Episódios
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ.
Kakkoskauden 19. jaksossa puhutaan Japen akillesjÀnnetutkimuksesta, Juhan Hercules Trail Runista (jossa viivalla oli myös Juuso Simpanen), suunnistuksen SM-erikoispitkÀstÀ sekÀ Pekka MatomÀen tuoreesta vÀitöstutkimuksesta kestÀvyysharjoitteluun liittyen. LisÀksi puhutaan sveitsilÀissunnistajan harjoittelusta ja ensimmÀisestÀ maratonista, jonka aika oli kÀsittÀmÀtön 2.07,44.
Jakson suositukset ja linkit:
â JYU akillesjĂ€nnetutkimusâ
â Pekka MatomĂ€en vĂ€itöstutkimus kestĂ€vyysharjoittelustaâ
â Suunnistajan 1. maraton aikaan 2.07,44.â
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: â â â â â â â â â https://www.instagram.com/faijatjuokseeâ â â â â â â â â
Stravasta: â â â â â â â â â https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeâ â â â â â â â â
Japen Stravaprofiili: â â â â â â â â â https://www.strava.com/athletes/29216466â â â â â â â â â
Juhan Stravaprofiili: â â â â â â â â â https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoâ â â â â â â â â
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Laittakaa kysymyksiÀ, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #lastenliikunta
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ.
Kakkoskauden 18. jaksossa pureudutaan lasten harrastuksiin meidÀn oman kokemuksen pohjalta. Saako lapsen pakottaa liikuntaharrastukseen? Koska on hyvÀ aika aloittaa harrastaminen? MikÀ voisi olla hyvÀ liikuntaharrastus? Nyt kuulokkeet korville ja lenkille!
Jakson suositukset ja linkit:
Göran Winbladin vertical 1km + 10km
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: â â â â â â â https://www.instagram.com/faijatjuokseeâ â â â â â â
Stravasta: â â â â â â â https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeâ â â â â â â
Japen Stravaprofiili: â â â â â â â https://www.strava.com/athletes/29216466â â â â â â â
Juhan Stravaprofiili: â â â â â â â https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoâ â â â â â â
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Laittakaa kysymyksiÀ, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #lastenliikunta
-
Estão a faltar episódios?
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ.
Kakkoskauden 17. jaksossa palataan polkujuoksukisojen pariin ja jutellaan Nuuksio Classicista. Toki sitÀ ennen puhutaan hetki juoksurattaista, uusista varusteista ja paikasta, jossa ei kannata vaihtaa vaatteita. Nyt kuulokkeet korville ja lenkille!
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: â â â â â â https://www.instagram.com/faijatjuokseeâ â â â â â
Stravasta: â â â â â â https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeâ â â â â â
Japen Stravaprofiili: â â â â â â https://www.strava.com/athletes/29216466â â â â â â
Juhan Stravaprofiili: â â â â â â https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoâ â â â â â
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #isyys
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ.
Kakkoskauden 16. jaksossa palataan perusasioiden ÀÀrelle. MissÀ mennÀÀn luovan tauon jÀlkeen? Ovatko akillesjÀnnevaivat jo historiaa? Ovatko Juhan tutkimukset ohi? Mihin suuntaan StravakÀyrÀ osoittaa? Laitahan jakso kuunteluun ja lÀhde lenkille!
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: â â â â â https://www.instagram.com/faijatjuokseeâ â â â â
Stravasta: â â â â â https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeâ â â â â
Japen Stravaprofiili: â â â â â https://www.strava.com/athletes/29216466â â â â â
Juhan Stravaprofiili: â â â â â https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoâ â â â â
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #talvijuoksu #polkujuoksu #himostrail #tiirismaatrail
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ.
Kakkoskauden 15. jaksossa kÀsitellÀÀn talvipolkujuoksua. Mihin kannattaa suunnata, jos polkuja ei ole kotioven lÀhistöllÀ? Miten kannattaa pukeutua? MinkÀlaiset ovat hyvÀt nastakengÀt?
TÀmÀn lisÀksi juttelemme hieman pian jÀrjestettÀvÀstÀ Tiirismaa Winter Trailista sekÀ pohdimme Japen suoritusta Himos Winter Traililla.
EikÀ tÀssÀ vielÀ kaikki! Jos olet herkÀllÀ korvalla, jossain kohtaa saatat kuulla myös alennuskoodin, joka saatiin neuvoteltua Faijat juoksee -podcastin kuuntelijoille. Laitahan jakso kuunteluun ja lÀhde lenkille!
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: â â â â https://www.instagram.com/faijatjuokseeâ â â â
Stravasta: â â â â https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeâ â â â
Japen Stravaprofiili: â â â â https://www.strava.com/athletes/29216466â â â â
Juhan Stravaprofiili: â â â â https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoâ â â â
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #talvijuoksu #polkujuoksu #himostrail #tiirismaatrail
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ.
Kakkoskauden 14. jaksossa kurkistetaan verhon taakse ja selvitetÀÀn, mitÀ lÀÀkÀrikÀynnillÀ selvisi. KestÀÀkö motivaatio, jos sairastuu tulehdukselliseen suolistosairauteen? NÀiden uutisten myötÀ keskustelu soljuu motivaation ja niiden syiden pariin, miksi me liikutaan.
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: â â â https://www.instagram.com/faijatjuokseeâ â â
Stravasta: â â â https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeâ â â
Japen Stravaprofiili: â â â https://www.strava.com/athletes/29216466â â â
Juhan Stravaprofiili: â â â https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoâ â â
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #IDB #chronin tauti #tulehduksellinen suolistosairaus
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ.
