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Alle wollen ihn – aber bekommt ihn auch jeder? Der Six Pack ist DAS Fitness Gola. Nur dann hat man es geschafft. Stimmt das? Ist der Six Pack wirklich ein strebenswertes Ziel, für einen schönen Körper? Trainer-Liebling Arlow (Work It Training Hamburg) ist zum zweiten mal Gast bei Gepflegte Gespräche und räumt mit dem Muskelbauch auf. Hanna brennt aber auch noch eine weitere Frage auf den Lippen: Was ist Sport und was ist Training? Und was ist für was gut? Hört mal rein – Arlow hat immer Trainingsweisheiten fürs Leben parat.***Sponsor dieser Episode: YLUMINews von YLUMI: CALM ME! Die kapseln mit der Anti-Stress Formel wurden in Zusammenarbeit mit Mandy Capristo bzw. ihrer Plattform Felice entwickeln und sollen eine Unterstützung zum mentalen Wohlbefinden sein. CALM ME fördert die mentale Gesundheit und beruhigt Psyche und Nervensystem von innen heraus. Basierend auf der Kraft von zertifiziertem Hericium, Tulsiblatt, Rosenwurz, Ashwagandha, Lavendelblüten, Coenzym Q10, einem natürlichen Vitamin B-Komplex, Zink, Mangan sowie Magnesium aus Meerwasser. Zuckerfrei, laktosefrei, glutenfrei, frei von Nüssen und Soja. Hannas Fav sind die BEAUTIFUL AGE Kapseln für mehr hormonelle Balance (PMS Beschwerden!).Deal: 15% offCode: HANNAunter: https://www.ylumi.de(Kapseln, Pulver und Merchandise- Sets und Angebote ausgenommen) ***Kontakt:Mail: [email protected]: www.instagram.com/hanna.schumiAlle Folgen: www.hannaschumi.com/podcastWebsite: www.hannaschumi.com
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Leslie Clio macht fantastische Musik – und einen fantastischen Lidstrich! Zu beiden fragt Hanna sie alles, was sie brennend interessiert: Warum hat Leslie ein eigenes Label gegründet? Wie kann man weibliche Sängerinnen unterstützen? Und: Wie schminkt sie sich auf der Bühne? All das und mehr gibt es in dieser Beauty+ Episode mit Sängerin Leslie Clio – lustig, unterhaltsam und gespickt mit Reminder, dass weibliche Künstlerinnen unseren Support brauchen! Hört mal rein und schließt Leslie auch in Euer Musikherz.***Sponsor dieser Episode: Physical NationSport und Makeup – geht das? Auf jeden Fall! Mit dem Make-up von Physical Nation hält es auch noch – länger als vergleichbares wasserfestes Make-up. Es gibt 5 schweißfeste Makeup Produkte, die alle vegan sind und in Deutschland und Italien hergestellt sind: Mascara, Bronzer, brow Pen, BB Cream und einen Concealer. Allesamt vegan und für alle Momente im Leben, an denen alles sitzen muss. Außerdem gibt 4 Skincare Pflegeprodukte, die perfekt zur dekorativen Linie passt. Mehr Infos unter: www.physicalnation.de ***Kontakt:Mail: [email protected]: www.instagram.com/hanna.schumiAlle Folgen: www.hannaschumi.com/podcastWebsite: www.hannaschumi.com
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Folge 49
Diese Episode musst Du hören! Es geht um die richtige Zahnpflege. Zahngesundheit ist eine langfristige Sache und ein Part unserer Gesundheit. Neben dem Besuch bei einer/m Zahnärzt*in, wollen die Zähne auch gepflegt werden. Aber wie? Yvonne Gebhardt ist Dentalhygienikerin und weiß Bescheid: Sie hat in dieser Podcast-Folge alle Tipps & Tricks zur perfekten Zahnpflege für Euch. Von der Wahl der Zahnpasta, über die Zahnbürste bis zur Wahl der richtigen Praxis, damit Eure Zähne mindestens einmal im Jahr auch professionell gereinigt werden. Hört rein und lernt sicher mindestens eine Sache für Euch, Eure Zähne und die Ewigkeit!
