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#narzisstischeBeziehung #gaslighting #toxischerLiebeskummer
DU hast etwas, dass der*die Narzisst*in von dir will. Es stimmt nicht, dass nur Empathen oder Powerfrauen das Ziel und damit potentielle „Opfer“ von Narzissmus wird. In meiner Online-Gruppe zur Heilung von toxischen Beziehungen sind unterschiedlichste Frauen und Männer, die alle zu einem gewissen Zeitpunkt für ihr toxisches Gegenüber anziehend und spannend waren. Leider bedeutet das auch, dass wenn sich der „Bedarf“ deines Narzissten ändert, er dich entsorgen wird – und das tut unfassbar weh. Warum könntest DU spannend für deine*n Narzissten gewesen sein? Wie du Narzissmus erkennen kannst https://herz-mut.com/narzisstische-beziehung-erkennen/
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#fremdgehen #gaslighting #affäre
Krankhaft eifersüchtig – so nennt er dich? Erklärt dir immer wieder, dass du dir das alles einbildest, bestraft dich mit Schweigen und versetzt dich immer mehr in Angst? Hat er recht oder gaslightet er dich um seine Affäre zu verheimlichen? Fremdgehen ist ein häufiges Phänomen in narzisstischen Beziehungen, leugnen und dich zu gaslighten leider auch. Wie du Narzissmus erkennen kannst https://herz-mut.com/narzisstische-beziehung-erkennen/
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Missing episodes?
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#narzisstischeBeziehung #narzisstischeGewalt #narzisstischerMissbrauch
Achtung Triggerwarnung – manche Sätze in diesem Beitrag können dich triggern und an Situationen erinnern, die du schon erlebt hast. Es geht in diesem Video vor allem um verbalen und psychischen Missbrauch in narzisstischen Beziehungen und ich möchte dir einfach nur 2 Dinge sagen: 1) Es ist nicht ok, was dir passiert. 2) Such dir Hilfe!
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#toxischebeziehung #meditation #heilung Nach einer toxischen Beziehung sind die meisten Menschen von typischen Symptomen betroffen. Fehlendes Selbstvertrauen, das Gefühl, kraftlos und wertlos zu sein, sich selbst nicht mehr zu vertrauen. Mit dieser Meditation kannst du Kraft schöpfen und dich bei der Heilung von toxischem Missbrauch unterstützen. Komm zu mir!
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#PosttraumatischeBelastung #toxischeBeziehung #Psychopharmaka
Es darf 2024 kein Tabu mehr sein, medikamentöse Unterstützung beim Heilungsprozess nach einer toxischen Beziehung zu brauchen. Wenn die Krise SO groß ist, dass du nicht mehr therapiefähig bist, nutzt dir die beste Einzelbetreuung, das tollste Gruppenprogramm oder Videokurs nichts mehr. Bitte pass gut auf dich auf und gehe rechtzeitig zum Psychiater, der deine Situation aus ärztlicher Sicht abklärt. Wenn du Hilfe auf deinem Weg aus der toxischen Hölle brauchst, komm zu mir in die Einzelbegleitung oder in die online-Gruppe! 💞 Einzelbegleitung https://herz-mut.com/erstgespraech/
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#Empathie #Narzissmus #Narzissmusheilen
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#NarzisstischerEx #toxischerLiebeskummer #loslassen
Du weißt ganz genau, dass dein*e Ex narzisstische Züge hat und kannst trotzdem nicht loslassen? Erfahre hier 5 Gründe, warum das so sein kann!
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#Beziehungstipp #Kennenlernphase
Es passt nicht zwischen euch, aber du siehst, wie er/sie sein könnte? Und das findest du toll? Du liebst eine Illusion, nicht den echten Menschen!
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#silenttreatment #selbstregulation #narzissmuserkennen
Es macht einen Unterschied ob du mit Silent Treatment bestraft wirst oder dein Gegenüber Zeit braucht, um seinen gerade empfundenen Streß zu regulieren. Oft ist es schwer auseinanderzuhalten, ob du in einer toxischen Beziehung bist und manipuliert wirst oder ob sich einzelne Situationen toxisch anfühlen und daher missinterpretiert werden.
