Эпизоды
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Existen ejercicios para desarrollar y trabajar más la intuición?👁️🔄✨
En este episodio de 18 minutos podcast comparto contigo dos ejemplos de cómo puedes trabajar y desarrollar más tu inteligencia intuitiva
estos dos ejemplos están basados en el libro “Blink” 👁️ de Malcolm Gladwell son experiencias reales, donde te vas a sorprender de las grandes oportunidades, que no puedes dejar pasar para tener éxito en tu vida, para que puedas estar atent@ a oportunidades de negocio !!
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COMO COMUNICAR UNA MENTE ABIERTA🗣️🧠👐🏽✨
¿ Eres una persona que tiene la mente abierta, que respeta su sentir, alguien diverso, de pensamiento diferente, tienes un modelo relacional distinto al actual?
Si tienes en mente comunicarlo a las personas que tu has decidido que deben saberlo😌
Ya sea para apoyarte para ser honest@ para que no existan temas tabúes en tu sistema de familia o amigos, para normalizar tu situación.☝🏽
🎙️🙃Este episodio te ayudará a conseguirlo, compartimos tips sobre “como comunicar una mente abierta”preparado con mucho amor donde junto a Sandra Bravo 🦹periodista, terapeuta y activista no monogamia autora del libro 📖✨“ todo eso que no se como contarle a mi madre” ella comparte una carta dentro de este maravilloso libro escrita para su madre, donde le explica su realidad! una carta llena de amor y honestidad.🙏🏽
Escucha este episodio y aprende tu también a comunicar tu realidad dentro de una mente abierta
De forma ética y asertiva.✨🥰 -
Пропущенные эпизоды?
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Todos hemos tenido conversaciones incómodas donde hemos cedido a la manipulación 😌y esa sensación de culpa que se nos queda es muy desagradable- dentro de la comunicación asertiva existen técnias de comunicación verbal que pueden ayudarte a llevar una conversación elegante y a la vez segura para ti, - Vane Ramirez ha reado este episodio de podcast de 10 minutos donde te indica los pasos para lograr integrar esta técnica en tu comunicación asertiva,
💭Ejemplo de conversación manipulación vs técnica bando de niebla:
una madre que aún manipula a una hija que ya no vive en su casa
1-madre: anoche volviste tarde a tu casa Carmen, te llame cerca de medianoche y aun no estabas
2-hija: es verdad madre ayer volví a casa tarde
1-madre : si estas tantas horas en la calle no descansaras bien y te sentirás cansada en el trabajo
2-hija : es posible,( puede que tengas) razón, si no descanso me sentiré cansada en el trabajo.
1-madre: si sigues saliendo hasta tan tarde acabaras por tener mal aspecto y no lograrás conocer a un buen partido como pareja, y supongo que eso no te gustaria verdad?
2-hija: tienes razón mamá lo que dices no es ninguna tontería de modo que cuando comprenda que me conviene me acostaré temprano.
☝🏽👩🏼🦱 tenemos a 2 personas en escena, la madre como "crítica" y la hija que devuelve la niebla utilizando esta técnica de asertividad, no dejes de escuchar el episodio y avanza en tu desarrollo profesional ! -
Todo lo que rechazas de ti se te va a presentar una y otra vez en tu vida en distintas situaciones con distintos vínculos, y no.. no es el universo 🪐🌎 conspirando en tu contra, son tus sombras esa parte que acoge dolor miedo, rechazo.. vivencias que te han causado tristeza y según tú las has solucionado mirando hacia otro lado, no pensando como remedio para “olvidar” no funciona así; en este episodio Yune Cervantes psicologa especializada en traumas infantiles nos comparte una forma sencilla de integrar esas sombras que habitan en ti y que al reconocerlas te liberes en tu propio crecimiento personal haciéndote al fin responsable de ti, se acabo el echar balones fuera sobre tu felicidad, ☝🏽 escúchanos sin tecnicismos .. un episodio con ejemplos nuy reales y divertidos 🔝👩🏼🦱
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vamos a normalizar “creencias sobre satisfacción sexual” nos acompaña Nerea Rodriguez psicóloga y sexología clínica, vamos a listar
Creencias culturales rígidas con ejemplos de situaciones muy comunes para todos los géneros
Tips sobre cómo iniciar una comunicación asertiva que te permita crear un espacio de seguridad dentro de la intimidad con tus vínculos
Además Weronika y Vane comparten experiencias reales y recursos muy interesantes para ayudarte a de construir esas creencias y puedas disfrutar de una sexualidad consciente y placentera!