Sponsor dieser Episode: Philips
Die Philips Sonicare Prestige ist Hannas persönliche Lieblings-Zahnbürste: Die elektrische Schallzahnbürste kommt mit 5 versch. Modi, All-In-One Bürstenkopf und Reise-Etui, in dem auch gleichzeitig geladen werden kann. Eine App gibt es auch – falls ihr noch genauer putzen möchtet!
Du möchtest auch mal ausprobieren? Mit Sonicare Try&Buy kannst du die innovative Schallzahnbürste für monatlich 16,99 Euro testen. Auch andere Modelle gibt es ab 3,49 Euro monatlich. Mehr unter www.philips.de/sonicare
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Folge 48
Asita Morgan arbeitet gleich doppelt in der Beauty Branche: Zum einen bei big player Cosnova (Catrice, Essence) und zum anderen hat sie einen eigenen Beauty-Store mitten in der Frankfurter Innenstadt geöffnet – Philokalist. Wie vereint sie beide Jobs? Welche Beauty Produkte findest sie gerade toll? Wie ist das mit vielen Foundation-Farben und fühlt sie sich da und in der Werbung als Woman of color in der Beauty Welt und Werbung repräsentiert? Hört mal rein und lauscht einer Beauty-Talk-Folge deluxe!
Sponsor dieser Episode: California Almonds
30g oder 23 Mandeln pro Tag sind ein wertvoller Beitrag für die eigene Gesundheit und Schönheit. Denn: Mandeln sind kleine Snack-Wunder und echte Kraft-Pakete – vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen.
Mandeln enthalten auch Schönheits-fördernde Nährstoffe – Zink, Niacin, Riboflavin und Kupfer – um Haut, Haare und Nägel von innen heraus zu unterstützen. Doppelt und dreifach gut! Bei mir auf jeder Reise dabei!
Ein toller Snack, der innen und außen gut tut.
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Folge 47
Susanne Kaufmann und ihre gleichnamige Marken kennen sicher alle Beauty-Fans: Die Naturkosmetik-Brand aus Bezau (Österreich) ist einer der beliebtesten auf dem “Organic Beauty” Sektor. Warum hat sie sich damals für eine eigene Linie entschieden? Warum immer gegen Siegel ausgesprochen? Und wie pflegst sich Susanne selbst am liebsten? Hört rein, denn diese Fragen und viele mehr werden in dieser Episode Hanna und allen ihren Zuhörer*innen beantwortet.
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Folge 46
Echtes Female Empowerment gibt’s heute: Die Macht Zentrale – das ist der Titel von Vera Steinhäusers Podcast und ihrem Buch, das nächstes Jahr erscheint. Vera ist zertifiziere, systemische Business Coachin in Wien und hat bei ihrer Arbeit den Schwerpunkt Female Empowerment und Female Leadership Coachings.
Gemeinsam sprechen wir über Frauen und Macht, unsern Selbstwert und was anders laufen würde, wenn wir Frauen an die Macht kämen. Sind wir vielleicht sogar schon gleichberechtigt? Oder sogar gleichgestellt?
Was eine Freundinnen Nachrichten Gruppe von Vera mit dem Thema zu tun hat und wie wir uns den Weg der Gleichberechtigung vorstellen, erfahrt ihr in dieser neuen Folge. Schon Lenny Kravitz hat’s gesagt „It’s time to turn it over to Women.“ Was meint ihr?
Viel Spaß beim Hören und Umsetzen der praktischen Tipps.
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Folge 45
Was hat Schmuck mit Schönheit zu tun? Vieles, findet Hanna und trifft dazu in dieser schmucken Episode Guya Merkle: Sie ist Unternehmerin, Schmuckdesignerin und Umweltaktivistin. Woher kommt Gold? Gibt es nachhaltige Wege es abzubauen? Wie arbeiten Goldschmiedinnen und wie Guya selbst? Das alles hört ihr in dieser Podcast-Folge – plus Tipps, wie ihr eure Schmuckstücke recyceln und pflegen könnte. Gute Unterhaltung!
