Episodes
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Wie oft willst du es allen recht machen, nur weil du Angst hast nicht geliebt zu werden?
Wie oft entscheidest du dich um, weil dein Gegenüber achso gute Argumente hat und irgendwie fühlt es sich dann doch doof in dir an?
Wie oft erzählst du dir selbs so schlaue Pros und Contras zu einer Sache, dabei weiß dein Kopf doch nur, was er aus der Vergangenheit kennt.
Die Chancen aus und für die Zukunft, die kann er niemals kennen.
Jede deiner alltäglichen Entscheidungen ist entscheidend, um dein Leben so zu gestalten wie du es wirklich und wahrhaftig haben willst.
Dein Körper ist bei alledem dein Schlüssel. Doch jetzt jedem Symptom aufzulauschen bringt dich nicht näher zu dir.
Es braucht deine echte Instinktsicherhet, deine Körperweisheit, viel mehr also als deine Intuition udn dein Bauchgefühl - denn die sind getrübt von ständig wechselnden Gefühlen.
Sei also unbedingt am Mittwoch 25.9.24 um 17:30h online mit dabei, wenn es im Workshop (der letzte der Check-In! Reihe) heißt:
"Wie du mutige Entscheidungen triffst und die Weisheit deines Körpers dabei nutzt!"
Jetzt ist deine Chance. Jetzt kannst du dein Leben nachhaltig verändern.
Live Workshop, inkl. der Chance auf einen HotSeat für dein individuelles Live Coaching in der Gruppe. Bring dein Thema mit und wir schauen drauf und drehen es!
Und du erhältst durch deine Teilnahme die Chance alle Infos und die Super Special Deals fürs kommende 8-wöchige Gruppencoaching ab 11.10.24 zu bekommen!
Special Preise und Boni oben drauf!
Nur für die Check-In! Teilnehmerinnen und alle Frauen auf der Grenzen-Los! Warteliste.
Also
1. Sei beim Workshop dabei und melde dich JETZT sofort an!
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2. Trag dich unbedingt auf der Warteliste für Grenzen-Los! ein und sicher dir die Extra Boni noch on top!
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Lass dir diese Chance nicht entgehen! Lass uns dein Leben verändern!
Werde gerne Teil der Annarobic Community!
Wie das geht?
Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben.
Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin).
Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge.
Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme.
Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle.
Ich danke Dir!
Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum
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Du wünschst dir Veränderung in deinem Leben? Dein Körper darf entspannter sein, die Schmerzen, Erkältungen, Verdauungsstörungen und Co sollen bitte weg sein?
Deine Gefühle sollen sich bitte nur noch schön und positiv anfühlen und nicht mehr so groß und mächtig um die Ecke kommen?
Grenzen setzen willst du endlich können und auch mal Nein sagen, ohne dann ein schlechtes Gewissen zu haben?
Du willst, dass deine Beziehungen zu deinem Partner, deinen Kids, deinen Kolleg*innen endlich entspannt wertschätzend und bereichernd sind? Erfolg auf allen Ebenen und in allen Beziehungen, angefangen bei dir selbst - das wäre schön!
Kein Buch, Podcast oder google der Welt kann dir mit Wissen diese echte Veränderung bringen.
Das einzige, was dir wirklich und nachhaltig Veränderung bringt, sind Erfahrungen.
Du musst neue Erfahrungen machen, um Neues zu erleben.
Und dafür musst du üben üben üben. Anwenden und Umsetzen ist die Devise.
Darum geht es in dieser neuen Folge.
Für noch mehr Üben und Anwenden sei bei den nächsten Events von ANNAROBIC mit dabei.
Workshop "Wie du mutige Entscheidungen triffst und die Weisheit deines Körpers mit einbeziehst!" am Mittwoch 25.9.24 online um 17:30h
Hier meldest du dich an und kannst dir den letzten Platz für den Hot Seat und dein individuelles Coaching sichern.
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Specials inklusive!
Alle, die bei den Check-Ins! dabei waren, bekommen ein grandioses Special Angebot für das NEUE 8-wöchige Gruppencoaching ab Oktober: "Grenzen-Los! Dein Körper als Kompass auf dem Weg zu innerer Freiheit!"
Trag dich zusätzlich hier noch auf der Warteliste für Grenzen-Los! ein (zu nichts verpflichtend) und du erhältst alle Infos als allererste UND bekommst noch einen zusätzlichen Super-Deal on top!
Jetzt hier eintragen und Email bestätigen - immer dran denken!
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Specials all over!
Merk dir zusätzlich auch schon den Samstag 510.24 - da gibt es für alle Öle-Interessierte den nächsten Erlebnistag online UND live vor Ort Inspirationstag mit lecker Kuchen!
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Missing episodes?
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Das Gefühl der Ablehnung ist äußerst schmerzhaft, oft gekoppelt mit einer großen Einsamkeit. Verlassen und verloren, so will sich logischerweise niemand freiweillig fühlen.
Doch die Wunde und der Schmerz sind eigentlich alt. Heute als erwachsene Frau bist du nicht mehr darauf angewiesen, dass alle dich mögen und dass alle alles toll finden was du denkst, tust und wie du so bist.