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#Grenzensetzen #toxischeBeziehung #Kindheitstrauma
Ganz oft haben unsere Partner in der Kindheit Fürchterliches erlebt. Wenn diese Menschen dann Grenzen überschreiten, haben viele dafür Verständnis und trauen sich nicht, ihre eigenen Grenzen zu vertreten. Sei dir bitte klar – jeder von uns hat kleinere und größere Verletzungen in der Kindheit erlebt. Du hast ein Recht darauf, gut behandelt zu werden. In dem du deine Grenzen jetzt hältst, kannst du sogar dazu beitragen, dass auch dein*e Partner*in heilt!
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#Narzissmuserkennen #narzisstischeEntschuldigung #HeilennachNarzissmus
Narzisstisch geprägte Menschen entschuldigen sich nicht – gerade dieser Schritt fehlt aber für viele Betroffene nach dem Ende der toxischen Beziehung, um loslassen zu können. Warum sich Narzissten, egal ob männlich oder weiblich, nicht entschuldigen, erfährst du hier!
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#Triggermanagement #toxischeBeziehungheilen #NarzisstischerEx
Nach einer toxischen Beziehung kommen immer wieder Situationen hoch, in denen du getriggert wirst. Dein*e narzisstische*r Ex hat vielleicht schon jemand Neuen, die Kinder werden manipuliert, du bist mal wieder an allem Schuld. Heute zeige ich dir, wie du mit Triggern während der Heilung (und generell!) besser umgehen kannst und vor allem 3 wichtige SOS-Übungen um dich zu regulieren.
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#PaartherapieNarzisst #PaartherapieNarzissmus #Paarberatung
Immer wieder wollen (meist) Frauen mit ihrem Partner und mir mit Paarbegleitung an ihrer narzisstischen Beziehung arbeiten. Noch viel öfter erlebe ich jedoch, dass Menschen nach dem VERSUCH, mit ihrer/m narzisstischen Partner in Paartherapie zu gehen, völlig am Boden zerstört zu mir kommen. Warum? Weil sie in der Therapie in eine zweite missbräuchliche Situation gekommen sind! DU willst Unterstützung? Komm zu mir!
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#toxische Beziehung #narzisstischer Missbrauch #emotionale Abhängigkeit
Narzisstischer Missbrauch macht dich selbst auch toxisch! Welche toxischen Eigenschaften konntest du am Ende nach deiner narzisstischen Beziehung an dir entdecken? Komm zu mir!
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Immer wieder wollen (meist) Frauen mit ihrem Partner und mir mit Paarbegleitung an ihrer narzisstischen Beziehung arbeiten. Noch viel öfter erlebe ich jedoch, dass Menschen nach dem VERSUCH, mit ihrer/m narzisstischen Partner in Paartherapie zu gehen, völlig am Boden zerstört zu mir kommen. Warum? Weil sie in der Therapie in eine zweite missbräuchliche Situation gekommen sind! DU willst Unterstützung? Komm zu mir!
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#toxischebeziehung #heilung #gaslighting Nur weil die toxische Beziehung hinter dir liegt, kannst du oft trotzdem bestimmte Angewohnheiten nicht ablegen... Du rauchst, obwohl du vor der Beziehung Nichtraucher*in warst, leidest an Essstörungen, konsumierst Alkohol oder Drogen, bist im Kontrollwahn oder andere schlechte Seiten und Eigenschaften von dir wirst du nicht los? Komm zu mir!
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#kennenlernphase #Vertrauenwiederaufbauen #Selbstliebe Nach einer narzisstischen Beziehung ist es schwer, sich wieder auf jemanden einzulassen und zu vertrauen. Entweder der neue Partner fühlt sich langweilig an (das toxische High fehlt) oder du hebst ihn auf einen Sockel. Vermeide diesen Fehler in der Kennenlernphase nach einer toxischen Beziehung!
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4 Gründe warum die Heilung nach einer toxischen Beziehung länger dauert als nach einer gesunden Beziehung! Komm zu uns in die Gruppe https://herz-mut.com/warteliste-membership/
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Für meine Klient*innen ist es oft notwendig, den Kontakt zu ihren Ex-Partner*innen vollständig abzubrechen. Dazu gehört auch eine Sperre auf Whatsapp. Gerade diese Kontaktsperre stellt aber für viele eine enorme Hürde dar. Diese Folge ist nur ganz kurz - und trotzdem wichtig.
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