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Folge 44
Hatice Schmidt ist Youtuberin, Autorin und hat auf allen ihren Kanälen eine wahnsinnig starke Community – Team Hati never stops! Es gibt aber zwei Seiten der Medaille – aus Neid wird schnell Boshaftigkeit, egal ob es um Schuhe oder den Content geht. Auch die Beauty Branche selbst ist manchmal nicht ohne – Hanna spricht aus Erfahrung. Was Hati dazu sagt, was ihre Lieblings-Foundation ist und welchen Überraschungsgast sie sich in einen Podcast einladen würde – hört selbst! Viel Spaß mit dieser Episode!
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Folge 43
Man sieht sie momentan, aber was ist das ganz genau – eine BROW LAMINATION? Das erklärt in dieser Podcast Folge Lotta Haak Step by Step. Sie ist eine der Bow Queens im Chi Chi Club in Hamburg und stylt Augenbrauen und Wimpern ganz natürlich und doch mit persönlichem Stil. Wie genau der aussieht, wie ein Lash Lift entsteht und welches großes Projekt Lotta privat am Herzen liegt, erfährt ihr wenn ihr einschaltet. On top gibt’s einige Produkttipps und viele Sympathiepunkte für die charmante Lotta!
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Super leckere Schokoriegel, komplett vegan, bio, ohne raffinierten Zucker und plastikfrei verpackt. Und: für jeden verkauften Riegel wird ein Baum gepflanzt. So un-vegan kann vegan schmecken! Zuckerfrei naschen & was Gutes tun – probiert es mal aus:
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Folge 42
Prof. Steinkraus ist seit knapp 40 Jahren Dermatologe. Er hat nicht nur ein enormes Wissen, sondern auch die Gabe die Haut zu erklären – samt Wirkstoffe und wie diese wirken. In dieser Podcast Folge erklärt Prof. Steinkraus was Retinol ist (Vitamin A) und welche Inhalts- und Wirkstoffe man sonst noch braucht. Teaser: Es sind nicht viele! Eine Stunde Skincare-Talk und Hanna ist sich sicher: Hier lernt jede*r etwas, ob Skincare-Junkie oder Newbie! Viel Spaß mit diesem gepflegten Gespräch!
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Folge 41
In Wiens 6. Bezirk ist SAINT CHARLES zuhause - eine ganz besondere Apotheke, gegründet 1886 und geführt von Alexander Ehrmann, Apotheker in 6. Generation. Unter seiner Leitung gemeinsam mit seinem Geschäftspartner Richard König sind eine Filiale in Deutschland, eine eigene Beauty-Linie, Marken-Shops on- und offline sowie eigene Treatments in Wien und mehreren Wellness-Hotels hinzugekommen. Was sind die Gedanken dahinter? Was wünscht sich der Apotheker von Kolleg*innen? Und wie möchte er andere - im positivsten Sinne, natürlich, mit seiner Leidenschaft für gute Produkte anstecken?
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Zertifizierte Premium-Naturkosmetik seit 1967. Ohne synthetische Konservierungs-Stoffe, Mineralöle, Silikone und PEGs. Dafür 100 % natürliche Rohstoffe. Bio- oder sogar Demeter-Qualität.
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Folge 40
Ihr seid wieder dran! Das interessiert euch gerade besonders! Hanna Schumi beantwortet aktuelle Fragen aus ihrer Community: Wie deckt man punktuell einen Pickel ab? Darf man Skincare wild mixen und hat Hanna einen Tipp bei brüchigen Nägeln? Hat sie – und mehr! Hört rein bei dieser netten Hörer*innen-Folge, bei der IHR und EURE Fragen zu Wort kommen.