Wesentlich ist, dass du mit dir integer bist. Wenn du wirklich mehr und mehr erkennst wer und wie du Selbst bist, dann geht es darum dich wirklich der Welt zu zeigen. Dich deinen Liebsten zuzumuten mit allem was du hast. Deine volle Lebendigkeit zum Ausdruck bringen.
Hör auf dein Licht runterzudimmen, nur weil es anderen zu hell sein könnte.
Du bist der größte Gamechanger für deine kleine und die große Welt, wenn du mehr und mehr du Selbst bist.
Frei aller alten Muster, Strukturen und Geschichten.
Auf diesem Wege begleite ich dich gern. Gemeinsam schauen wir was noch aus dem Weg geräumt werden will, dass du dich frei ausdrücken und zeigen kannst.
Und auf dem Weg auch mal mit Ablehnung umgehen kannst. Die macht dich heute nicht mehr kaputt. Denn heut bist du groß und kannst wirklich für deine Kleine da sein. Und wenn es mal zu viel scheint, dann hast du UnterstützerInnen auf dem Weg an deiner Seite, die mit dir den Weg gehen.
Ich kombiniere in meiner Arbeit verschiedene Methoden, um dir und deiner Bewusstseinsarbeit bestmöglich dienen zu können.
IMpuls vereint Osteopathie/Craniosacraltherapie, Körpertherapie, Gestalttherapie, systemisches Coaching und Gestalt-Aufstellungsarbeit.
Online und in Berlin vor Ort.
Ätherische Öle nutze ich für die Vertiefung der Prozesse. Über Duft und unseren Riechnerv gelangen die Pflanzenkräfte direkt im limbischen System. Dort wo u.a. unsere emotionalen Verknüpfungen abgespeichert sind.
Im 1:1 und in verschiedenen Gruppenformaten kannst du mit mir arbeiten, online und in Berlin.
Die nächsten Angebote sind wie folgt:
Freitag 6.9.24 Workshop der Check-In! Reihe "Wurzeln & Flügel - Wie Therapie & Spiritualität gesund ineinandergreifen" in Berlin vor Ort. Alle Infos findest du hier: https://elopage.com/s/annarobic/wurzelnundfluegel/payment
Sonntag 8.9.24: YL Erlebnistag mit ätherischen Ölen. Trag dich hier ein und du bekommst von mir den Zugang zu der Telegram und Whatsapp Gruppe. Von 8-20h hast du die Möglichkeit wann immer du willst und wo immer du bist, dir kleine Videos anzusehen, Informationen zu lesen und dich über die Kraft der ätherischen Öle zu informieren. Sie können so viel mehr als nur gut duften. Freie Zeiteinteilung, örtlich flexibel. Kostenfrei.
Einzige Voraussetzung zur Teilnahme: Du hast noch kein eigenes YL Einkaufskonto oder du bist bereits bei mir im Team Ocean.
Mich wirst du in der TG-Gruppe finden.
Trag dich hier gern kostenfrei in die Liste und du erhältst die Zugänge per Mail. Anmeldung bis spätestens Samstag 7.9.24 um 20h
https://annarobic.activehosted.com/f/21
Mittwoch 25.9.24 online letzter Check-In! Workshop, da dreht sich alles um "Mutige Entscheidungen und deine Körperweisheit" https://elopage.com/s/annarobic/mutigeentscheidungen/payment
Alle Check-In! im Überblick www.annarobic.de/checkin
Last but not least!!!
Am 11.10.24 startet das ultimative neu aufgelegte 8-wöchige Gruppencoaching in Berlin und online.
Komm hier auf die Warteliste (verpflichtest dich noch zu nichts) und du bekommst alle Infos als Erste!
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Alle, die bei Check-In! dabei waren/sind, bekommen einen extra Special Deal fürs Gruppencoaching.
Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge.
Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme.
Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle.
Ich danke Dir!
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Hier kommt wie versprochen Teil 2 der Jubiläumsfolge!
Es hat mir riesig viel Freude gemacht deine Fragen zu beantworten. Schick mir gern jederzeit wieder deine Fragen und Themenwünsche.
Einfach mail an [email protected] oder per PN bei Insta @annarobicberlin
Diese beiden Folgen bedeuten mir SEHR viel und ich habe einen großen Wunsch! Unterstützt du mich dabei, dass diese beiden Folgen so viele Menschen erreichen wie nur möglich?!
Bitte teile sie in all deinen Kreisen, das wäre wirklich wunderbar.
Hier nun noch alle Infos für deine nächste Veränderung.
Nächste Chance für praktisches Üben ist am Montag 19.8. um 17:30 im nächsten Check-In Workshop "Dein Inneres Kind - Mit Spaß zu berufllichem & privatem Erfolg"
https://elopage.com/s/annarobic/innereskindunderfolg/payment
Weitere Check-In! Workshops vor Ort und online findest du hier:
www.annarobic.de/checkin
Wenn du an einem der Check-In! Workshops teilnimmst, bekommst Du als erstes ein Specialangebot für das folgende Gruppencoaching ab Herbst.
