エピソード
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Du möchtest die FEBA-Ernährungsumstellung machen, aber dein Kind isst auswärts, bei den Grosseltern oder in der Tagesschule?
In dieser Folge erfährst du, in welchen Fällen die Umsetzung möglich ist – und wann sie an Grenzen stösst. Ich teile konkrete Beispiele, nenne klare Voraussetzungen und zeige dir, worauf es wirklich ankommt.
Am Ende der Folge verrate ich dir ausserdem einen hilfreichen Tipp, wie die Ernährungstherapie vielleicht doch umsetzbar ist – selbst wenn es zuerst unmöglich scheint.
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Fabienne erhielt mit 7 Jahren die Diagnose ADS und nahm 4 Jahre lang Medikamente – doch die ersehnte Entlastung blieb aus. In dieser bewegenden Folge erfährst du, wie ihre Familie mit der FEBA-Ernährungstherapie einen völlig neuen Weg fand und welche erstaunlichen Veränderungen sie erleben durften. Ach ja, und Medikamente nimmt sie nun auch keine mehr. Lass dich von dieser Geschichte inspirieren!
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In dieser sehr persönlichen Folge teile ich die 4 wichtigsten FEBA-Herzenswerte, die mich und meine Arbeit seit über 20 Jahren prägen.
Erfahre, warum Ehrlichkeit, Motivation, Konsequenz und Zielorientierung bei FEBA keine Floskeln sind, sondern echte Begleiter auf dem Weg zu einem entspannten und glücklichen Familienleben.
Lass dich inspirieren und lerne mich und FEBA noch besser kennen!
Einladung zum Live-Webinar für 0.- am Samstag, 3. Mai um 10 Uhr. https://www.feba-beratung.ch/anmeldung-zum-webinar/
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Zucker am Abend ist ein oft unterschätzter Störfaktor im Familienalltag. Besonders bei Kindern kann süsses Gebäck oder Früchte am Abend den Schlaf, die Stimmung und das Verhalten negativ beeinflussen.
In dieser Folge erfährst du, warum abendliche Ruhe eng mit der Ernährung zusammenhängt – und wie kleine Veränderungen zu entspannteren Abenden und ruhigeren Nächten für die ganze Familie führen können.
Jetzt reinhören!
Folge 18:
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Auswirkungen von Änderungen der Schlafenszeit und Schlafdauer von Kindern auf gezieltes Essverhalten und den Zeitpunkt der Kalorienaufnahme, National Library of Medicine, 2022
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Ich durfte Teil des 8. LRS-Kongresses sein – einem renommierten Online-Event für Eltern, Lehrer:innen und Lerntherapeut:innen. In meinem Interview zeige ich, wie Ernährung die Konzentration und schulische Leistung von Kindern positiv beeinflussen kann. Der Kongress ist zwar vorbei – aber mein Beitrag ist jetzt exklusiv auf meinem Podcast und YouTube-Kanal verfügbar. Schau oder hör rein und lass dich inspirieren!
LRS-Kongress
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Viele Eltern warten ab – auf den „richtigen Moment“, mehr Zeit oder weniger Stress.
Doch was, wenn genau dieses Warten der grösste Fehler ist?
In dieser Folge spreche ich über die unsichtbare Schwelle, an der aus Abwarten Verpassen wird – und warum es so wichtig ist, den Blick nicht auf den Verzicht, sondern auf die Chancen für dein Familienleben zu richten.
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Kann eine Ernährungsumstellung ADHS-Symptome lindern? Eine Familie teilt ihre bewegende Erfahrung mit der FEBA-Ernährungstherapie. Von Skepsis bis zum Erfolg – wie sich Impulskontrolle, Schlaf und Verhalten drastisch verbessert haben und das Medikament abgesetzt werden konnte. Erfahre, welche Rolle Ernährung spielt und warum FEBA für viele Familien eine erfolgreiche, natürliche Alternative ist. Jetzt reinhören und inspirieren lassen!