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Folge 39
Nadine Meyer is Ordnungs-Coach. Bei ihrer Arbeit räumt sie nicht auf, sondern sie organisiert neu. Unter dem Namen THE ORGANIZED bringt sie System in das Zuhause ihrer Klient*innen und gestaltet neu. Ein Neustart! Egal ob Küche, Kleiderschrank oder Badezimmer. Dazu hat Hanna einige Fragen, denn die Lippenstift-Schublade quillt über. Und es interessiert: Bringt Klarheit im Zuhause auch Ordnung im Leben? Und wie war das mit der Raum-Zeit-Klarheit? Nadine hat praktische Tipps und reißt Hanna mit ihrer positiven Art direkt mit. Es muss neu strukturiert werden!
https://theorganized.de/
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Episode 38
Charlotte Kuhrt war Model und Make-up Arist – heute zeigt sie Mode, Sport und sich auf Instagram. Damit inspiriert sich tausende Menschen. Sie selbst sagt, dass sie “Plus Size” ist und schreibt in ihrer Bio zu ihrer Arbeit “Body acceptance”. Dazu hat Charlotte viel zu sagen und regt zum Denken an. Auch zum Umdenken! Wie sagt man was – ist “Große Größen” okay? Und was ist Fatphobia? Eine wunderbare Interview-Episode mit der wunderbaren Charlotte, die im Gespräch mit Hanna viele Dinge sagt, die nachhallen werden.
Sponsor dieser Episode: Nø Cosmetics
Nø Gender, Nø Models, Nø Social Pressure, Nø Sad Ingredients. Das Motto lautet: Sei einfach du selbst, mit Nø!
Es gibt News von Nø Cosmetics, dem Skincare Marke, die ihr vielleicht von dm kennt: Das neue Pink Power Duo besteht aus einem Serum und einer Cream, sind beide besonders geeignet für empfindliche Haut und wirken Rötungen entgegen.
Das Hypercalm 2-Phase Cloud Serum ernthält Azelainsäure und hautberuhigend und antibakteriell
Die Hypersense Pink Power Cream überzeugt mich mit Ceramiden und Panthenol und stärkt so die Hautbarriere. Das kann auch bei Mitesser vorbeugen!
Goodie für euch: Mit dem Code „Hanna“ sparen Kunden 10% ab 20€ Warenkorbwert auf www.no-cosmetics.de. Der Rabattcode gilt hierbei auf alle Produkte.
Kontakt:Mail: podcast@hannaschumi.comInstagram: www.instagram.com/hanna.schumiAlle Folgen: www.hannaschumi.com/podcastWebsite: www.hannaschumi.com
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Folge 37
Gepflegte Gespräche ist aus der Sommerpause zurück! Mit einer besonderen Episode: Fotografin Yelda Yilmaz arbeitet seit Jahren mit Hanna Schumi im Team. Heute übernimmt sie die Moderationsrolle und interviewt Hanna – zu ihrer Arbeit, Ängsten und Sorgen und entlockt Hanna auch ein paar aktuelle Beauty-Tipps. Eine Folge, in der ihr Hanna näher kennen lernen könnt, mit vielen ehrlichen Worten in einem Gespräch unter Freundinnen…
Sponsor dieser Episode: Droemer Knaur Verlag
DIE BESSERE MEDIZIN FÜR FRAUEN ist ein großes Gesundheitsbuch für alle Frauen, das einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt - anders heilen, präventiv vorbeugen, Beschwerden natürlich lindern. Ich finde, es lohnt sich einfach mal darin ein wenig zu blättern und zu lesen, weil von Magen-Darm-Beschwerden, über Osteoporose bis hin zur nervigen Blasenentzündung alles besprochen wird, was Frauen betreffen kann. Mit dem Sachbuch hat Dr. Rubin erstmalig einen Ratgeber geschrieben, der auf den neuesten Erkenntnissen der Gendermedizin basiert – gekonnt kombiniert mit Themen Frauenheilkunde. So können wir ganzheitliche Behandlungsansätze für Frauen viel besser verstehen.