Trag dich am besten bereits hier auf der Warteliste ein und du erhältst alle Infos direkt als Erste. Ohne Verpflichtungen und mit der Chance einen der ersten Plätze zu sichern.
https://annarobic.activehosted.com/f/9
Und wenn du im März beim nächsten Frauenretreat dabei sein willst, kannst du dich hier auf die Warteliste setzen lassen, gleiches Prozedere. Infos als Erste, keine Verpflichtungen und die Chance als Erste einen der begrenzten Plätze zu sichern.
https://annarobic.activehosted.com/f/15
Die erste Chance für praktische Übung in Gruppe gemeinsam ist jedoch jetzt Montag 19.8.24 um 17:30h beim Workshop in Berlin.
Für zarte 44€ bist du dabei.
Viel Freude jetzt bei den Fragen und Antworten der Jubiläumsfolge Teil 2-
Es geht um:
"Wie kann ich meine weibliche Polarität stärken und mehr leben?"
"Gibt es morgendliche/abendliche Rituale, die du für ein freudvolles, furchtloses Leben empfehlen würdest?"
"Was brauchen wir für die kommende Zeit, welches "Komponenten-Paket" legst du den Menschen ans Herz?"
Das ist Teil 2
Wenn du deine inneren Prozesse vertiefen, erleichtern, verschnellern willlst und aussteigen willst aus Gedankenkonstrukten und Co. Dann sei auch herzlich gern bei den Öle Events mit dabei.
Da gibt es ergänzende Unterstützung für dich und deinen Weg.
Freitag 23.8.24 um 18h online Info Call ätherische Öle als Ergänzung zu deinem Leben.
Zoomlink gibt es per PN, Mail auf Anfrage.
Und merk dir bereits jetzt den Samstag 5.10.24 um ca.14/15h vor, da gibt es ein Live Erlebnis Event in Berlin-Schöneberg. Herbstlich bei Tee und Kuchen. Und ein Geschenk wird es für die ersten 10 Anmeldungen sogar auch geben. Große Vorfreude.
Anmeldung gern per Email oder PN.
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Wow, bereits 100 Folgen! Danke, dass du hier bist.
Danke für all deine Fragen, schick mir gern und jederzeit immer wieder Fragen und Themenwünsche, das macht richtig viel Freude, wenn ich dir ganz konkret dienen kann.
Einfach mail an [email protected] oder per PN bei Insta @annarobicberlin
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Weitere Check-In! Workshops vor Ort und online findest du hier:
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Wenn du an einem der Check-In! Workshops teilnimmst, bekommst Du als erstes ein Specialangebot für das folgende Gruppencoaching ab Herbst.
Trag dich am besten bereits hier auf der Warteliste ein und du erhältst alle Infos direkt als Erste. Ohne Verpflichtungen und mit der Chance einen der ersten Plätze zu sichern.
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Und wenn du im März beim nächsten Frauenretreat dabei sein willst, kannst du dich hier auf die Warteliste setzen lassen, gleiches Prozedere. Infos als Erste, keine Verpflichtungen und die Chance als Erste einen der begrenzten Plätze zu sichern.
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Die erste Chance für praktische Übung in Gruppe gemeinsam ist jedoch jetzt Montag 19.8.24 um 17:30h beim Workshop in Berlin.
Für zarte 44€ bist du dabei.
Viel Freude jetzt bei den Fragen und Antworten der Jubiläumsfolge.
Es geht um:
"Wie lernt man sich komplett zu zeigen, ohne Zurückhaltung?"
"Was kann ich tun, wenn ich das Gefühl habe, bei meinen Themen nicht weiterzukommen/steckkenzubleiben oder vielleicht sogar Rückschritte zu machen?"
"Gibt es ein "zu viel" an sich arbeiten? Manchmal habe ich das Gefühl, ich sehe nur meine Baustellen und verhake mich in meinen Themen, anstatt "einfach mal" freudvoll zu leben?"
Das ist Teil 1
Denn, ich habe noch weitere 3 + 1 Fragen von Euch, so dass es noch einen nächsten Teil der Jubiläumsfolge geben wird.
Wenn du deine inneren Prozesse vertiefen, erleichtern, verschnellern willlst und aussteigen willst aus Gedankenkonstrukten und Co. Dann sei auch herzlich gern bei den Öle Events mit dabei.
Da gibt es ergänzende Unterstützung für dich und deinen Weg.
Freitag 23.8.24 um 18h online Info Call ätherische Öle als Ergänzung zu deinem Leben.
Zoomlink gibt es per PN, Mail auf Anfrage.
Und merk dir bereits jetzt den Samstag 5.10.24 um ca.14/15h vor, da gibt es ein Live Erlebnis Event in Berlin-Schöneberg. Herbstlich bei Tee und Kuchen. Und ein Geschenk wird es für die ersten 10 Anmeldungen sogar auch geben. Große Vorfreude.
Anmeldung gern per Email oder PN.
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Die einen können ihr frei gar nicht wirklich genießen. Immer gibt es was zu tun, zu grübeln, zu erledigen. Denn, nur wer leistet ist geliebt und was wert.
Du bist nie gut genug.
Die anderen haben große Schwierigkeiten nach den freien Tagen wieder zurück in den Alltag zu finden. Es war doch am WE, im Urlaub sooo schön. Jetzt findest du deine Routine nicht mehr wieder, hast keinen Antrieb und keine große Lust wirklich zu arbeiten und deine Alltagsdinge zu erledigen...