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Süssgetränke wirken oft wie eine unsichtbare Hyper-Falle für Kinder – ein kleiner Schluck, und schon schiesst die Energie in die Höhe, nur um kurz darauf in den Keller zu fallen. Ja, wir sind uns oft nicht bewusst, was ein kleines sprudelndes Süssgetränk für Auswirkungen haben kann.
Zusätzliche Links
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Du suchst eine natürliche Lösung für die Verhaltensauffälligkeiten deines Kindes?
In dieser Episode erfährst du, welche Schritte du mit FEBA gehen kannst, um mehr Ruhe, Frieden und Entspannung in euren Alltag zu bringen. Ich zeige dir, wie du FEBA kostenlos testen kannst und welche Wege euch als Familie nachhaltig helfen. Jetzt reinhören und den ersten Schritt machen!
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Vor vier Monaten startete Tina ihre FEBA-Reise – und ihr 8-jähriger Sohn mit ADHS ist heute wie ausgewechselt. Früher war das Zubettgehen ein täglicher Kampf, jetzt kuscheln sie zusammen, lesen eine Geschichte und geniessen die gemeinsame Zeit. Er ist ruhiger, verständnisvoller und hat keine ADHS-Symptome mehr. Wie diese Veränderung möglich wurde, erzählt Tina in dieser inspirierenden Episode.
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Heute gehen wir einen Schritt weiter!
Ich habe eine brandneue, überarbeitete Version des FEBA-Wegweisers für dich – kompakt, praxisnah und mit einer 5-tägigen Mini-Challenge, die dich direkt in die Umsetzung bringt. Als Extra gibt’s ein leckeres Rezept für die beliebten Febaninis. Hol dir den Wegweiser kostenlos – den Link findest du in den Shownotes. Ich bin gespannt, welche Veränderungen du bemerkst – schreib mir gerne dein Feedback!
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Ende letzten Jahres suchte Johanna Fritz Frauen, die ihren „Nudelsuppenmoment“ teilen.
Ja, und ich habe natürlich auch einen! Deshalb habe ich mich für dieses Interview gemeldet und freue mich, es euch heute als Video in meinem Podcast präsentieren zu dürfen.
Johanna Fritz hat das Gespräch im Dezember in ihrem Podcast „Nudelsuppenmomente“ als Adventskalender veröffentlicht.
Aber natürlich möchte ich euch dieses coole Interview nicht vorenthalten. Es ist tiefgründig, spannend und wird auch lustig – freut euch drauf!
Viel Spass beim Zuschauen und Zuhören.
Podcast von Johanna Fritz «Nudelsuppenmomente»:
https://johannafritz.de/advent2024-18
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ADHS-Ernährung – wo fängt man an? Im Internet und in Büchern gibt es unzählige Infos, doch ohne klare Anleitung fühlt es sich an wie ein Irrgarten. Viele Eltern probieren es allein und scheitern, weil ihnen die Struktur fehlt und sie nicht wissen, was wirklich funktioniert. In dieser Episode erfährst du, warum eine planlose Umsetzung ins Leere läuft, weshalb viele trotz bester Absicht scheitern und was es wirklich braucht, damit eine Ernährungstherapie gelingt. Hör rein und finde deinen Weg aus dem Informationschaos!
Episode 14: Interview mit Anna
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Heute hörst du mein erstes Podcast-Interview!
Meine Gesprächspartnerin ist Anna, die letztes Jahr die FEBA-Ernährungstherapie für ihre 8-jährige Tochter durchgeführt hat.
Diese litt unter starken Verhaltensauffälligkeiten – von stundenlangen Wutausbrüchen über Zurückgezogenheit bis hin zu Beschimpfungen der Eltern.
Anna berichtet von Herausforderungen, Aha-Momenten und den vielen positiven Veränderungen, die ihre Familie seitdem erlebt hat.
Ein persönliches Gespräch voller wertvoller Einblicke.
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Essen ist für viele vor allem Genuss und ein soziales Ereignis – doch was bedeutet das für eine Ernährungsumstellung? Warum fällt es so schwer, neue Wege in der Ernährung zu gehen? In dieser Folge spreche ich über die Herausforderungen, Vorurteile und Veränderungen im Umgang mit Lebensmitteln. Ich teile Erfahrungen von Familien, die überrascht waren, wie gut FEBA-Essen schmeckt, und wie sich die Sprache rund ums Essen in den letzten Jahren verändert hat.