»Die bessere Medizin für Frauen« von Dr. med. Franziska Rubin, erhältlich ab sofort
https://www.franziska-rubin.de/https://www.droemer-knaur.de/frauenmedizin
Annemarie BörlindMit dem Rabattcode „Hanna20“ bekommt ihr 20% Rabatt auf das gesamte Produktsortiment im Onlineshop www.boerlind.com ab einem Einkaufswert von 29€ - gültig bis einschließlich Januar 2022
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Folge 36
Die letzte Folge vor der Sommerpause! Es geht um: Die meist gestellten Beauty-Fragen aus dem letzten halben Jahr. Bist Du noch zufrieden mit Deinem Microblading, Hanna? Welches Feuchtigkeitsserum kannst Du empfehlen? Und würdest Du die Glide Brush empfehlen? Ich beantworte euch alle Fragen und wünsche euch einen fantastischen Sommer, einen schönen Urlaub und eine tolle, gesunde Zeit, bis wir uns im Herbst wieder sehen. Ciao Bussi baba!
Sponsor dieser Episode: Flaconi.de
Flaconi hat eine riesengroße Auswahl an Beauty-Marken und Produkten: Auf flaconi.de sind aktuell über 850 internationale Brands und über 55.000 Produkte für euch am Start. Mit dabei sind Luxusmarken, Nischenbrands, Drogerieprodukte, Traditions-Dufthäuser, aber auch Newcomer und noch so viel mehr!
Hanna wünscht sich gerade die Haarpflege von MARIA NILA und den Duft CASHMERE KUMQUAT von Korres – einen für sich und einen für ihre Mama. Was ist auf eurer Beauty-Wunschliste? #findyourbeauty
Mit dem Code GEPFLEGT bekommt ihr 30% auf nicht reduzierte Produkte & 10% auf reduzierte Produkte auf der Landingpage flaconi.de/hannagültig bis zum 1.8.2021.
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Folge 35
Prof. Krutmann ist Wissenschaftlicher Geschäftsführer des IUF, des Leibniz Instituts für Umweltmedizinische Umweltforschung und beschäftigt sich tagtäglich mit dem Thema Sonnenschutz und UV-Strahlung. Wie darf man sich seine Arbeit vorstellen? Welche UV-Strahlen gibt es eigentlich? Und muss man wirklich jeden Tag Sonnenschutz tragen? – Eine Episode rund um das Thema Sonne, dass nicht nur im Sommer wichtig ist.
Sponsor dieser Episode: Flaconi.de
Flaconi hat eine riesengroße Auswahl an Beauty-Marken und Produkten: Auf flaconi.de sind aktuell über 850 internationale Brands und über 55.000 Produkte für euch am Start. Mit dabei sind Luxusmarken, Nischenbrands, Drogerieprodukte, Traditions-Dufthäuser, aber auch Newcomer und noch so viel mehr!
Auch Hannas Lieblings-Beautymarken und hunderte Lieblingsprodukte findet ihr online unter flaconi.de – auch Sonnenschutz! Zum Beispiel von Caudalie, Lancaster, Shiseido, Korres oder Hello Sunday. Lust auf beauty-Shopping?
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Ausgeschlossen vom Voucher sind folgende Marken: aerlig, Atkinsons, Bond No.9, Byredo, Cartier, CHANEL, CLEAN Reserve, Clive Christian, Comme des Garcons, Creed, Dior, Dr. Barbara Sturm, Dyson, , EIGHT & BOB, Etro, Laboratorio Olfattivo, LORENZO VILLORESI, Maison Francis Kurkdjian, Memo Paris, Miller et Bertaux, NIVEA, NIVEA MEN, NIVEA SUN, Penhaligon's, Roberto Ugolini, The Merchant of Venice, The Ordinary, Ulrich Lang New York, V CANTO, Van Cleef & Arpels, XERJOFF ZARKOPERFUME
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Folge 34
Ihr seid wieder dran! In dieser Podcast-Folge geht es um eure Fragen aus der Community und meine Antworten darauf. Was tun bei einer knittrigen Augenpartie? Welchen Concealer wählt man? Was kommt zuerst beim Makeup und welche Fußpflege-Tipps habe ich für den Sommer in Sandalen? – All das und mehr findet ihr in dieser Episode! Viel Spaß beim Zuhören!