Der Schlüssel liegt im Kontakt zu deinen inneren Anteilen, vor allem zu deinem Inneren Kind und Inneren Teenager.
Denn, Urlaubszeit ist Kinderzeit.
Wie kannst du da richtig eintauchen und wie kannst du diese Erfahrungen auch mit in deinen Alltag transferieren, so dass dir Übergänge zukünftig leichter von der Hand gehen.
Der nächste Check-In! Workshop dreht sich genau darum.
Am Montag 19.8.24 um 17:30h live in Berlin Schöneberg widmen wir uns den Inneren Kindern, mit Freude, Spaß, Spiellust und viel experimentieren. Neues erfahren, Ressourcen mobilisieren, so dass du deinen Alltag losgelöst und geschmeidig gestalten kannst.
Erwachsen, verbunden und mit deinem Inneren Kind immer mit an Bord. So geht nämlich dann auch beruflicher und privater Erfolg!
https://elopage.com/s/annarobic/innereskindunderfolg/payment
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Sommerzeit, Urlaubszeit, freie Tage - für die meisten eine schöne Idee. Doch oft zeigt es sich dann doch anders.
Kaum hast du frei, erwischt dich die Erkältung oder der Hexenschuss. Die Idylle und Harmonie zwischen dir, deinem Partner, deinen Kids, deinen Freund*innen lässt auf sich warten. Alle haben verschiedene Bedürfnisse, jeder will irgendwas und die Alltagsroutine, bei der jeder weiß was wann zu tun ist, fehlt.
Und wer bleibt dabei vor allem auf der Strecke, richtig, du selbst.
Denn dich wahrnehmen und ernstnehmen in deinen Wünschen und Bedürfnisse, Grenzen setzen und deiner Vision folgen, Fehlanzeige.
Was kannst du also tun, damit deine Sommerzeit für dich sinnerfüllt, freudvoll und entspannt verläuft?
Am Donnerstag 1.8.24 findet der 2. Impuls Workshop von "Check-In! Fü(h)r dein selbstbestimmtes Leben" statt.
Live in Berlin Schöneberg tauchen wir ins Thema "Dein Körper - Spiegel deiner Geschichte" Du hast die Chance auf ein Live Coaching mit mir.
Dafür meldest du dich zum Workshop an und schreibst mir eine Mail.
Hier anmelden und für 44€ dabei sein!
https://elopage.com/s/annarobic/koerperspiegeldeinergeschichte/payment
Oder du bist am Mo 19.8.24 live in Berlin dabei, wenn sich alles um dein Inneres Kind dreht und wie mit Spaß beruflichen & privaten Erfolg leben kannst.
Alle Infos und den Weg zu den Anmeldungen findest du hier:
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Zähneknirschen, Zähne beißen wird meist in Zusammenhang gebracht mit Stress. Nächtlicher Stressabbau hat oft zur Folge, dass du Kieferschmerzen, Kopfschmerzen, Schulternackenbeschwerden und eben auch nächtliches Zähneknirschen zeigst.
Doch wie genau hängen denn jetzt deine Zähne, dein Kiefer, dein Becken und die Themen rund um Aggressio, Libido, Lebenslust, Sinnlichkeit, Hingabe und Entscheidungsfähigkeit zusammen?
Wieso erlebt der eine Stress und der andere nicht?
Zwei Übungen wie du mehr Entspannung in deinen Kiefer und dein Becken bekommen kannst, vorausgesetzt du gehst auch das Thema hinter der körperlichen Ebene gezielt an.
Wenn du tiefer tauchen willst, dich selbst und die Zusammenhänge von deinem Körper, Psyche und deinen Alltagsherausforderungen mehr verstehen willst, dann sei bei "Check-In! Fü(h)r dein selbstbestimmtes Leben" mit dabei!
Online und in Berlin vor Ort.
Verschiedene Themen, jeweils ein Impuls-Thema und anschließend haben zwei Frauen die Möglichkeit auf ein Live-Coaching mit mir.
Hier findest du alle Infos, Termine und den Weg zur Check-In! Info-Mail-Liste und auch bereits den direkten Weg zu den Anmeldungen.
Du kannst also auch gleich in die Vollen gehen.
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Deine gesunde Aggressio ist lebensnotwendig und hat rein gar nichts mit Gewalt zu tun.
"Ich bin keine aggressive Frau" höre ich oft in meinen Sessions mit Kundinnen. Warum das nie stimmt und warum es auch gefährlich für deine Gesundheit wäre, darum geht es heute.
Du willst gesunde Grenzen leben? Dann brauchst du deine geunde Aggressio.
Du willst dein Becken, unteren Rücken und Kiefer mehr in Entspannung und schmerzfrei bekommen? Dann geh deiner Prägung und Geschichte rund um Aggressio auf den Grund.
Je mehr wir alle in gesunden Kontakt mit unserer Aggressio kommen, desto entspannter wird unser aller Miteinander.
Gewalt und Depression sind die negativ-Seiten, wenn du nicht vertrauensvoll mit deinem Instinkt verbunden bist.