Kakkoskauden 13. jaksossa faijojen kuntotestauksen purku jatkuu. TÀllÀ kertaa pohditaan, miten juoksun taloudellisuus on voinut kasvaa huomattavasti ja miten suora testi voi johtaa perÀaukon tutkimukseen. Lopussa kÀydÀÀn lÀpi vielÀ hieman tulevaa ja paljastetaan, ei onneksi enÀÀ mitÀÀn tutkimuksia, vaan hieman tulevaisuuden tavoitteita. Ei muuta kuin kuulokkeet korville ja lenkille!
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: â â https://www.instagram.com/faijatjuokseeâ â
Stravasta: â â https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeâ â
Japen Stravaprofiili: â â https://www.strava.com/athletes/29216466â â
Juhan Stravaprofiili: â â https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoâ â
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ. Kakkoskauden 12. jaksossa kÀydÀÀn lÀpi maksimaalisen hapenottokyvyn testiÀ - tuttavallisemmin suoraa testiÀ, jonka sekÀ Juha ettÀ Jape pÀÀsivÀt suorittamaan Liikuntakeskus Pajulahdessa. MitÀ tietoa testistÀ saatiin irti ja miten tÀtÀ dataa voi hyödyntÀÀ harjoittelussa?
Jakson suositukset:
Jape: Winning time - The Rise of the Lakers Dynasty (HBO MAX)
Juha: Breeders (HBO MAX)
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ. Kakkoskauden 11. jaksossa pÀÀstiin nauhoittamaan historiallisesti kasvotusten! TÀllÀ kertaa avataan hieman sitÀ, miksi ollaan samassa studiossa, puhutaan Juhan tuoreesta perheenlisÀyksestÀ ja fiilistellÀÀn maailman suurimman polkujuoksutapahtuman eli UTMB:n tapahtumia.
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: â https://www.instagram.com/faijatjuokseeâ
Stravasta: â https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeâ
Japen Stravaprofiili: â https://www.strava.com/athletes/29216466â
Juhan Stravaprofiili: â https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoâ
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ. Kakkoskauden 10. jaksossa jutellaan treenikuulumisista sekÀ VO2 max -testistÀ, joka ei mennyt ihan toivotulla tavalla.
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ. Kakkoskauden 9. jaksossa jutellaan mm. Tiirismaa Trailin MessilÀ uphill run -kisasta ja lasten kanssa suunnistuksesta.
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ. Kakkoskauden 8. jaksossa jutellaan mm. perheenlisÀyksestÀ, hippokisoista sekÀ treenivinkeistÀ lasten kanssa.
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ. Kakkoskauden 7. jaksossa aiheena Juhan osallistuminen polkujuoksun MM-kisoihin Innsbruck-Stubaissa sekÀ treenikuulumisia molemmilta faijoilta.
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ. Kakkoskauden kuudennessa jaksossa aiheena mm. maisemanvaihto Italiaan eli Juhan fiilikset Dolomiti Beer Trailista, potkupyörÀilyÀ, sekÀ keskustelua harjoittelumÀÀrÀn kasvattamisesta.
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ. Kakkoskauden viidennessÀ jaksossa aiheena mm. e-urheilu, uimahallireissut, lisÀÀ lapsia, pientÀ kurkistusta tavoitteisiin sekÀ Tiirismaa Winter Trail -fiilikset.
Suositukset:
Only Murders in the Building (Disney +)
The last of us (HBO MAX)
Winning time (HBO MAX)
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ. Kakkoskauden neljÀnnessÀ jaksossa aiheena mm. Jaakko PerÀlÀn ensimmÀinen polkujuoksukilpailu eli Himos Trail 2022, unelmien polkujuoksukisa sekÀ UTMB-spekulointi.
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
-
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ. Kakkoskauden kolmannessa jaksossa aiheena mm. nuorimman (ja komeimman) faijan eli Jaakko PerÀlÀn ensimmÀinen juoksukilpailu ja sen alkuspekulointi, Juhan kantapÀÀvaiva sekÀ lasten yleisurheilukoulu.
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi: Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejÀ otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta ja vinkeistÀ, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiÀ tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
-
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden toisessa jaksossa aiheena mm. suunnistuksen SM-sprintti Jyväskylässä, koko perheen juoksutapahtumat, työmatkapyöräily sekä isompana kokonaisuutena puhutaan mielipiteitä jakavasta, mutta mielenkiintoisesta aiheesta eli tehon mittauksesta juoksussa. Pääasiassa keskitytään faijojen kokemuksiin ja näkemyksiin Stryd -tehomittarista. Mitä tarkoittaa on kriittinen teho (critical power) tai FTP (functional threshold power)? Pääseekö juoksutehoa mittaamalla kohti kovempia tuloksia tai tehokkaampia treenejä?
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee -
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskausi lyöty tulille! Tässä jaksossa aiheena mm. harjoittelu koronan jälkeen, faijojen luova tauko ja liikunta lasten kanssa.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan! -
Podcast juoksusta ja isyydestÀ. TÀmÀ podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyÀ ja yöunet liian lyhyitÀ. TÀssÀ jaksossa aiheena mm. unikoulu, yöjuoksu lampun kanssa, akillesjÀnnevaivat sekÀ askelmerkit tulevaa testausta varten.
MeidÀt löytÀÀ lisÀksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmÀn kuin mielellÀÀn osoitteeseen [email protected] tai yllÀolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tÀssÀ vaiheessa siitÀ upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
- Mostrar mais