Sponsor dieser Episode: Santaverde
Bei Santaverde sich alles um die ALOE VERA. Die Marke verwendet in den Produkten kein Wasser – stattdessen reinen Aloe Vera Saft. Santaverde Produkte sind übrigens NATRUE-zertifizierte Naturkosmetik, 100% Vegan-zertifiziert sind und tragen das Leaping Bunny Siegel als Zeichen gegen Tierversuche.
Bestseller ist das ALOE VERA GEL PUR – ideal als After-Sun, aber auch als SOS-Pflege bei Hautreizungen, als Feuchtigkeitsboost oder nach Insektenstichen aufgetragen werden.
Mit dem Code HANNA20 bekommt ihr im Santaverde Onlineshop 20% Rabatt auf das komplette Santaverde Sortiment. Gültig bis 15.8.2021 Ich wünsche ganz viel Freude mit den schönen Produkten!
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Folge 33
Madeleine Darya Alizadeh kennt ihr wahrscheinlich als DariaDaria. Sie ist für Hanna pure Inspiration – egal, ob sie ein Kleidungsstück ihrer eigenen Fashionbrand Dariadeh zeigt, zum 2nd Shoppen animiert oder mich motiviert, vielleicht doch mal an Eigentum zu denken. Maddie wird als Unternehmerin gesehen und als Nachhaltigkeits-Bloggerin. Dabei bemerkt Hanna vor allem Ihre Person, ihre Fröhlichkeit, ihre Verletzlichkeit, ihren Mut. Neben tausenden Fans gibt es auch Hater und viel Gemecker. In dieser Folge sucht Hanna keine Antwort darauf, aber auf die Frage, wie man lernt sich abzugrenzen. Wie geht Maddie mit der Öffentlichkeit um ihre Person um? Welches Größen-System gibt es bei dariadeh und welche Beauty-Favourites hat sie gerade?
Sponsor dieser Episode: YLUMI
Neu: YLUMI Happy Mood Kapseln
Eine ganz neue Anti-Stress Formel für mehr Glücksgefühl, Lebensfreude und Wohlbefinden. Enthalten sind unter anderem Wirkstoffe wie 5 HTP aus Griffonia, L-Tryptophan, Ashwagandha und Rosenwurz sowie Vitamin B2 und Vitamin B12. Das Produkt unterstützt Nerven, Psyche und Wohlbefinden und passt deshalb wie ich finde so gut in unseren aktuellen Alltag im Home Office. Wie immer ist natürlich alles 100 % vegan, zucker-, laktose- und glutenfrei, frei von Konservierungsstoffen.
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Folge 32
Säuren – alle sprechen über sie! Aber was machen diese AHAs und BHAs eigentlich? Wann was? Und wie? Darüber spricht Hanna mit Anna Tersteeg, studierte Kosmetik-Wissenschaftlerin, die aktuell beim Kosmetik-Unternehmen Dermasence arbeitet. Die beiden sprechen über Annas Werdegang, aber eben auch über die 3 Buchstaben, die gerade so gehypt sind. Außerdem erklärt Anna, warum sie von CLEAN Beauty nichts hält und warum schon leicht gebräunt nicht so toll ist. Viel Freude bei dieser Skincare-Nerd-Folge!
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Sensodyne ProSchmelz Mineral Boost
Zahnschmelzverlust ein echtes Problem sein kann. Herbeigeführt von säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken können unsere Zähne nicht nur gelblich oder rau werden, sondern auch schmerzempfindlicher. Die Sensodyne ProSchmelz Mineral Boost Zahnpasta erhöht die Aufnahme von den natürlichen Mineralien im Zahnschmelz, die ihn stärker und widerstandsfähiger machen.
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