Check-In! Die Impuls-Workshop-Reihe mit Live-Coachings startet am 16.7.24
Trag dich hier ein und erhalte alle wertvollen Mails, alle Themen, Daten, vertiefende Inhalte und den Weg zur Anmeldung bekommst du per E-Mail.
https://annarobic.activehosted.com/f/17
Aktiviere die Cookies, damit sich das Formularfenster öffnen kann.
Email-Adresse eingeben, bestätigen und dann bekommst du nach und nach alle Mails zu Check-In!
Sobald du für einen Kurs dann angemeldet hast, kannst du dich auf einen der jew. 2 Hot Seats für dein Live-Coaching bei mir bewerben.
Es lohnt sich sehr.Im Kreis von gleichgesinnten Frauen dich in deinem Anliegen, deinem Sein bezeugen zu lassen. Transformationsbooster und Heilung pur.
Für Frauen only!
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Therapie/Coaching darf auch Spaß machen. Auch und gerade, wenn es tiefe Themen sind, es schmerzhaft ist, du mal Zweifel hast und und und...
In Kontakt und Beziehung zu deiner Therapeutin/Coach ist es Voraussetzung, dass du dich wohl und sicher fühlst.
Das heißt nicht, dass du alles immer toll findest. Auch davon berichte ich in dieser Folge.
Und es darf auch einfach mal lustig, leicht, ver-rückt sein. Zwischen allen anderen Gefühlen wie Wut, Trauer, Schmerz, Hilflosigkeit, Eifersucht, Neid und was sonst noch aufkommen kann.
Eine besonders heilsame Erfahrung ist es, wenn du in all dem was sich zeigt bezeugt wirst.
Durch deine Therapeutin/Coach und/oder durch eine Gruppe von Gleichgesinnten, die ebenso auf dem Weg sind.
Dich zu zeigen mit allem was ist und das in der Präsenz von anderen, ist Heilung pur.
Du hast bei meiner Impuls-Workshop-Reihe "Check-In!" die Möglichkeit da einfach mal reinzuschnuppern.
Auszutesten wie das für dich sein könnte.
Als lauschende Teilnehmerin in einer Gruppe oder sogar auch als Live-Klientin.
Du kannst dich nämlich auf einen Hot Seat für ein Special Live Coaching mit mir bewerben/anmelden.
Di 16.7. online "Grenzen & Körper bewohnen"
Do 1.8. Berlin "Körper Spiegel deiner Geschichte"
Mo 19.8. online "Inneres Kind"
Fr 6.9. Berlin "Wurzeln & Flügel, Therapie & Spiritualität"
Mi 25.9. online "Mutige Entscheidungen"
Trag dich einfach hier in diesem Link ein, dann bekommst du alle Info-Mails und kannst dir die Themen, Termine und Ablauf ganz in Ruhe ansehen und dann frei entscheiden, ob du Lust hast diese Chance für deine Transformation im Sommer zu nutzen!
Während andere sich im Urlaub mit den Liebsten streiten, bereitest du dich für mehr emotionale Freiheit, inneren Frieden und pure Freude vor.
Hier eintragen und alle Info-Mails bekommen: https://annarobic.activehosted.com/f/17
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Es gibt diese zwei Wege.
Das eine sind Symptome, die du die ganze Zeit oder immer wieder hast. Da darfst du dringend hinschauen und nach der wirklichen Ursache forschen. Denn jedes Körpersymptom hat eine darunterliegende Geschichte.
Und dann gibt es die Momente, da willst du mutige neue Entscheidungen treffen oder hast sie bereits getroffen und plötzlich schickt dein Körper dir lustige Symptome. Das kann auch ein banaler Infekt sein.
Aber egal welche Art von Symptom, Schmerz, Erkältung, Umknicken oder oder...
Dein Körper reagiert auf das Neue.
Dein Körper ist langsamer als dein BewusstSein.
Dein Körper will durchaus auch gern in der alten Komfortzone bleiben. Dein Nervensystem braucht Zeit, um sich neu auszurichten und einzupendeln.
Daher heißt es immer bei allem was du vorhast:
Kreiert es dir mehr?
Wenn es da weit, hell, klares JA in dir gibt, dann go for it.
Auch wenn du noch nicht weißt wie.
Auch wenn dein Körper zuckt und dich in alten Gefilden halten will.
Auch, wenn...
Wenn du Begleitung und Unterstützung suchst für deine nächsten Entscheidungen, dann meld dich gern.
Im Juli, August und September gibt es ein paar Special Events online und in Berlin vor Ort. Impuls-Workshops mit Live-Coaching in einer kleinen feinen Gruppe.
Sei herzlich eingeladen dabei zu sein.
Damit du alle Infos frühzeitig bekommst, trag dich unbedingt in den Newsletter ein www.annarobic.de/ueber/newsletter
(Cookies aktivieren, damit das Formular sichtbar wird).
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Es ist toll die eigene Intuition zu spüren, die eigene Körperweisheit wahrzunehmen, dem eigenen INstinkt zu vertrauen, das Bauchgefühl zu hören. Doch dann, still und heimlich oder auch recht laut schieben sich Gedanken, Ängste, Sorgen, Zweifel davor. Die eigenen oder auch die Befürchtungen von anderen.
