudio y qué debía hacer cada uno06:42 Resultados de los estudios para alcanzar tus metas08:25 Cambiar Metas por Propósitos10:44 Resumen y conclusiones11:32 Cierre y despedida

     

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  • Tus redes sociales, un reflejo de tu subconsciente

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    Parceros y parceras, de nuevo estamos llegando al final de la semana y espero que haya sido una gran semana para ustedes. O por lo menos cargada de muchos retos y muchos aprendizajes y estemos preparándonos para una nueva semana de nuestras vidas.

    Bienvenidos a un nuevo episodio de este podcast semanal corto donde les comparto lo que ronda en mi cabeza y cómo podemos hacer para alejarnos del sufrimiento, encontrar más balance, más equilibrio en la vida y así acercarnos al estilo de vida que queremos.

     En el podcast de hoy, el pensamiento de la semana que les quiero compartir, vamos a hablar sobre lo que hacemos cada uno de nosotros en nuestras redes sociales y qué representa eso sobre lo que nos está pasando a nosotros en nuestra vida a nivel subconsciente, y para esto usaré la plataforma de Twitter como un ejemplo principal de nuestro comportamiento. Pero después también abordaremos algo de Instagram.

    Momentos Clave:

    00:00 Resumen Episodio01:16Introducción y Saludo02:10 El pensamiento de la semana02:55 Redes sociales, un vehículo de expresión03:26 Cómo lo recibo yo, cómo lo escribes tú04:25 Un Post de Twitter en particular (ver el post de twitter acá)05:17 ¿Qué está pasando dentro de la vida de cada ser humano que prioriza compartir lo negativo? 07:09 La invitación y reflexión de hoy. Observar cómo reaccionamos
    08:16 La reacción de un estudiante11:05 Culpamos a las redes sociales
    11:40 La necesidad de ser validados12:10 ¿Cómo reaccionan ustedes frente a eso?12:50 Cierre y despedida

     

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  • ¿Por qué entramos en conflicto con otros?

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    LA SENSACIÓN te llevará más cerca de la verdad de quien eres que el pensamiento. - Ekhart Tolle

    Esta frase me lleva a recordar que todo el conflicto interno que vivimos se debe a nuestras creencias, a nada más.

    Si nosotros queremos salir de los momentos de infelicidad - que a veces se vuelven constantes -  y de los momentos de sufrimiento, de esos estados de conciencia de víctima, estamos obligados a:

    Observarnos a nosotros mismos.Conocernos y entender cómo funcionamos para  poder salir de esos círculos que nos llevan al sufrimiento.Entender nuestra perfección desde la creaciónEntender que nuestra imperfección es de pensamiento.

    Por eso, para mí el camino del autoconocimiento, el camino de la evolución constante como un estilo de vida, es tan importante. Porque si no entiendo como funciona mi cerebro, si no entiendo cómo funcionan mis pensamientos, si no entiendo como funciona el mundo en general, pues me es más fácil estar sufriendo todos los días.

    Momentos Clave:

    00:00 Intro02:00 pensamiento de la semana02:30 ¿Por qué entramos en conflicto? -comparación entre lo que es y lo que podría ser03:25 Sistema de Activación reticular - Sistema de filtro04:58 ¿Somos seres perfectos o imperfectos?06:01 Sesgos de confirmación07:30 ¿a medida que vamos creciendo nos hacemos imperfectos? 08:20 Disonancia Cognitiva10:23 Obligados a conocernos10:35 Imvitación de Cierre

     

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    Bienvenidos al podcast de EVVOLife, donde la evolución constante se convierte en nuestro estilo de vida.

     

    Mi nombre es JPG y ahora les voy a compartir mis aprendizajes de la semana.

  • Somos energía, somos amor, y al visualizarlo, sentirlo y compartirlo suceden cosas asombrosas. Esta meditación guiada te invita a practicar la energía de amor que eres y enviarle esta energía positiva a todos los que la necesiten.

    Un estudio científico controlado y dirigido por investigadores alemanes en la universidad de castle, ha mostrado que mientras que la zona del pecho de la persona promedio emite solo 20 fotones de luz por segundo, alguien que está meditando con atención en su corazón y enviando amor y luz a otros, irradia la impresionante cifra de 100.000 fotones por segundo, eso es 5000 veces más que la persona promedio.

    Y numerosos estudios han demostrado que cuando estos fotones están impregnados con una intención amorosa y sanadora su frecuencia y vibración se eleva hasta el punto en que pueden literalmente cambiar la materia. Pueden curar enfermedades y transformar eventos negativos.

    En los últimos 30 años han habido 23 estudios científicos sobre meditación masiva que han sido cuidadosamente examinados por eruditos independientes y aceptados para ser publicados en revistas académicas de prestigio, con previa evaluación entre pares.

    En todos los casos, la investigación ha mostrado reducciones marcadas en crimen, terrorismo y guerras en sus respectivas areas geográficas e incluso a nivel mundial.

    Esta meditación guiada te invita a practicar la energía de amor que eres y enviarle esta energía positiva a todos los que la necesiten.

