Bölümler
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En este episodio exploramos cómo vivir de manera auténtica con tres pilares fundamentales: sentir, conocer la verdad y aceptar la realidad.
Junto a Cynthia, profundizamos en la importancia de conectar con nuestras emociones y superar el miedo a sentir, cómo discernir entre nuestras creencias condicionadas y la verdad personal, y el delicado equilibrio entre la aceptación de nuestras circunstancias y el esfuerzo por cambiarlas.
Además, hablamos de cómo reconocer y transformar el ego sin juicio, y cómo estos tres conceptos pueden transformar la vida cotidiana, con consejos prácticos y herramientas para comenzar este proceso.
Entrevistada: Cynthia Ruiloba, psicóloga humanista con perspectiva espiritual.
Instagram: @cynthiaruiloba.psicologa
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En este episodio junto a Omar Rueda, psicólogo y educador social, exploramos cómo se define una familia sectarizada, los efectos emocionales en los hijos y cómo reaccionan al desarrollar una identidad propia.
Abordamos también el impacto de una crianza disfuncional.
¿Qué podemos hacer como padres para evitar proyectar nuestras frustraciones en nuestros hijos?
Veremos la diferencia entre proteger y sobreproteger, cómo evitar que las expectativas parentales se conviertan en una carga emocional y muchos conceptos más.
¡No te lo pierdas!
Entrevistado: Omar Rueda, psicólogo y educador social, especialista en terapias de tercera generación y trauma.
Instagram: @omar.rueda.empathy
Youtube: @OmarRueda
Web: https://omarrueda.com/
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En este programa Gaby nos explica los conceptos de desdoblamiento del tiempo y el doble cuántico.
¿Sabías que cambiar nuestras vibraciones puede transformar nuestras vidas?
Tratamos también el tema del tiempo.
¿Cómo superar el estrés dejando de creer en el tiempo lineal?
Nos adentramos en la idea del tiempo esférico, donde pasado, presente y futuro no son lineales. Espacios multidimensionales, intuición, saltos cuánticos...
¡No te lo pierdas!
Entrevistada: Gaby Piccoli, activista cuántica, conferencista e investigadora.
Instagram: @gabypiccoli.pureza
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En este programa, el Doctor Damián Hernández nos comparte cómo integra la meditación, la espiritualidad y prácticas como el mindfulness en sus consultas de salud.
¿Cómo influyen estas técnicas en nuestra salud?
¿Pueden realmente ayudarte a conectar contigo mismo y encontrar la paz interior?
Desde técnicas efectivas de meditación hasta la importancia de vivir en el momento presente, pasando por la sabiduría de nuestro cuerpo y la ciencia detrás de estas prácticas, te ofrecemos herramientas y reflexiones para mejorar tu bienestar integral.
¡Descubre cómo alcanzar ese equilibrio tan buscado y vive una vida más plena y consciente!
Entrevistado: Doctor Damián Hernández Rubio, cardiólogo, instructor en Mindfulness aplicado a la salud y miembro del Consejo de Aspectos Psicosociales de la Sociedad de Cardiología de Argentina.
Instagram: @mindfulnesspatagonia
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En este episodio José María Doria nos habla de abrir el corazón, del despertar de la conciencia y los saltos cuánticos.
¿Está despertando la humanidad?
¿Estamos empezando a darnos cuenta de que realmente somos una unidad?
Reflexionamos también sobre el efecto de los errores y la experimentación, y por supuesto, del poder del Mindfulness.
Entrevistado: José María Doria, fundador de la Escuela de Desarrollo Transpersonal y escritor con más de 12 libros publicados.
Instagram: @josemariadoria @escuelatranspersonal_
YouTube: @EscuelaDesarrolloTranspersonal
Web: https://escuelatranspersonal.com
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En este episodio exploramos los procesos emocionales y psicológicos que las personas atraviesan durante y después de una ruptura amorosa.
Abordamos temas cruciales como la búsqueda de validación personal, la autenticidad y los desafíos de mantener nuestra identidad en una relación.
¿Cómo una ruptura afecta a nuestra autoestima?
¿Cómo manejar el dolor que se genera?
¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor durante este proceso?
Contacto cero, mantener o no a tu expareja en tus redes sociales, relaciones rebote, nuevas formas de ligar...
¡No te lo pierdas!
Entrevistada: Neus Llabrés, psicóloga experta en relaciones, espiritualidad y autenticidad.
Instagram: @neus.llabpsico
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En este episodio desmontamos muchos de los mitos de la alta capacidad.
¿Ser altas capacidades es tener un coeficiente intelectual alto?
¿Qué pasa con el hemisferio derecho de nuestro cerebro?
Junto a Inma, exploramos las diferentes áreas donde la alta capacidad puede expresarse, los rasgos que la definen y las características de estos cerebros, desde una visión científica pero con un enfoque muy muy espiritual.
¡Esperamos que te guste!
Entrevistada: Inma Dominguez, psicóloga, terapeuta transpersonal, especializada en altas capacidades y alta sensibilidad, desde un enfoque científico y espiritual.