Und plötzlich weißt du gar nicht mehr was ist denn jetzt wirklich deins? Was ist denn jetzt dein Instinkt, Bauchgefühl, Körperweisheit? Und was sind einengende Gedanken, dein Quatschi, dein Verstand, der aufgrund von uralten Prägungen dich kleinhalten will?
Wie du da wieder rauskommst und wie du dich immer wieder mit dir verbinden kannst, damit du mehr und mehr und noch klarer deinen Instinkt wahrnehmen lernst und danach handeln kannst, davon erzähl ich dir in dieser Folge.
Außerdem gebe ich dir eine Fragestellung mit, die dir (und auch mir) bei jeder Entscheidung super hilfreich und dienlich ist.
Und wenn du tiefer tauchen willst, sei am Samstag 15.6.24 beim Workshop live in Berlin dabei.
Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen - Nimm dein Inneres Kind mit an Bord
Denn erst, wenn du dich und deinen Raum gut spürst und einnimmst, kannst du dir auch sicher sein, was deins ist und was zu den anderen gehört.
Meinungen, Gedanken, Sorgen, Energien uvm...
Sei herzlich willkommen und meld dich gern hier an:
https://www.annarobic.de/aktuell/grenzen-setzen-ohne-schlechtes-gewissen-nimm-dein-inneres-kind-mit-an-bord/
Und wenn du dich für Chakren und die Balance derselben interessierst, dann meld dich bis Mittwoch-Abend bei mir. Denn am Donnerstag Abend findet für alle aus meinem Team Ocean (mein Öle Team) ein kostenfreier Workshop online statt.
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Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin).
Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge.
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Finde zu mehr Selbstwahrnehmung & Verbundenheit zu dir selbst, entdecke mehr Fokus und Entspannung durch diese Tipps.
So kannst du deinen Alltag leichter gestalten, verlierst dich selbst nicht und bleibst in gutem Kontakt mit dir und somit auch mit anderen.
Schluss mit genervt und gereizt sein, schluss mit stundenlang am Handy daddeln, nimm dich selbst gut wahr, dann weißt du was wann wirklich dran ist.
Wenn Du tiefer tauchen willst, dann meld dich gern bei mir.
Ich begleite dich im 1:1, in verschiedenen Gruppensettings und mit der Unterstützung von ätherischen Ölen zu deinem für dich besten Leben.
Alle aktuellen Termine findest du auf der Homepage und vor allem gibt es immer wieder Specials nur für NL Abonnentinnen.
Trag dich also sehr gern da ein.
Und hol dir auch gern den Stress-3-Schritte-Fahrplan - der Rundum Überblick mit praktischen Übungen für deine Balance in Körper und Psyche.
www.annarobic.de/stress-3-schritte-fahrplan-podcast
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Zum heutigen Muttertag gibt es ein kleines Spezial. Dieser Tag ist für viele so unterschiedlich belegt.
Mutter sein, nicht Mutter sein, guter oder schlechter Kontakt mit deiner eigenen Mutter und und und...
Heute schauen wir uns an wie wichtig, gar wesentlich deine Verbindung und dein Kontakt zu deiner Inneren Mutter ist.
Denn alles im Außen ist irrelevant, wenn es im Innen geheilt ist.
Jedes deiner Symptome, egal ob körperliche Beschwerden, Schmerzen, Unfälle, Krankheiten oder psychisch seelische Herausforderungen, genauso wie die Qualität deiner Beziehungen, beruflich und privat, alles hängt massgeblich mit der Verbindung und dem Heilungsstand deiner INneren Mutter zusammen.
WEnn du dort heilst, dann heilst du alles.
Dein Frausein, deine Weiblichkeit, deine Beziehungsfähigkeit, deine Gesundheit.
Ich lade dich herzlich ein, dich diesem so wesentlichen Thema ganz bewusst zu widmen.
Füll mir gern hier das Formular aus, damit ich die besten Angebote für dich kreieren kann.
Du hilfst mir und dir damit sehr.
https://forms.gle/AKmdroLQNGwDWGBy6
Und hier findest du alle aktuellen Termine:
www.annarobic.de/termine
Workshops und andere Angebote für dich und deinen Heilungsweg.
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Für echte Veränderung braucht es deinen ersten Schritt. Deine erste Wahl, deine Entscheidung. Und dann geht es step by step weiter. Tiefer tauchen in dein Inneres, verbinden auf allen Ebenen mit dir und anderen.
Beim Frauenretreat EMBRACE YOUR POWER haben sich sechs wunderbare Frauen mutig auf ihren Weg zu sich selbst begeben.
Ich teile in dieser Folge mit dir ein paar Gefühle, Ideen, Beobachtungen aus diesen Tagen, von mir und unserer großartigen Gruppe.
Und ich nehme dich ein bißchen mit was es braucht, damit du deine Reise beginnen und fortführen kannst.
Denn deine ganzheitliche Gesundheit bedeutet, dass du BewusstSein schaffst. In dir und somit beste gesunde Auswirkungen auf dein gesamtes Umfeld bringst.
Innere Kinder nach Hause holen, deinem Ich begegnen, deinen Gefühlen - allen - freien Lauf lassen, deinen Körper ehren, nähren, achten, deinen Raum und Platz in diesem Leben voll einnehmen, deine Grenzen wahrnehmen und ausdehnen ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben oder dich von anderen abzuschirmen, sondern dadurch erst recht wirklich in Kontakt zu kommen.