     

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  • El Desapego, ¿qué es eso del desapego que tanto se habla?,  ¿Por qué debemos desapegarnos de cosas y personas?
    ¿Por qué algunas personas en el camino espiritual creen que el desapego es la clave para alcanzar la felicidad?

    Para responder esas preguntas y saber qué es el desapego, primero hay que entender qué es el apego, y en el video de hoy abordamos los 4 tipos de apegos a los que nos enfrentamos en la vida.

    1. El apego hacia los propios deseos
    2. El apego al "yo", a lo “mío”
    3. El apego a a nuestras opiniones y creencias
    4. El apego a los ritos y rituales

    Como ejercicio los invito a pensar en cuál de los 4 tipos de apego todavía tienes que trabajar y compartirlos en los comentarios.

    Para mi el desapego, es la máxima interpretación de la ecuanimidad.

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  • Hoy me interesa abordar la cantidad de sentimientos encontrados que hemos vivido los colombianos y latinoamericanos y de muchos países del mundo frente a lo que se esta viviendo, frente al miedo y las incertidumbres del futuro y cómo estamos manejando o más bien dejándonos manipular por sentimientos y emociones negativas cómo el miedo que ahondan los problemas en momentos de crisis.

    Al ver tanta gente angustiada y apoderada por el miedo, la pregunta es ¿Cómo podemos manejar sentimientos y emociones como el miedo en momentos de crisis?

    Te haz preguntado ¿Dónde se alojan los miedos que te generan esas angustias?
    ¿En qué parte del cerebro están y te hacen sentir pánico cuando existe la posibilidad de que se vuelvan reales.?

    También me pregunto y les pregunto, ¿Quién es el responsable del pánico? 
    ¿Quien lo crea o quien lo siente?

    El Miedo Separa y el Amor une.
    Pero claro, en momentos como estos la pregunta es, ¿cómo puedo sentir amor cuando hay hechos de violencia tan marcados como policías que agreden a manifestantes o manifestantes a policías? 

    Esto y mucho más en el video de hoy.


    Si quieres VER el video sigue este enlace: https://mot.ms/T2L037

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  • El el video de hoy les comparto  con gran felicidad estos premios que me gané del Premio Nacional de Periodismo Digital en las categorías de influenciador y entrevista, pero realmente les quiero compartir la travesía para llegar a ese punto, cómo trabajo mi miedo de alimentar mi Ego y el auto sabotaje cuando llegan cosas bonitas como esta y finalmente que es para mi una actitud de ganador en la vida. 

    Estos premios son un reconocimiento al trabajo que he venido haciendo y quiero compartir con ustedes que me han acompañado este tiempo todo lo que pasó para llegar a los premios, no como una alegoría a mi Ego, sino como una forma de procesar la información recibida con plena consciencia diferenciando mi travesía interna de la travesía externa.

    Todo este proceso inició cuando vi una publicidad de lo premios para que creadores de contenido se inscribieran.

     

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  • Hoy quiero contarles una historia que le vi a Jim Kwik un experto en temas del cerebro y la memoria, y me pareció fascinante en este camino de autoconocimiento para encontrar nuestro propósito de vida.
    Después de esto vamos a hablar de las afirmaciones y las 2 palabras más poderosas que tenemos, YO SOY.

    Antes de 1954 se creía imposible para un ser humano poder correr una milla en menos de 4 minutos y los conocedores decían que si alguien trataba de hacerlo su corazón iba a estallar por el esfuerzo que significaba, o al menos eso cuenta la historia y la creencia que se tenía en ese entonces. Pero llegó un Joven Inglés llamado Roger Bannister y cambio esa historia.

    Si quieres VER el video sigue este enlace: https://mot.ms/T2L035

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  • Parceros, parceras, el incoherente habita en todos nosotros, no nos damos cuenta y nos hace mucho daño, pero no lo sabemos. ¿Sabes por qué es importante en nuestro proceso de autoconocimiento?

    La mayoría de las personas no le da suficiente importancia a esto, y es porque no sabe que al ser incoherente entre lo que piensa, siente, habla y hace le genera un cortocircuito en el cerebro  e impacta directamente como nos sentimos con nosotros mismos, pero también afecta la manera como nos perciben los demás y por lo tanto cómo interactúan con nosotros.

    En este video los invito a definir y diseñar cómo quieren ser en cada ámbito de su vidas, y después dedicarse a ser coherentes con eso que han diseñado, de esa forma podrán ser más independientes, autónomos, mejorar nuestra autoestima, mejorar la comunicación y el impacto que tenemos sobre los demás. 
    Sin la coherencia nos es muy difícil encontrar nuestro propósito de vida y en últimas, poder diseñar y aplicar de manera consciente y ecuánime el personaje que queremos ser y qué papel vamos a jugar en ella.

    Recuerden que al mundo hemos venido a definir quién somos,  y La única forma de llegar a ser lo que quiero ser es aplicándolo conscientemente y de manera coherente.


    Si quieres OÍR el Podcast sigue este enlace:

    Si quieres VER el video sigue este enlace: https://mot.ms/T2L033

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