Instagram:
@mas.humanas
Web: https://www.mashumanas.com/
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Descubre Como Fue La Infancia De Cada Eneatipo
En este episodio, Ana, de Soy eneatípica, nos cuenta las infancias más frecuentes de cada eneatipo.
¿Aún no sabes cual es tu eneatipo?
Escucha este episodio para encontrar el tuyo, ayudándote en las diferentes infancias de cada uno.
Entrevistada: Ana Ceres, investigadora y divulgadora del eneagrama.
Contacto:
Instagram: @soyeneatipica
Youtube: @soyeneatipica
Tiktok: soyeneatipica
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En este episodio, entrevistamos a Mónica Perdomo, una coach especializada en mindfulness y manejo del dolor crónico.
Mónica comparte con nosotros su inspiradora historia personal, revelando cómo comenzó a experimentar dolor crónico y el impacto que ha tenido en su vida cotidiana. Nos ayuda a entender qué es exactamente el dolor y la diferencia fundamental entre dolor y sufrimiento.
Durante la conversación, exploramos herramientas y técnicas para gestionar el dolor, como el coaching y el mindfulness. También discutimos los desafíos más comunes que enfrentan las personas con dolor crónico y cómo el mindfulness puede ser una herramienta poderosa para superar estos obstáculos.
Un episodio es esencial para cualquier persona que busque maneras de manejar el dolor crónico y mejorar su calidad de vida, así como para aquellos interesados en el poder transformador del mindfulness y el coaching.
Entrevistada: Mónica Perdomo, coach e instructora de Mindfulness especializada en dolor crónico.
Contacto:
Instagram: @eldolornoesellimite
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En este programa profundizamos sobre el patrón de complacencia, muy asociado al patrón de la niña buena.
Compartimos reflexiones y experiencias personales, abordando la esencia de ser una persona complaciente: la tendencia a adaptarse a lo que se espera de uno, anteponer las necesidades de los demás a las propias, y los sacrificios que esto conlleva. Desmotivación, agotamiento, codependencia, manipulación.
Aprenderemos a identificar si estamos actuando desde un patrón de complacencia y cómo diferenciarlo del egoísmo o la amabilidad genuina.
¿Qué impacto y consecuencias puede tener en nuestras vidas?
¿Cómo se origina este patrón?
¿Cómo podemos salir de ahí?
Transforma tu patrón de complacencia y ábrete a tu verdadera autenticidad con este episodio.
Entrevistada: María Bonet, psicóloga holística, apasionada de la escritura terapéutica y de crear espacios de conexión con una misma. Su marca personal es 'La esencia del alma'.
Contacto: Instagram: @laesenciadelalma
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En este programa exploramos el fascinante mundo del lenguaje corporal y la ciencia del comportamiento.
Los gestos que hacemos, los movimientos de nuestro cuerpo, aunque sean sutiles, revelan muchísimos datos sobre nosotros mismos y los demás.
¿El lenguaje del cuerpo es igual en todas las culturas, géneros y edades?
¿Es innato o aprendido?
¿Cómo podemos utilizarlo para impactar positivamente en nuestras interacciones? Junto a Pincho, resolvemos estas dudas y muchas más, además de aportar consejos prácticos para interpretar mejor el lenguaje corporal de las personas, así como los errores más comunes que debemos evitar al analizarlo.
Entrevistado: Juan Manuel García López, alias "Pincho", experto y divulgador sobre la ciencia del comportamiento.
Contacto:
Instagram: @cienciasdelcomportamiento
Youtube: @cienciasdelcomportamiento
TikTok: @cienciascomportamiento Web:
https://iecienciasdelcomportamiento.com/
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En este programa te invitamos a realizar un viaje de autodescubrimiento hacia tu propósito de vida:
reflexiones profundas, consejos prácticos, ...
Descubre cómo conectar con tu pasión, explorar tus talentos y encontrar lo que realmente te hace vibrar, convirtiéndote así en un ser más auténtico.
Entrevistado: Melu Terbalka, coach ontológica, con formación en programación neurolingüística y autora del libro "El camino hacia tu propósito de vida".
Contacto: Instagram: @melu.terbalka
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En este episodio exploramos la experiencia personal de Andrea, quien comparte valientemente su viaje desde que fue diagnosticada con epilepsia.
Descubriremos cómo la epilepsia ha moldeado su vida, desde sus inicios hasta el presente, explorando qué significó para ella y cómo Lolito Epiléptico se convirtió en una parte esencial de su identidad.
Profundizaremos en la epilepsia misma, desentrañando sus diferentes tipos, sus síntomas comunes y cómo puede afectar a la autoestima y la confianza de quien la padece.
A través de esta conversación íntima, también descubriremos qué hábitos saludables pueden ayudar a vivir mejor con epilepsia, cómo actuar si alguien tiene una crisis epiléptica y qué recursos y programas existen para apoyar a quienes viven con esta condición.
Entrevistado: Andrea Lozano, agente de salud, divulgadora de epilepsia y autora del cuento infantil Lolito Infinito. Andrea tiene epilepsia y se dedica, entre otras cosas, a dar charlas sobre la concienciación de esta enfermedad.
