Episodes
-
Je luistert naar misschien wel de laatste aflevering van de Lichter Leven Podcast. Waarom? Daarin neem ik je mee in deze aflevering.
Aan bod komt:
Waarom gaat de Lichter Leven Podcast stoppen? Is dit nou wel of niet de allerlaatste aflevering? En een laatste reflectievraag voor jouHeb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email ([email protected]). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Franck Fielemon, oprichter van omzetcoach.nl. Na een lange en succesvolle carriรจre bij DHL, besloot Franck omzetcoach op te richten met als doel ondernemers te helpen bij hun verkoopeffectiviteit. Hij heeft meerdere omzetcoaches voor zich werken en heeft honderden klanten geholpen met hun LinkedIn for Business strategie.
Hoe zorgt hij op een gezonde manier voor zijn eigen omzet en die van zijn teamleden, zonder in de valkuil te trappen van een (micro)manager? En hoe gaat hij ermee om als dingen niet lopen zoals gepland of gehoopt? Luister naar deze aflevering voor een open gesprek over ondernemerschap, gezondheid en verschillende manieren om naar vrijheid te kijken.
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.
Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail ([email protected]). Ik vind het leuk om van je te horen!
-
Missing episodes?
-
Benieuwd met welke 3 stappen jij de meest succesvolle versie van jezelf kunt worden? Luister dan naar deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Maartje Blijleven.
Aan bod komt:
Wat is mijn gedetailleerde definitie van succes? Hoe verbind je succes aan het collectief? En natuurlijk die 3 stappenHeb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email ([email protected]). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Maartje Blijleven, senior digital community strateeg, bestsellerauteur, spreker en founder van de Female Leaders Club. Maartje leeft volgens de kernwaarde van haar naam: zij zoekt altijd naar manieren om een blij leven te leiden, zowel voor zichzelf als voor anderen, zoals bedrijven en ondernemers.
Op welke manier dragen communities volgens haar bij aan een blij en lichter leven? Hoe creรซer je loyale klanten voor een groeiend bedrijf, terwijl je zelf ook loyaal blijft aan je eigen gezondheid? En waarom kom je tot een besluit om met iets te stoppen dat heel succesvol en winstgevend? Dit alles hoor je in dit gesprek met een prachtig, energiek en verbindend mens.
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.
Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail ([email protected]). Ik vind het leuk om van je te horen!
-
Wat is een succescultuur en hoe creรซer je dit?
Dat hoor je in deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Gunay Uslu, CEO van Corendon.
Aan bod komt:
Belang van cultuur Belangrijke succesfactoren voor een werkende cultuur Benodigde eigenschappen van jouHeb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email ([email protected]). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Gunay Uslu, voormalig staatssecretaris van Cultuur en Media en sinds begin 2024 CEO van Corendon. We spreken af in de lobby van The College Hotel, een plek waar Gunay graag is. Tijdens het gesprek vertelt zij openhartig over haar persoonlijke levensverhaal en de invloed van de migratie van haar ouders op Gunay zelf en haar verantwoordelijkheidsgevoel en onderzoekende blik.
Natuurlijk vraag ik naar haar ervaringen als CEO in het familiebedrijf en hoe haar korte politieke carriรจre haar heeft gevormd in hoe zij nu leiding geeft en onderneemt. Luister gauw mee naar een mooi gesprek met een vrouw die een lichter leven leidt door nieuwsgierigheid altijd te laten winnen van eventuele angst.
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.
Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail ([email protected]). Ik vind het leuk om van je te horen!
-
Beoefen de persoon die je wilt zijn.
Waarom?
Dat hoor je in deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Anja Meulenbelt, schrijver van maar liefst 50 boeken, activiste en voormalig politica.
Aan bod komt:
De waarde van beoefenen Het belang van het maken van bewuste keuzes Waarom je wilt worden wie je bentHeb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email ([email protected]). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Anja Meulenbelt, auteur van 50 boeken waaronder โDe schaamte voorbijโ haar meest bekende boek is, half miljoen verkocht, waarin zij schrijft over haar liefdesleven en politieke bewustwording. Maar zij is nog veel meer dan dat: activiste, voormalig politica, docente, trainer en vrouw die zichzelf leerling-bejaarde noemt.