Escúchanos! Y comparte con todas esas personas comprometidas con su crecimiento personal!
www.nerearodriguezc.com💁🏻♀️✨
Facebook: Nerea Rodríguez C. Psicóloga Clínica y Sexóloga Alicante -
Además de ser una elección ☝🏽decisión respetable hay situaciones en las que no de logra cumplir el deseo de ser padres, en cualquiera de estos casos es incómodo que no se respete este sentir por parte de la sociedad, que “reclame” como algo extraño el no tener hijos; eventos que se realizan hoy en día para mujeres dando por hecho que para sentirte realizada completa debes ser madre, que todo gran sueño de mujer es SER MADRE no, es una pregunta muy personal que debemos reflexionar y elegir sin miedo al que dirán, escucha este episodio donde intervienen audios de personas 🌏que comparten experiencia y diferentes puntos de vista✨🎙️
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Esta vez vibramos alto a través de experiencias personales con ganas de acompañar a personas y familias que están transitando por sus respectivas vivencias Trans un apoyo a todos, nos acompaña 🔥Toni Diaz Vice presidenta portavoz trans y gerente de Diversitat en Aicante 🔥 todo un honor compartir este podcast muy especial para mi desde que mi hijo Eric inicio su vivencia trans, gracias a ese sentir soy más consciente de que en esta vida TODO ES POSIBLE! Luchar por vuestra felicidad ser amables con vosotros, cultivar paciencia y pedir sensibilidad y respeto cuando sea necesario! Un episodio hecho con mucho amor✨🙏🏽
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Te imaginas relaciones sanas donde el valor principal además de la confianza sea la “comunicación” y eso te permita con tus parejas amarlas desde tu esencia sin máscaras.. simplemente siendo tu! ✨ porque no se si te has dado cuenta de que hoy en día conocer personas para iniciar una relación esta siendo muy duro, los motivos son muchos pero el principal es que la gente no logra mostrar su lado vulnerable no autentico tienen miedo a fallar, quieren sentirse admirados valorados constantemente, y todo eso cansa tanto .. que lo que empezó siendo una ilusión termina convirtiéndose en una serie con varias temporadas .. y tú como protagonista luchando por sentirte querid@ y solo, Lidia Manot paso por todo lo que antes menciono, sii ella transito por todas estas emociones y gracias a esa etapa donde no lograba encontrarse investigo mucho, se formó como coach y escribió este maravilloso libro desde su alma más profunda desde todo su ser con el único objetivo de acompañar a las personas que quieren sentirse LIBRE amando, incluidas dentro de un sistema que gracias a Dios no es el único, sii puedes amar de otra manera a más personas desde la ética transparencia y encima lograrás crecer más como persona, adiós a la pregunta quien soy y qué es lo que quiero dentro de una relación?, apostemos por la diversidad! Aqui y ahora! ✨🙏🏽💜
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Estoy segura que no habías tenido en cuenta estos 3 factores en tu planificación de objetivos 1- Centrarte en los resultados y acciones en vez de mantenerte en la ansiedad del futuro “éxito”, 2- “No determinar el tiempo y un “para qué” especifico 3- No saber transitar ni traspasar las emociones que produce el estrés de esta etapa.
Aqui te dejo herramientas tips y una metáfora que va a sorprenderte sobre valoración de la propia persona y confianza en uno mismo! Escúchalo ✨🎙️👌🏼 -
Te ha llevado la vida a enfrentarte a la soledad? Te has dado cuenta las oportunidades de crecimiento personal que puedes encontrar durante esta etapa? Quizá te des el permiso de: aprender a ser más organizad@, a confiar más en tus decisiones (sin pedir valoración en lo que hagas), a disfrutar del sonido más poderoso del universo “e
Silencio” a conectar más contigo, a prepararte para entrar en una relación eligiendo bien conociéndote más como persona autónoma, escucha los testimonios de nuestros invitados en este podcast que celebro junto a Weronika! Mi partner para esta temporada donde vamos a divertirnos y aprender más a normalizat situaciones desde la comodidad y el respeto! Igualdad inclusión y diversidad! -
Le has pedido alguna señal al Universo?? Para tomar una decisión?? 😊☝🏽 pues en este episodio te contamos cómo te ayudará el universo este año y que fechas son las más importantes para tomar acción en tus objetivos! Es el año de éxito para los que se arriesgan y se atreven a cumplir sus sueños✨ te lo explicamos con mucho cariño y transparencia 😉 te aseguro que entenderás de forma muy fácil cómo la metafísica puede ayudarte a tener un estilo de vida abundante y en armonía contigo.
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Raquel Torres tuvo que “sanar” la herida del síndrome de la impostora que le ocasionó el pasar de ser autónoma y dueña de su propio negocio (primer una tienda online de ropa y después tienda física en su barrio) para volver a ser empleada, pero no cualquier empleada, un puesto que va acorde con su forma de comunicarse tan elegante, fue capaz de negociar sobre si contrato confiando en todo lo habiá aprendido y podía ofrecer para su puesto de directora encargada en la Joyeria Suarez del Corte Ingles! Donde se siente valorada y no le da vergüenza reinventarse! Vuelve a sentirse útil y más segura que nunca ! Escúcha su historia y aleja a esa impostora !