Und wenn Du Lust hast deinen ersten Schritt zu gehen, dann tauche am 15.5.24 ein mit meinem wunderbaren Schattenworkshop: "Versteckte Gefühle - Mit Schattenarbeit zu Entspannung & SelbstBewusstSein" online, von überall kannst du dabei sein.
Meld dich hier am besten gleich an:
https://elopage.com/s/annarobic/versteckte-gefuehle-mit-schattenarbeit-zu-entspannung-und-selbstbewusstsein-b78475a2/payment
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Natürlich will ich, dass es dir besser und gut geht! Ich bin Therapeutin & Coach, doch das Ziel meines Wirkens geht tiefer, weiter. Ich will mehr.
Bist du dabei? Bist du auch für mehr gemacht? Gehst du mit mir die Extrameile, um wahrhaftige Veränderungen im Hier & Jetzt für uns und unsere nachfolgenden Generationen, Kinder, Hunde und Co zu schaffen?
Worum geht es wirklich?
Hör unbedingt mal rein.
Du willst Deinen Weg von BewusstSein weitergehen?
Dann sei bei BALANCE YOUR LIFE dabei! Die 3 Säulen für dein gesundes & erfolgreiches Leben.
Die Basist für ein gutes Miteinander im Menschsein.
www.annarobic.de/balanceyourlife
WS Nr. 1 am 10.4.24
WS Nr. 2 am 15.5.24
WS Nr. 3 am 19.6.24
Alle Workshops im Bundle oder einzeln buchbar.
Jetzt anmelden und dabei sein.
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So simpel und so effektiv. Du kannst diese Übung jederzeit durchführen, dich mit dir und deinem Körper verbinden. Vertrauen und Entspannung generieren, dein Nervensystem beruhigen oder dich bereits prophylaktisch gut erden und anbinden, um in herausfordernden Situationen gut bei dir bleiben zu können.
Wurzeln und Flügel sind wohl das wichtigste was wir brauchen, um bewusst unser eigenes Leben zu leben.
Nutze deinen Körper für die Verbindung mit Mutter-Erde und Vater-Himmel, deine Atmung für den Kontakt zu dir selbst und gönn dir diese kleine Auszeit immer mal wieder zwischendurch.
Wenn du näher wissen willst wie das mit deinem Nervensystem so geht, was Selbstregulation und Co-Regulation wirklich bedeuteten und welches der Überlebenmuster dein meist genutztes ist, dann sei beim Workshop dabei.
Mittwoch 10.4.24 um 17:30h starten wir mit dem Workshop Nr. 1 der Workshopreihe "BALANCE YOUR LIFE - für dein gesundes & erfolgreiches Leben"
WS Nr. 1 "WTF: What the F*CK? Oder: Wirklich tief fühlen!" ist der erste von drei Workshops. Du kannst sie einzeln buchen oder gleich alle drei im Bundle.
Alle Infos findest du hier, meld dich an und sei mit dabei.
www.annarobic.de/balanceyourlife
Wenn du willst, kannst du mich auch bereits am Samstag 6.4.24 um 19h bei einem kleinen feinen Workshop für 0€ kennenlernen.
"Emotionen begleiten & unterstützen - Alltag freudvoll meistern" Wir setzen verschiedene Anker und schauen uns an wie du auch hier jederzeit Gutes für dich und somit auch all deine Lieben tun kannst.
www.annarobic.de/anmeldeformular
Ich freu mich darauf dich live und in Farbe in meinen Workshops online via Zoom zu sehen.
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Die 3 Säulen für dein gesundes & erfolgreiches Leben und wie du dich frei von (körperlichen) Beschwerden machst!
Bau dein Leben auf diesen 3 Säulen auf und du wirst einen riesigen Unterschied in und für die Welt sein!
Wieso haben so viele Menschen zur Zeit so ver-rückte körperliche Beschwerden? Wieso sind alle grad so besonders angespannt?
Was brauchst du und auch die Welt, damit du wieder und nachhaltig in Entspannung und Gelassenheit findest?
Es gibt drei maßgebliche Gründe für all deine Probleme und somit 3 Säulen, auf denen dein gesundes & erfolgreiches Leben beruht.
BewusstSeinsarbeit ist der Schlüssel, damit du dein Leben in Entspannung und Freude leben kannst.
Mach dich frei von äußeren Bedingungen und finde zu deiner inneren, emotionalen Freiheit. Denn wenn du mit deiner Kraft und inneren Sicherheit in Verbindung bist, kannst du für viele Wesen ein echtes Vorbild und ein Leuchtturm sein.
Damit du echte Veränderungen in dein Leben holen kannst, braucht es Erleben und Erfahrungen mit all deinen Zellen.
Dafür gibt es meine Angebote.
BALANCE YOUR LIFE - Für dein gesundes & erfolgreiches Leben
Die Workshopreihe LIVE online 2024
www.annarobic.de/balanceyourlife
3 Workshops, 10.4, 15.5., 19.6.24
Einzeln buchbar und im Bundle.