Op haar weblog schrijft zij โhet persoonlijke is nog steeds politiek en het politiek blijft persoonlijkโ. Wat bedoelt zij hiermee en wat kunnen wij daarvan leren? Hoe kunnen wij volgens haar hoop houden in deze huidige tijd met veel soorten crisis? En wat is haar belangrijkste levensles als we kijken naar verandering richting het goede, wat dat goede ook mag zijn?
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.
Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail ([email protected]). Ik vind het leuk om van je te horen!
-
Van presteren naar excelleren - wat betekent dat?
Dat hoor je in deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Kasper van der Meulen, ook wel bekend als The Breathwork Biohacker.
Aan bod komt:
Wat is het verschil tussen presteren en excelleren? Wat heb jij nodig voor dit hogere niveau van excelleren? En waarom zou je dit willen?Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email ([email protected]). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Kasper van der Meulen, ook wel bekend als The Breathwork Biohacker. Van oorsprong biologieleraar en inmiddels in binnen- en buitenland bekend spreker, schrijver, trainer en coach op het gebied van ademhalen, het menselijk lichaam, de fysiologie en de wetenschap erachter. Hij gaat er vanuit dat elk aspect van je leven te optimaliseren valt en doet dit met name via de ingang van de adem.
Waarom ziet Kasper ademhalen als de ultieme biohack? Hoe kan jij, als ondernemer en high performer, de adem effectief en zonder risico inzetten? En hoe blijf je optimaliseren zonder altijd te komen vanuit een plek dat het niet goed genoeg is? Dat en meer hoor je in deze aflevering.
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.
Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail ([email protected]). Ik vind het leuk om van je te horen!
-
Wil je weten wat het je oplevert als je niet meer gelooft dat jij je bedrijf of werk bent?
Luister dan naar deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Britt Breure - HR directeur AFAS Software.
Aan bod komt:
Waarom je bedrijf onderdeel is van je identiteit Het belang van jouw gezondheid in je ondernemerschap En vooral het belang om niet te denken dat jij je bedrijf benHeb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email ([email protected]). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Britt Breure, HR directeur van AFAS Software. Ik kwam Britt een aantal maanden geleden tegen op een congres, waar zij op het podium met onder andere Sander Schimmelpenninck in gesprek ging over themaโs binnen de zorg. Nadien sprak ik haar aan om mijn waardering uit te spreken over haar optreden, waarbij zij Sander helder, krachtig en zakelijk aansprak op het feit dat hij meerdere keren refereerde aan โde baasโ, terwijl zij er zelf zat als representant van AFAS.
Graag geef ik haar opnieuw een podium in deze podcast en bevraag ik haar over haar manier van leiding geven, haar visie op gezondheid van medewerkers en de rol van zingeving in haar eigen leven.
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.
Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail ([email protected]). Ik vind het leuk om van je te horen!
-
Luister je vaker naar deze podcast, lees je wel eens mijn content en heb je gedacht: ik ben wel benieuwd wat een samenwerking met Emma mij kan opleveren? Dan is deze aflevering echt iets voor jou.
Ik ga je namelijk meenemen in een casus van een van mijn LUX klanten. Zodat je een levendig beeld krijgt van welke vragen je kan stellen, hoe een LUX traject eruit kan zien, welke effecten dit kan hebben tijdens het traject al en zeker ook erna.
Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email ([email protected]). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
-
Welke levenslessen leerde ik van 12.500 hoogtemeters beklimmen op mijn racefiets in de Zwitserse bergen afgelopen zomer?
Dat hoor je in deze aflevering.
Aan bod komt:
Wat deed ik in Zwitserland? Wat leerde ik van deze hoogtemeters? Wat heb jij hier aan?Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email ([email protected]). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
-
๐๐๐ง๐ง๐๐๐ซ ๐ฉ๐๐ฌ ๐ฃ๐ ๐ฃ๐๐ณ๐๐ฅ๐ ๐ฐ๐๐ฅ/๐ง๐ข๐๐ญ ๐๐๐ง?