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Te presento 5 juegos y dinámicas grupales para que estas Navidades te permitan crear espacios de emoción, vulnerabilidad, motivación, diversión y lo más importante fomentar el sentido de pertenencia con tu equipo para apuntar alto este 2023🎄🎉👏🏼👏🏼👏🏼
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Alba nos comparte en este episodio como fluir con este trabajo tan apasionante al mismo tiempo que transita su maternidad en otro País, como el estar lejos de su familia le ha hecho buscar una comunidad donde se siente sostenida y se permite dar servicio a las demás madres que trabajan y no pueden recoger a los niños del cole, a veces encontramos recursos y desarrollamos fortalezas cuando nos sentimos solos, es algo a favor! Y más cosas sobre su profesión añadiendo un golpe en la mesa contra el patriarcado y lo importante que es tomar acción en el
Momento para empoderarte! Escúchanos!! -
Monica Lemos lo tiene claro, ha diseñado un espacio que le permite trabajar a gusto con el sector que ella ha elegido sin dejar pasar oportunidades, le apasiona su trabajo es consultora de Branding✨ Monica nos comparte como ha salido de algunas situaciones donde ha sido necesario empoderarse y sabe además reconocerse en cada etapa de su vida tan diferente y tan aceptada 🙏🏽
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Albeiro y yo tenemos algo en común y es el ayuno intermitente que nos da claridad y eleva nuestra creatividad, lo que me llama mucho la atención es que el esta en Colombia y siento que estas decisiones en un Pais cuya cultura esta muy marcada por la deliciosa comida no sera un pecado!!😅 pero siii se puede claro que si! Aunque otros no entiendan, escúchanos porque las claves que comparte sobre su emprendimiento pueden ayudarte a ti también, el tiene muchos canales de contenido y en este episodio comparte la importancia de fluir con el tiempo para cada uno, espero que te diviertas si eres fan de la comida peruana y Colombiana ahí estamos 🇵🇪🇨🇴
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Divertido Podcast junto a mi marido Enrique del Valle CEO de Dark Moon ex colaborador principal de Google Ads y escritor del libro “Google Adwords trucos y estrategias para el éxito” trabajamos juntos desde hace 15 años y creo que puedes comprobar en nuestro tono de voz de este exclusivo y elegante 😅✨ episodio que nuestro trabajo nos une mucho intentamos que sea divertido!!! Escúchanos mientras nos dirigíamos 🚘 a otro evento en Madrid! Tenemos que ser productivos no nos cuesta si hay risas de por medio!
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Pablo también pertenece al mundo del marketing y además es Coach de mujeres Emprendedoras! Tenemos algo en común he sido su mentora y ambos hemos aprendido mucho, Pablo reconoce en este episodio lo importante que es gestionar la red social donde te encuentres con toda tu identidad personal- profesional para “ Fluir” y lo estresante que fue para él perder tiempo en Instagram, lleva 3 meses en Linkedin y ya le está dando resultados!! 😱 a diferencia de IG! Hay que recorrer caminos para darnos cuenta.. es algo inevitable! Escúchanos y sigue estos links de los recursos que han ayudado a Pablo en su emprendimiento☝🏽
https://www.linkedin.com/in/pablo-rios-cullera -
La “constancia” define el éxito de Álvaro ☝🏽 me darás la razón cuando escuches en este episodio que cumple 9 años con su Blog😱 de verdad! Siii y aqui nos cuenta cómo se organiza (porque está en todas mas redes eh 😚 hasta en pinterest!! ) el desarrollo de su marca personal me ha llamado mucho la atención, simple elegante pero siempre constante, y además ambos compartimos como las ideas pueden convertirse en exitosas cuando las echas a rodar y surgen muchas más en durante el proceso, esto visto desde fuera puede parecer demasiado planificado.. pero a veces las ideas y creatividad fluyen sólo que estar atentos 👀 y en este episodio te lo dejamos claro y con ejemplos !!!👏🏼👏🏼 escúchanos!!!
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Federico es todo un explorador y curioso por naturaleza, no quiso permanecer en un puesto de funcionario en su Pais Argentina porque sintió "la llamada" del emprendimiento! de la curiosidad, de la incertidumbre.. todo eso que te aleja del abc y rutinas diarias; si estás pensando en dar un giro en tu profesión en este podcast encontrarás la inspiración! todos los profesionales de marketing levantamos la mano junto a Federico cuando dice que lo mas bonito de hacer este trabajo es que cada dia es diferente y esta lleno de retos! espiritu temerario es lo que se necesita también!
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