Wenn du das Bundle bis zum 20.3.24 buchst, bekommst du den Workshop "Dein Körper - Spiegel deiner Geschichte" als Geschenk on top!
Sicher dir jetzt deinen Workshopplatz!
www.annarobic.de/balanceyourlife
Weitere Termine in der nächsten Zeit:
Dienstag 19.3.24 um 19h "Emotionen begleiten & unterstützen - Alltag freudvoll meistern" Anker setzen und ätherische Öle für 0€
www.annarobic.de/anmeldeformular
Donnerstag 21.3.24 um 19h "Emotionaler Frühjahrsputz - Frühlingserwachen" Glaubenssätze, Gefühle und die Feelingsreise mit Britta Hildebrandt - 0€ Anmeldung über mich - schreib mich direkt an und du bekommst den Zoomlink von mir.
EMBRACE YOUR POWER - Dein Frauenretreat 25.4.-28.4.24 in Meckklenburg-Vorpommern
www.annarobic.de/frauenretreat
Wenn du Fragen hast und noch unsicher bist, was für dich jetzt DER nächste sinnvolle Schritt ist, dann meld dich bei mir und buch dir dein kostenfreies Erstgespräch.
www.annarobic.de/kontakt
Ich freu mich auf dich!
Lass uns die drei Säulen für (d)ein gesundes & erfolgreiches Leben in dein Leben integrieren.
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Unfälle und Krankheit sind Absicht. Bäääm. Das sitzt. Was es genau bedeutet und was es vor allem NICHT bedeutet, das schauen wir uns in dieser Folge an.
Außerdem dreht sich alles um das Thema Schutz. Deine Schultern sind hochgezogen, dein Brustkorb fest. Doch wen oder was soll dieser scheinbare Schutz denn wirklich schützen?
Schutz hat immer zwei Seiten und Richtungen. Du schützt dich vor Verletzungen im Jetzt. Du schützt dich vorm Fühlen von allem was ist und was mal war.
Und du schützt andere vor dem, was da in dir schlummert.
Damit verhinderst du jedoch den wahren Kontakt zu dir und zu all deinen Lieben.
Grad wer mit kleinen Kindern zu tun hat, kommt hier früher oder später an die eigenen Grenzen.
Denn sie spiegeln dir wunderbar, was du in dir weit weggepackt hast.
Du willst mehr Nähe zu deinem Partner, mehr Verbundenheit mit deinen Freundinnen und ein entspannteres Zusammenleben mit deinen Kids und deinem Hund?
Dann tauche nach innen, wende dich dir selbst zu und schaue was dieser Schutz heute noch für Aufgaben hat.
Alle Termine zu den aktuellen Workshops und anderen Angeboten findest du wie immer hier:
www.annarobic.de/termine
Mini-Workshop 0€ "Emotionen begleiten und unterstützen - Alltag freudvoll meistern" mit Anker-Arbeit.
Dienstag 20.2. und Dienstag 19.3.24 je 19h online via Zoom
Workshopreihe im April, Mai, Juni - Infos in Kürze
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Dein kostenfreies Erstgespräch gibt es hier www.annarobic.de/kontakt
Dort schauen wir welches meiner Angebote gerade am dienlichsten für dich ist.
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Die verschiedenen Formen der Körpertherapie und warum Körpersprache nicht gleich Körpersprache ist.
Das schauen wir uns in dieser Folge an.
Bedeutet dein Rundrücken und deine hochgezogenen Schultern, dass es dir früher immer schlecht ging?
Bedeuten deine Knick-Spreiz-Senk-Füße, dass du nie wieder wirklich Vertrauen aufbauen kannst?
Oder gibt es da eventuell noch andere Herangeshensweisen.
Körpertherapie gibt es als zB Craniosacraltherapie und Osteopathie, genauso auch wie als Körperpsychotherapie.
Mit und ohne anfassen, wie ich gern sage.
Es kann jedoch auch sein, dass es bei der Form "ohne Anfassen" durchaus auch mal zu Berührung kommt. Hand halten, Umarmung spüren, Nieren halten, Füße halten, was immer dir und deinem Prozess dient. Eine neue sichere wohltuende Erfahrung zu machen.
Genauso wie genau zu übersetzen was jetzt gerade im Körper passiert.
Fernab von all den Geschichten, die wir uns täglich immer und immer wieder über uns erzählen.
Du willst echte Veränderung in deinem Leben? Dann hör auf die immer gleichen Geschichten zu erzählen. Komm wirklich in den Moment und lass deinen Körper sprechen. Mit allen Sinnen wahrnehmen, Nervensystem regulieren, nachnähren und innere Verbundenheit spüren.
Mini-Workshop "Emotionen begleiten & unterstützen - Alltag freudvoll meistern" mit verschiedenen Formen von Anker setzen.
Dienstag 20.2.24 19h online 0€
oder
Dienstag 19.3.24 19h online 0€
Alle Termine im Überblick findest du hier: www.annarobic.de/termine
www.annarobic.de/ueber/anmeldeformular
Du willst dein Thema näher und individuell beleuchten, dann meld dich gern und buch dir dein kostenfreies Erstgespräch www.annarobic.de/kontakt
Du bist bereit für deine Erstsession, dann ist "Coming Home" für dich da.
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