Contacto: Instagram: @lolitoepileptico
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En este episodio exploramos el concepto del sentido de la vida.
¿Por qué estamos aquí?
¿Cuál es el propósito de nuestra experiencia en la Tierra?
Analizamos qué es una experiencia cercana a la muerte (ECM) y cómo esta puede influir en la percepción personal del sentido de la vida.
Además, revisamos los patrones comunes y las visiones recurrentes relacionadas con las ECM.
¡No te pierdas esta fascinante conversación llena de reflexiones y descubrimientos!
Entrevistado: Vicent Guillem, doctor en Ciencias Químicas, escritor y conferenciante sobre temas de salud y espiritualidad.
Sus principales temas incluyen el sentido de la vida, las relaciones personales y el origen emocional de las enfermedades. Es autor de los libros "Las Leyes Espirituales" y "La Ley del Amor" y director de la película "El Profeta del Desierto" y "El Profeta del Desierto 2: María de Magdala"
Contacto:
Instagram: @vicent_guillem
Web: https://lasleyesespirituales.blogspot.com/
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En este programa exploramos el poder del amor incondicional hacia uno mismo y hacia el mundo, indagando en cómo a veces lo confundimos con el famoso patrón de niña buena y actitudes más complacientes.
Recuerda que aquello en lo que vibras hará que aparezcan unas vivencias u otras en tu realidad.
¿Estás preparado para ver qué ocurre si giras esa incondicionalidad amorosa hacia ti?
Entrevistada: Alicia Sanzhez Pérez, autora de 7 libros, pintora y exploradora de posibilidades.
Contacto:
Instagram: @alicia_todo_es_posible
@escuelaaliciasanchez
Web: https://aliciasanchezperez.com/ https://escuelaaliciasanchez.com/
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En este programa exploramos el viaje del duelo y las emociones que lo acompañan, aportando consejos prácticos y recursos para ayudarte a sobrellevar la pérdida y encontrar la sanación en medio del dolor. Con el ritmo frenético del día a día, ¿nos permitimos vivir los procesos de duelo? ¿O nos avanzamos de nuevo a la vida sin habernos reconstruido emocionalmente?
Este episodio pretende ser un apoyo emocional y resolver las dudas detrás de este camino de sanación.
Entrevistada: Najiba El Halabi, terapeuta emocional y especialista en duelo.
Contacto:
Instagram: @najibae
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¿Cómo es una ONG por dentro?
En este programa se relata la inspiradora historia de la ONG Babies Uganda y todo el trabajo que hay detrás de este tipo de organizaciones.
¿Cómo es una ONG por dentro?
Descubre cómo el movimiento solidario de unas pocas personas, unido a la red de voluntarios que lo soportan, generan una diferencia real en el mundo.
Entrevistada: Montse Martínez, cofundadora y presidenta de la ONG Babies Uganda.
Contacto:
Web: https://babiesuganda.org/
Instagram: @auntiemontsebabiesuganda @babiesuganda
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En este programa nos introducimos en el mundo de los psicodélicos, explorando su clasificación, usos terapéuticos y efectos en la salud.
¿Cómo funcionan realmente?
¿En qué casos se utilizan?
Discutiremos también sobre sus riesgos, beneficios y consideraciones legales, ofreciendo una visión integral de estas sustancias en el panorama actual de la salud mental y el bienestar.
Nota: Este podcast explora únicamente a nivel informativo el uso terapéutico de los psicodélicos, en ningún caso estamos promoviendo el consumo de estas sustancias.
Entrevistado: Bryan Betancur, ingeniero, facilitador de psicodélicos y terapeuta holístico.
Contacto: Instagram: @brybetaterapeuta
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En este programa hablamos sobre la salud mental en los adolescentes.
¿Cómo es esta etapa?
¿Cuáles son sus necesidades?
Hablamos sobre el concepto de generación de cristal y sobre cómo están influyendo sobre ellos las nuevas tecnologías en ámbitos como la imagen, la alimentación o el deporte.
¿Cómo les afectan los nuevos influencers y YouTubers?
Un episodio para repasar las claves en una etapa de la vida básica para poder afrontar con seguridad los retos de la vida adulta.
Entrevistada: Lucía Sanromán, doctorada en psicología, terapeuta EMDR, especialista en dolor crónico, en familia y en población infantojuvenil.
Contacto:
Web: https://sbr-psicologia.com/
Instagram: @sbr_psicologia
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En este programa hablamos sobre el autosabotaje.
¿Por qué ocurre?
¿Cuáles son las consecuencias?
Nos colocamos máscaras para encajar, adaptarnos o sobrevivir, lo que nos impide ser la persona que realmente somos y elegir libremente.
¿Y si soltamos esas máscaras, dejamos de auto sabotearnos y volvemos a conectar con nuestro yo real?
Entrevistados: Paloma Rodríguez, psicoterapeuta integrativa, fundadora de Reinventarse Crecimiento, un proyecto de crecimiento interno formado por un equipo de psioterapeutas que trabajan desde la atención plena y la psicoterapia humanista.
Contacto:
https://reinventarsecrecimiento.com/
Instagram: @reinventarsecrecimiento
Email: [email protected]
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