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  • En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es "La obesidad"

    Los problemas de peso son uno de los síntomas más comunes en nuestra sociedad actual. La dieta y el ejercicio son factores clave para controlar nuestro peso, sin embargo el factor emocional es clave para entender lo que refleja nuestro peso.

    La obesidad no es simplemente una consecuencia del sedentarismo y los malos hábitos, esconde razones y motivos más profundos. Descubre cuáles en este Enric más cerca.

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  • En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es "Los sentimientos".

    Todo el mundo sabe lo que son los sentimientos, sin embargo, tienen una importancia absoluta en casi todo lo que hacemos. ¿Por qué unas personas reaccionan de una forma tan diferente ante la misma situación que otras? ¿Somos conscientes de lo que sentimos en realidad?

    En este video, Enric Corbera nos hablará de qué hay detrás de lo que sentimos, cómo gestionarlo y qué relación tiene con la historia de nuestra familia.

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  • En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es los celos.

    Una de los motivos de sufrimiento más habituales en muchas personas de hoy en día son los celos. En este capítulo entenderemos de dónde vienen, qué reflejan de nosotros y qué sentido biológico cumplen.

    Las reacciones celosas tienen resonancias en la historia de nuestra familia y hace que las generaciones posteriores proyecten situaciones que no están sucediendo en realidad en forma de miedos e inseguridades.

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    #celos #pareja #relaciones #Enric más cerca #Enric Corbera

  • En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido es la migraña y los dolores de cabeza.

    Los dolores de cabeza son uno de los males más habituales en nuestra sociedad, especialmente la jaqueca y la migraña. Está demostrado que el estado emocional, el estrés e incluso la personalidad pueden influir en la aparición, gravedad o mejoría de este síntoma. Descubrir qué mensaje nos trae, cómo podemos hacer para contribuir a su mejora o qué factores pueden estar asociados a su aparición son algunos de los temas desarrollados en este video.

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    #migraña #jaqueca #Enric más cerca #Enric Corbera

  • ¿Qué quieres cambiar del mundo?
    Aquello que nos molesta de nuestro entorno, suele resultar de la proyección de conflictos que vivimos en nuestra propia vida personal.

    Enric Corbera intervino en la pasada edición de la Bioferia en Buenos Aires (Argentina), para contribuir –con su videoconferencia– a un desarrollo sostenible y ecológico del individuo y de la sociedad en general.

    En esta intervención Enric nos habla sobre la conciencia dual y cómo vemos el mundo a través de nuestros pensamientos y juicios. Cuando vivimos en el mundo desde una conciencia dual, en la que nos sentimos separados de los demás, no solemos reconocer la influencia que tenemos en nuestro entorno, lo que empeora nuestra calidad de vida y del medio en el que vivimos. Al reconocer la conciencia de unidad que nos envuelve a todos, podemos empezar a identificar cómo repercute, en nuestro medio ambiente, nuestra propia forma de pensar y de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. De esta forma, podemos aumentar la libertad emocional que nos permitirá mejorar en nosotros aquello que nos molesta de los demás, o del mundo, para convertirnos de esta forma en la solución que solemos buscar en nuestro exterior.

    Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organización educativa dónde trabajo junto a un amplio equipo de profesionales de diferentes disciplinas científicas y humanistas, comprometidos con el desarrollo de una nueva visión del bienestar desde la relación inseparable entre cuerpo, mente y emociones. Para ello contamos con un método propio conocido internacionalmente: La Bioneuroemoción, que combina conocimientos propios de la espiritualidad y de la ciencia, generando un método único para acompañar a las personas a transitar situaciones de dificultad.

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  • En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido es cómo gestionar la ansiedad.

    Todos hemos percibido alguna vez ansiedad en nosotros mismos o en los demás. Es un tema recurrente y habitual pero ¿entendemos qué es realmente y cómo gestionarla?. ¿Es positiva o negativa? ¿Qué función cumple en nuestra adaptación al ambiente? Hay ocasiones que la ansiedad contiene un mensaje fundamental para nuestro crecimiento.

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  • ¿Alguna vez has experimentado insomnio? ¿Qué sueles hacer para gestionarlo?

    El insomnio es el trastorno del sueño más común en la población adulta. Casi todo el mundo lo ha vivido alguna vez en mayor o menor medida, para aprender a superarlo debemos empezar con entenderlo.

    El origen del insomnio es multifactorial, y entre sus causas más comunes se encuentran trastornos neurológicos, psiquiátricos u otras enfermedades médicas. Independientemente de su origen o tipología, existen varios hábitos con los que podemos minimizar y afrontar esta sintomatología.

    A continuación, te planteamos varias opciones que te ayudarán a conciliar el sueño.

    Para cualquier consulta puedes escribirnos a: info@enriccorberainstitute.com

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  • ¿Cómo solucionar nuestros problemas laborales? El trabajo suele ser uno de los lugares donde más tiempo pasamos a lo largo de nuestra vida, por lo que es un escenario donde pueden reflejarse muchos de nuestros conflictos emocionales.

    Las relaciones entre los compañeros, los hábitos laborales saludables y la correcta gestión del estrés suelen ser de vital importancia para fomentar tanto nuestro equilibrio y desarrollo personal como profesional. Nuestro inconsciente, que no diferencia entre nuestras experiencias y la interpretación que generamos de las mismas, suele proyectar conflictos parecidos a los que vivimos en nuestro ambiente familiar en nuestro trabajo. Entender y saber gestionar esta proyección se hace vital para resolver aquello que estamos convencidos que se encuentra fuera de nosotros.