FEBA-Ernährungstherapie:https://feba-beratung.ch/ernaehrungstherapie/
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"Mein Kind isst schon so wenig, da will ich ihm nicht auch noch das wegnehmen, was es isst." – Dieser Gedanke hält viele Eltern davon ab, die FEBA-Ernährungstherapie in Betracht zu ziehen. In dieser Folge teile ich Geschichten, die zeigen, warum diese Sorge unbegründet ist. Erfahre, wie selbst wählerische Kinder durch die Therapie zu begeisterten Essern werden und wie schnell sich positive Veränderungen zeigen können.
Erfahrungsberichte: https://feba-beratung.ch/erfahrungsberichte/
Eintägiger Gruppenkurs (Schweiz): https://feba-beratung.ch/gruppenkurs/
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Milch als Gesundheits-Booster? In dieser Folge hinterfrage ich den Klassiker „Milch ist gesund“ und teile meine Erkenntnisse aus 20 Jahren Praxis. Hast du dir schon mal überlegt, dass wir die einzigen Säuger sind, die im Erwachsenenalter Milch konsumieren – und das erst noch von einer anderen Spezies? Wie wirkt sich Kuhmilch wirklich auf den Körper aus? Reinhören und stauen!
Link zu den wissenschaftlichen Studien: https://feba-beratung.ch/wissenschaftliche-studien/
Erfahrungsberichte: https://feba-beratung.ch/erfahrungsberichte/
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Ihr Kind ist nicht mehr tragbar in der Schule.“ Mit diesem Satz wandte sich eine verzweifelte Mutter an mich. Therapien, Gespräche und Empfehlungen von Fachpersonen führten nicht zur gewünschten Lösung. In dieser Folge erfährst du, warum es sich lohnt, weiter nach den besten Möglichkeiten zu suchen, und wie die natürliche FEBA-Ernährungstherapie Familien eine neue Perspektive bietet.
Erfolgsstatistik:
https://feba-beratung.ch/erfolgsstatistik/
Kostenloses 20-Minuten-Gespräch:
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Erfahrungsberichte:
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Erfahrt in dieser Folge, wie eine Familie mit der FEBA-Ernährungstherapie den Alltag ihres 8-jährigen Sohnes mit ADHS nachhaltig verändert hat.
Von 23 auf 9 Punkte im Beurteilungsfragebogen – ein beeindruckender Fortschritt!
Welche Herausforderungen und Erfolge sie erlebten, lese ich euch heute in einem kurzen Erfahrungsbericht vor.
Wie versprochen hier noch den Link zum Beurteilungsfragebogen: https://feba-beratung.ch/erfolgsstatistik/
und zum Wegweiser: https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/
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Mein verrücktestes FEBA-Jahr“ – Begleite mich auf eine Reise durch mein Jahr voller Premieren: Von der Fertigstellung meines ersten Onlinekurses, einer wachsenden Newsletter-Liste mit über 1300 Abonnenten bis hin zu Vorträgen und dem Start meines Podcasts. Erlebe Höhepunkte wie meinen Besuch bei führenden Forschern zur oligoantigenen Diät für Kinder mit ADHS in Deutschland und mein erstes LIVE-Erlebnis auf Instagram.
Freu dich ausserdem auf mein Podcast-Interview mit Johanna Fritz über meinen „Nudelsuppenmoment“ (Link:Johanna Fritz Interview).
Für wissenschaftliche Studien und die Bestellung des FEBA-Wegweisers oder der Bestellung des SOS-Soforthilfe-Guides hier entlang: Studien &Wegweiser &SOS-Soforthilfe-Guides.
Bereit, mit mir auf diese Reise zu gehen?
Johanna Fritz Interview https://johannafritz.de/advent2024-18/
Studien https://feba-beratung.ch/wissenschaftliche-studien/
Link zum LRS-Kongress 8. LRS-Kongress
Wegweiser https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/
SOS_Soforthilfe-Guide https://www.feba-beratung.ch/warteliste/
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