Dat hoor je in deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Sylvia Borren, voormalig directeur van onder andere Greenpeace.
Aan bod komt:
Belangrijke redenen voor aanpassing Een richtlijn om jouw mate van aanpassing te bepalen Het verschil tussen aanpassen en acceptatieHeb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email ([email protected]). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Sylvia Borren, onder meer voormalig directeur van Oxfam Novib en Greenpeace, en op vele andere manieren actief geweest in themaโs als gelijkheid, rechtvaardigheid, milieubewustzijn en ontwikkelingshulp. Een drijvende veer van Sylvia in haar leven is: โom geaccepteerd te worden, wil ik niet mijzelf aanpassen maar de wereldโ.
Hoe kijkt Sylvia nu, jaren later, aan tegen deze uitspraak? En hoe rijmt zij dit met de bekende quote โgisteren was ik slim dus wilde ik de wereld veranderen; vandaag ben ik wijs dus verander ik mijzelfโ?
Wat betekent een lichter leven voor Sylvia en hoe probeert zij dit toe te passen in haar huidige leven? Dit en meer hoor je in dit gesprek met deze vrouw met een groot hart voor de wereld van nu en de toekomst.
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.
Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail ([email protected]). Ik vind het leuk om van je te horen!
-
๐๐ค ๐ก๐๐ ๐ง๐ข๐๐ญ ๐ ๐๐ง๐จ๐๐ ๐ญ๐ข๐ฃ๐. ๐๐๐ญ ๐ง๐ฎ?
Dat hoor je in deze aflevering.
Aan bod komt:
De illusie van tijdstekort De paradox: vertragen om te versnellen En wat tijdstekort jou juist kan opleverenHeb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email ([email protected]). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Marthe Walter, auteur en eigenaar van Marthe Maakt, waarbij zij zich bezighoudt met schrijven, spreken en sparren. Zij schrijft over onderwerpen als (werk)geluk, (arbeids)relaties, ondernemerschap, leiderschap en life hacks. In dit gesprek gaan we specifiek in op haar nieuwste boek โIk wil gewoon mijn moeder terug - hoe we elkaar kwijtraakten door polarisatieโ.
Want polarisatie is een veelbesproken thema in de huidige tijd รฉn iets waar iedereen wat bij voelt. Marthe schreef mij: 'ik zie veel polarisatiepijn, mensen zien polarisatie als zwaar, terwijl ik denk dat er manieren zijn om dit lichter te makenโ. Hoe? Dat hoor je in deze aflevering.
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail ([email protected]). Ik vind het leuk om van je te horen!
-
๐๐๐ญ ๐ก๐๐ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ง๐จ๐๐ข๐ ๐จ๐ฆ ๐ฉ๐ฅ๐๐ง๐๐๐ญ๐๐๐ซ๐๐ข๐ ๐ญ๐ ๐จ๐ง๐๐๐ซ๐ง๐๐ฆ๐๐ง?
Dat hoor je in deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Wobbe van Zoelen, oprichter en eigenaar van Anne&Max.
Aan bod komt:
Wat is planeetaardig ondernemen? Waarom zou je? Hoe doe je dit (financieel) succesvol?Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email ([email protected]). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Wobbe van Zoelen, oprichter en eigenaar van Anne&Max, een huiskamer in verschillende steden waar je terecht kunt voor koffie, taart en lunch. Anne&Max werkt in elke vestiging samen met lokale ondernemers. Wat is volgens Wobbe de kracht van lokaal ondernemerschap door middel van franchise? Ook spreekt hij over planeetaardig ondernemen en het verbinden van goede, maatschappelijke doelen aan ondernemen.
Hoe doet Wobbe dit, wat brengt hij zelf in om tot de successen van Anne&Max te komen en hoe houdt hij zijn eigen leven licht? Luister gauw mee naar deze bevlogen en gepassioneerde man met een groot hart voor duurzaamheid zonder dat hij financiรซle gezondheid uit het oog verliest.
Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl.
Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail ([email protected]). Ik vind het leuk om van je te horen!
- Show more