    Identificar los conflictos que vivimos en nuestra jornada laboral puede ayudarnos a mejorar nuestra vida personal, y viceversa.

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  • ¿Vives con coherencia emocional? A menudo no nos percatamos de la razón de nuestros comportamientos y solemos actuar de forma automática y, a veces, desconectada de nuestras propias emociones y comportamientos.

    Al exigir a los demás que hagan los cambios que necesitamos para ser felices, no solo estamos manipulándolos, sino cediéndoles el poder sobre nuestro propio bienestar. La coherencia emocional se expresa dentro de un marco de madurez donde la persona se responsabiliza de sus actos y la consecuencia de los mismos, sin pretender cambiar a su entorno para adaptarse a él/ella; sino procurando su propia adaptación al mismo.

    Dejar de ser culpables y/o víctimas, nos permite, de nuevo, retomar la coherencia que nos permite conectar nuestros pensamientos con nuestras emociones y comportamientos, para solucionar nuestros conflictos de una forma proactiva y saludable.

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  • En este espacio Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales.

    En esta conexión Enric nos habla sobre la autogestión emocional.

    Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organización educativa dónde trabajo junto a un amplio equipo de profesionales de diferentes disciplinas científicas y humanistas, comprometidos con el desarrollo de una nueva visión del bienestar desde la relación inseparable entre cuerpo, mente y emociones. Para ello contamos con un método propio conocido internacionalmente: La Bioneuroemoción®, que combina conocimientos propios de la espiritualidad y de la ciencia, generando un método único para acompañar a las personas a transitar situaciones de dificultad.

  • La postura de víctima es muy cómoda, está muy ligada a la inmadurez emocional donde proyectamos que la culpa de todo está en los demás y no en nosotros mismos.

    Las dificultades tomadas desde el victimismo nos dejan siempre en el mismo ligar sin permitirnos salir del bucle de las repeticiones.

    ¿Qué puedes hacer para que el ambiente cambie?

  • Cuando alguien dice "No confío en nadie" es muy genérico. Probablemente esta persona ha vivido experiencias en las que se ha sentido engañado.

    Si dejamos de culpabilizar a los demás nos daremos cuenta de que todo es una proyección de nosotros mismos: ¿haces lo que quieres hacer? ¿dices lo que quieres decir?

    En ocasiones nos engañamos a nosotros mismos y esta acción hace que proyectemos en nuestro alrededor la desconfianza.

  • Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales.
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    En esta conexión Enric nos habla sobre la La adolescencia.

    La adolescencia es el proceso de separación de nuestros padres, en definitiva es un proceso de individuación, una oportunidad para crecer con personalidad propia y saber defenderse con el mundo exterior.

    El papel de los padres es muy importante durante este proceso pues debemos entender que nuestros hijos están en un cambio importante donde se revelarán ante nosotros por ello, la figura de la polaridad masculina es muy importante durante este proceso para facilitar al niño/a la salida al mundo social y laboral.

    Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organización educativa dónde trabajo junto a un amplio equipo de profesionales de diferentes disciplinas científicas y humanistas, comprometidos con el desarrollo de una nueva visión del bienestar desde la relación inseparable entre cuerpo, mente y emociones. Para ello contamos con un método propio conocido internacionalmente: La Bioneuroemoción®, que combina conocimientos propios de la espiritualidad y de la ciencia, generando un método único para acompañar a las personas a transitar situaciones de dificultad.

  • Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales.

    En esta conexión Enric nos habla sobre la auto-indagación.

  • No hay decisiones correctas o incorrectas. Creer en el control es una mentira. La creencia en el control lleva a estados de estrés psicológicos y físicos.

    Ante cualquier situación en tu vida debes escuchar a tu corazón y sentir qué es lo que debes hacer; quién quieres ser, cómo quiere expresarte...

    Al final, las dificultades nos presentan una gran oportunidad para aprender.

  • Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales.

    En esta conexión Enric nos habla sobre la integración de polaridades.

  • En esta conexión Enric nos habla sobre la educación de los hijos;

    Biológicamente todos tenemos la posibilidad de ser padres y la educación de nuestros hijos se verá, en parte, condicionada por la educación que nosotros recibimos de nuestros padres.

    Debemos conseguir primero un equilibrio emocional en nosotros mismos para poder inculcar a nuestros hijos aquellos valores que consideramos correctos intentando evitar la educación diferencial y las relaciones tóxicas con nuestros hijos.

  • *Republicamos de nuevo este podcast debido a que el anterior estaba incompleto.

    Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales.

    En esta conexión Enric nos habla sobre ¿Por qué me siento culpable?

    Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organización educativa dónde trabajo junto a un amplio equipo de profesionales de diferentes disciplinas científicas y humanistas, comprometidos con el desarrollo de una nueva visión del bienestar desde la relación inseparable entre cuerpo, mente y emociones. Para ello contamos con un método propio conocido internacionalmente: La Bioneuroemoción®, que combina conocimientos propios de la espiritualidad y de la ciencia, generando un método único para acompañar a las personas a transitar situaciones de dificultad.

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  • Para ser feliz siempre necesitarás a alguien que te complemente (porque vivimos en un mundo dual) por lo tanto no podrás saber quién eres si no tienes un espejo, alguien que te refleje y te permita saber quién y cómo te comportas.

    La felicidad se encuentra en un espacio-tiempo vacío entre lo que tú piensas de ti mismo y lo que los demás piensan de ti. Cuando sabes navegar entre lo que tú haces (o crees que tienes que hacer) y lo que los demás piensan que tienes que hacer entras en un estado de paz interior, de felicidad.